拓展培训心得体会(17篇)

拓展培训心得体会(汇编17篇)拓展培训心得体会篇1

虽然只有短短的一天半时间，拓展训练所给予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要专心体会就能得到十分有益的人生感悟。从"孤岛求生'、"空中断桥'、"翻越毕业墙'等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，作为一个团队，就必需精诚团结，通力合作，互相协作。但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包涵。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能到达胜利的彼岸。

在全部的训练中，给我印象最深的就是"翻越毕业墙'这个项目。毕业墙高4.2米。严格的教官告知我们："没有任何保险措施，什么道具都不能用。全队学员必需在不违背规则状况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算胜利。你们的拓展训练才算毕业。'怎么办?只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量。最终大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了士气。

最终，当全部人杰出的翻越过毕业墙后，重庆山外山的教官宣布："天河区第八期青干班的学员们，你们团队40人仅在9分30秒钟全部胜利翻越毕业墙。'大家高声欢呼，辛勤的汗水、胜利的泪水交融在一起。可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，查找机会。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发觉人的潜能真是巨大无比。这个训练项目告知我：挑战自我，没有不行能的事，不要因不行知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我，超越自我。只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的学问与心得也特别丰富，总结起来，有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，发挥个人的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是做事先要仔细思索，周密计划，再实施行动。这就是"磨刀不误砍柴工'的道理，做过"电网'项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。三是应学会遇到问题换位思索。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和智慧，通过分析、推断，充分了解它的本质，通过组织、协调到达目标。通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。四是作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。五是从失败中我们也能得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要互相协作和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。六是学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些始终潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接阅历和总结。它转变了我们某思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。在以后的工作中，努力把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

杨意青副局长对我局开展的户外拓展训练六个项目进行了总结，共同观赏了让人难忘的照片，并结合自身参加所获，作了主题发言，谈了切身体会与启示。她认为，此次活动增添了大家的时间观念，激发了潜能，提升了团队归属感，营造了团队合作气氛，同时也活跃了气氛。每一体会引导参加者沟通心得，发表感言。与会人员畅所欲言，有的表示困难面前曾经迟疑过，但在团队的鼓舞与支持下，最终下定决心克服了畏惧心理的障碍，战胜困难，并表示在以后工作中也要发扬这种吃苦耐劳、勇往直前的精神;有的表示通过拓展训练，让自己的体能、心理都得到了一次很好的锻炼，为接下来做好本职工作打下了基础;有的则表示通过拓展训练，可以发觉自身存在的问题与缺乏，促使自身查找缘由，主动改正缺点。干部们纷纷表示，要不断学习，挖掘潜能，实现自我突破。并认为，此次拓展训练到达了"提高个人素养，培育团队精神'的目的。

拓展培训心得体会篇2

本周，我们部门员工赴笑翻天拓展基地进行以"运通有我谁与争锋'为主题的旅游拓展训练。员工们主动参加、通力协作，圆满完成了各项拓展项目。拓展训练过程中我们将力量凝聚在一起，为了同一个目标，必需精诚合作，摒弃自我，互相鼓舞互相支持，用同样的步伐和频率才能更好更快迈向美妙的将来。

信任背摔。每位队友都要站在1.6米的站台上，背身跌落，底下的其他同事安全的接住他/她。每位队友的体型及体重各不相同，若要安全、平稳的着地，你就必需坚决地信任底下接你的队友。"请信任我们!'......当你在跌落的刹那，你的头脑里是空白的，仿佛新生儿，那时，你需要及唯一能做的就是享受队友给你的坚决信任感!

硫酸河。我们的任务是一个团队一次性全部渡过硫酸河，但唯一的工具是12块不会被腐蚀的"生命砖'，而且每块砖都必需有脚，并且身体的任何部分都不能触碰地面，最终12块砖也得带往河对岸。起初，原以为很难办到，没想在队友的"集思广益'并共同努力下，我们赢得了胜利!每次腾出来一块新的"生命砖'时，我们的队友都会大声的欢呼，集体意识及荣誉感响彻整个训练场地!我们的欢呼是对自己、对队友的鼓舞，更是对团队互助精神的有力彰显!团结就是力量，个人的力量是单薄的，但团队的力量是无限的!在遇到困难时，我坚信我不是一个人在战斗，因为我的背后有着一支蕴藏着未知却又拥有无穷力量的强大队伍--团队的无限互助!

滚动履带。在用指定的报纸和胶带粘成一个圆形成滚动的"履带'，整队队员进入"履带'中行走到终点才算是胜利。任务出来后，我们团队一起讨论一起动手制作。竞赛开始后，整队队友齐心合力，一点一点的向前移动着脚步，并缓缓的向后传送着"履带'，平稳的向前移动......虽然竞赛途中我们也有违规被罚停，但在我们全队队友的共同努力下，最终还是取得了胜利!在这个训练项目中，虽然只比对手早那么一点点先完成任务，但"详情决定成败'，我们的报纸"履带'从竞赛开始到结束都没有断裂过，这是做好了充分预备后的有力效验!

在回忆起来信任背摔还会有点鼻头发酸的感觉两天的拓展的确给了我许多珍贵的体验和值得纪念的回忆，在分歧和协作中收获了胜利的愉悦、理解、感动、信任和友谊，很怀念和大家一起辛苦并欢乐着的日子。虽然如今步伐很小，但是，我在坚持坚决地朝着梦想迈进。我期盼着一天在宽阔的天空中，听到的是你实现梦想共享喜悦的声音，加油!感谢队员们的引导与鼓舞。我依旧记得在100多人面前颤颤巍巍说出自己梦想时的心跳声。

拓展培训心得体会篇3

带着一种生疏和好奇的心境，来到了拓展基地，这是我第一次参与这种培训活动。首先是着装得整齐，口号的统一、小组的成立，使人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼此间的了解，缩短了互相的距离，当看着一个个从未尝试过的高空项目心中只有一个念头就是“克服一切自身困难，绝不掉队〞。

拓展训练中，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经受了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，胜利其实就在你的前面，就一步之遥，只要你英勇的向前一跃，你就会胜利了，但有许多人就因为没敢向前再跃一步而与胜利失之交臂，人生又何尝不是如此呢？

其实在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注并不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清晰的感觉到在一些集体项目中教练始终在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎么好，也只是考虑到自己的那一小部分，而没有认识到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益出发!通过这种团队项目的培训，我很清晰的认识到在以后的工作中常常需要留意和大家的沟通沟通，共同完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在训练中，我们取得好成果，得益于团队成员都有剧烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，使我们真实体会到团队工作的特点。“不管我们努力的目标是什么，一个人的力量是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的进展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为什么一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。“这一切的一切都促进我们个人融入团队，培育我们形成归属感与团队意识；考验了团队领导的能力和队员之间互相沟通，协作能力；冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能以及顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。

三天的拓展培训从中得到了许多启发，但是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

拓展培训心得体会篇4

有幸参与了市局(公司)组织的中层干部能力与素养三期培训班，回顾三期的学习，我深深地体会到：每一堂课都是授课老师们多年的理论积淀与实践阅历的结晶，每一次气氛强烈的小组沟通、专题研讨，都显示了学员们对实际工作深深地思索。各位授课老师水平高超，有效地开拓了我们学员的思路，课程支配内容充实、形式多样而又特色鲜亮，到达了学有所获、学有所成、学有所用的目的。期望今后组织上能更多地举办类似的培训活动，让大家走得更远、学得更多。

培训的内容很丰富，涉及到了现代企业管理、战略管理、绩效管理、目标管理、沟通协作、组织激励、团队领导等各个方面，从三期的培训中，我有以下几种收获：

一是武装了头脑，增长了学问。通过培训，学到了许多未曾涉猎的学问，对一些重大理论和实践问题有了进一步的理解，对现代企业管理、人际沟通、目标管理等方面有了更进一步的理解，学到了很多新观点、新理念、新方法。大家普遍认为，这次培训是一次很好、很准时的"充电'，获得了许多有价值的信息，对今后的工作有很强的指导作用。。

二是开阔了视野，拓宽了思路。通过培训，逐步提升了自身管理能力，提升了战略思维能力，能够站到更高的角度，去看石嘴山烟草的进展。更科学系统地学习了如何做好一名卓越的管理者，如何更好的运用绩效管理、如何培育人格魅力、建立和谐的人际关系、当好中层干部等方面的领导艺术。这次培训，对大脑是一次彻底的清洗，拓宽了学问面，打开了眼界，大长了见识。

三是解放了思想，提高了执行力。通过培训，对提升执行力的必要性有了更深刻地理解，我深切地感受到，我们的专卖工作与先进单位还存在着肯定的差距，要缩小差距，迎头赶上，就必需站到更高的角度，仔细学习借鉴先进单位的科学理念、进展意识、超前目光、创新精神，不断解放思想、更新观念、提高执行力，推动石嘴山专卖管理工作不断进步。

结合自身实际，我将着重从以下三个方面下功夫：

一是将学习思索作为终身的习惯。好学、勤学、乐学，把学习当作开展好工作的前提，当作业余生活中的乐趣，当作提升人生品质的重要方式。要乐于学习、擅长思索，刻苦钻研业务，改良工作方法。通过学习、思索、钻研，不断提高个人整体素养，不断提高业务娴熟程度，不断提高服务群众的能力,努力使自己成为"想干事、会干事、干好事、不出事'的优秀干部。

二是将工作实践作为进步的阶梯。自觉把深入实践作为成长、成熟、成才的必由之路。在实践中，不仅要干一行、爱一行，更要钻一行、精一行，努力把冗杂的事做胜利，把简洁的事做完善，把平凡的事做出彩，充分发挥中层干部作用，尽力当好称职的桥梁和纽带。在实际工作中，要仔细查找缺乏，勇于完善，在改善服务看法中树立良好形象，在改良工作方法中提高效率，在创新实践阅历中提高能力水平，在平凡的岗位上做出实实在在的成果。

三是将能力提升作为永久的追求。坚持学有所用、学以致用,充分发扬理论联系实际的良好学风，结合专卖工作实际，努力把所学的各类学问转化为提高工作质量，实现工作目标的本事。

拓展培训心得体会篇5

我特别有幸地参与了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中，我们付出了汗水，收获了硕果，让我明白了一些东西，也更坚决了一些东西。在此将我的一点心得体会总结如下：

1、市场人员要有专业的学问：销售是一个心、脑、手并用的智力型工作，需要我们用专业的学问去得到客户的认可，这样才能在销售领域定位。

2、团队作战很重要：猛虎怕群狼，充满凝聚力的团队，她的战斗力无疑是是最强大的，所以我们每一个人，都应时刻谨记自己是团队中的一分子，团队是我，我是团队。让我们共同努力，共同进步，共同收获。

3、要有一个正确的心态：加入丰沃新农，学会归零，以一个职场新人的姿态接受并传承沃农文化;活在当下，把生命的烛火点亮，照亮自己，暖和他人，多做一些有益于他人的事情。

4学习胜利的心法：生人而立于世，当一诺千金，承诺的事情即使"头拱地'也要完成，没有任何的藉口可言;要打破常规，英勇的向任何困难挑战，在工作中要擅长并勤于给自己制定有挑战性的目标;学会"舍得'，"大舍大得，小舍小得，不舍不得'要提高自我管理能力，不忘本心，奋勇向前。

5、学会感恩：感恩父母，养育我成人，感恩父母为我们做的一切。感恩公司，感谢公司领导为我们搭建一个平台，让我们可以实现自我价值。感恩全部人......

以上几点心得体会，期望对大家有所启发与帮助，也期望大家能与我共同进步!

拓展培训心得体会篇6

酷热的夏季刚刚告辞我们，秋季又抢先来到我们的面前。秋季是一个旅游高峰的季节，在这个美妙的季节里我们当然也不会错过了，每年的这个时候我们公司都会举行一次拓展训练，让我们亲身去挑战自己、突破自己。或许你们觉得户外拓展训练可以突破自我这个理论很可笑，也对此也有深深怀疑的心理。刚刚开始的我们也是如此，但是从拓展训练回来之后，我们就明白什么是拓展-拓展就是让自己不断地尝试挑战自己，尽全力去突破自己。

2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参与拓展训练。在园内我们可以看到有很多的团队在培训师的指导下进行拓展训练，看到一些项目我们立刻感觉这些训练似乎也没有什么难度。很快我们也开