大学体育考试题库

20题).世界大学生运动会每4年进展一次。错误 正确.进展体育熬炼要留意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误 正确.国际奥林匹克委员会于1894623日在巴黎成立。错误 正确.俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误 正确.柔韧性对人体在运动时的速度、力气等其他身体素养发挥、提高动作质量没有很大影响。错误 正确.肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先承受热敷或理疗。错误 正确.人体进展体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最终到达毛细血管。错误 正确.神经症是一种病理性疾病。错误 正确.夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误 正确.供给机体陈代谢的能量物质中，承受脂肪氧化分解供能的比率最高。错误 正确.每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误 正确.体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心安康，全面进展为直接目的， 并以培育完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误 正确.国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。错误 正确网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。错误 正确.体育熬炼是人们到达健身、健心、衰弱的最正确途径。错误 正确.灵敏素养是指人体在各种简单条件下快速、准确、协调地转变身体姿势、运动方向和随机应变的力量。错误 正确.中国国家足球队2023年首次参与世界杯竞赛。错误 正确.首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼进展。错误 正确.I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误 正确.发生在体育活动过程中的机体损害，就是运动损伤。错误 正确单项选择题(每题2分,20题).神经症患者最好参与〔〕熬炼活动。A.集体性 B.个人 C.竞争性 D.户外.运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过〔〕天。A.3天 B.4天C.5天 D.6天.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入状况下，增加每天的运动量，运动时以〔 〕为主。A.耐力练习 B.力气练习C.柔韧练习 D.速度练习.人体的进展遵循着〔〕的生物学规律。A.循序渐进 B.周期性C.全面进展 D.用进废退.中国特色的养身之道把〔〕作为人身之三宝。A.精、气，神 B.阴，阳，五行C.经络、脏、腑 D.阴，阳、经络.康复训练时，要掌握患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不消灭局部苦痛和练习后〔 〕，不消灭肿胀为度的原则。 A.12小时 B.24小时C.36小时 D.48小时.力气、速度、耐力、灵敏和柔韧五项素养总称为〔 〕。A.身体素养 B.体能C.根本素养 D.运动素养.世界大学生运动会是〔〕运动会。A.单项 B.冬季C.综合 D.夏季.根底脉搏是指〔〕。安静时的脉搏 B.早晨醒来时的脉搏C.运动后的脉搏 D.运动前的脉搏.肌肉拉伤后〔〕小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。天 B.2天C.3天 D.4天.个体在整个熬炼期间的心率是最大心率的60—90%之间，每次活动20-30分钟，每周〔〕次，才有利于心理安康。A.2次 B.2次或2次以上C.3次 D.3次或3次以上.从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致〔 〕增大，提高氧耐力水平。A.呼吸量 B.每搏输出量C.肺通气量 D.心输出量.〔〕的体育活动能取得较好的心理效应。A.大强度 B.中等强度C.小强度 D.玩耍性.所谓养分平衡，主要指机体摄取蛋白质、〔 〕和脂肪三者能量的平衡。A.矿物质 B.维生素C.纤维素 D.碳水化合物.空气污染指数超过〔〕，即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响安康的水平了。A.50 B.100 C.150 D.200.爱运动的人心脏功能强，能把身体的〔〕降到最小限度。A.疲乏现象 B.疾病现象C.老化现象 D.内脏器官疾病.〔〕是指头脑中形成的身体图象。A.身体梦想 B.身体形象C.身体想象 D.身体表象.严寒的冬天，在长跑途中，可承受〔〕的方法。A.鼻子呼.吸气 B.嘴巴吸气,鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气 D.均匀的嘴巴呼吸气.精神安康就是要保持良好的心理状态，和谐的人际关系以及 ()。A.乐观乐观的人生态度 B.良好的自我概念C.开心的精神状态 D.乐观上进的自我要求.肝炎是由〔〕而引发的一种肝脏为主的传染性疾病。 A.细菌感染 B.免疫系统问题C.病毒感染 D.遗传因素多项选择题(每题2分,10题).安康是由〔〕等方面组成的。A.生理安康 B.心理安康C.道德安康 D.体质安康.衡量一个人是否安康的标志有〔〕等。A.精力充分 B.应变力强C.处事乐观 D.走路轻松.神经症的主要病症有〔〕。A.躯体病症 B.精神活动极易兴奋C.睡眠、心情障碍 D.恐惊强迫症.运动后的养分，其主要作用有以下〔〕方面。A.补充脂肪 B.补充水分和电解质C.补充糖 D.修复组织.体育熬炼是〔〕的有效手段之一。A.提高人类安康 B.进展自我心理调整C.提高社会适应性 D.增加体质.人体的肌肉分为〔)。A.平滑肌 B.收缩肌C.心肌 D.骨骼肌.人体的血管可分为〔〕。A.动脉 B.静脉C.主动脉 D.毛细血管.口渴通常是夏天中暑的第一病症，接着是〔 〕等感觉。A.大量出汗 B.头晕、头痛C.恶心、心悸 D.体温下降.大运动量运动后，饮食上应避开〔〕。A.含糖饮料 B.含酒精饮品C.含奶饮料 D.含咖啡因饮料.呼吸系统包括〔〕。A.气管 B.呼吸道C.肺 D.鼻腔作弊器越来越不好用了，所以我们还是人工作弊，资源共享吧。作弊器越来越不好用了，所以我们还是人工作弊，资源共享吧。496.5，个人体会是翻翻书还是很有意义的，答案都在书上。日志内容仅代表个人行为，团学联还是鼓舞大家勤奋、踏实的学习。红色的题表示我对答案格外疑心，绿色是相关解释。由于力量有限，错误之处还请订正，并欢送大伙儿补充题库〔特别是100分的卷子〕。第一卷，94分。1.噪声是一种恶性刺激物，会给中枢神经系统带来不良的影响。a〔植物神经系统〕2.2.生命活动离不开酶的参与，酶是生物催化剂，其主要成分是蛋白质。b3.3.肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先承受热敷或理疗。a〔24小时内冷敷〕4.4.运动产生的热量使体温上升，散热的主要途径是汗液的蒸发。b55.为了不致产生心理疾病，我们要随时宣泄，不必考虑其他因素。 a6.6.女子速滑运发动杨扬为我国夺得首枚冬季奥运会金牌。b错误 正确77.中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。b8.8.哮喘患者适合于参与一些间隙性运动。b错误 正确99.在体育活动过程中，一般的肌肉损伤属于开放性损伤。a10.10.大脑从构造和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a11.11.左脑进展的是娴熟性思维，右脑进展的是制造性思维。b12.12.20%以上时才称为肥胖。b13.13.夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。a〔秋冬〕14.14.安康就是身体强壮，没有病伤。a15.“15.“网球肘”、“摔跤耳”a〔劳损〕16.16.1a〔进食1.52.5小时〕17.17.呼吸系统包括气管和肺两大局部。a〔呼吸道和肺〕18.18.a〔安康教育是众多手段之一〕19.19.运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a〔纤维素不能被消化〕20.20.28届夏季奥运会。a〔不晓得它题库什么时候更的〕单项选择题(单项选择题(2分,20题)1.人体进展一般工作的抗疲乏力量，如1500米跑等属于〔c〕。2.运动后比较简洁承受各种饮料或者是流质的食物以补充〔d2.运动后比较简洁承受各种饮料或者是流质的食物以补充〔d〕，同时不要遗忘补充分够的水分。

无氧耐力D.速度耐力A.脂肪和矿物质 B.碳水化合物3.进展速度素养时，群众体育熬炼主要进展的是〔b〕。3.进展速度素养时，群众体育熬炼主要进展的是〔b〕。4.〔c4.〔c〕是学校体育最根本的要求。

位移速度D.奔驰速度A.安康教育健身育人

B.增加学生体质D.提高学生的运动技能.严寒的冬天，在长跑途中，可承受〔c〕的方法。〔书上的答案，感觉不对〕A.鼻子呼.吸气C.鼻子吸气、嘴巴呼气

B.嘴巴吸气,鼻子呼气D.均匀的嘴巴呼吸气.减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在〔a〕KG以内为最正确。A.0.5C.1.5

B.4D.277.〔d〕是安康教育进展的阶段。8.寻常的体育熬炼中我们通常进展的是以〔b8.寻常的体育熬炼中我们通常进展的是以〔b〕手段来进展力气素养。

D.安康促进9.高校体育应贯彻终身体育思想，树立〔9.高校体育应贯彻终身体育思想，树立〔a〕的教育理念。

D.速度力气练习10.〔d10.〔d〕是构成血红蛋白、肌红蛋白等物质的重要元素。

全面进展D.培育学生终身体育A.钙钾

B.磷D.铁1111.空气污染指数超过〔b〕，即表示当日有一种或多种空气污染物含量高至可能影响安康的水平了。12.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于〔b12.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于〔b〕，可在体内快速吸取利用，以补充血糖。

B.100D.20013.正常一餐的食物约需〔13.正常一餐的食物约需〔d〕的消化时间。

单糖D.混合糖A.0.5-1小时 B.1-2小时14.糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于〔c〕中。14.糖原是运动时的主要能量来源之一，存在于〔c〕中。A.肌肉15.活动频率是指〔15.活动频率是指〔a〕参与体育活动的次数。

B.肝脏D.血液16.〔c16.〔c100

每月D.每年A.1892年C.1896年

B.1894年D.1898年1717.一般空气污染指数在〔a〕时，可以正常运动。18.只有体重超过标准〔18.只有体重超过标准〔b〕以上时才称为肥胖。

B.51~100D.201~50019.〔d19.〔d〕是指头脑中形成的身体图象。

B.20%D.40%20.人们一般用〔b20.人们一般用〔b〕指标来评价运动强度。

身体形象D.身体表象多项选择题(2多项选择题(2分,10题)1.体育熬炼是〔bd〕的有效手段之一。

心率D.密度2.在猛烈运动时，为削减呼吸道阻力，人们常承受〔ab2.在猛烈运动时，为削减呼吸道阻力，人们常承受〔ab〕的呼吸方法。

D.增加体质3.膝关节半月板的主要功能是〔bc3.膝关节半月板的主要功能是〔bc〕。

口鼻并用D.腹式呼吸4.依据运动损伤发生的过程，可以分为〔d4.依据运动损伤发生的过程，可以分为〔d〕。

D.连接股骨和胫骨5.参与身体对抗性运动的运发动，需要补充更多的〔c5.参与身体对抗性运动的运发动，需要补充更多的〔c〕。〔没找到，参考“身体接触性运动”〕

D.急性损伤和劳损6.安康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持〔acd6.安康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持〔acd〕诸方面的完善状态。

脂肪D.维生素A.躯体精神

B.心理D.社会.运动损伤的特点是〔ab〕。A.与运开工程有很大的关系C.开放性损伤多

B.闭合性软组织损伤多D.中度损伤多.体育熬炼应遵循〔cd〕的原则。A.因材施教..〔bcd〕方面。

B.周期性D.全面进展10.衰弱运发动饮食养分的原则：训练后必需马上摄取易于吸取的〔ac10.衰弱运发动饮食养分的原则：训练后必需马上摄取易于吸取的〔ac〕，2小时后再次进食同样的养分物质的混合物。

D.修复组织A.蛋白质其次卷，94其次卷，94分1.皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要留意防晒。a

B.脂肪D.维生素2.2.大脑从构造和功能上都被认为是完善的超级器官，因此它的各种功能是与身俱来的。a3.3.哮喘患者适合于参与一些间隙性运动。b4.4.左脑进展的是娴熟性思维，右脑进展的是制造性思维。b5.5.供给机体陈代谢的能量物质中，承受脂肪氧化分解供能的比率最高。a(糖类)6.6.运动产生的热量使体温上升，散热的主要途径是汗液的蒸发。b..1-21-2b8.8.大多数骨骼肌的起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉的收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。b(没找到原文)9.9.100枚。b10.10.运动失水会使运动力量下降。b..〔II型〕12.12.17届。a〔不晓得题库什么时候更的〕13.13.4年进展一次。a14.14.1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。a15.15.体能是指人类进展各种体育活动而必需具有相应的走、跑、趴、攀、蹬等根本力量。a16.16.位移速度是指肯定时间内人体快速移动的距离。a17.17.柔韧性对人体在运动时的速度、力气等其他身体素养发挥、提高动作质量没有很大影响。a18.18.28届夏季奥运会。a〔不晓得题库什么时候更的〕19.19.运动前可以通过食用高纤维素的食物来增加机体的能量a20.20.人体进展体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最终到达毛细血管。a〔左心室连主动脉〕单项选择题(单项选择题(2分,20题)1.钾和钠能维持水的平衡和渗透压及酸碱度平衡，血中钾钠的浓度急剧下降，会引起〔c〕。2.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于〔b2.水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于〔b〕，可在体内快速吸取利用，以补充血糖。

肌肉疲乏D.肌肉损伤3.严寒的冬天，在长跑途中，可承受〔c3.严寒的冬天，在长跑途中，可承受〔c〕的方法。〔原文，疑心不对〕

单糖D.混合糖A.鼻子呼.吸气C.鼻子吸气、嘴巴呼气

B.嘴巴吸气,鼻子呼气D.均匀的嘴巴呼吸气.人们一般用〔b〕指标来评价运动强度。A.脉搏血压

B.心率D.密度.哮喘发病的缘由有〔c〕和呼吸系统感染。6.世界大学生运动会是〔c6.世界大学生运动会是〔c〕运动会。

遗传D.运动不当7.运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用〔a7.运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用〔a〕。

冬季D.夏季8.一般空气污染指数在〔a8.一般空气污染指数在〔a〕时，可以正常运动。

血糖、肌糖原、肝糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖9.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入状况下，增加每天的运动量，运动时以〔a9.肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入状况下，增加每天的运动量，运动时以〔a〕为主。

B.51~100D.201~50010.汗液中主要的电解质是〔a10.汗液中主要的电解质是〔a〕。

力气练习D.速度练习11.从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致〔11.从呼吸系统来说，利用深呼吸等方法能导致〔a〕增大，提高氧耐力水平。

钾和钙D.氢和钠离子12.12.A0.32~0.40微米之间，对人体合成维生素〔d〕有促进作用。

D.心输出量A.A B.B13.13.〔c〕周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。14.易发胖的季节是〔c14.易发胖的季节是〔c〕。

B.4—6D.10—12A.春、夏秋、冬

B.夏、秋D.冬、春.脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次〔c〕分钟。A.10-20C.20-40

B.20-30D.30-60.摄取较多的“空气维生素”——〔d〕，能起到健脑驱劳、兴奋精神的作用。17.康复训练时，要掌握患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不消灭局部苦痛和练习后〔b17.康复训练时，要掌握患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不消灭局部苦痛和练习后〔b〕，不消灭肿胀为度的原则。

负电子D.负离子A.12小时C.36小时

B.24小时D.48小时1818.争论说明，有氧运动超过〔d〕，脂肪细胞中的脂肪分解入血，身体就可以利用