形象塑造与形体训练PPT完整全套教学课件

形象塑造与形体训练项目一

形象塑造概述形象塑造与形体训练项目一

形象塑造概述全套课件

任务一

形象塑造的基础认知1.思政素质目标

培养学生良好的职业道德和职业素养，具有家国情怀、坚定理想信念，提升立德树人；将形象塑造生活化的意识，能在生活中发现美、欣赏美、创造美。2．能力目标

能将形象塑造的原则、内容、构思相结合，应用到高速铁路客运人员职业形象塑造中。3．知识目标理解形象塑造的内涵，掌握形象塑造的原则。教学目标（一）形象（二）形象塑造一：形象塑造的认知（一）形象

“形象”的含义有广义和狭义两种内涵。广义“形象”是指人和物，包括社会的、自然的环境和景物。狭义“形象”则专指人，指具体个人的形体相貌气质、行为以及思想品德所构成的综合整体。形象是一种抽象的东西，它是对事物形状、性质、状态的抽象化概念，是一种与评价相关联的观念。

形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是一个综合的素质，一个外表与内在结合的、在流动中留下的印象。形象的内容宽广而丰富，包括个人的穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次、居地住所和交际范畴等等。形象的综合性和丰富性，为塑造成功的形象提供了很大的空间。（一）形象塑造

形象塑造，又称形象设计，是运用多种设计手段，利用多种不同环境和客观因素，通过视觉冲击力造成视觉优化，从而引起美感和新的判断心理的视觉传达过程。形象塑造的对象是人，是通过物质反映出人的精神活动。高速铁路客运人员的仪表形象、言谈举止、服务技能等不仅仅代表着个人素质，还代表着整个国家和行业的形象与尊严。因此，高速铁路客运人员形象塑造是高速铁路客运人员所必备的职业素养。（一）实用性原则（二）经济性原则（三）和谐性原则（四）美观性原则二：形象塑造的基本原则（一）实用性原则

实用性原则不仅影响形象塑造的效果，还涉及与形象有关的各种因素，如个人的工作、生活、环境等。强调实用，强调艺术与技艺的结合，才是合理性的塑造。高速铁路客运人员在工作中一般要求化工作妆，但每个人的肤色、肤质、气质都会有所不同，化妆方法也应因人而异，必须结合个体的特点，总结适合个体的方法，进行有效的形象塑造。（二）经济性原则

经济性原则是形象塑造必须考虑的。材料饰品价格高，形象塑造的成本必然昂贵，创意再好的塑造也无法在实际工作和生活中得以实施。所以，形象塑造必须考虑经济成本，成本低、质量高、有主题、效果好的塑造才是成功的。艺术与经济的结合，促进了形象塑造的发展。（三）和谐性原则

形象塑造的最终目的是通过各种美学元素的组合、重叠、取舍，形成和谐的美。塑造的构想、选材的性能、元素的组织都是形象能否形成和谐感的主要因素，是创造和谐美的关键。高速铁路客运人员将自身形象与职业要求相融，形成职业特色与个性特点、社会环境相结合的和谐美。（二）美观性原则

形象塑造的直接目标是在形式上达到美的效果，因此外形的美观是首先要强调的。健康、亲切、真诚、大方、聪慧、灵敏、干练的形象特征是当今旅客对高速铁路客运人员共有的心理期待，这些形象特征正是通过精心设计的外观的美表现出来的。同时，仪容、仪态以及礼仪规范是高速铁路客运人员内在美与外在美的综合体现，是美的精华，是实现最佳形象塑造效果的主要内容。（一）内在形象塑造的基本内容（二）外在形象塑造的基本内容三：形象塑造的基本内容（一）内在形象塑造的基本内容性格道德品质知识修养意志品质气质能力价值观自我意识（二）外在形象塑造的基本内容容貌语言行为服饰举止形体（一）形象设计构想的过程（二）形象设计构想的实践步骤四：形象塑造的构思（一）形象设计构想的过程1．构想初步形成阶段2．构想逐步完善阶段3．构想加工完善阶段（二）形象设计构想的实践步骤1．理解设计对象

理解设计的对象是设计构想中首先要考虑的重要因素。只有了解设计对象的情况，如五官是否端正、身材是否匀称等，才能做出正确的设计构想。化妆师根据演员的骨骼特点、个人气质、角色特征进行妆容塑造，这正是人物形象塑造的精髓——只有深入了解设计对象，才能创造出完美的形象。

2．明确设计目的

形象设计因个体需求不同而存异。多种不同的社会角色，需要不同的形象设计,因此在设计之前就必须明确设计的目的，而后进行构想。（二）形象设计构想的实践步骤3．确定设计主题

主题，是整个形象设计的核心、灵魂和统帅，贯穿整个设计过程的始终。一切设计的局部和零件，都要根据主题的需要来进行选择。在确定设计主题时，要特别注意两个问题：一是确立中心，二是理清头绪。4．选择设计题材

题材，是设计师对客观生活有所感悟而选取来予以加工表现的材料。形象设计的突出特点，是不以情节取胜，而是着重展现人的内心世界，或着重刻画人的外貌、性格和气质等社会属性。在题材的选择上要多渠道选材，尽量广泛汲取素材，积累丰厚的底蕴，这样才能设计出好的作品。（二）形象设计构想的实践步骤5．构建整体框架

形象设计的整体效果，需要通过—定的组织结构表现出来。组织结构是形象设计的重要表现手段。结构的基本环节是材料的选择和安排，也就是剪裁和布局。在形象设计中布局主要表现在对人体的整体包装包括发式、化妆、服饰、体态等。6．选择具体表现形式

为内容服务、受内容的支配，反过来也会影响内容的表现。一种形式往往可以表现多种内容，而一种内容也可以通过多种形式来表现。但是，一种内容的最佳表现形式只有一个，设计者的任务就是要努力去寻找这个表现形式。一旦形式与内容达到和谐统一，这个形象设计就是美的。任务训练——认知高速铁路客运人员形象塑造

一：实训目标1.使学生结合实际，加深对高速铁路客运人员形象塑造要求的认识与理解2.培养学生加强形象塑造的意识。

二：实训内容及组织由教师组织，学生自愿组成小组，每组6-8人，选择以下题目进行形象塑造认知训练。1.认知形象塑造的概念。2.认知形象塑造的基本原则。3.认知形象塑造的基本内容。

三：实训考核1.每组提交一份分析报告2.各组进行汇报3.教师根据各组的分析报告与课堂汇报进行评估延时符谢谢大家THANKYOU形象塑造与形体训练项目一

形象塑造概述

任务二

形象塑造的色彩美学与美学原理培养学生良好的职业道德和职业素养，具有家国情怀、坚定理想信念。发现美、塑造美的习惯，使之常态化、生活化、职业化。1.思政素质目标教学目标能够在欣赏美和创造美的过程中灵活运用形象塑造的美学原理。2.能力目标掌握形象塑造基本要素的概念和作用，理解形象塑造中的美学原理。3.知识目标一、形象塑造中的色彩美学（一）色彩的基本属性色相：色相由光的波长决定，

因此就有了红、橙、黄、绿、青、蓝、紫等无数相貌的色彩。（一）色彩的基本属性纯度：其定义就是色彩的纯净程度或含灰程度。纯净度越高（含灰越少）则色彩越纯；反之，纯净度越低（含灰越多），则色彩越浑浊。（一）色彩的基本属性明度：也称光度，它指色彩的明亮程度。一种色彩含白越多，则明度越高；相反，则明度越低。白色是明度最高的色彩，黑色是明度最低的色彩。

（二）色彩的感觉功能色彩的软硬感与轻重感色彩的前进感与后退感色彩的味觉感色彩的情感特征色彩的社会观念（三）色彩与形象塑造

色彩在形象塑造中具有修缮、弥补人的外形的作用。不同肤色、发色、体型、年龄、性别的人对各种色彩的适应度并不相同，我们必须了解和选择适合个人机体特征的色彩，强化调和色彩对机体的融洽度，以适应人们对色彩的不同心理感受期待，达到形象塑造的最佳效果，利用色彩创造出一个完美的“新人”。一、形象塑造的美学原理对称均衡对称是形象塑造中经常运用的造型原理。对称，指以一条线为中轴，左右（或上下）两侧均等，对称具有较安静、稳定的特征。均衡较对称有变化，比较自由，也是对称的变体。

均衡指两侧的形体不必等同，量上不必完全相等，

大体相当即可。均衡在静中倾向于动。单纯齐一

“单纯齐一”也叫整齐一律，是最基本、最常用的

美学原理。单纯齐一的连续出现，就形成了“反复”。

“反复”亦是“整齐”的范畴，就是局部的连续和再现，

但就各个局部所结成的整体看仍属整齐的美。调和与对比调和与对比，反映了矛盾的两种状态。调和，是在差异中趋向于一致；对比，是在差异中倾向于对立。即“调和求同，对比求异”。比例比例是指一件事物整体与局部以及局部与局部之间的关系。美的事物中所包含的比例关系是有条件的，人们在美的创造活动中都是按照事物的内在尺度来确定比例关系的。节奏韵律节奏韵律是运动过程中有秩序的连续。构成节奏有两个重要关系：一是时间关系，指运动过程；二是力的关系，指强弱的变化。多样统一“多样”体现了各个事物的个性的千差万别，“统一”体现了各个事物的共性或整体联系。多样统一是在变化中求得统一。

在形象塑造中，运用多样性法则。实训内容及组织由教师组织，学生自愿组成小组，每组6-8人，选择以下题目进行形象塑造的色彩美学与美学原理认知训练。1.认知形象塑造中的色彩美学。2.认知单纯齐一和对称均衡的美学原理。3.认知调和、对比与比例的美学原理。4.认知节奏韵律与多样统一的美学原理。实训考核1.每组提交一份分析报告2.各组进行汇报3.教师根据各组的分析报告与课堂汇报进行评估任务训练（认知形象塑造的色彩美学与美学原理）形象塑造与形体训练项目一

形象塑造概述任务三高速铁路客运人员的

礼仪修养与形象塑造教学目标1.思政素质目标培养学生优秀的道德品质和强烈的职业意识，具有家国情怀、坚定理想信念，立德树人；通过提升礼仪修养塑造职业形象的理念。2.能力目标将对礼仪修养的理解运用到高速铁路客运人员的职业形象塑造中。3.知识目标掌握礼仪修养的含义、要素及作用。相关知识高速铁路客运人员是指在高速铁路为旅客运输服务的人员，常常被称作是美的化身。“高铁玫瑰”给人的印象定格为：漂亮的外表、清新的妆扮、美丽的面容和甜美的微笑。高速铁路客运服务是一种高标准、高质量的服务，而高速铁路客运人员则是提供这种优质服务的形象代表，要在工作过程中展示出高速铁路客运人员良好的礼仪修养。一、礼仪的基础认知（一）礼仪的含义礼仪是人们用来沟通思想、联络感情、增进了解过程中的一种行为规范，是现代交际中不可缺少的润滑剂。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现；对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。在很多情况下，个人形象是和行业或公司的产品服务等量齐观的。礼仪，是塑造个人形象的灵魂，它已经成为提高个人素质与企业形象的必要条件。礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因素而形成，既为人们所认同，又为人们所遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符合交往要求的行为准则和规范的总和。

礼仪有以下几方面的含义：１.从修养方面看，礼仪是一个人内在修养和素质的外在表现。２.从道德方面看，礼仪是为人处世的行为规范、标准做法或行为准则。３.从交际方面看，礼仪是人际交往中的交往艺术、交际方式或交流方法。４.从民俗方面看，礼仪是人际交往中待人接物的一种惯例。５.从传播方面看，礼仪是在人际交往中进行相互沟通的技巧。６.从审美方面看，礼仪是人心灵美外化的形式美。（二）礼仪的基本要素任何一种礼仪行为都是在一种特定的环境中，由特定的人向特定的对象借助一定的媒介来实施的。因此，礼仪是由礼仪主体、礼仪客体、礼仪媒体和礼仪环境四项基本要素构成的。１．礼仪主体。是指礼仪行为和礼仪活动的操作者和实施者。它既可以是人，也可以是组织。当礼仪行为或礼仪活动规模较小或较简单时，礼仪主体通常是个人；反之，礼仪主体通常是由集体来充当的。２．礼仪客体。礼仪客体又称礼仪对象，是指各种礼仪行为和礼仪活动的指向者和接受者。没有礼仪客体，礼仪就失去了对象，就不能成为礼仪。３．礼仪媒体。是指礼仪活动所依托的媒介。礼仪媒体分为人体礼仪媒体、物体礼仪媒体和事体礼仪媒体三类。人体礼仪媒体是交际中所使用的语言、文字、手势、姿势、面部表情、交际双方的距离，以及语音、语调、节奏、停顿、沉默等辅助语言；物体礼仪指借助于某些物体来传递友好、尊重等意愿；事体礼仪是通过一定的程序仪式来体现重视、尊重和敬仰等意愿。４．礼仪环境。是指礼仪活动得以进行的特定时空条件，分为自然环境和社会环境两部分。行礼要从实际出发，在外要遵循当地的习俗。这其中就突出了礼仪环境对礼仪的制约问题。反之，礼仪环境经常决定着礼仪的实施。（三）礼仪的特性１．规范性。规范性是礼仪最基本的特征。这种规范性约束着人们在一切交际场合的言谈举止，而且也是在交际场合必须采用的一种“通用语言”２．多样性。礼仪与每个人都密切相关，它涉及不同的生活、学习和工作领域。古今中外，从个人到国家，礼仪无时不在、无处不在。３．传承性。礼仪是一个国家和民族传统文化的重要组成部分，任何国家的当代礼仪都是在本国既往礼仪的基础上继承和发展起来的。４．变动性。礼仪规范不是一成不变的，它随着社会的发展而不断地发展更新。礼仪是一种社会历史发展的产物，并具有鲜明的时代特点。５．综合性。礼仪是一门研究交际行为规范的学科，同时它与其他多门学科关系密切，与民俗学、传播学、美学、伦理学、心理学、社会学和公共关系学相互交叉和渗透。６．差异性。礼仪规范因性别、年龄、民族、身份、时空、场合而异。不同的文化背景产生不同的礼仪文化。（四）礼仪中的个人形象六要素个人形象在礼仪活动中倍受重视，因为每个人形象都真实地体现着个体的教养和品位，客观地反映了个体的精神风貌与生活态度，如实地展现了个体对交往对象重视的程度，是其所在行业的整体形象的有机组成部分，在国际交往中还代表着其所属国家、民族的形象。个人形象，也简称为形象。一般指个体在人际交往中所留给他人的总体印象，以及由此而使他人对其所形成的总的评价和看法。要维护好个人形象，要注意个人形象在构成上的六要素：１．仪容。仪容是指一个人形体的基本外观。在国际交往中，要求男士不蓄须，不使鼻毛、耳毛外露，不留长发；女士则不剃光头，不剃眉手，不宜暴露腋毛，不宜化浓妆；不准刺字、纹身，不准躬身、哈腰、蓬头垢面。２．表情。表情主要指一个人的面部表情。它包括眼神、笑容及其面部肌肉的综合运动等。在国际交往中，最适当的表情就是亲切、热情、友善、自然。３．举止。指人们的肢体动作。在心理学上，人的举止动作被称为“形体语言”。在交往中，要坚决改正诸如当众擤鼻涕、掏耳孔、剔牙齿、抓痒痒、抠脚丫一类的不文明的举止动作。４．服饰。服饰是对人们穿着的服装和佩戴的首饰的统称。个体在服饰方面所做出的选择，不仅表现着个人的审美品位，而且也充分反映其个人修养。５．谈吐。谈吐，即个体的言谈话语。一个人的谈吐，在人际交往中除了可以传达其思想、情感之外，还具有表达对待交往对象的具体态度的作用。遵照国际惯例，自觉地降低音量。另外，不谈论个人稳私、不评判他人作为、不打断他人讲话。６．待人接物。待人接物，指与他人相处时的表现，也是为人处世的态度。它体现一个人的精神境界，并表现在人际交往的各个方面。二、礼仪修养的基础认知（一）礼仪修养的含义修养，是个体在道德学问技艺等方面通过自己的刻苦学习、艰苦磨炼及陶冶，逐渐使自己具备某一方面的品质和能力。礼仪作为一种修养，是多层次的道德规范体系中最基本的行为规范之一，它属于道德体系中社会公德的内容。礼仪不仅显示出道德情操和知识教养，也能帮助人们修身养性和完善自我。崇尚礼仪要着重于其中所包含的道德内涵，即对交往对象的真诚敬重。道德是礼仪的基础，礼仪是道德的表现形式。礼仪修养，是指为了达到某种社交角色按照规定的礼仪规范要求，结合自己的实际情况，在礼仪的品质、意识等方面所进行的自我锻炼和自我改造，礼仪修养不仅包括依照现代礼仪的基本原则和规范而进行的自我反省、自我检讨和自我剖析，而且也包括在现代礼仪实践中形成的礼仪品质，由于把礼仪修养与具体的礼仪实践联系起来，这就使得礼仪修养具有科学的内涵。（二）礼仪修养的目的礼仪修养的主要目的是通过修养使个人的言行在社会交往活动中，与自己的身份、地位和社交角色相适应，从而被人理解和接受。社交角色是指在社交活动中，处于某种社交关系状态的人，社会对于不同的社交角色提出了不同的行为规范和行为模式。而且不同社会具有不同社会经验的他人或组织，对于社交角色的评价可能有完全不同的意义。在社会交往活动过程中，随着主客关系和社交对象的变化，角色也在发生相应的变化。一个人扮演的不是一个社交角色而是几个社交角色，社交角色不同，所应遵循的礼仪要求也就不同。在人际交往中，社交成功的重要标志是个人使自己的行为与他人和社会的期望相符合，社交角色的实现是建立在个人对自己的认识基础上的。在社交中要把角色扮演得恰到好处，做到处处得体，并非易事。因此，每个人一方面要重视社交角色的定位，增强角色意识，另一方面要加强自身的礼仪修养以适应多种角色的不同礼仪要求。（三）礼仪修养的提升一是要提高个人的思想道德修养。道德是礼仪的基础，礼仪是道德的表现形式。个人道德修养的内容包括道德认识、道德情感、道德意识、道德信念、道德行为和习惯等，其中最主要的是道德意识修养和道德行为修养。

二是要主动学习礼仪知识。利用图书资料、广播电视、互联网、培训、专修等渠道，全面、系统地学习礼仪知识。从理论上掌握如何在不同的场合、不同对象的交往中表现礼仪规范。可将日常礼仪规范作为学习的重点。

提升个人的礼仪修养，要注意以下几个方面：三是要通过交际实践积极运用礼仪知识。在实际工作中，做到知行统一。通过反复实践提高礼仪运用的熟练程度，把握好礼仪运用的规范性，摸索礼仪运用的技巧，真正做到知礼、守礼、行礼。四是要注重自我反省和自我监督，不断发现自身缺点，找出不足，积极改正和提高，将学习和运用礼仪真正变为个人的自觉行为和习惯做法。（四）礼仪主体应具备的素质素质是集生理学、心理学、社会学、教育学等多种意义的综合范畴，以人的先天禀赋为基础，在后天环境和教育的影响下逐步形成和发展起来的比较稳固的身心特征，即一个人的品德、阅历，智慧、风度、气质、性格、知识、技能等方面的综合表现。礼仪主体能适度表现礼仪规范，应具备以下素质：１．思想素质。主要包括优秀的道德品质和强烈的职业意识。具体表现为勤奋敬业、忠诚可信、团结协作、谦洁奉公和遵纪守法等方面。２．心理素质。心理素质是人的素质结构的核心因素，是使人的素质各部分联系起来成为能主动发展主体自身的内部因素。心理素质包括追求卓越与渴望成功的心理、自信的心理与坚强的意志、热情的心态与开朗的性格、广泛的兴趣与宽广的胸怀。３．文化素质。文化素质指人们在文化方面所具有的较为稳定的、内在的基本品质，表明人们在这些知识及与之相适应的能力行为、情感等综合发展的质量、水平和个性特点。４．生理素质。是先天遗传性和后天获得性的基础上发展起来的人体形态结构和生理功能上相对稳定的特征，它包括生理解剖特点和生理机能特点。实训项目认知礼仪修养与形象塑造实训目标1.使学生结合实际，加深对礼仪修养与形象塑造的认识与理解2.培养学生加强礼仪修养与形象塑造的意识实训内容及组织由教师组织，学生自愿组成小组，每组6-8人，选择以下题目进行礼仪修养与形象塑造认知训练。1.认知礼仪的基本要素。2.认知礼仪中的个人形象六要素。3.认知礼仪主体应具备的素质。实训考核1.每组提交一份分析报告2.各组进行汇报3.教师根据各组的分析报告与课堂汇报进行评估任务训练复习思考题1.什么是形象塑造？其理念的要点是什么？2.形象塑造的基本内容是什么？3.以个人形象塑造为例，如何理解形象塑造的基本原则？4.设计一个流程图，表明形象塑造的构思过程。5.简述不同色彩的感觉和功能。6.结合生活实例说明色彩的情感特征。7.当高速铁路客运服务工作中遇到外籍旅客，在颜色使用中需要

注意什么？8.在色彩形象塑造中，需要从哪些方面注意色彩的选择？9.结合生活情景，举例说明形象塑造的美学原理。10.结合生活实际，说说礼仪对个人形象的影响。11.谈谈如何提升自己的礼仪修养。项目二

高速铁路客运人员服饰与仪容塑造高速铁路客运人员服饰规范与塑造任务1【教学目标】1.思政素质目标进行中华优秀传统文化教育，坚定学生理想信念；培养用服装色彩美化职业形象的意识，提升职业美感和职业感染力。2．能力目标能够合理运用色彩搭配方法为自己设计出一系列服装,能快速、规范地穿着高速铁路客运人员的工作制服。3．知识目标掌握服装色彩搭配的基本原则和技巧，了解服装搭配基本要领。【相关知识】一、服装搭配要领（一）服装搭配艺术服装是一种文化，它能够反映一个国家、民族的经济水平、文化素养和审美习惯；服装还是一种无声的语言，它在一定程度上能体现一个人的社会地位、文化品位、审美修养以及生活态度。适时得体、富于个性魅力的衣着打扮，本身就是良好的形象塑造的体现。服装搭配艺术是以人体为基础，通过服装的款式、色彩、面料等塑造外观形象的艺术。它反映人在着装后的状态，即表现着装者的社会地位、民族习惯、趣味、修养及个性，从而造就出一个外在的形体美。它对形象美的塑造起着至关重要的作用。完美的服装形象塑造，要遵守着装的，即服装的穿着要考虑时间（Time）、场合（Place）和地点（Occasion）这三个因素“ＴPO”原则，才能获得得体、和谐的穿着效果，这一原则简称衣着的“ＴPO”原则。更细致的服装形象塑造，应考虑以下方面：一、服装搭配要领1.服装与体型人的体形差异很大，中国女性中只有约10%的人体型较好。理想的体型，躯干挺直，身体各部分骨骼匀称。男性肌肉发达，体态呈“Ｔ”形，显示健与力的和谐；女性肌肉平滑，体态呈“Ｓ”形，表现出健与美的和谐。应了解自己体型的缺陷，根据体型特点选择或设计适合自己的服装，能使个体的形象塑造更加完美。

2．服装与肤色中国人是黄种人，中国人的审美观点认为：健美的肤色是白里透红、润泽光亮的。各种肤色适宜的颜色差异很大。肤色苍白的人忌穿紫红色或近似色的衣服；面色红润的白肤色者，不适合穿绿色衣服；肤色较黑的人，不宜穿黑色或近似色的冷色调（如墨绿、绛紫、藏青、深棕）的服装，应选择蓝、绿、玫瑰红、米色等浅色调的衣服。肤色黑红不宜穿粉红、淡绿色的衣服。肤色黑黄不宜穿鲜艳的蓝色和紫色衣服。肤色黑灰不宜穿咖啡色和灰色的服装。一、服装搭配要领3．服装与个性人是审美的主体，一切服装及饰品都是为了提升人的形象，其中体现人的个性美也是选择色彩的目的。一般来讲，老成持重的人多选择蓝色的服装；热情活泼的人偏好于红色基调的服装；严肃稳重的人选择黑色基调服装；娴静柔和的人多用绿色基调的服装；坦率朴实的人宜选用白色基调的服装。可能一个人对服装色彩的选择与内心性格相差甚远，形成反差，只要能根据自己的个性特征选择服装色彩便能更好地展现个性美。4．服装与年龄在穿着上要注意与自己的年龄相协调。从年龄上讲，服装可分为婴儿装、童装、学生装、青年装、中年装和老年装。婴儿装式样简单、易穿脱、无衣扣，面料透气、吸汗和柔软；童装款式活泼、大方，没有约束感，易于活动，色彩鲜艳，冷暖明暗对比强烈；学生装要方便活动、造型活泼，还要端庄严肃，色彩朴素纯净、整齐划一；青年装款式新颖，追求时尚，体现自由、奔放，但要简洁大方；中老年装要注意端庄、雅致、整洁，体现出成熟和稳重。一、服装搭配要领

5．服装与职业不同行业、不同文化、不同工作对象对服装的要求有异。职业性的装束对服装造型、面料、花色的选择是有特殊要求的，它不同于生活装，更强调整齐和谐的集体意识和严谨认真的工作态度，突出工作性质与工作对象的协调一致。6．服装与场合着装因场合不同而异。如在办公室工作，穿着应整齐庄重些；外出旅游，着装宽松舒适、方便运动；居家生活，随便舒适，有客来访应立即更衣。在喜庆场合穿着应注意色彩合适、款式得当。女士可根据季节和自身的特点，选择自己的款式，同时应注意在较正式的喜庆场合不要过于怪异。在庄重场合着装上有比较严格的要求，服装的色彩、款式要衬托出庄重、高雅的气质，表现出风度和教养。在庄重的场合，不宜着便装和两用衫、夹克衫、T恤衫、牛仔服等，更不能穿短裤、背心或超短裙，一定要按照这些规范进行着装。一、服装搭配要领

（二）服装色彩搭配方法对服装的整体感受首先是从色彩开始的，它有先入为主的效果，所以服装美应充分重视色彩的选择和搭配，使服装的色彩与色彩之间、主色调与辅色调之间达到有序和统一。在实际穿着中，我们可把色彩搭配归纳为以下几种情况：一、服装搭配要领1．同色搭配同色搭配是服装搭配中的重要组成部分，所形成的是具有较高审美情趣、稳重成熟的形象，一般职业人多选择此类搭配。同色服装除了以面料的质地纹理等各种感觉进行配色外，更以色彩的审美为重要配色标准，常见的有无彩色和有彩色两大类。无彩色是以黑白灰组成的色系，黑色有种神秘和高贵感，如参加晚宴时穿着黑色晚礼服或黑色套装就很有风度和气质。白色有纯洁和雅致的效果，少女穿着白色连衣裙能很好地表现出特有的纯情和浪漫。灰色兼有黑色和白色两者的优点，灰色的西装、夹克衫、套装等能表现出温文尔雅的穿着效果，年长者尤其彰显沉稳、庄重。彩色服装在选用时，应当充分考虑个人的体形、肤色和面料的材质，同时应根据时间、场合、地点的不同进行配色。一般体形瘦小者可选用黄、红、粉红、白等具有扩张感的艳色和浅色；而体形的宽大者则应考虑靛蓝、黑、烟灰、深褐等具有收缩感的暗色和深色。一、服装搭配要领2．同类色和类似色搭配同类色的本来面貌是相同的，只不过由于加入黑、白、灰，形成了深浅不同的色彩。比如黄色就有浅黄、黄、中黄、深黄等；红色有粉红、大红、深红等，这些色彩都是同类色。同类色是最单纯、最朴实的色彩关系，在服装的色彩搭配中利用其深浅明暗的变化进行组合，能够产生协调效果。当对选色没有把握时，可优先考虑这类色彩。色彩相貌相似的色彩被称为类似色，好比双胞胎兄弟。同种色彩，由于各自含有不同的色彩成分而产生了变化。比如黄色，分别掺入适量的红色和橘色，就形成橘黄色和橘红色。橘黄色和橘红色这两种色就是同类色，它们分别含有黄色这个“基因”。其他如黄与绿、青与绿、青与紫都是类似色。类似色的搭配效果很柔和，没有强烈的对比，所以极易搭配并很协调。一、服装搭配要领3．主色调搭配在多种色彩的搭配中，关键要抓住主色调，运用协调、统一的原则，使不同的色彩组合在一个整体中，搭配时先设置一个最大面积的大色块或几个相同色块，然后适当配置小面积的辅助色、点缀色、调和色等，这样既突出了重点，强调了色调，又显得丰富多彩。从色彩的内在联系和色调角度来考虑，常用的搭配有：明亮、浅色组合――适当配置少量深色或艳色，比如米黄、棕黄配深褐色。暗色组合――在深色和黑色组合中适量加入少许浅色或艳色，比如深蓝、蓝黑配粉红色。中间色组合―灰色（含各种色彩）系列中，适当配一些深色、浅色、或艳色，比如蓝灰、烟灰配淡紫色。艳色组合――纯度高的色彩中掺入少量含灰色彩，比如大红、宝石蓝配茶色。在选择色彩时，最好不超过二种。一、服装搭配要领4．对比色搭配由于色彩对比存在着轻、重、软、硬、冷暖等变化，所以赋予人以忧郁、质朴、兴奋等各种感情色彩。例如，蓝与红相配时，蓝的更蓝，更偏冷，红的更红，更偏暖，这是明显的冷暖对比调。在运用色相进行对比时，色彩面积大小直接影响色调倾向，可采取大面积冷（暖）色与小面积暖（冷）色进行组合，比如长披风是深蓝色，里面穿的羊毛衫是棕红色，这样就形成以蓝色为主调的冷暖对比配色。对比色搭配会显得活泼、有动感。纯度间的配色是以色彩纯度变化为主的鲜色调，含灰色调。灰色调的服装色彩组合形式，其实就是在两种色彩中混入相同的灰色或黑色，使对比色彩具有柔和效果。以下列出几种常用的对比色：灰色―暗红色、紫红色、洋红色、朱红色、棕红色。紫色――鹅黄色、绿色。青色――中黄色、土黄色、褐色。蓝色――米黄色、褐色。玫红色――蓝色、褐色、青色。大红色――青绿色。一、服装搭配要领（二）服装造型搭配服装是以人的参与为前提条件的，随着人体的屈伸、扭动等运动变化，服装呈现出的感觉也是千姿百态的，有紧身型、有宽松型、有直线造型、有曲线设计。理解服饰造型的分类及特点有助于对服装造型效果的把握。一、服装搭配要领1．X形X形是指通过肩、胸、衣裙下摆的夸张，收紧腰围，使整个外形是上下部分宽松夸大，中间腰围紧身的X字造型。X形能充分展示女性优美舒展的曲线轮廓，节奏明快，不失女性的柔美和雅致。因此，X形服装对大多数女性颇有吸引力，身材匀称者，穿着宽松加肩垫的上装和落地长裙，再系上腰带，会显得婀娜多姿；如果是粗腰者，不妨系一条深色皮带，调整视觉效果；身材矮小者需提高裙摆长度，收缩裙子的宽松度，使造型紧凑些。2．V形Ⅴ形是通过加宽肩部造型（一般为加肩垫来衬托），使其外形向上、T向两侧伸展，并收缩裙摆宽度，外形呈V字造型。与X形服装相比，V形服装带有男士的英武之气，多了份坚定感和自信心，因此较适合职业男性穿着，V形服装主要是夸大肩部，增添设计细节，使视觉有上升的感觉。如果身材矮小，适当注意肩部和身子的整体关系，尽量选择设计细节偏上部位的V形服装，否则易产生身体下陷感。V形服装上身宽松，掩饰了胸部，所以胸部丰满的女性选择V形款式应慎重。一、服装搭配要领3．H形H型放松腰围，使肩宽和三围（胸围、腰围、臀围）以及下摆宽度达到基本一致，整个外形是H字造型。外形感觉线条挺直，整体感强。此类服装由于放松了腰围，所以穿着舒适自由，无拘无束，适合日常生活穿着。H形服装同时掩饰了臀部，对臀瘦、臀肥、腰粗者是理想造型。4．A形A形一般是收缩肩部（通常不用肩垫）夸大裙摆宽度，形成上小下大的梯形造型，它给人以明快、活泼、线条优美的感觉，因此较能体现女性青春浪漫的情调，适合年轻人，尤其是20岁左右的女性穿着。由于A形夸大了裙摆，所以也遮住了臀部腿部，除了上身肥胖者外，均可选择A形服装，特别是对下身体形缺乏信心的女性，最好选择A形服装。二、高速铁路客运人员服饰搭配03(一）高速铁路客运人员着装基本要求1．高速铁路客运人员着工作装的基本要求高速铁路客运人员整体着装干净整洁，无污渍，熨烫平整无皱褶，穿着合体，扣子全部扣好。造型整洁，利落。（1）制服标准不得佩戴要求以外的徽章和饰物。制服应洗净，熨烫平整,无污渍、斑点、皱褶、脱线、缺扣、残破、毛边等现象。（2）裤装标准熨烫平整，裤线直，裤线正中对准鞋尖处二、高速铁路客运人员服饰搭配（3）制帽标准③售票员、验证人员等坐姿作业人员可不戴制帽，其他人员执行职务时应戴制帽。②大沿帽帽徽要佩戴在帽箍上方正中央，玫瑰帽帽徽要佩戴在帽沿上方正中央，扣紧螺丝帽，角度不得倾斜。①制帽、帽徽端正，统一戴在齐眉一指处。二、高速铁路客运人员服饰搭配03（4）丝巾标准佩戴丝巾应熨烫平整，统一系在右侧，保持整结上短下长，丝巾边下角分别在左右两边定型。（5）衬衣标准清洁干净，熨烫平整，应统一束在裤子或裙子里，后面拉锁拉好系好扣子。衬衣的衣袖不得卷起。（6）马甲标准穿在衬衣外，干净平整，符号统一在左侧上衣口袋处定型。左口袋放笔、右口袋放钥匙。（7）领带胸花标准按要求佩戴统一款式领带、胸花。领带结要大小适中，系于两领正中,领带夹夹于第四颗纽扣下方。领带、胸花应保持干净整洁，不得有污渍、挂丝、褶皱现象。二、高速铁路客运人员服饰搭配03（8）皮带标准外露的皮带为黑色，皮带扣简洁大方（9）皮鞋标准光亮无污渍，无尘土，随时保持洁净度。皮鞋款式应穿着统一配置的款式，不得有任何装饰物，保持光亮无破损。（10）袜子标准男性客运人员,宜穿深灰色、黑色等单色的纯棉、纯毛中筒袜，切忌穿发光明亮、半透明的白色或花色的尼龙或涤纶丝袜。女性客运人员,夏天统一穿着肉色连裤丝袜，穿着丝袜时应绷紧拉好，无跳丝和松弛，如有损坏应及时更换。二、高速铁路客运人员服饰搭配2.高速铁路客运人员职务标识标准1.佩戴职务标志，戴于左胸口袋上方正中，下边沿距口袋１厘米处（无口袋的戴于相应位置），包含单位、姓名、职务、工号等内容。2.臂章佩带在上衣左袖肩下四指处，保持清洁平整，字迹清楚，破旧应及时更换。外出职业装是指高速铁路客运人员在外出联系工作时、不用穿着制服时所穿着的正装。服装款式应注重整体和立体的职业形象；注重舒适、简洁得体、便于走动，不宜穿着过紧或宽松、不透气或面料粗糙的服饰。女士的外出职业装以西服套裙最为适宜，并配以女式高跟鞋。男士的外出职业装以西装套服配皮鞋为宜。由于外出接洽公务时衣服极易起皱，所以好质料是必需的。2．高速铁路客运人员着外出职业装的基本要求3．高速铁路客运人员着西装的基本要求（１）西装西装必须合体，领子应紧贴且低于衬衫领口。上衣的长度宜于垂下手臂时与虎口平行，袖口与手腕平行。肥瘦以穿厚羊毛衫松紧适宜为好。上衣的下摆应与地面平行，裤子的腿线应挺直。西装领子的选择应注意，一般长脸形宜选用短驳头，圆脸形、方脸形宜使用长驳头。西装上面的口袋不可用来插笔，只起装饰作用，可以装饰手帕；下面两个口袋也不应该放物品，特别是钥匙之类的东西，放在口袋里会破坏西装的整体美，也会造成上衣变形。一般将物品放在胸部的内袋中。裤兜也不宜放东西，后兜可以放手帕。二、高速铁路客运人员服饰搭配二、高速铁路客运人员服饰搭配03（2）领带领带对西装的美观起着至关重要的作用，被称为西装的“灵魂”，领带是男士打扮的关键。（３）衬衫能与西装相配的衬衫很多，最常见的是白色或其他浅色。如系领带，领子应是有座硬领，领围以合领后可以伸入一个手指头为宜。袖子的长度以长出西装袖口1-2厘米为标准，衬衫领应高出西装领1厘米左右。衬衫在穿着时，长袖或短袖硬领衬衫应扎进西裤里；短袖无座软领衬衫可不扎。（４）鞋袜鞋、袜子被西方国家称作“脚部时装”和“腿部时装”。鞋子在整体着装中具有重要地位，一双得体的鞋子，能为全身的服装添色增辉，它不仅能映衬出服装的整体美，还能增加人体本身的挺拔与俊美。二、高速铁路客运人员服饰搭配03（５）西服“三个三”原则西服穿着讲究“三个三”,即三色原则、三一定律、三大禁忌：三色原则：指男士在正式场合穿着西服时，全身颜色必须限制在三种之内，否则会显得不伦不类，失之于庄重和保守。三一定律：指男士穿着西服外出时，身上有三个部位的颜色必须统一，即鞋子、腰带、公文包的色彩必须统一起来。最理想的选择是鞋子、腰带、公文包皆为黑色。三大禁忌：是指在正式场合穿着西服时，不能出现的三个错误。一是袖口上的商标未拆，袖口上的商标应该是在买西服时就由售货人拆掉。二是在非常正式的场合穿着夹克打领带，领带与西服是配套的。如果是行业内部的活动，比如说领导到本部门视察，穿夹克打领带是允许的，但是在正式场合，夹克如同休闲装。所以在正式场合尤其是对外商务交往中，穿夹克系领带是不允许的。三是男士在正式场合穿着西服时，不能穿尼龙丝袜和白色袜子。二、高速铁路客运人员服饰搭配03（６）西装、衬衫、领带的搭配方法在正式礼仪场合，西装、衬衫、领带的可采用如下搭配方法：黑色西装：配白色或浅色衬衫，系银灰色、黑红细条纹、绿色或蓝色调领带。深蓝色西装：配白色或淡蓝色衬衫，系蓝色、深玫瑰色、褐色、橙黄色调领带。中灰色调西装：配白色或浅蓝色衬衫，系砖红色、绿色及黄色调领带。墨绿色西装：配白色或银灰色衬衫，系银灰色、灰黄色调领带。乳白色西装：配红色略带黑色衬衫，系砖红色或黄褐色调领带。二、高速铁路客运人员服饰搭配03４．女性高速铁路客运人员套裙的着装规范

套裙的类别套裙有两件套和三件套之分，套裙的上装以西服式样居多，也有圆领、V字领、青果领、披肩领等式样。款式有单排扣、双排扣。单排扣上衣可以不系扣，双排扣的则应一直系着。造型上有宽松的、束腰的，还可有各种图案的镶拼组合。套裙分两种：上衣与裙子同色同料；衣与裙子存在差异职业套裙是女性的标准职业着装，可塑造出强有力的形象，通常以黑色、藏青色、灰褐色、灰色或暗红色为上选颜色，也可以是精美的方格、印花和条纹。套裙的面料，可选择半毛制品或亚麻制品，后者最好混有人造纤维，否则很容易出现褶皱。与套裙相配的衬衫的可选性很大，颜色很多，如可选白色、黄白色或者米色。丝绸是上乘的面料，缺点是比较昂贵，而且易起褶，纯棉的衬衫也可以，但必须浆过并且熨烫平整。二、高速铁路客运人员服饰搭配03女性穿着职业装，应注意以下禁忌：1．忌穿着暴露。在正式场合穿着过露、过紧、过短和过透的衣服，如短裤、背心、超短裙、紧身裤等，容易分散旅客的注意力，同时也显得不专业，还要注意切勿将内衣衬裙、袜口等露在外衣外面。2．忌“内衣”外穿。穿着居家便服很舒适，但是在公共场合这样穿着则显得非常失礼。3．忌裙、鞋、袜不搭配。鞋子应为高跟或半高跟的牛皮鞋，颜色以黑色为主，与套裙色彩一致的皮鞋也可选择。袜子一般为尼龙丝袜或连裤袜，颜色宜为肉色、黑色、灰色、浅棕色等几种常规选择。切勿将健美裤、九分裤等裤装当成长袜来穿。袜子应当完好无损，可在皮包内放一双备用丝袜，以便在丝袜被弄脏或破损时可以及时换，避免难堪。另外，切勿穿着脱丝的丝袜，有失雅观。4．忌光脚或三截腿。在国际交往中，穿着裙装却不穿袜子，往往会被人视为故意卖弄风骚，因此，光脚是不允许的。而穿半截裙子的时候，穿半截袜子，袜子和裙子中间露出一段腿肚子，结果导致裙子一截、袜子一截、腿肚子一截，这在国际礼仪规范中被视为没有教养。二、高速铁路客运人员服饰搭配03（三）高速铁路客运人员配饰的基本要求与原则高速铁路客运人员是高铁服务工作的实施者。为了提供优质的服务、塑造良好的形象，配饰选择应不阻碍工作效率，并且能够在保持个性的基础上表现出对旅客的尊重。高速铁路客运人员工作场合佩戴的配饰要款式简练、线条简洁、造型纤细、图案朴素，不能太过于张扬，不要拖拖拉拉，质地高雅、以纯金饰或纯银饰比较合适。二、高速铁路客运人员服饰搭配031、高速铁路客运人员配饰的基本要求（1）项链。只能戴一条，以纯金或纯银的质地为宜。不能选用粗大的造型，项链直径最好不超过5毫米，需佩戴在衬衣里面。（2）眼镜。不得佩戴有色眼镜或彩色隐形眼镜，着玫瑰装的客运员不得佩戴框架眼镜。（3）戒指。女职工可佩戴一枚设计简单的戒指。设计简单，镶嵌物直径不超过5毫米。戒指佩戴方法所表达的含义是特定的。一般情况下，一只手上只戴一枚戒指，戴两枚或两枚以上的戒指是不适宜的。（4）手表。手表款式、颜色简单不夸张，表带宽度不得超过2厘米，不得佩戴时装表或卡通表。女性还可佩戴发夹、发箍或头花及一副直径不超过3毫米的耳钉。２、高速铁路客运人员配饰的基本原则（1）点到为止，恰到好处。装饰物的佩戴不要太多，美加美并不一定等于美。浑身上下珠光宝气，挂满饰物，除了让别人感觉你的炫耀和庸俗外，没有丝毫美感。（2）扬长避短，显优藏拙。装饰物是起点缀作用的，要通过佩戴装饰物突出自己的优点，掩盖缺点。（3）突出个性，不盲目模仿。佩戴饰品要突出自己的个性，别人戴着好看的东西，不一定适合自己。二、高速铁路客运人员服饰搭配（四）高速铁路客运人员领带、丝巾系法（1）第一种，滑动式该法打出的领结较小。宜与前领角短、领角间距较窄的衬衫配合使用，适合小脸形者。1．领带系法二、高速铁路客运人员服饰搭配（四）高速铁路客运人员领带、丝巾系法（2）第二种，重叠式该法是滑动式的变形，打出的领结呈细长三角形。适合于脸形较为丰满的男士，宜与领角尖长的衬衫配合。1．领带系法二、高速铁路客运人员服饰搭配（四）高速铁路客运人员领带、丝巾系法（3）第三种，温莎式该法打出的领结最大。适合于脸形较瘦的男士，与领角间距大的衬衫相配。1．领带系法二、高速铁路客运人员服饰搭配（四）高速铁路客运人员领带、丝巾系法上述三种方法都是传统的领带系结方法，较费事。现在有更快捷便利的拉链开闭式、松紧带连接式等领带，把结好的领带往脖子上一挂，再稍微调整即可。只是要注意领带结紧贴衬衫领口，不可下滑至低位，尤其是在正式场合。领带夹一般是用来固定领带的，不要露在衣服之外，穿衬衫时打领带，不要领带夹，更显得轻松随意。领带夹宜用质地较好的，否则不如不带。领带夹的位置不能太靠上边，以从上往下数衬衫的第四粒扣为好。总而言之，西装、衬衫、领带在造型、色彩、花样上都需巧妙得当地搭配，并遵循约定俗成的穿着标准，这才得以使男士们优雅大方，帅气十足。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法（1）水手结步骤1：丝巾按三角形折叠法，折叠，三角形底边稍微向里折一些。要点：底边稍微向里折一些，可以非常自然顺畅的形成丝巾褶。而且背后的三角形看上去也会非常漂亮。步骤2：将丝巾挂在脖子上，注意折起来的底边要放在内侧，然后使丝巾两端长度一致。步骤3：决定好领结的高度，然后系一个平结。要点：为使衣领与丝巾得到最好的搭配效果，建议您―边照镜子一边进行调整，最后决定领结的高度。二、高速铁路客运人员服饰搭配[小贴士]将小方巾插入口袋中①三角形丝巾折法在套装上衣的口袋里插上—条手绢可以让您看起来非常的时尚。用小方巾来代替手绢使用，既可以丰富造型，又能营造出多种风情。将丝巾对折成对称的三角形，然后再对折一次。丝巾的一角向上折，注意不要对角重合，要错开，另一角稍错开一些也向上折，使两个角全部都错开。将折好的丝巾放入口袋中，丝巾的大小与口袋不符的话，按照口袋的大小再进行调整。二、高速铁路客运人员服饰搭配[小贴士]将小方巾插入口袋中②方型丝巾折法将丝巾相对的两面错开对折。在整条丝巾中心部位打个结。将丝巾放入口袋中，整理一下丝巾的形状。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法2．胡蝶结步骤1：丝巾按对角折叠法折叠，将丝巾挂在脖子上，丝帅两端交叉在一起，把放在上面的一端拉长，然后将长的一端从短的一端的下面向上穿过去系成一个结。要点：因为要用长度较短的丝巾系出比较小巧的蝴蝶结，所以第一个单结要系得稍微紧一些。步骤2：将丝巾较短的一端向着反方向做成一个环的形状，然后将刚才从下面穿过来的丝巾的一端绕过这个环，将这一端丝巾的中间部分从上面穿过去，系成一个蝴蝶结。步骤3:整理―下蝴蝶结的形状，将蝴蝶结移到自己喜欢的位置。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法3．牛仔结步骤1：丝巾的系法按三角折叠法折叠。要点：此种系法会将丝巾大面积地展示出来。所以在系之前一定要事先想好将丝巾那个部分的图案露在外面。步骤2：将颈后的丝巾两端系成一个平结。步骤3：整理一下丝巾褶的形状。的位置。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法4．领带结步骤1：丝巾按对角折叠法折叠，然后将丝巾以左右长度比为2：1的比例挂在脖子上。要点：按照对角折叠法折叠，如果使丝巾的宽度变为原来的1/2的话，衣领看起来就会显得更加利落、整洁。步骤2：将丝巾长的一端里面翻转过来，放到短的一端的下面，然后将长的一端面朝上，从短的一端上面绕过去。步骤3：将绕过来的部分从缠绕在脖子上的长的一端的下面穿过去。步骤4：将穿过来的一端从前面的环穿过去。步骤5：把丝巾短的一端拉好，整理一下领带结的形状二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法5．环形蝴蝶结步骤1：丝巾按对角折叠法折叠，在丝巾的一端留出约10cm左右的距离，然后在此处将丝巾系一个松松的结。要点：折叠时再对折一次，使丝巾的宽度变为原宽度的1/2然后再系成环形蝴蝶结的话，看起来会更利落，清爽。步骤2：将丝巾挂在脖子上，在没有系结的一端做出一个环，从另一端的结穿过去。步骤3：把结系牢，整理一下丝巾的形状，把领结移到左侧或右侧。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法

6．蝉型宽领蝴蝶结步骤1：丝巾按对角折叠法折叠，将丝巾挂在脖子上，丝巾两段交叉在一起，把放在上面的一端拉长，然后将长的一端从短的一端的下面向上穿过去系成一个结。步骤2:将丝巾穿过来一端仔细展开，整理一下丝巾的形状。步骤3：用胸针将丝巾上下两层固定在一起。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法7．麻花结步骤1：丝巾按三角形折叠法折叠，然后将折成三角形的丝巾从顶角开始向底边细细地卷成带状。步骤2：双手握住丝巾的两端，将丝巾拧成麻花状。步骤3：将拧成麻花状的丝巾挂在脖子上，系两个平结。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法8．环形结步骤1：丝巾按对角折叠法折叠，将丝巾挂在脖子上，丝帅两端交叉在一起，把放在上面的一端拉长，然后将长的一端从短的一端的下面向上穿过去系成一个结。要点：因为要用长度较短的丝巾系出比较小巧的蝴蝶结，所以第一个单结要系得稍微紧一些。步骤2：将丝巾较短的一端向着反方向做成一个环的形状，然后将刚才从下面穿过来的丝巾的一端绕过这个环，将这一端丝巾的中间部分从上面穿过去，系成一个蝴蝶结。步骤3:整理―下蝴蝶结的形状，将蝴蝶结移到自己喜欢的位置。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法9．小丑结步骤1：丝巾按褶型折叠法折叠，用两个稍大的曲别针夹住丝巾的两端，注意不要把丝巾夹坏了。步骤2：将丝巾挂在脖子上，两端并拢一处。步骤3：用和丝巾相同色系的橡皮筋把丝巾两头扎起来。步骤4：把曲别针拿下来，将丝巾褶展开，整理一下丝巾的形状。步骤5：将领结移到自己喜欢的位置。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法魅力“小花招”1将丝巾细细地卷起来后再拧成麻花状。小方巾系出来的蝴蝶结特点是小巧。如果想让蝴蝶结更为突出明显，只要将缠绕在颈间的丝巾卷得更细一些就可以了。两者的对比可将蝴蝶结衬托得大一些。将丝巾两端插入蝴蝶结中，做成“蝴蝶领结”，将系成蝴蝶结状的丝巾露在外面的两端插入系好的结中，使其不外露。将两端插入系好的结的后面，一边照镜子一边小心整理。注意不要使其外露。丝巾按三角形折叠法折叠，将丝巾从顶角开始向三角形底边细细地卷过去，然后用手握住丝巾的两端，将丝巾拧成麻花状。将丝巾挂在脖子上。二、高速铁路客运人员服饰搭配2．丝巾系法魅力“小花招”2用质地轻薄的丝巾系成环形蝴蝶结。用雪纺绸等质地轻薄的丝巾系麻花结，会给人轻盈飘逸的感觉。将拧成麻花状的丝巾按照环形蝴蝶结的系法来系，更能提升个人的魅力指数。搭配衣服的选择范围也增大了许多。将丝巾的一端留出少许距离，打个结，将丝巾拧成麻花状，挂在脖子上，在没有系结的一端做出一个环，从另一端的结穿过去。【任务训练】实训项目高速铁路客运人员服饰塑造训练实训目标1.使学生结合实际，加深对高速铁路客运人员服饰塑造要求的认识与理解2.培养学生加强服饰塑造的意识实训内容及组织由教师组织，学生自愿组成小组，每组6-8人，选择以下题目进行服饰塑造训练。1.高速铁路客运人员着工作装训练。2.高速铁路客运人员着饰物标准训练。3.高速铁路客运人员着职务标识训练。实训考核1.每组提交一份分析报告2.各组进行汇报3.教师根据各组的分析报告与课堂汇报进行评估2020形象塑造与形体锻炼项目二高速铁路客运人员服饰与仪容塑造任务二高速铁路客运人员化妆规范与塑造【教学目标】1.思政素质目标进行中国特色社会主义和中国梦教育、中华优秀传统文化教育；具备塑造规范职业面部妆容的意识和理念。2.能力目标能够运用化妆知识和技术，将高速铁路客运工作妆与自身气质特点及不同季节环境等完美的结合,更好的体现高速铁路客运人员的职业形象。3．知识目标了解化妆与脸形的搭配方法，掌握化妆的基本步骤和基础技法。目录高速铁路客运人员仪容规范contents12高速铁路客运人员化妆与脸形搭配3高速铁路客运人员工作妆标准4女高速铁路客运人员工作妆的一般程序高速铁路客运人员仪容规范PART1一、高速铁路客运人员仪容规范（一）仪容的内涵仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素，它包括五官的搭配和适当的发型衬托。从微观上讲，是体现个人形象的表现，代表着个人的精神面貌和给人的第一印象；从宏观上讲，是公司或所在企业形象的标志，公司文明服务水平和管理水平的体现；从客观上讲，是个体的精神面貌和服务修养。（二）规范仪容的基本内容高速铁路客运人员要做到仪容干净整洁，重要的是需要长年累月坚持不懈，不厌其烦地进行以下仪容细节的修饰工作：１．坚持洗澡、洗头。洗澡可以除去身上的尘土油垢和汗味，并且使人精神焕发。头发是人体的制高点，要经常洗头。2．去除分泌物。要及时清除眼角的分泌物，揩除眼镜片上的多余物。一、高速铁路客运人员仪容规范3．定时剃须。首先，除了遵从宗教信仰与风俗习惯者之外，男士不宜蓄胡须。4．保持手部卫生。手是人体各部位与外界进行直接接触最多的，它最容易沾染脏东西，所以必须勤洗手。5．注意口腔卫生。坚持每天晚上睡前刷牙、饭后漱口的习惯，消除口腔异味，保持口腔卫生。6．保持发部整洁。首先，要有规律的使用正确的方式方法清洗头发。其次，是定期修剪头发，保持规范发型。一、高速铁路客运人员仪容规范高速铁路客运人员化妆与脸形搭配PART2二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配（一）面部的内外轮廓从整体观察头部，是一个六个面的长方体。在面部平面有内外轮廓的转折。可以利用色彩的差异性，将圆润而偏平的面部塑造成圆润与立体相结合的面部结构。如图2-2-1所示。图2-2-1面部轮廓（图左：面部内轮廓图右：面部外轮廓）人类头颅分为长头颅和圆头颅。白种人属于长头颅型，大多数亚洲人都属于圆头颅型。长头颅型的人种，使人感觉面部比较立体；而圆头颅型的人种面部使人感觉比较圆润、扁平。二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配（二）面部的结构面部结构，指面部的构造，即面部是由哪些部分组成的。面部的结构主要取决于面部骨骼结构（如图2-2-2所示）。面部主要有五大骨骼：额骨、颧骨、鼻骨、上颌骨和下颌骨。图2-2-2面部骨骼示意图图2-2-3面部肌肉示意图在骨骼的表面还覆盖着连接面部的肌肉（如图2-2-３所示），如额肌、眼轮匝肌等。二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配（三）面部各部位的名称1．眉毛眉毛主要由眉头、眉腰、眉峰和眉梢四部分组成。如图2-2-4所示。2-2-4眉毛示意图2-2-5眼睛部位构成示意图2．眼睛眼睛主要由瞳孔、上下睫毛线、内外眼角、双眼睑及上下睑沟八部分组成。如图2-2-5所示。二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配3．鼻子鼻子的主要部位包括:鼻根、鼻梁、鼻头、鼻孔、鼻翼和鼻中隔，如图2-2-6。图2-2-6鼻子部位构成示意图图2-2-7唇部部位构成示意图4．唇唇部主要由上下唇、唇峰、唇谷、唇底、口裂、唇角等七部分构成。如图2-2-7所示。二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配（四）面部的标准比例面部标准比例是判断面部比例是否符合标准的标尺。古代判断人脸的具体标准是“三庭五眼”。当今用国际通用的概念来解释就是面部的“黄金分割”，也就是用1：0.68的黄金分割来表示面部的最佳比例。如图2-2-8所示。图2-2-8“三庭五眼”示意图1．三庭三庭，是指将面部纵向地为三个部分：上庭、中庭、下庭。上庭指从发际线到眉线，中庭指从眉线到鼻底线，下庭指从鼻底线到颌底线。2．五眼五眼，是指以一只眼睛的宽度作为衡量的标准，在面部横向分成五等分。图2-2-8“三庭五眼”示意图二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配3．三点一线在修饰眉形时，应强调“三点一线”，即眉头、内眼角、鼻翼三点成一条垂线，如图2-2-9所示。图2-2-9三点一线示意图4．嘴唇的度标准的唇形存在着从上唇中部至嘴角长度1/3的转折，嘴角处于瞳孔平视时瞳孔内侧的垂直线上。如图2-2-10所示。图2-2-10标准唇形示意图二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配0102（五）脸形的分类脸形是指面部轮廓的形状。脸的上半部是由上颌骨、颧骨、颞骨、额骨和顶骨构成的圆弧形结构，下半部取决于下颌骨的形态。脸形的分类方法很多。下面介绍两种常见的脸形分类法。1．形态观察法波契（Boych）通过对脸形的观察将人类的脸形分为十种类型：椭圆形、卵圆形、倒卵圆形、圆形、方形、长方形、菱形、梯形、倒梯形、五角形。2．字形分类法这是中国人根据脸形和汉字的相似之处对脸形的一种分类方法，通常分为八种：田字形、国字形、由字形、用字形、目字形、甲字形、风字形、申字形。二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配了解自己的脸形是进行成功形象塑造的一个很重要的方面。在实际生活中，在定义某种脸形时往往并不是完全依据某一个特定的标准，因而相似的脸形的叫法也可能不同。图2-2-11是七种常见脸形的示意图：图2-2-11常见脸形分类示意图二、高速铁路客运人员化妆与脸形搭配三、化妆原则与方法011．美化原则。每一个化妆的人都希望化妆能使自己变得更美丽。化妆，首先必须了解自己脸的各部位特点，还要清楚怎样化妆和矫正才能扬长避短。（一）化妆基本原则

在职业活动时，适当化妆不仅是工作的需要，同时也是对他人尊重的一种表现，化妆贵在适度。化妆应遵循以下原则：022．自然原则。自然是化妆的生命，它能使化妆后的脸看起来真实而生动。033．协调原则。包括：

妆面协调；全身协调；身份协调；场合协调。（二）基础化妆方法因脸形不同而异，本节以标准脸形为例，说明基础化妆步骤：第一步：洁面后及时补水洁面后的皮肤处于角质层水分容易蒸发的状态，要在皮肤还没有完全干燥的状态下立即进行水分的补给。第二步：涂抹乳液或润肤霜采用五点法将乳液或润肤霜点在额、鼻、双颊、下巴处，然后由上往下、由内向外将全脸拍匀至皮肤吸收，滋润、保护肌肤。第三步：涂粉底基础底色起统一皮肤色调的作用，能改善肤色，增加光泽度，使皮肤外观具有透明感及光洁感，一般运用在面部的内轮廓部位。第四步：选择高光色高光色，欧美国家称为逆阴影，日本称为匀明色，选择比基础底色明亮2～3度的粉底作为高光色。三、化妆原则与方法第五步：选择阴影色阴影色，称为渲影色，起到修饰脸形、提高鼻梁、增强立体感的作用。第六步：选择定妆粉定妆粉起到柔和妆面和固定基础底色的作用，也是保证妆面干净持久的关键。第七步：眼影使用眼影的作用是增加眼部的立体感与明亮感，表现眼部的结构，体现整体化妆风格的韵味。第八步：睫毛线生活中，人们常把“睫毛线”称为“眼线”。第九步：眉毛眉毛是眼睛最好的衬托，标准的眉形是一种微微带转折的、浓淡相宜的外观。眉毛存在着2/3的转折，从眉头至眉峰为2/3，从眉峰至眉梢为1/3。三、化妆原则与方法第十步：睫毛睫毛膏可以更好地表现眼睛的神采生动及立体效果，是表现女性魅力及眼睛神秘感的重要步骤。第十一步：腮红腮红的使用可以表现皮肤的健康外观。色系应和肤色是同色系，最好同眼影、口红的色系相似。第十二步：口红使用口红是为了修饰嘴部轮廓，使其表现出鲜嫩的色泽及生动有魅力的外观。口红色彩的选择要与年龄、个性、场合、服装色、肤色相吻合。第十三步：面部色彩和身体色彩的衔接在整个化妆步骤的最后应在脖颈部分作最后的修饰，全面考虑与发型、面形、化妆风格及服饰的协调，以达到整体形象的和谐。三、化妆原则与方法（四）标准脸形的快速妆步骤第一步：保养程序后，擦上防晒隔离霜。质地透明且含有珠光的防晒隔离霜，擦上去之后就能让肤色变得均匀。第二步：用刷子蘸取粉饼上妆，妆容会显得轻透又自然。刷子蘸取粉饼后，在双颊、T字部位、下巴处用大范围画圆轻刷。第三步：利用四色眼影和睫毛膏，营造富有层次的眼神。先使用最深色，利用棉棒的最尖端处顶在睫毛根部，由下往上顺势推开。三、化妆原则与方法高速铁路客运人员工作妆标准PART3三、高速铁路客运人员工作妆标准（一）高速铁路客运人员整体妆容基本要求高速铁路客运人员整体妆容自然大方。化妆应遵循淡雅、简洁、适度、庄重和避短的守则。1.淡雅高速铁路客运人员在工作时一般都应当化淡妆。2.简洁高速铁路客运人员的岗位化妆，应当是一种简妆，并非盛妆。3.适度高速铁路客运人员工作妆，必须适合自己本职工作的实际需要，而且一定要切记化妆的程度要适当。4.庄重高速铁路客运人员的化妆，应以庄重为主要特征。5.避短高速铁路客运人员在化妆时，要扬长避短，弥补自己的不足。三、高速铁路客运人员工作妆标准（二）高速铁路车站客运人员妆容标准仪容整洁，面部、双手保持清洁，指甲修剪整齐，长度不超过指尖2毫米，身体外露部位无纹身。女性淡妆上岗，保持妆容美观，不浓妆艳抹，不染彩色指甲。（三）动车组列车客运人员妆容标准面部、双手保持清洁，身体外露部位无纹身。指甲修剪整齐，长度不超过指尖2毫米，不染彩色指甲。女性淡妆上岗，工作中保持妆容美观，端庄大方。客运服务人员在服务工作中，一般都应当适当的化妆，即“化妆上岗，淡妆上岗”。上岗服务前进行个人化妆，一有助于表现服务人员的自尊自爱，二有助于表现服务人员的爱岗敬业精神，三有助于表现服务人员训练有素。三、高速铁路客运人员工作妆标准（四）女性客运人员化妆要求女性客运人员上岗须化淡妆，基本要求是庄重、自然、健康、清洁，工作中还应注意及时补妆。1.唇部化妆选择自然红色唇膏，忌大红，不画唇线，以不显出化妆痕迹为宜。不得使用珠光色口红和不健康颜色的口红。2.眉毛眉毛的颜色应接近头发颜色，修剪秀丽、整齐，眉笔使用黑色或深棕色。3.眼部化妆眼影应使用与肤色、服饰搭配协调的暖色系，选择淡紫色。三、高速铁路客运人员工作妆标准（五）面部修饰面部修饰应洁净、卫生、自然。1.男性职工面部修饰要求男职工应班前修面剃须，不留小胡须，做到面容整洁。2.眉部的修饰眉部应修剪整齐，用浅黑色，符合自己脸型。3.眼部的修饰客运服务人员要注意眼部的保沽，及时除去眼角的分泌物。佩戴眼镜时，要注意眼镜的选择。4.耳部的修饰客运服务人员务必每天进行耳部的除垢，及时对露出的耳毛进行修剪。5.鼻部的修饰客运服务人员切勿当众擤鼻涕、挖鼻孔。6.口部的修饰客运服务人员要注意保持口腔卫生，在工作岗位上，严禁食用气味过于刺鼻的食物。如:葱、蒜、韭菜、腐乳、虾酱、烈酒以及香烟。（六）肢体修饰身体外露部位无纹身。0201031.双手的修饰双手保持清洁，洗手后，要用护手霜以保持手部润滑。指甲修剪整齐美观，指甲保持肉色。指甲的长度要适度，以防断裂，从指尖看，以不超过2毫米为宜，保持指甲清洁。

2.手臂的修饰服务人员的手臂应保持清洁卫生，不应穿着肩部暴露的服装。3.腿脚的修饰

服务人员应勤洗脚、勤换袜子、勤换鞋；不要光腿、光脚，不允许穿露趾的凉鞋或拖鞋。三、高速铁路客运人员工作妆标准女高速铁路客运人员工作妆的一般程序PART4四、女高速铁路客运人员工作妆的一般程序011.洁肤洁肤可使皮肤处于洁净清爽的状态，令妆面服帖自然，不易脱妆。洁肤一般包括两部分，即卸妆和清洁。（一）上妆前的护肤022．爽肤爽肤，即用化妆水为皮肤补充水分，滋润皮肤，调理肌肤酸碱度，平衡油脂分泌，防止脱妆。033．润肤润肤，是指通过使用润肤霜来滋润和保护皮肤。润肤霜可在皮肤表层形成保护膜，将皮肤与化妆品隔离开，从而达到保护皮肤的目的。第2分钟

施遮瑕膏

黑眼圈和脸上的瑕疵要用遮瑕膏遮盖。乳液式的遮瑕膏会有均匀的效果并省时。

第1分钟

清洁润肤

用性质温和的清洁液或香皂。洗完脸后，在皮肤尚湿的时候涂上润肤露。（二）五分钟化妆法第3分钟

施粉底霜

涂上干或散粉，整个妆马上变得明显突出。第4分钟

画眼线

涂上睫毛液，先从眼睫毛根部水平式地向外擦出，然后再由下向上擦。第5分钟

涂口红，妆面检查最好选择颜色轻浅的唇彩，因为深色需要有更多时间才涂得好。四、女高速铁路客运人员工作妆的一般程序（1）妆面有无缺漏和碰坏的地方，是否整齐干净。（2）妆面各部分的晕染是否有明显的界线。（5）唇膏的涂抹是否规整，有无外溢和残缺。（4）眼影色的搭配是否协调，过渡是否自然柔和。321456（6）腮红的外形和深浅是否一致。四、女高速铁路客运人员工作妆的一般程序化妆完成后，要全面、仔细地查看妆面的整体效果.（3）眉毛、眼线、唇线及鼻影的描画是否左右对称，浓淡平衡，粗细一致。【任务训练】实训项目高速铁路客运人员化妆塑造训练实训目标1.使学生结合实际，加深对高速铁路客运人员化妆要求的认识与理解2.培养学生加强化妆塑造的意识实训内容及组织由教师组织，学生自愿组成小组，每组6-8人，选择以下题目进行化妆训练。1.面部修饰训练。2.女性客运人员化妆训练。3.肢体修饰训练。实训考核

1.每组提交一份分析报告2.各组进行汇报3.教师根据各组的分析报告与课堂汇报进行评估2020谢谢观赏2020形象塑造与形体训练项目二高速铁路客运人员服饰与仪容塑造高速铁路客运人员服饰与仪容塑造【项目描述】本项目主要讲述了高速铁路客运人员服饰、化妆、发型的规范与塑造方法，强调了在高速铁路客运人员专业形象的塑造过程中，服饰与妆容起到的至关重要的作用。高速铁路客运人员应该根据职业特点和工作规范来协调搭配服饰和妆容，能够体现和渲染职业的优势，美化职业形象。在日常生活中，高速铁路客运人员也要善于利用服饰和妆容来体现自身文化素养和审美品位，成为高铁一道靓亮丽的风景线。高速铁路客运人员

发型规范与塑造任务3教学目标contents123思政素质目标进行中华优秀传统文化教育，坚定学生理想信念；提升为塑造良好职业形象规范发型的职业素养。能力目标学会根据自己的发质、体型、脸形选择适合自己的发型。掌握高速铁路客运人员发型基本要求，女乘务员学会盘发。知识目标掌握发型的选择的基本要求。发型的选择PART1一、发型的选择选择发