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文档简介

小学一年级《卫生与保健》下册3、天天锻炼身体好和平学校谢峰小学一年级《卫生与保健》下册3、天天锻炼身体好和平学校我运动我快乐我运动我快乐如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！了解奥运了解奥运天天锻炼身体好ppt课件天天锻炼身体好ppt课件天天锻炼身体好ppt课件天天锻炼身体好ppt课件护腕护膝护腿板护目镜头盔运动用品护腕护膝护腿板护目镜头盔运动用品①②③④对错对错运动着装①②③④对错对错运动着装⑤⑥⑦⑧⑨⑩对错错对错对⑤⑥⑦⑧⑨⑩对错错对错对参加体育活动前，要换上宽松、舒适的服装，面料要有弹性，能透气、吸汗，鞋子要防滑。特别提示参加体育活动前，特别提示享受运动的快乐享受运动的快乐运动，让我们享受快乐；运动，让我们拥有健康的体魄；运动，让我们的生活更美好。生命在于运动运动，让我们享受快乐；生命在于运动每日练练步不用进药铺每日练练跑身体天天好每日练练步科学的体育锻炼能促进儿童的：1、生长、发育；2、增强体质；小结科学的体育锻炼能促进儿童的：小结

进行体育锻炼要注意：1、穿适合运动项目的服装和运动鞋；2、运动前做好准备活动，结束后还应做整理运动；3、剧烈运动后，不要马上大量饮水或吃冷食，也不要马上去游泳或洗冷水浴；4、饭后不要立即运动；进行体育锻炼要注意：议一议1、你喜欢那些运动？2、运动前你做了那些准备？议一议1、你喜欢那些运动？作业：一、制定运动处方（P18）

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