健康管理师材料

健康管理师材料健康管理师材料1/2健康管理师材料《健康管理师》教学大纲（试行）1.课程的性质和说明通过培训，使培训对象具行健康管理及其指导的相关工作。在教学过程中,应以理论教学为基础,注意加强技能的训练,培养综合工作能力以及独立有健康管理师的理论知识和操作技能，培训完毕，培训对象能够运用所掌握的知识进分析和解决问题的能力。1.1课程的性质和任务健康管理是对健康人群、亚健康人群的健康状况、生活方式和居住环境进行评估，为个人或群体提供有针对性的健康指导，并实施干预的全过程。健康管理师是对群体或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。培训完毕，培训对象能够独立上岗，胜任健康管理师的各项工作。2教学的基本要求通过培训，能够熟悉和掌握健康管理师所必备的知识、技能和方法，从而能独立进行健康咨询、健康指导和健康管理。1.3教学中注意的问题在教学过程中，以理论教学为基础，各类人群、不同场所的健康管理方法的训练，使培训对象掌握知识和技能。2.课时分配健康管理师材料全文共15页，当前为第1页。课时分配表健康管理师材料全文共15页，当前为第1页。知识部分技能部分内容总课时讲课复习内容总课时讲课练习健商与健康管理22--健商与健康管理211人体基本结构和功能651人体基本结构和功能44--健康相关医学知识651健康相关医学知识642影响健康的主要因素431影响健康的主要因素22--健康状况的信息管理642健康状况的信息管理422健康分析与风险评估642健康分析与风险评估211大众健康教育与健康促进642大众健康教育与健康促进22--健康服务与健康营销431健康服务与健康营销642健康保险与健康管理422健康保险与健康管理22--常见疾病的健康管理642常见疾病的健康管理431特殊人群的健康管理642特殊人群的健康管理422企业健商文化与健康管理431企业健商文化与健康管理211总计60总计40总课时：100课时3.知识部分教学要求及内容3.1健商与健康管理3.1.1教学要求掌握健商的起源和发展，健康管理师的职业定义，了解社会存在的亚健康问题。3.1.2教学内容健商与健商文化健康管理概述健康与亚健康3.2人体的基本结构和功能3.2.1教学要求了解和熟悉人体的基本结构；掌握人体个系统的功能。3.2.2教学内容人体基本结构生命活动的基本特征人体的化学成份与内环境人体各系统及功能3.3健康相关医学基础知识3.3.1教学要求健康管理师材料全文共15页，当前为第2页。掌握临床医学、预防保健医学、康复医学、中医养生的基础知识，熟悉常备药物的合理安全使用。健康管理师材料全文共15页，当前为第2页。3.3.2教学内容临床医学基础知识预防保健医学基础知识康复医学知识中医养生基础安全合理用药3.4影响健康的主要因素3.4.1教学要求了解生育与遗传对健康的影响；掌握营养、运动、环境、心理、社会安全等与健康的关系。3.4.2教学内容生育与遗传营养与健康健康心理与调适运动与健康环境与健康社会安全与健康3.5健康状况的信息管理3.5.1教学要求通过对目标顾客病史询问、全面的体格检查以及实验室和器械检查知识的掌握，能获得目标顾客的第一手资料，建立真实、可靠的健康档案。3.5.2教学内容病史采集体格检查实验室检查器械检查健康档案与信息管理3.6健康分析与风险评估3.6.1教学要求健康管理师材料全文共15页，当前为第3页。了解健康风险评估的步骤，熟悉评估的方法，掌握临床常见疾病的分析与评估；通过营养膳食配餐软件的使用，掌握利用现代信息化工具工作的方法。健康管理师材料全文共15页，当前为第3页。3.6.2教学内容评估健康的步骤健康评估方法健康评估的内容临床常见疾病的分析与评估健康管理服务模式信息化在健康管理中的运用3.7大众健康教育与健康促进3.7.1教学要求了解健康教育与促进的基本概念和策略；掌握社区、学校、医院、公共场所健康教育与促进的具体实施步骤和方法。3.7.2教学内容社区健康教育与促进学校健康促进与教育医院健康促进与教育公共场所健康促进与教育3.8健康服务与健康营销3.8.1教学要求掌握专业健康服务的营销技巧和方法；正确认识健康管理服务的市场营销特点；掌握健康管理的市场分类。3.8.2教学内容健康管理师专业服务的方法与技巧健康营销的分类健康服务营销的特殊问题健康管理的营销策略3.9健康保险与健康管理3.9.1教学要求健康管理师材料全文共15页，当前为第4页。了解健康保险的发展历程及其在我国的现状，掌握健康管理和健康保险的相互关系以及健康管理在健康保险中的具体运用。健康管理师材料全文共15页，当前为第4页。3.9.2教学内容我国保险的发展历程我国健康保险的现状和发展趋势健康管理对健康保险的需求健康管理在健康保险中的运用3.10常见疾病的健康管理3.10.1教学要求通过对传染病、肥胖、高血压、糖尿病知识的掌握，对常见疾病具有独立健康管理和指导的能力。3.10.2教学内容传染病的预防与控制肥胖健康管理高血压的健康管理与健康促进糖尿病的健康管理与健康促进3.11特殊人群的健康管理3.11.1教学要求通过对特殊人群健康管理方法的掌握，能准确进行相应的健康指导，从而改变其不良行为。3.11.2教学内容老年人健康管理与健康促进饮酒与健康管理吸烟与健康管理3.12企业健商文化与健康管理3.12.1教学要求了解企业健商文化，能对企业家、企业员工进行健康管理。3.12.2教学内容企业组织健商文化职业场所健康促进与健康管理企业家的健康管理健康管理师材料全文共15页，当前为第5页。企业员工健康管理健康管理师材料全文共15页，当前为第5页。健康管理师基础知识要求及考评比重学科知识高级考试比重健商与健康管理健商与健商文化健康管理概述健康与亚健康了解2%人体的基本结构和功能人体基本结构生命活动的基本特征掌握4%人体的化学成份与内环境人体各系统及功能掌握健康相关医学基础知识临床医学基础知识预防保健医学基础知识康复医学知识掌握8%中医养生基础安全合理用药掌握影响健康的主要因素生育与遗传营养与健康健康心理与调适掌握10%运动与健康环境与健康社会安全与健康掌握健康状况的信息管理病史采集体格检查健康档案与信息管理熟悉8%实验室检查器械检查了解健康分析与风险评估评估健康的步骤健康评估方法健康评估的内容掌握10%临床常见疾病分析与评估健康管理服务模式信息化运用掌握健康管理师材料全文共15页，当前为第6页。健康管理师材料全文共15页，当前为第6页。大众健康教育与健康促进社区健康教育与促进学校健康促进与教育掌握5%医院健康促进与教育公共场所健康促进与教育掌握健康服务与健康营销健康管理师专业服务的方法与技巧健康营销的分类掌握15%健康服务营销的特殊问题健康管理的营销策略掌握健康保险与健康管理我国保险的发展历程我国健康保险的现状和发展趋势了解8%健康管理对健康保险的需求健康管理在健康保险中的运用熟悉常见疾病的健康管理传染病的预防与控制肥胖健康管理掌握15%高血压的健康管理与健康促进糖尿病的健康管理与健康促进掌握特殊人群的健康管理老年人健康管理与促进饮酒与健康管理吸烟与健康管理掌握10%企业健商文化与健康管理企业组织健商文化职业场所健康促进与健康管理了解5%企业家的健康管理企业员工健康管理熟悉健康管理师材料全文共15页，当前为第7页。健康管理师材料全文共15页，当前为第7页。健康管理师复习题一、单项选择题1.它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是（）。A.IQB.EQC.HQD.MQ神经系统的基本结构和功能的单位是（）A.神经末梢B.神经元C.神经中枢D.神经纤维3.在人体内，化学性消化作用的关键环节在（）A.胃和小肠B.口腔和唾液C.肝脏和胆汁D.小肠和大肠在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是（）A.蛋白质B.碳水化合物C.膳食纤维D.维生素5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到（）A.挫折B.幽默C.压力D.曲解6.如果每天走1万步路，那么在你走5里路时大约消耗能量为（）A.400kcal-500kcalB.300kcal-400kcalC.500kcal-600kcalD.200kcal-300kcal经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是（）A.氡B.一氧化碳C.甲醛D.霉菌联合国预测，在未来40年世界总人口将达到（）A.91亿B.87亿C.85亿D.100亿9、正常血压(mmHg)即收缩压和舒张压应该是（）A、收缩压<130和舒张压<85B.收缩压140和舒张压90C.收缩压>140和舒张压>90D.收缩压>180和舒张压>11010、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱的是（）健康管理师材料全文共15页，当前为第8页。A冠心病B.高脂血症C.高血压D.糖尿病健康管理师材料全文共15页，当前为第8页。11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是（）A.2008年11月20日B.2008年12月20日C.2009年11月20日D.2009年12月20日12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫（）A.美容院B.疗养院C.养生会所D.保健院13、BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于（）A.BMI≥25B.BMI≤18.5C.BMI≥28D.BMI≥3014、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少（）A、少了1/3B、少了2/3C、少了1/2D、少了1/415身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是（）A.ADC数值B.BMI数值C.BMC数值D.BAC数值二、多项选择题1、以WHO四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现（）A.躯体亚健康B.心理亚健康C.社会适应性亚健康D.道德方面亚健康E.环境亚健康2、从下列选项中选出心肌的生理特性（）A.心肌的兴奋性B.自动节律性C.气体交换性D.收缩性E.传导性3.甲状腺激素的生物化学作用有主要有（）A.调节蛋白石代谢B.促进生长发育C.对代谢的影响D.功能调节作用E.调节神经系统功能4.WHO提出康复服务的方式有（）A.康复机构的康复B.自我保健康复C.运动治疗康复D.上门康复服务E.社区康复我国界定于残疾的分类包括（）A.视力残疾B.听力语言残疾C.智力残疾D.肢体残疾E.精神残疾健康管理师材料全文共15页，当前为第9页。6.亚健康发病的主要原因有（）健康管理师材料全文共15页，当前为第9页。A.均衡营养B.过度紧张和压力C.不良生活方式和习惯D.环境污染的不良影响E.不良精神、心理因素刺激7.在影响药物作用的因素和合理用药过程中，属于药物方面的因素有（）A.药物的性质B.药物的剂量C.饮食对药物的影响D.用药时间E.药物的剂型8、在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有（）A.恶心、眩晕B.心跳加快或脉搏低C.胸部疼痛D.脸色苍白E.软组织受伤9、健康评估的特点包括（）A、逆向思维评估性B、时间的紧迫性C.资料的不完备性D、对象的复杂性E、诊断的概然性10、作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有（）A、办公自动化B.营养软件使用能力C、企业管理信息化能力D.网络营销能力E.远程协助能力现阶段，在开展多种形式的健康教育活动中，医院的教育形式应该有哪几类（）A、患者健康教育B.社区健康教育C、社会性宣传教育D.医护人员健康教育E.预防和康复的教育12、在与客户沟通的过程中，应该注意事项有（）A、配合顾客说话的节奏B.语言表达要简明清晰C、要尽量微笑服务D.找到于顾客交流的共鸣结合点E.学会赞美顾客三、判断题（正确的划√，错误的划×。）1、（）健商强调身心关联是建立完善的自我保健的基础。2、（）健康管理的实质不是预防医学和临床医学的结合。3、（）人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。4、（）在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钙和纳与肌肉系统的工作。5、（）免疫系统由免疫器官、免疫细胞、免疫分子构成。健康管理师材料全文共15页，当前为第10页。6、（）现阶段，做好农村卫生工作、保护和增强农民健康，是各级党和政府义不容辞的责任。健康管理师材料全文共15页，当前为第10页。7、（）现阶段，人类的生存环境在迅速恶化，人们生活在污染日益严重、日益拥挤的城市里，环境已经成为了许多疾病的罪魁祸首。8、（）在正常的生命过程中，生物体内总是不断地进行着新的物质替代陈旧的物质的过程。9、（）按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳。除此之外没有其他作用。10、（）向病人提供用药指南是帮助病人正确地认识药物，正确的服用药物，以确保药物发挥应有的疗效。11、（）神经系统是人体的重要调节机构，它与内分泌系统和感觉系统器官一样，完成对人体各系统、器官功能的调节和控制，从而使人体成为完整的统一体，并不能保持这内外环境平衡。12、（）研究发现，女性最适合怀孕的年龄是18-35岁，这时母亲和孩子所面临的危险性最小。13、(）精神分裂症是一种与基因紧密相连的严重的心理疾病。14、（）液态平衡不是通过一种被称之为电解质的物质的运动来维持的。15、（）食物在口腔内受唾液的作用主要是发生物理性变化，基本没有化学型消化作用。16、（）激素是内分泌细胞分泌的高效能的生物活性物质。17、（）面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱、老化和出现病变。18、（）在生命的连续过程中，疾病是处于完全健康和绝对死亡之间的一种生命状态。19、（）无论是谁、无论他在何方，体育活动都是健康生活的一个重要组成部分。20、（）糖尿病人典型的症状可概括为“三多一少”即多尿、多饮、多食和体重减轻。21、（）我们有办法人为的停止衰老程序，也可以减慢衰老的速度。22、（）预防医学与公共卫生的目的都是促进和保持健康，预防疾病。23、（）环境和健康密不可分，保护人类健康，必须保护环境，营造可持续发展的环境条件。健康管理师材料全文共15页，当前为第11页。24、（）商业健康保险不作为我国基本医疗保险制度的补充，在完善和健全社会保障体系过程中没有重要作用。健康管理师材料全文共15页，当前为第11页。25、（）如果人活到80岁，你将消耗大约86000顿饭和大约63吨食物。26、（）膳食纤维来源于植物的复杂碳水化合物，在消化系统中可以分解。27、（）吸烟是肺癌的最主要原因，其危害程度与每天吸烟量、持续吸烟时间和烟草中的焦油和尼古丁含量直接关系。28、（）机体的许多生理功能都受激素功能的调节。29、（）心理健康是人体健康不可分割的重要组成部分，随着社会的发展，其对健康和疾病的重要性正日益受到重视。30、（）身体的脂肪