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文档简介

五年级上册心理健康教案-5向诱惑说“不”序当前，我们已经进入了高速发展的信息时代，这个时代里，电视、网络、游戏、手机等媒介随处可见，孩子们总是不可避免的接触到种种信息。然而，这些信息中有的会对孩子们的身心健康造成损害。在如此诱惑的环境中，学校应该如何教育孩子们学会拒绝这些诱惑，以便维护他们的身心健康呢？五向诱惑说“不”一、说“不”网络诱惑网络是当今社会信息传递的主要媒介之一，而网络上的信息也包含了各种各样的陷阱。比如，网络上有一些不适合儿童的视频、图片，还有各种入侵网络的病毒，以及一些网络诈骗。怎么办呢？教育孩子学会辨别哪些信息有害，哪些信息是正常的；强调不要随意给陌生人上传自己的个人信息；培育高度警惕心，对不明来历的文件或链接进行甄别。二、说“不”游戏诱惑游戏对孩子们有很大的吸引力，但是有时候玩游戏就会耗费孩子们大量的学习和生活时间，潜在威胁他们的身体健康。如何教育孩子们说“不”游戏诱惑呢？强调学习的重要性，不能让游戏影响学习的进度或质量；相处时间的合理排布，不要让游戏填满周末或假期；游戏情绪的管理。游戏过程中，很容易让人沉迷进去，产生各种情绪波动，教育孩子们情绪管理是非常有必要的。三、说“不”电视诱惑电视上的节目种类广泛，有很多节目对孩子们的认知和情绪有很大的影响，所以教育孩子们说“不”电视诱惑时，应该从这些方面入手：帮助孩子们分辨节目内容，只选择正面、有益的节目；给孩子创设丰富多彩的娱乐活动，减少对电视的依赖性；培养孩子们广泛的兴趣，提高对世界的认知水平。对一些好奇的问题给予解答和引导。四、说“不”手机诱惑手机作为一种通讯媒介，带来了很多方便，但是手机也带来很多令人担忧的问题。比如，常常玩手机导致脖子受伤，近视等。那么，教育孩子如何说“不”手机诱惑呢？帮助孩子了解使用手机的注意事项的重要性；强调眼睛的健康，不要长时间盯着手机屏幕；设置手机使用时间限制，不能影响学习、生活和睡觉时间。五、说“不”食品诱惑食品不仅是我们吃的东西，也承载着我们的健康。但是，有些食品并不适合孩子食用，比如高糖、高脂肪、高热量的快餐食品、零食等，长期食用会导致肥胖、营养不良等问题。那么，教育孩子们如何说“不”食品诱惑呢？培育孩子们健康饮食的意识和习惯，了解食品的能量和热量等相关知识；帮助孩子们区分高能量以及高脂的食品；培育孩子们不同食品搭配，践行营养均衡的理念。结语当下社会中，五向诱惑随处可见，对于学校来说，面临的教

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