韶华不负青春不老-时间管理主题班会

韶华不负

青春不老阳光4班第____周班会课头脑风暴：年华正当时，你将如何书写你的青春？《时间管理》——献给同学们GoodSkillofTimeManagement为什么需要时间管理这是一个拼爹的时代，公平的理想依然遥远，不公的现实代代遗传。如果你既不是富二代，也不是官二代，那么你怎么样才能比得过白富美和高富帅？感谢老天爷，让我们在万千的不公平中，还有这唯一公平的资源：时间！因此，与其感叹你缺乏别的资源，比如金钱，人脉，不如好好把你的时间资源加以管理以弥补其他资源的不足，因为时间资源的正确使用可以创造出其他的资源。时间是我们唯一对每个人都公平的资源1想要体会“一年”有多少价值，

可以去问一个失败重修的学生；想要体会“一分钟”有多少价值，

可以去问一个错过火车的旅人；想要体会“一秒钟”有多少价值，

可以去问一个死里逃生的幸运儿.眼睛一闭一睁，一天就过去了嚎~眼睛一闭不睁，这辈子就过去了嚎~做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨2来自《终极突破》项目时间项目时间睡觉21年学习4年工作17年开会3年卫生7年打电话2年吃饭6年找东西1年旅行6年其他3年排队5年一个75岁的美国人一生的时间账单

为什么需要时间管理做好时间管理，不再因虚度光阴而悔恨2那么，怎样才能判断自己是否虚度了光阴？李开复的这一段话可给我们以参考。人的一生两个最大的财富是：你的才华和你的时间。才华越来越多，但是时间越来越少，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间少了，而才华没有增加，那就是虚度了时光。所以，我们必须节省时间，有效率地使用时间。当然，这里面的才华，也可以是财富，也可以智慧，也可以人生目标，也可以是工作业绩。为什么需要时间管理时间管理之在校篇早读前7：00前自习第八节15：45—16：25校本课程、自习第九节16：35—17：15校本课程、自习练字前19：15前阅读、复习、课外作业

晚自习第一节19：45—20：25复习、课外作业

晚自习第二节20：35—21：15课外作业、预习、阅读在校五天属于我们自主学习的时间:另外每周还有三节自习课。

随着初中学习科目的增多，难度在加深，科学地安排学习时间就显得十分重要。如果对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习，就可以做到心中有数，从容不迫。科学安排时间：

仔细观察右面漫画，分析为什么两位同学的学习体验如此不同？

自上生物课的第一天起，墙壁上就挂了一幅人体解剖图，上面标明了重要的骨骼、肌肉等的名称和部位。整个学期都挂在那里，不过老师从来没有提起它。最近一次测验，学生一走进教室发现人体解剖图不见了，而上面写了一道题：“列举人体主要骨骼的名称和部位。”全班同学异口同声地提出抗议：“我们从来没学过这个。”讨论：为什么没有记住那幅人体解剖图?

因为同学的学习依赖于老师，没有积极主动地参与到学习中去。

进入初中后，我们应逐步摆脱对老师和父母的依赖，积极主动地学习，成为一个自主的学习者。这一事例对我们有什么启示？我们是如何认识自习课的？我们是如何上自习课的？我们是否已充分、高效地利用好了每天的自习课?自习课-拉开差距的赛点学生之间的差距很大程度上都是自习课造成的。

自主学习特征

学习活动前学习活动中学习活动后能够确定学习目标、制定学习计划、做好具体的学习准备。能够对学习进展、学习方法做出自我监控、自我反馈和自我调节。能够对学习结果进行自我总结、自我评价和自我补救。自主学习的特征独立性、主动性、超前性自主学习的方法（过程）制定计划学习范围确定树立目标学习环境与氛围自我激励自我监控自我检查自我评价风不会偏爱没有目的港的人1、时间管理方法：订立目标怎样进行时间管理目标应是具体的、可检验的级前100名级前200名级前300名……优势与薄弱学科？发展空间有限的学科？潜力巨大的学科？

几次大考最好成绩、各科涨分空间再不擅长的事情，只要每天坚持刻意练习，将来就是你的核心竞争力。千万别因不自信而蹉跎了时光。重要，非紧急重要，紧急重要紧急M1M2M3M4非重要，非紧急非重要，紧急2、时间管理方法：要事第一怎样进行时间管理定出时间做打发时间时做立即去做快速完成序号事项重要/紧急优先顺序处理起止时间保持桌面整洁，只留正在做的事情经常要用的学习用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉减少不必要的走动，磨蹭该怎样进行时间管理3、时间管理方法：提高效率——建立有效的学习环境*10点前后，15点至18点专注度最高，可以用来做一些难度大的训练，比如立刻刷题；*晚休回宿舍：快、轻、准3、时间管理方法：提高效率——分时段工作状态表该怎样进行时间管理记忆周期点30分钟1天2天7天15天艾宾浩斯遗忘曲线3、时间管理方法：提高效率——及时复习艾宾浩斯遗忘曲线图利用自习时间及时复习所学的内容是很重要的时间管理之放假篇浑浑噩噩睡了几天，又打了几下游戏。又和父母吵架激烈地亲子沟通几番，内心觉得自己浪费了一个假期，浪也没高质量浪起来，休息也睡得头昏脑涨，作业也写得乱七八糟，回来上学早起也难了。——是你吗？周末放假，设置你的优先等级！去吃自助餐，以下几类食物，请问在你食量一定情况下，哪样先吃、哪样后吃比较回本？A.龙虾鲍鱼三文鱼B.碳酸饮料C.灵芝大炖汤D.寿司刺身答案：A-C-D-B学校作业自主复习娱乐社交运动健身精力与事务的合理搭配1.精神饱满的早晨，吃完早餐后（）2.学数学和英语3个小时感觉大脑有点累了（）3.打卡完成了今天的学习任务后（）4.夜晚临睡前躺在床上（）5.在火车上的车厢里，周围比较嘈杂（）A.运动1小时B.背5个英语单词C.看自己喜欢的课外书1小时D.啃下最有挑战性的学习任务E.计划今天/明天时间安排BDEACADEBE