酸性体质与人体健康

酸性体质与人体健康“你酸不酸？”如果有人这么问你，你先别急，也许他说的是“体质的酸碱程度”问题。越来越多的研究表明，“亚健康状态”，心脑血管疾病、肿瘤、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病、中风、骨质疏松与增生、胃溃疡、便秘等都和身体的“酸碱度”有直接关系。有一个著名的小白鼠实验：连续几周不让实验的小白鼠睡觉，最后小白鼠全部死于细菌感染。而这些导致小白鼠死亡的是一些毒性很弱的细菌。这些细菌原本就寄生于小白鼠体内的，当体液酸碱水平正常时，这些细菌的繁殖受到抑制，但是当小白鼠长期得不到休息时，使得小白鼠的pH值下降，有利于这些细菌的繁殖，同时pH值下降使免疫力下降，最终这些原本正常的细菌也成为杀害小白鼠的凶手。这个实验说明：为求健康，唯有使细胞活泼强壮，而不是依靠药物来消除细菌。细菌也是单细胞，药物能毒死细菌，自然也可以毒死细胞，吃药杀菌实非良策。另外，假如西医不能发现人体致病的真正原因，而一味利用药物来消灭细菌，会使人体的免疫力愈来愈差，有可能导致终生依靠药物来维持，药物使用越多，人体内的毒素越积越多，最后衍生成其他不治之症，如尿毒症、癌症等，所以必须提醒大家，用药不可不慎。而现在许多不良医生滥用药物已成为死亡的一个重要原因。上面谈到细菌不是致病的主要原因，那么，什么是人类致病的主要原因？日本著名的医学博士系川先生指出：“血浓而易致病，酸性体质容易患慢性病”。中医强调：“阴阳失调谓之病。”阴阳失调即西医的理论：酸碱失衡。我们第1页共22页 1知道正常人的血液、体液呈弱碱性，即血液pH值为7.35〜7.45，体液的pH值为7.30〜7.35,这种范围是细胞生存的最佳条件。细胞在酸性的恶劣环境下自然无法生存，造成大量死亡，人体将得病。由于人类日常饮食大部分食物都偏向酸性，所以，可以理解现代人类病变，特别是慢性疾病皆与酸性体质有密切关系。酸就是毒，酸毒就是人类致病的主要原因之一。一、人体的体液及其酸碱度或pH值我们都知道人体的构造中含有大量的水。婴儿时约占人体的90%，成年约占人体的60%~70%。水对生命至关重要，没有水就没有生命。体内以水作为基础的液体称为体液。体液又分为细胞内液（约占体液的60%）和细胞外液（约占体液的40%）。血液为细胞外液。任何以水为溶剂的液体都有一定的酸碱度或称作pH值。如海洋的pH值为8.0-8.5,碳酸饮料的pH值为3.0〜4.0，血液的pH值为7.35-7.45。什么是pH值，pH值对生命又有什么意义呢？pH是英文potentialofhydrogen的缩写，其意义是溶液中所含日+的水平。计算方法为pH=-Ig[H+],即氢离子浓度的负对数即为pH值。如纯水中H+的浓度为10-7的pH值等于7。pH值是描述水溶液酸碱性质的一个指标。一共分为14个级别，其中7为中性，大于7为碱性，数字愈大碱性愈强；小于7为酸性，数字愈小酸性愈强。酸性 中性 碱性I I IpH值0 7 14人体不同种类的体液有不同的酸碱水平，而各自不同的酸碱水平又具有十分重要的意义。通过测定其pH值和维护其pH值的稳定性，对了解人体的健康状况和维护人体健康有着十分重要的意义。人体体液的pH值范围：血液7.35~7.45,细胞液7.20~7.45，组织液7.0~7.5，淋巴液7.20~7.35，脑脊液7.30~7.50唾液6.8~7.5，尿液6.5~7.8,胃液1.5~2.0,胰液8.8,肝胆液7・5,小肠液7・6,大肠液8・4,精液7.8~9.2,子宫液7.5~8.8。如果将人体所有的体液混合在一起，其平均pH值为7.30~7.35。也就是说人体的内环境是弱碱性。实验证明维持人体的弱碱性，特别是维持血液在狭小的范围内波动对生命有至关重要的意义。1.何谓体质？体质是细胞生存环境而言，犹如鱼类的生存环境是水质，水质受污染时，鱼则无法生存；而花木的生存环境是土质，土质不好，花木也不能生长，甚至枯死。人们的体质就是西方医学所谓的内环境，当人体体质不正常时，也就是人体的血液、体液有了酸毒时，使细胞失去正常的生活环境，细胞就无法生存，甚至衰老、死亡，当细胞大量死亡时，人体即产生种种病痛。因此，人体乃因体质不好才会生病，医生若想病人的病痊愈，则须设法改善病人的体质，即是实行体内环保。体质还包涵遗传基因，父母体质不好所生下的小孩，其体质也会不好，这就是遗传父母的体质，就是孩子的先天体质，古中医学所谓的先天不足就是一个人的先天体质不佳。疾病的形成是有一个相当长的潜伏期，这是以现代人正常饮食的情况下而言，如果暴饮暴食，或偏于鱼、肉类，致病的时间也将大幅度缩短，因为暴饮暴食或大鱼大肉，人体将于短时间演变成酸性体质，当人体呈酸性体质后，病魔即有机可乘。千万不要贪图一时的享受，而毁了百年之身，尤其是现代病也称慢性病，必须经过长时间的折磨后才会死亡，长年卧病于床，将是人生最大的不幸与痛苦。希望大家好好珍惜自己的健康，若想健康必须彻底改善体质。2.何为酸性体质酸性体质即指人体的内环境酸性化，具体来讲即是血液的pH值小于7・35。二、人体的酸碱平衡理论人体的酸碱平衡理论，即占体重60%~70%的人体体液有一定的酸碱度，并在较窄的范围内保持稳定，这种酸碱平衡是维持人体生命活动的重要基础。如果这一平衡一旦被破坏，就会影响生命的正常活动效率，并导致各种疾病。人从一诞生就开始了一生顽强的抗酸斗争，这就是体液酸碱平衡理论的核心内容。人体体液的酸化过程即是逐渐衰老的过程，病变的过程。这是不可逆转的规律。虽然人体可以通过呼吸系统，肾脏等器官排泄酸性废物，但随着年龄的增长，各种排酸活动的效率会不可避免的下降，特别是环境污染，饮食结构的不合理，生活和工作的压力等造成体内酸性废物的大量积累，大大超过了人体的正常排泄能力。虽然我们不能改变体液酸化的大趋势，或人会死亡的规律，但是我们完全可以应用现代科技手段和改进生活方式延缓人类体液酸化的进程，从而达到延年益寿的目的三、体液酸化的顺序研究发现，人体体液酸化有一定的顺序。先外后内，先次要体液再到重要体液。如果血液的pH值下降到7.20，人则会昏迷，如继续下降，则意味着死亡。通常我们所说的体酸即是指血液的pH值在下限以下。如果血液的pH值一直保持在7.35--7.45，经由血液的不断流动循环，可以将其他体液的酸性废物不断的排走，维持整个人体的正常酸碱水平。也就是说，酸化对血液的影响最大。常言道：血浊万病生，万病由酸起。是有一定科学道理的。四、人体病变的过程除了急性感染，人体的病变不是偶然产生的，慢性病更是如此。有它形成的规律。慢性病的潜伏期通常是10~15年，在潜伏期内没有明显的病症。此时身体呈亚健康状态，也就是说人体从健康体质到慢性病开始表现出来要10年以上，癌症要15~20年。有时在潜伏期内有种种不舒服的感觉，但到医院检查又查不出问题，医院所有高科技检查设备必须等到病人有明显的症状才能检查出有较明确的结果。但实际上我们很久以前就有种种不舒服的感觉，说明已有病了，只是不知是什么病。正常情况下：18~25岁的人身体一般无病。25~45岁即使有病也不明显，医院的所有检查数据均在正常值范围内，只是这个年龄段的人身体呈亚健康状态。45~55岁病开始表现出来，身体的亚健康状态向慢性病的初期变化。55岁以后部分慢性病开始陆续表现出来。随着社会的发展，人类在享受科技成果的同时，也在承受着各种环境的严重污染，空气、食品、水、电子雾霾等，各种慢性病包括癌症都呈现出提前到来的表现，这个趋势越来越明显，占现在总发病率10%~25%左右。慢性病推后表现，这是较理想的情况，当今有5%~15%的人可做到慢性病较小无大病。慢性病基本没有，这是最理想的情况，当今仅1%~3%的人可做到，既无病且健康。人体是由100万亿的各种结构和功能不同的细胞所组成。不论血液、血管、肌肉、神经、脑、眼、牙、骨骼、毛发和五脏六腑等等都是细胞构成。细胞所需的养分是水分、氧气和营养，只有细胞有了充分的养分时，细胞才能健康活泼，细胞健康活泼时才能顺利的完成它们的各种任务（物质转运）。这时人体的新陈代谢，五脏六腑的运行才能顺畅，人体也因此才能健康。细胞所需的养分是靠血液来供给的，若当血液受了污染（各种致病因素如缺氧、化学性致病因素、营养因素、及心理、社会因素等），将导致血液酸性化（形成酸毒），均使细胞得不到应得的养分（或得到有害的毒素），促使细胞自然很快衰老以致死亡，当细胞大量死亡时，人体既将产生病变。正常健康人的血液偏向弱碱性（pH=7.35~7.45），这是细胞生存的最佳条件。当人的血液酸碱度偏离正常值过大时（过酸或过碱），细胞的正常生长必然受到影响，使新陈代谢不能正常进行，在不同外因作用下，机体必将出现各种病症。尤其是现代都市人的（体质）血液已形成酸性化的趋势，是造成各种慢性病的主要诱因。因此保证人体血液的弱碱性（pH=7.35~7.45）状态，是保证人体健康的最基本的要求。细胞死亡过程为：发炎-肿胀（变性）-破裂（坏死）-流脓（代谢停止）。细胞少量死亡时，人体有时还不觉得有任何不舒服的自觉症状，此时病在潜伏期间。细胞大量死亡时，人体将感到特别痛苦，这时才认为有病。可见，疾病是指人体在一定的条件下由致病因素所引起的一种复杂而有一定的表现形式的病理过程。此时在不同程度上，人体正常生理过程遭到破坏，表现之一为体内血液已形成酸性化（或血液已形成酸性化的趋势），此时人体免疫力较低下，对外界环境变化的适应能力降低，劳动能力受到限制或丧失，并出现一系列的临床症状（疼痛及种种不舒服自觉症状）。疾病是致病因素对人体的损坏和人体对抗这些损害的防御代偿等作用的矛盾。这一矛盾的双方在整个疾病过程中不断进行斗争，直至疾病痊愈或人体死亡时才告终结。疾病的种类很多，表现的症状也极不一致。医疗措施的主要目的是在发挥人的主观能动性的基础上清除致病因素的作用和不断加强机体对疾病的防御和代偿能力。而保健措施的主要目的是在发挥人的主观能动性的基础上清除潜在的致病因素的作用，并最好通过自然的方法不断加强机体对疾病的防御和代偿能力。因人体是自稳态的自组织系统，所以人体内存有促进健康的自然本能。五、体酸的致病机理人体的血液必须维持在pH值7.35~7.45才能健康。当人体血液有了酸毒（血液酸性化，或称血液污染）时，人体为了自身的健康则自动刺激甲状旁腺分泌出荷尔蒙，荷尔蒙即激素的音译。而这种荷尔蒙将会促使骨骼、牙齿（磷酸钙）中的钙离子（碱性）分离，以中和血液或体液中的酸毒，使人体的血液（体液）调和达到酸碱平衡（中医所谓的阴阳平衡），如此才能无病健康。这是人体的自然调和之道，也是人体与生俱来的自然健康本能。如图示:如：心脑血管疾病、肿瘤、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病、中风、骨质疏松与增生、胃溃疡、儿童近视、儿童“虫牙”、湿疹、皮肤溃烂、斑疹、便秘、疲劳、风湿症、神经痛、动脉硬化、失眠等均因血液酸性化所致。（包含各种情绪为主所弓I起的各种疾病）可见，血液酸性化（俗称酸毒）是人体得慢性病的最重要内因根据，在不同外因致病因素作用下将引发各种疾病。人体若要健康无病，必须设法保证自身的血液无病，即保证血液的pH值等于或接近最佳健康值（pH=7・4）。这是保证人体健康的根本所在!六、酸性体质的危害酸性体质导致人体免疫力下降。酸性体质导致酶促反应效率下降。酸性体质导致血液粘滞度上升，血流速度下降。酸性体质导致细菌和真菌在体内大量繁殖。酸性体质会改变红细胞的物理性质，影响血液微循环的效率。酸性体质使人体肠道系统异常发酵，产生大量自由基和毒素。酸性体质还会影响蛋白质的性质和功能。人的生命是蛋白质的存在形式，人体酸碱度pH值决定着蛋白质存在的形式，带电情况、解离结构。蛋白质的酸碱度不同，带电不同，酸的带正电，碱的带负电。蛋白质在体内随pH值的变化而发生改变。当带电状态呈正负电荷相等时，即为蛋白质的等电点，此条件下的蛋白质极容易形成沉淀。如血红蛋白的等电点接近人体中性、略成酸性，则有沉淀产生，这就是酸性体质的人血管硬化的根源之一。蛋白质分子在酸性环境中带正电，而在碱性环境中带负电，故酸碱性决定着蛋白质的带电情况。也就是说，蛋白质的存在形式发生改变，将会引起生命现象的变化。当人体的内环境由正常的弱碱性偏离成为酸性时，人体内蛋白质的结构、构型、带电情况等就会发生系列紊乱，造成胰岛素抵抗、酶活力下降，导致血糖、血脂、尿酸的堆积而升高，于是糖尿病、痛风、心血管病、肿瘤、肥胖等代谢综合征也随之形成。代谢病难以治愈一直令人困惑，没有好的治疗办法。医生说，你得了代谢病这病就归了你了，会终身携带，治不好只能控制无法根治。如高血压，糖尿病等目前必须终身吃药。因为在这个酸性体质内环境中，一系列酶、受体、抗体、激素分子都处于紊乱状态下，吃药不管用，因为药大都是按照人体正常的环境设计的，必须将人体pH值调理到正常状态，即弱碱性时，然后再用药，方可达到药的疗效。七、酸性体质与疾病酸性体质有如此多的危害，到底会引起哪些疾病和症状呢？.酸性体质与癌症人体正常细胞的周围环境是弱碱性，当细胞的生长环境持续酸化时，导致部分细胞死亡，而另一部分细胞为了适应弱酸性环境变成了异常细胞而生存下来了，这部分异常细胞称为肿瘤或癌细胞。这部分细胞不受大脑功能控制，也不与体内DNA记忆密码相一致。因此当人体的免疫力下降，情绪巨变等外界因素的诱导下，可以无限制生长，最终成为癌症。当然，癌症的产生还与环境，心理，自由基等因素有关，但体液酸性化是主要原因之一。日本医学博士柳泽文正用实验证明100%的癌症患者是酸性体质;诺贝尔奖获得者、德国生物化学家OttoWarburg博士认为缺氧的环境使正常细胞癌变，而体液酸化是导致缺氧的主要因素。预防和治疗癌症的最好方法即是保持人体的内环境呈弱碱性，再结合清除自由基等其他疗法。.酸性体质与糖尿病当人体酸性废物不断积累，超过肝脏的解毒能力时，这些毒素会直接伤害胰腺细胞，使胰岛素分泌不足。胰岛素及内分泌激素分泌不足时，葡萄糖不能进入细胞被利用、储存，则由尿中排出，导致糖，蛋白质，脂肪等多种代谢综合征。同时，胰腺细胞分泌胰岛素必须要有钙离子的刺激，还必须得到人体大脑的指令，而大脑的传导物质为钙，镁，钾，钠等离子，这些指令都必须在弱碱性环境下才能实现。日本医学界有研究表明，人体的pH值每下降0・1个单位，胰岛素的活第9页共22页 9性就会下降30%。而胰岛素的活性下降又加剧了人体代谢紊乱，使体内酸性物质进一步增加，体内酸碱平衡进一步恶化，由此造成恶性循环，就是让血糖的利用率不断下降，糖尿病日渐严重。预防和治疗糖尿病的最好方法即是保持人体的内环境呈弱碱性。.酸性体质易发心脑血管疾病大量的脂肪酸、胆固醇和低密度蛋白在血液中积聚，形成酸性体质，而这些酸性物质又会进一步导致血液粘稠度上升，血流速度下降，红细胞的变形能力下降,促使体内大小动脉粥样硬化，造成恶性循环，不但堵塞血管，严重时还会产生中风、心脏病、动脉硬化。预防和治疗心脑血管疾病的最好方法是保持人体血液呈弱碱性。血液的主要成分是水（占血液的83%），饮用弱碱性的水辅以适量的碱性食物，即可中和血液里的酸毒，预防和治疗的心脑血管疾病。.酸性体质与骨质疏松和钙流失人体体液偏酸性的时候，血液中的钙与酸性物质结合会生产钙盐。这样血液中钙的浓度就会降低，而为了维持血液呈弱碱性和维持血液中钙浓度的稳定，骨骼中的钙就会溶出补充到血液中，从而出现骨质疏松，人体的钙也因此而不断流失。同时，高血钙又会刺激C细胞分泌降钙素，抑制肠道和肾脏重吸收钙，食物中的钙无法进入体液，从而导致钙的吸收率下降，使钙的收支更加不平衡。现代人只知道补钙却不知道保钙。如美国人的牛奶摄入量是我国国民的十几倍，但美国人比中国人更缺钙，骨质疏松比我们更严重。这是东西方饮食文化造成的，美国人大量摄入“三高”食物，大量的垃圾食品，他们的体液比我国居民更酸，造成钙的流失。因此，只有在碱性环境下补钙才能起到事半功倍的效果。而在身体处于酸性条件下，人体的免疫系统也会发生变化，造成激素分泌不平衡，痛风、类风湿关节病变与此有着密切关系。所以保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松，防止钙流失的重要手段。5.酸性体质与痛风痛风是由于酸性体质等因素导致激素紊乱，造成因嘌吟代谢问题而使血液尿酸过高。由于尿酸过高，无法完全被肾排出体外，而滞留在血液并被带到其他组织中，由于体液酸碱水平不断下降，会造成酸性物质如尿酸排出体外的速度减慢，导致尿酸容易堆积在关节等组织或器官内。当体液酸碱下降到一定程度或尿酸的浓度达到一定高度时，尿酸就会生成结晶或尿结石，沉积在关节，肾脏，膀胱等处产生痛楚的感觉，甚至产生红肿等炎症反应。因此，防止体液酸化或阻止酸化程度的恶化对防止痛风和尿酸结石极为重要。6.酸性体质与结石最新研究显示，草酸钙是结石的主要成分，也是主要的结石类型。草酸钙结石的形成，主要是在体液酸化时，为了维持血液的弱碱性环境而将骨骼中的钙溶出，进入血液用以中和酸毒，形成了高钙血，如果血液中的钙长期不能降低，则血液中的钙很有可能与食物中吸收的草酸或体液中原有的草酸结合形成草酸钙，在组织、器官中沉淀造成结石。胆结石是由于体液酸化，特别是胆囊中的胆汁酸化导致胆囊中的胆固醇不断浓缩，最后形成胆结石。维持体液弱碱性，多吃碱性食物，多喝碱性水是预防和治疗各类结石的最佳手段。7.酸性体质与便秘许多人都有便秘的经历，不过，很少有人把它当作疾病。然而，便秘不仅是病，在某种意义上，它是一种非常可怕的疾病，因为，它违反了“进必出”的自然循环法则，破坏了正常的新陈代谢，任其发展将导致严重后果。便秘本身并不可怕，可怕的是便秘带来的其他疾病，如高血压、心脏病，肥胖症、糖尿病，甚至癌症，这些疾病严重威胁着现代人的健康，甚至危及我们的生命。的酸碱度（pH值）和氧化•还原电位（ORP）遭破坏，导致肠道系统的菌群失调，进而使肠道系统异常发酵是主要原因。异常发酵的结果不仅产生大量的自由基，而且产生氨气、硫化氢、苯酚等大量毒性极强的有害物质。这些毒性极强的有害物质不仅伤肝，污染血液，还导致便秘。便秘又使毒素在体内反复吸收，形成恶性循环，随着毒素的不断积累，最终导致人体整体功能的失调。因此维持人体肠道系统正常的酸碱度（pH值）和氧化•还原电位，使菌群平衡是防治便秘，维护健康的基本保证。怎样才能恢复和维持人体肠道系统正常的酸碱度（pH值）和氧化-还原电位（ORP）呢？大量的实验证明：食用纤维素含量高的碱性食物，饮用含负电位的碱性水是维持其平衡的最佳手段。如果你已经是酸性体质，已患便秘，则在调整人体肠道系统pH和ORP的同时，最好同时补充双歧杆菌的粮食--低聚糖。低聚糖是双歧杆菌的增殖因子，这样可以在短期内，使双歧杆菌的量大量增殖。防治肠道系统异常发酵，切断酸毒和自由基的主要来源，对健康与长寿会有很大的帮助。低聚糖中以低聚糖果糖、低聚糖异麦芽糖、木苏糖、大豆低聚糖增殖效果较好，若与碱性食物、弱碱性的电解还原水一起食用，会起到事半功倍的效果。酸性体质易患关节炎和风湿症骨头的连接处都为滑膜所覆盖，滑膜是一种柔软而富有弹性的组织，可垫着关节，减少磨擦。在关节内有一种液体可润滑关节，这液体必须是清洁、没有毒素，使关节能够健壮和灵活。当体液酸化，酸性废物聚集时，这些酸性废物刺激滑膜，关节开始变得大而肿，骨头末端变粗糙和锯齿状，而软骨变干且易碎。慢慢地内分泌完全干掉，而骨头彼此痛苦地磨擦，这种情况叫“关节炎”。酸性毒素伤害到肌体时，就形成风湿。风湿症亦有可能因免疫系统失调产生，长期使用药物（如类固醇），将造成肾功能衰退。因此及时将关节部位的酸性废物排出，维持体液的弱碱性环境；同时补充一些特殊的多糖肽类物质，如氨基多糖，弥补被消化的滑膜，这样就会对关节疼痛和风湿症有很好的帮助。酸性体质与过敏症和哮喘在胸腔内有很多支气管像树根状，从气管一支一支地分支下来，直到U末端在肺里形成一小空气囊。由于过多毒素在体内，特别是酸性废物，使这些管子分布开来的黏膜装满不洁物而变得敏感，受刺激而红肿，支气管腺体变得过分活动，使粘液积聚在这些管内。身体企图中和这些有毒的废物而分泌组织胺，大量的组织胺时常会触发过敏性反应，当病人试图将过多的废物排出时会哮喘、咳嗽、喷嚏、流鼻涕、眼睛充血等。吸入任何刺激物时也会弓I起突发的过敏症或哮喘，一种痛苦的痉挛使得病人感觉快要窒息而死。过敏性反应也可能发生在皮肤上，例如吃了某些食物后出现皮肤过敏反应或被昆虫咬伤后皮肤红痒等。当废物想从皮肤的毛孔排出时也可能引起湿疹、丘疹、尊麻疹等等。还有一些过敏症是由于在酸性环境下，一些外界的正常因子进入体内，在酸性环境中呈现与碱性环境不同的分子构象，使人体免疫系统误认为是异物入侵，而产生免疫应答。因此，维持体液的弱碱性，及时清除酸性废物，降低肺部黏膜的敏感性，预防正常物质在酸性环境下的构象变化，对预防和治疗过敏症和哮喘有很好的帮助。酸性体质与肝病肝是身体主要的解毒器，正常情况下，在弱碱性的体液中，肝能正常的分泌肝胆液，酶促反应效率高，它能中和亦能除去体内所有的酸毒。当体液酸化时，肝脏不能分泌足够的胆汁，酶促反应效率下降，使食物中的脂肪不能完全消化，一个有病的肝就好比一个被污泥塞住的过滤器，不能有效地工作，结果在食物四周形成一层脂肪膜，使得食物更难消化。充满了酸毒的胆汁可能回到血液中形成黄疸病，或者这些酸毒会使胆囊内内分泌液酸化而使胆汁浓缩形成胆结石。著名的癌症专家DR.MaxGerson说："所有新陈代谢失调的疾病，我们所谓的胃炎、胃溃疡、食道炎、胆、肠、胰、直肠等发炎是由肝脏疾病及血管硬化开始的过程中的一个阶段而已，而其结果有时导致癌症。”特别是吃过多的油脂食物，会使肝脏塞满脂肪物而负荷过重。因充满太多酸毒而使肝细胞无法排毒及解毒而导致本身细胞衰退至不正常，唯有维持体液呈弱碱性环境，清除酸毒才可减轻其肝脏细胞负荷，而使身体有一个好的解毒过滤器。11酸性体质易导致疲劳与碱性体质相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛。最明显的是在体重上，酸性体质者体重起伏不定，好不容易降下来的重量，很快又回复到原有水平，甚至更高。易疲劳的原因是在酸性环境下，酶的活性下降，导致细胞内生成ATP能量的效率降低，当然容易疲劳。酸性体质易弓|起肾虚和肾脏疾病中医认为肾主骨生髓，髓同脑，肾功能好与坏与骨髓的关系很大，当肾虚时会影响微量元素的吸收，造成微量元素的缺乏，而微量元素的缺乏会更进一步引起肾虚，进入一个恶性循环，这就是肾虚引起多种疾病的原因。体液长期处于酸性环境，属于碱性的矿物质，微量元素被中和，更加速了各种肾病的形成。酸性体质易引起性功能低下因酸性体质易引起肾虚，高血压，心脏病，冠心病，血管硬化，糖尿病，痛风等多种疾病，而这些疾病的一个后期表现都会出现性功能低下。及时纠正酸性体质可预防各种慢性疾病的发生，保护性功能；改善微循环，有利于性器官的供血，有利于性功能的恢复。纠正酸性体质后，人体的整体体质得到改善，性功能也会增强。酸性体质还会容易引起肥胖，导致儿童智商低下，人体免疫力下降等多种疾病和症状，同时还影响生育的性别等。八、人体为什么会酸化-导致酸化的原因我们的身体处于弱碱性的情况下即体液pH值7.30~7.35，血液的pH值7.35~7.45是最健康的。人在进行物质代谢时，产生大量乳酸、二氧化碳等酸性废物，而维持人体弱碱性的内环境主要是依靠血液缓冲体系，酸来碱抵，碱来酸挡，通过肺的呼吸作用、肾的排泄作用来进行自我调节。但由于现代人营养过剩、不良生活习惯、压力过大、环境污染等因素，造成我们体内酸性物质偏多，超过人体自身调节能力，久而久之就会形成酸性体质。综合其原因，大致有以下八个因素。1.饮食的错误俗语说：民以食为天、病从口入。这两句俗语道出「吃」的重要性与危害性，懂得吃的人，“食变补”，可吃得很健康；不懂得吃的人“补变毒”，吃出毛病来。现代人由于受现代营养学家的理论影响，误以为蛋白质是人体不可或缺的营养素，尤其是喜欢美食，享受口福，美食中少不了鸡、鸭、肉蛋、鱼虾、鲟等高蛋白质食物，人吃这些高蛋白质在人体中不能完全利用时演变成酸毒，日积月累，导致人体内的酸毒越来越多。一般通称的美食即鸡、鸭、鱼、肉以及米、麦、色香味俱全的烹调。加工罐头添加大量磷酸盐或其他的防腐保鲜的食品等。由于上述食品大部分均属多磷少钙的酸性食品，例如米中，磷钙之比约为27：1，鸡肉为280:6,猪肉270:4,磷为钙的70多倍之多，根据酸碱的营养观念来看，米面、肉类乃是酸性的食品，摄食太多是会污染血液使身体失去酸碱平衡。在美食中还有不少油、盐、糖和味精。据测算，现代人吃油量比人体所需求量超出了几十倍，大量未利用的油，一部分被排出体外，还有一部分即积存在体内，由于油垢积存在血管壁上或肝脏表面，逐渐影响血液循环或血管的堵塞，所以现代人中风的，得脂肪肝的人越来越多。一般人都知道，多吃盐容易患高血压或肾脏病。但我们每天摄入的盐量大都超过人体所需的十几倍，尤其是精盐,99%是氯化钠，只有1%的矿物质，多吃有害无益。过剩糖的危害不亚于油类，一勺子糖相当于20根烟的危害，也很容易造成血液循环的障碍，甚至使血管阻塞，而且糖属强酸性的食物，少吃为佳。小孩吃太多饼干、糖果，容易产生蛀牙或近视。因为血管内的糖份过高易使眼睛的微血管阻塞，使眼球的细胞得不到充足的养分而产生近视或种种的视力障碍。另外，糖的强酸易导致骨钙外流而产生蛀牙。还有汽水、饮料和各种罐头食品，它经过精致的多次加工，不仅营养已被破坏，而且为了贮存又添加了大量的磷酸盐和防腐剂，为了美味加入了人工调味料，为了色美加入了人工色素，这些食品都只是虚有其表，成为了名符其实的垃圾食物。根据现代营养学家的调查，现代人的饮食中85%以上是属于酸性食物，血液怎么不会污浊或酸化呢？2,空气的污染3.水质的污染水是人体重要的组成元素，也是生命之源。通常男性体内的水分约占65%,而女性则比重更大，约占70%，所以古人流传一句话说：“女人是水做的”。由于水对人体作用是重要的，因此，水质的好坏与人体的健康有密切的关系。优良的水质是人体新陈代谢中不可缺少的重要物质。污染的水质会造成不可计数的损害。世界卫生组织指出人体80%的疾病和1/3的死亡率与水污染所关。电磁波的污染大家只知道过度使用手机会给人体伤害。殊不知微波炉，抽油烟机，电脑等给人体同样带来伤害。抽油烟机释放的电磁波是手机的300倍。使用电脑的女性流产及胎儿先天性畸形的几率要比其他女性高40%；中国人的烹饪文第16页共22页 16化，煎，炒等会产生大量的油烟，不得不使用强力抽油烟机，结果家庭主妇得癌症的比例比上班族高55%。同时油烟也会对人体产生不小的伤害。现在市面上有无油烟锅，建议大家试试。还有电视机，影牒机，音响等都会产生电磁波污染。这些电磁波通过各种途径进入人体，污染人体的内环境，导致人体酸化而致病。只有少接触，保持一定的距离才能减少电磁波污染。药物的污染很多人特别喜欢吃药，不仅有病吃药，没病也要吃。现代人就把西药当成神药，其实严格说来，西药大都是强酸性的。美国亨利•毕勒医生著的一本书《食物是最好的医药》第一章“治疗比疾病更糟糕”里,就清楚说明西药对人体的危害，它强调：“神药是愚弄世人,万灵丹则是后遗症的元凶,特效药往往是毒药”。早期的医学专家卡梦林奈也曾经说过：“靠药物生存是恐怖的生存”。西方医学鼻祖希帕克拉底斯在2400多年以前就以最简练精湛的语言说“你的食物就是你的医药”，来训诲其学生们，同时他还强调：“无端投以药物,企图抑制自觉症状的作法，是不正确的做法”。现代社会，由于西方医学专家的误导，使西药完全泛滥,西医给病人服用这些化学西药，虽能快速消除症状，但治来治去有一部分给治成慢性病，终身携带，因为西药大都呈酸性。化学品的污染随着工商业的发展，科学技术的进步，各种名称的化学品已经成为现代生活中的必须用品，如洗衣粉、洗洁精、杀虫剂、蚊香、食品罐头和饮料中的人工色素、调味料和防腐剂等，还有蔬菜、水果中的残留农药、化肥以及鸡、鸭、猪肉，奶制品中残留的抗生素和荷尔蒙等，这些化学物品大都属于强酸性的,虽然每天少量的摄取，不致于导致人体中毒，但日久月长的积累，必将使人体酸碱失调，而产生种种疾病。缺乏运动生命在于运动。情绪的影响由于上述八大因素，使现代人体内的酸毒日益偏高导致酸碱失调，也就是阴阳失调，使细胞的生存环境遭受破坏，影响细胞正常的新陈代谢和生存。当人体新陈代谢失调或细胞无法生存时，人体则产生种种病变。当今的美食、空气、水质都已呈酸性，还时常接受电磁波的辐射，又因缺乏运动不排汗，即不排酸，加上有时生活紧张，压力大，工作不顺心与情绪的影响，心里经常很难过，就是俗语说的“心酸”。总之，酸能蚀骨肉，所以说：“血浊万病到，万病由酸起。”世界著名医学博士、日本医学专家莜原秀隆认为:人体体液的酸化是百病之源。原秀隆认为:人体体液的酸化是百病之源。九、污染进入体内的途径污染进入体内形成酸毒，酸毒使人疾病丛生。那么各种污染是如何进入人体内的呢？空气污染：通过鼻子、呼吸道、肺的血氧交换，进入血液，使血液受到污染；饮水污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；噪音污染：通过耳、听觉系统、中枢神经系统，影响血液，使血液受到污染；辐射污染：通过脑、中枢神经系统，影响血液，使血液受到污染；食物污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；西药污染：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；第18页共22页 18情绪污染：通过脑、脑垂体，影响血液，使血液受到污染；化学污染：通过口、皮肤、胃肠吸收、毛细血管，进入血液，使血液受到污染；饮食错误：通过口、食道、胃肠吸收，进入血液，使血液受到污染；缺乏运动：通过排泄系统，影响血液，使血液受到污染；装潢污染：通