体育运动与健康促进课程教学大纲

体育运动与健康促进课程教学大纲课程编号：课程名称：体育运动与健康促进英文名称：Sportsactivityandhealthpromoting课程性质：专业选修课课程学分数：3课程学时数：48授课对象：体育教育专业本课程的前导课程：运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动营养学、体育保健学一、课程简介本课程以人文社会科学的视野将体育人文社会科学、运动人体科学以及医学等相关学科有机地结合起来。通过教学，使学生系统、全面地理解健康的内涵、体育运动与健康的互动关系；掌握体育人文社会科学知识以及体育运动对健康促进作用的基本理论。树立正确的体育价值观，提高体育人文素养。为其将来从事大众体育、社会体育以及群众性体育活动打下坚实的理论基础。二、教学基本内容和要求章节名称教学内容重点、难点：基本要求第一章健康概论1、健康的含义2、影响健康的因素3、社会因素与健康4、不同人群面临的健康问题健康概念、影响健康的基本因素掌握健康概念；熟悉影响健康的基本因素，理解体育与健康的关系。第二章健康促进1、健康教育2、健康促进3、健康促进的实施策略4、健康教育和健康促进的相关学科健康促进知识的掌握和操作技能及实践了解健康教育与健康促进的含义；明确健康促进的主要活动领域；掌握健康促进策略制定的原则、实施、策略及评价。第三章健康测量和健康指标1、健康测量概述2、健康测试指标的分类及测量方法3、生命质量评价4、国民体制监测健康测试指标的分类和测量方法了解健康测量的任务；掌握健康测试指标的分类和测量方法；了解生命质量的概念以及健康调查量表的内涵；明确国民体质监测的常用指标。第四章健康促进计划的设计、实施与评价1、健康促进计划的设计2、健康计划促进的实施3、健康促进计划的评价健康促进计划的实际应用明确健康促进计划设计的原则、内容、方法及基本步骤；了解健康教育与健康促进计划评价的一般性过程。第五章体育运动与健康促进1、体育运动的健康促进观2、体育运动与人类面临的健康问题行为、生活方式与疾病的关系；体育运动促进健康的原理。掌握行为、生活方式与疾病的关系，明确不健康行为对健康的危害；加深对体育运动与健康促进的理解。第六章体育运动与个体健康促进1、个体健康观念与体育运动参与2、适量运动、过度运动对个体健康的影响3、运动缺乏对个体健康的影响4、体育运动促进个人健康的实施原则运动处方的概念、原则、内容及制定方法。了解个体健康观念对体育运动参与的影响；熟悉如何界定适量运动及其对人体生理机能的影响；掌握运动处方的概念、原则、内容及制定方法。第七章体育运动与人群健康促进1、人群健康概述2、体育运动对人群健康的作用3、大众体育计划人群健康状况评价指标了解个体健康与人群健康的相互关系；掌握人群健康状况评价指标及其内涵，明确人群健康评价的目的。第八章体育运动与心理健康促进1、心理健康概述2、体育运动与心理健康的关系3、影响参加体育运动的心理因素4、体育健身的心理学理论健康心理知识的掌握和操作技能，并将所学的知识运用到实际生活中。掌握体育锻炼强身健体的心理学依据；熟悉心理健康的两个基本原则及判定标准；能够运用心理学原理，解释体育锻炼对心理健康的作用第九章体育运动与人生不同阶段的健康促进1、人生准备阶段的健康促进2、人生保护阶段的健康促进3、晚年延缓衰老阶段的健康促进体育健康促进内容和实施方法掌握人生准备阶段进行健康教育的基本内容和体育健康促进策略；掌握人生保护阶段与晚年延缓衰老阶段进行健康教育的基本内容和体育健康促进策略第十章体育运动健康促进的手段运动员身体成分的特点、不同项目运动员的控体重及其影响掌握评价技能，并运用到实践中。掌握促进各类生理健康相对应的最有效的运动项目，知道运动效果的定性、定量评价方法与评价内容；三、实验教学内容及基本要求教学内容重点、难点基本要求在校大学生身体健康测试与评价健康测试的指标及测试方法设计调查问卷对本校在校大学生进行健康测试与评价，并完成实验报告四、教学方法和手段教学方法：以语言传递信息的讲授法为主进行教学。其间运用讨论、启发式教学和参与式学习的教法活跃课堂气氛、开发其潜能，以调动学生的学习积极性。教学手段：以班级授课制为主的多媒体教学。运用现代教育技术，优化教学过程，提高教学效果。五、教学学时分配章节（或内容）讲课习题课实验其它合计第一章健康概论22第二章健康促进22第三章健康测量和健康指标44第四章健康促进计划的设计、实施与评价44第五章体育运动与健康促进22第六章体育运动与个体健康促进44第七章体育运动与人群健康促进22第八章体育运动与心理健康促进22第九章体育运动与人生不同阶段的健康促进22第十章体育运动健康促进的手段22大学生健康测试与评价4合计28432六、考核方式与成绩评定标准1、考核方法：开卷考试2、成绩评定：本课程的成绩以平时成绩（40%）[平时考勤（10%）、平时作业（10%）、平时表现及说课（20%）]和期末考试闭卷成绩（60%）综合评定。七、推荐教材和教学参考书教材：杨忠伟编著，《体育运动与健康促进》，高等教育出版社，2004年。