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精品文档-下载后可编辑糖尿病人怎样过好夏季不能因血糖水平稍降而减少用药量夏季人们进食量下降，活动增多。新陈代谢增快，使血糖水平偏低。但不能因此而贸然减药，更不能停药，以免发生病情恶化。确实需要调节药物剂量或品种时，必须在专业医师的指导下逐步实施。夏季出汗增多，导致尿量减少。尿液浓缩，所测得的尿糖水平常误差较大，只能作为参考。为了能及时了解病情。监测血糖的次数可适当增加，作为调整降糖药的依据。

应将药品及血糖试纸存放在阴凉干燥的地方夏季空气湿度大，开了瓶盖的药物很容易受潮变质，所以应将口服药密封后存放在阴凉干燥处。对胰岛素等生物活性药物，要放到冰箱的冷藏室中保存。病人出门时，要将携带的胰岛素存放在小的冰壶里并及时更换冰块，以免失效。由于血糖试纸受潮后监测不准确，所以应将大包装的试纸分装为小包装。从试纸盒中取出试纸后应立即将盒盖拧紧，以防试纸变质。

进餐规律不能改动夏季糖尿病人主食量不可随意减少。病人可多吃点蔬菜及高纤维素食物，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等。苦瓜含有一种胰岛素样的物质，可降低血糖，但不宜多吃。以免引起低血糖反应。糖尿病人不宜多喝稀粥，因为稀粥很易消化吸收，可使餐后血糖明显升高。

注意补充水分糖尿病人在夏天要随出汗量的多少来增加进水量，有些糖尿病人怕晚上尿多而晚饭后就不再喝水，这样做不仅可以引起血管栓塞性疾病，而且可使糖尿病恶化。导致非酮症高渗性昏迷。在夏季，糖尿病人应多喝淡盐水或茶水，不宜饮用可乐、雪碧等含糖饮料和汽水。

不可贪食水果夏季正值时令水果上市季节，糖尿病人切不可贪食。对血糖控制良好、病情稳定的糖尿病人。可在医生的指导下。在两餐之间或晚上睡前吃一点含糖量低的水果。同时应减去正餐中的主食量。如晚餐前吃了300克的西瓜(去皮)，晚餐时应减少25克主食。病情不稳定、血糖较高的糖尿病人不应吃水果，可以番茄、苦瓜、黄瓜等蔬菜替代。

适量运动要坚持糖尿病人在夏季要坚持适当运动，可选择步行、做操、打太极拳等运动方式，其中以轻松的散步最佳。但糖尿病人的运动量不能过大，运动时间不能过长，避免在饭前、过热或过于潮湿的环境中运动：在运动的过程中要及时补充水分，以免出现中暑、脱水或低血糖症状。糖尿病人运动时还要注意保护足部，不宜在室内外赤脚行走。

养成良好的个人卫生习惯夏季正值致病微生物生长繁殖旺盛时期，在饮食方面要特别注意卫生，否则很容易发生急性胃肠道感染，出现呕吐或腹泻等症状，甚至因脱水而诱发高渗性昏迷。糖尿病人在夏季要勤洗澡。勤换衣服。保持皮肤的洁净和清爽，避免细菌和霉菌感染(脚癣等)；若被蚊虫叮咬了，可用花露水等止痒。千万不要搔抓痒处，以免引起皮肤破损。睡觉时不能有风(包括电扇)直接往身上吹，以免因受凉而感冒。

情绪要平稳夏季天气炎热，交感神经兴奋，代谢增快，易

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