心理健康活动总结

心理健康活动总结

心理健康活动总结

为进一步贯彻落实训练部《一般高等学校高校生心理健康训练工作实施纲要(试行)》的通知和训练部、卫生部、共青团《关于进一步加强和改进高校生心理健康训练的意见》，结合实践科学进展观与人为本的核心理念的要求，宣扬普及心理健康学问，培育我院同学的健康心理，帮助树立正确的世界观、人生观、价值观，并以社会主义荣辱观为价值坐标，自觉实践，勇于探究，加强社会价值的行为规范，真正实现人生的价值，我院团委以525高校生心理健康活动日为契机，结合学院自身的实际状况，举办了丰富多彩的心理健康活动月系列活动。现将活动状况总结如下：

(一)、"感恩母爱'心理沙龙

5月10日母亲节之际，我院在10623教室进行了"感恩母爱心理沙龙'活动。活动在《感恩的心》的背景音乐中拉开帷幕。主持人先带领同学们观看了一段感人的视频，令学们深感动，然后主持人在事先就放着学们写好的关于自己与母亲的点滴小事的箱子里抽取一部分人来叙述自己的母亲，并且与大家共享自己关于母亲的难忘小事。同学们踊跃发言，非常活跃。活动中，还穿插了"生死与共'、"猜五官'等几个趣味嬉戏，欢声笑语在教室中回荡。活动接近尾声时的小品《我的父亲母亲》给大家呈现了一位虽然贫寒，重病在身却深深爱着自己儿子的宏大母亲和一个迷失了方向，在伴侣的关心下重

新找回自我，熟悉到自己错误的同学，小品旨在告诫人们要加强子女与母亲之间的沟通和理解，增进母子感情，使同学感受到了母爱的宏大，同时也树立起了感恩母爱回报母亲的思想，更让同学们的心灵受到了深深的震撼。

活动面对全局，形式新颍，得到了同学们的广泛参加与支持，也使远离家乡的同学们在即使不能在家陪妈妈过节的状况下，也依旧能够在感恩的气氛中为母亲送去最温馨的祝愿，提高了广阔同志的知恩感恩的意识，意义深远，达到了我们最初的活动目的。

(二)、"心理健康进宿舍'校内手抄报大赛

活动中，同学们乐观开动脑筋，专心预备，靠着自己的多才多艺和心灵手巧，做出了一张张贴近主题、风格迥异的作品。在征集的手抄报中，制作方面，或图案生动，或颜色鲜亮，或版面新奇;内容方面，则涵盖了同学们常遇到的一些心理问题及有效的解决方法，主题鲜亮，切实可用。我院近四十个寝室，经过工作人员的细心筛选，和困难选择，共选出十二份优秀作品提交学校，荣获了、、、、、、。

此次活动，不仅体现了同学们较强的动手力量，而且在丰富同学们的课余生活的同时，让更多的同学培育了健康的心态以及健全的人格，对同学提高心理素养起到了重要的促进作用。

(三)、心里情景剧大赛

我院的选送作品《隐形的翅膀》以我校荣获全国高校生自强之星的朱虹雨同学为原型，叙述高校生小梅在父亲出车祸逝世与母亲逝世的双重打击下，并未放弃，毅然决然的担当起抚养两个妹妹的重担。

就在母亲去世后不久，奔波在学校与家之间的她毅然将自己的两个妹妹接到了学校，就在她安排了妹妹之后，惊悉自己所做的家教工作由于自己最近没去补课而被别人替代。与此同时，自己打工的餐馆老板也将自己辞退。失去了生活来源的她在绝望的回到家后，竟发觉自己的小妹妹偷了别人的一支笔。难过的她想到了自己去世的父母，飞奔出家门。若干天后，当她回到家，看到桌子上的小蛋糕和蜡烛，才想起是自己的生日。小妹妹将自己所画的画一个从前的五口之家时，全剧进入高潮。当五月来临的时候，小梅以其自强不息、奋勉进取的精神获得了"高校生自强之星'的殊荣。作品在全体演员合唱的《隐形的翅膀》声中结束。整个作品高潮迭起，令人潸然泪下。最终该作品获得校心理情景剧大赛二等奖。

(四)、"我爱我'心理健康宣扬板报展

为协作心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深化的体会、感受自己的重要，我院制作了"我爱我'心理健康宣扬板报。板报展出期间，前来观看的同学络绎不绝，许多同学边看边做记录。同学们纷纷表示，宣扬板唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调整心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素养，加强心理修养，培育心理调整力量起到了乐观的作用。

通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣扬了心理健康学问，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使同学从中享受到活动带来的欢乐，更重要的是，让同学们领悟到心理健康工作的重要性，为今后顺当开展心理工作奠定了坚实基础，并关心高校生坚决抱负信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生抱负。一个月以来，在学校领导的高度重视下，在我部的辛勤努力下，心理健康月活动圆满结束，取得了肯定成效。今后，我们还将再接再厉，为把吉林师大打造成同学心灵的港湾及欢乐和谐的阳光校内而不懈努力

"525-我爱我'心理健康活动总结

各位老师、各位同学：

下午好!让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是魔难，而是禁闭心灵的缄默;任何一个正常的人都会有心理上不适应的问题，人的一生就是不断体验心境、不断调整自我、不断适应社会的过程。但我们都盼望自己能具有一颗明净的心，都盼望自己的心态能保持乐观、和谐。今日，我们在这里进行"第四届岭东"5.25我爱我'心理健康日活动'总结会，大家知道，每年的5月25日，就是我们学校的心理健康日，之所以采纳5月25日，是取其"5.25我爱我'的意思，旨在向全体师生普及心理健康学问、宣扬我校心理健康工作、提高整体心理健康水平。使我校心理工作更加规范、高效!

这次健康日活动，我们支配了下列丰富的内容：

2、心理剧竞赛(赵雅丽、赖倩瑜、杨少敏、阳作香)

4、心理健康主题班会竞赛(谢斌)

5、"我爱我的25件事'(同学会)

6、心理学问抢答(肖彩霞、心语坊)

7、心理嬉戏(陈晓敏)

8、趣味心理自测(毕婉琳、广播站)

10、心理访谈：我心目中的"完善'男生和女生调查(祝燕萍、陈桂旋)

昨天刚刚结束的心理剧竞赛，演员全情投入、精准地表现了角色的心理困惑、冲突冲突与解决策略，他们在表演中道具和场景更换快速而宁静，一看就是训练有素、团结协作的团队。这次的心理剧竞赛，同学们对心理剧技术也有了肯定的把握，运用比较娴熟，这有赖于赵雅丽老师的多次专题培训和不厌其烦的现场指导。赵雅丽老师珍惜学习机会，克服重重困难将所学运用于训练活动当中，"爱与专业，让每一个生命如花开放'，赵雅丽老师用行动和成果演绎了这句话。

心理剧各班的班主任老师，他们付出了辛勤的汗水。接受任务、创作剧本、组织排练，期间有欣喜也肯定有绝望甚至煎熬，赵雅丽、黄艳清、陈奕兰、冯惠芳、陈晓敏、苗苗老师还亲自担当角色，身先士卒，为同学树立榜样和信念。一路走来，他们和同学一起收获了心灵的滋润和成长，师生和谐和班级分散力的提升。

心理剧同学观众暨评委都精彩完成了"学习、观摩、体验、评价'的任务，全程宁静、仔细，会风良好。他们所交的"心理剧心得共享暨评奖券'状况如下：会计专业部4个班全部交齐，09制冷1班，09制冷2班、09计算机1班、09电商班、09商英班也全部交齐，在此提出表扬。09商英刘卓妍、09会计2班冯淑欣、09会计1班的何润弟、10汽1班的冯杰勇等16名优秀观众，他们的心得将通过"5.25-我爱我材料汇编'和《心语》向大家展现。

在"我爱我的25件事'活动中，我们对全校各班统计表明，10计2、09商英参加人数最多，完成任务最好，再次提出表扬。同时，统计还显示，25件事情中，同学们最喜爱的三件事，分别是"对老师说"老师好'、"把自己开心的事与他人共享'、"穿上自己最喜爱的衣服外出'。

这里特殊值得表扬的是我校心理剧社团，我校心理剧团于今年四月成立了，其团员来自全校各个班级，这次参与心理剧《爱在身边》演出的同学们分别是：09会计2罗淡霞、陈靖敏,09旅游许燕双,09计3：胡秋怡、洪巧婷,09汽1简政宇,10会计2：黄雪玲、郭淑贤。他们在辅导老师赵雅丽老师的带领下，进行了一次次的探究，走进了心灵这个奇妙的世界。为此付出了许多努力，盼望我校心理剧使更多同学受益，也盼望心理剧团为我校获得更多荣誉。

学校生心理健康训练总结

一学期就要结束了，本班许多同学在学习方面都有了巨大的进步，心理也朝着健康向上的方向进展。这既有同学本身的努力，也有家长的帮助，更有老师急躁的指导，下面我就本班的心理健康训练做小结：

一、走进同学关心同学。

由于学校生正值成长进展过程中，缺乏科学的辨别力量和社会实践阅历，加上独立意识较差，所以学校生很简单发生心理行为偏差。

近年来，学校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

因此，通过讲故事、同学表演小品、小组争论、同学点评的方式，让同学在寓教于乐中接受相关的学问。

在家长开放日，结合同学的平常表现和家长准时沟通。给家长相应的指导，让他们多关怀孩子的成长，多留意孩子的心理变化。

二、通过课堂教学渗透心理健康学问。

课堂是学校进行训练活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康训练素材，在各科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的训练，提高自身的心理素养，且作为训练的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康训练的一个重要内容。

三、联系家庭，引导同学家长关怀子女的心理健康。

由于同学家长与同学固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭训练直接影响着学校训练的效果，也是学校训练所不能代替的一种力气。父母在关怀子女的生理健康的同时，还应关怀他们的心理健康。

有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的熟悉，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。

然而，由于熟悉的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至实行违反心理保健的训练方法，这是不利于他们的心理健康进展的。在发觉他们心理有缺陷时我们就准时与家长联系做到准时矫正，引导他们喜爱生活、关怀他人，培育他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。

在心理健康训练实践中，我们深深感到在学校进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培育下一代重任的学校训练，在当今科学技术飞速进展、竞争日益加剧的今日，我们更应当注意同学潜能的开发，培育同学良好的社会适应性，保持健康的心理。

实践证明，老师只有融入同学，才能够倾听同学的声音，为他们苦恼而苦恼，为他们欢乐而欢乐。要使同学的心理得以健康进展，老师必需把握好心理学问，遵循同学心理进展的规律，在实践中敏捷运专心理训练规律，探究同学的心理进展，总结心理训练的阅历，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

心理健康月活动总结

一、活动简介

一、活动主题：健康从心开头，生命因我绽放

二、活动目的：加强心理健康学问宣扬，促进心理健康学问的普及，提倡健康的生活理念，促进高校生健康成才，自觉实践，勇于探究，加强社会价值的行为规范，实现人生的价值。

活动宗旨：为了引导本班大一全体成员正确熟悉心理健康问题，结合实践科学进展观与以人为本的核心理念的要求，切实做好新形势下的高校生心理健康训练工作，我们通过各种活动使高校生把握心理健康应对技能与方式，能够正确应对人生各种挫折与挑战，尤其是大一新生入学的调整阶段，塑造我班同学新精神、新风貌，以全新面貌迎接将来人生的挑战。

三活动内容：

本次活动向本班同学普及心理健康和心理卫生学问，内容丰富多彩，形式多种多样，创意新奇。主要活动包括开幕式、心理讲座、心灵成长坊、心理征文快乐笑脸的征集、电影观摩、主题班会、吾爱吾的定点宣扬日、闭幕式等等一系列的活动。我们心理健康工作领导小组全体成员、辅导员、同学参与了开幕式，接着导员以"心情调试与压力管理'的主题做了演讲，为活动拉开了美妙了序幕。面对全院师生的"快乐笑脸'照片征集及专栏展现活动得到了很多师生的响应，同时心理征文与心理漫画的征集也开展的特别胜利，另外心灵博客的制造也发觉了许多优秀的作品，这都充分体现了我院高校生朝气蓬勃的生活状态，乐观向上乐观进取的精神风貌，同时也活跃了校内文化生活。

先是学校举办了的心理讲座，邀请了心理师为我们做了精彩的演讲，在这次活动中同学们表现的特别的活跃，在老师的带动下我们乐观的完成了一个个的心理测试与心理嬉戏。通过这次讲座，同学们对心理健康的问题也有了肯定的了解，学校也对心理健康训练更加关注了。这次活动为同学提高人际交往力量供应了良好的舞台，同学们在训练中得到的欢乐，领悟了团体协作的精神，也在活动中充分地展现了自我良好的沟通品质。进行"心灵成长坊'的心理现场询问，他主要内容有心有灵犀一点通两性沟通、走进阳光地带心情调整、让世界布满爱-人际关系、我要我的味道-自我探究、我的将来不是梦-社会适应，此次活动得到了同学们乐观的响应，它为同学们供应了更便利跟直接的关心，同时也解决了同学们内心的苦恼与郁闷。心理话剧的表演，会把整个"心理健康月'活动推上高潮，也让这个月的心理健康训练活动在轻松活泼、五彩缤纷、爱好盎然中落下帷幕。四活动特色

本次活动领导都高度重视，前期各项预备工作比较充分，责任到位，整个活动都开展得特别顺当。在活动中，参加人员较广泛，宣扬力度大，知晓率高，同学爱好高涨，活动效果好。总结起来有如下几个特点。

1).领导重视，组织仔细

本次活动得到了学院各级领导的高度重视，从活动策划、组织支配、活动经费、活动场所、活动宣扬、各种关系协调等等详细步骤的实施都充分体现了我院各级领导对高校生心理健康训练工作的重视和支持。此外，本次活动组织仔细，预备充分，每个活动从策划到宣扬、预备都是经过深思熟虑，在活动决策前召快乐理专干老师进行专题争论，打算细节，加上学工处领导赐予了大力支持，所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不紊，秩序井然，组织到位，效果堪佳。

2).活动丰富，主题突出

在一个月内组织这么多的活动，可谓内容丰富，活动形式多样，可谓多彩。但活动再多都始终围绕"健康从心开头，生命因我绽放'这个主题而绽开。活动宗旨是提倡阳光健康的生活理念，鼓舞同学欢乐成长，全部的活动如"快乐笑脸'的征集、心理健康训练征文、定向越野及主题班会等等活动，几乎都紧紧围绕这个主题，充分展现我院高校生阳光朝气的一面，既为高校生的心理健康指明方向，又为高校生心理健康铺平道路;让同学投身于各种活动，这样，既在活动中得到训练，得以成长，又在活动中培育自信，激励自己，陶冶情操，在丰富多彩的活动中领悟心理健康的真谛，体会心理健康带给自己的欢乐!3)活动内容贴近同学

此次活动深受同学欢迎，活动贴近同学，满意了同学的心理需求，广泛调动同学的参加乐观性，推动了同学们对高校生心理健康训练的熟悉，对于同学熟悉自我，培育良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参加状况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身进展过程中，心理健康更重要。他们糊涂地熟悉到，只有拥有健全的人格、开心的心情和健康的心理，才能为自身的进展奠定内在基础。

通过本次活动，广泛宣扬普及了心理健康学问，使我院广阔师生对高校生心理健康训练有了更深刻的熟悉，陶冶了情操;活动关心高校生们树立了正确的心理健康观念，建立了自信，提高了人际交往力量，提升了心理健康水平与心理素养，提倡了一种健康的生活理念，有效促进了心身健康，但是，心理健康工作是个长期的工作，此次活动后我们会将连续制造性的将心理健康学问的普及工作深化下去，我们将把心理健康训练贯穿于高校训练的始终，让每位高校生都成长为身心健康的合格人才，让每位学子的青春都沐浴到最绚烂的阳光。

五、总结：人的一生会经受许多?如人际交往?交友恋爱?职业选择等。这些都有可能给我们心理带来较大的浮动?所以从现在起应当注意心理健康?并建立起自己浩大的心理体系?不能被一点挫折战胜。现在自杀的问题很严峻?有的缘由却简洁的让人觉得可怕?生命不应当败给小问题。我们面对的是一生?没有理由草草为它划上句号。有一颗坚韧的心?才是对生命的负责?所以要仔细对待心理问题

心理活动课总结

在人的一生中，挫折是客观存在的，挫折对每个人来说是难免的。现在的学校生大部分是独生子女，来自父辈、祖辈的娇宠使他们成了家中的"小祖宗'、"小皇帝'，就像温室里的鲜花，经不起一点儿风吹雨打。例如：双辽市服先镇五一村学校六班级女孩被老师批判后服药自杀，经抢救无效死亡;一名学校五班级男生在上课时玩玩具被老师把玩具摔坏并被批判后，一气之下与其他同学逃学、离家出走。几天后，家长将他找回家中，这名自尊心很强的学校生竟喝农药自杀身亡了;一天下午小金所在的班级进行数学测验，小金使用计算器被同学告发。随后班主任王老师从计算器里发觉了一张纸条，纸条的内容是小金喜爱班里的一名女生，并约这名女生晚上见面，纸条下面还有小金的落款。班主任放学后把小金单独留了下来，进行批判训练，小金接受不了，自杀身亡面对这些血淋淋的事实，我们必需对同学进行耐挫训练，尤其是六班级的同学，刚刚进入青春期，心情不稳定，比较敏感，更需要我们的关怀。基于以上考虑，我们打算本学期德育的重点就是对同学进行耐挫训练，本节心理活动课只是我们德育活动的其中一项内容。

一、什么是挫折和耐挫力

所谓"挫折'，简洁说就是"碰钉子'，是指个人在某种动机推动下，所要达到的目标行为，受到无法克服的障碍，而产生的紧急状态与心情反应。而耐挫力，就是指当个体遇到挫折时，能乐观自主地摆脱逆境并使其心理和行为免于失常的力量。

学校生耐挫力是指学校生在学习、生活、人际交往等方面在遇到挫折时，能正确熟悉挫折，忍受挫折，并实行乐观的心理防卫措施，调整心态，战胜困难获得胜利的力量。

二、孩子产生心理挫折感的缘由

1、家庭影响

很多家长与孩子缺乏沟通，小题大做，常常为一点小事或孩子的偶然失误打骂、训斥子女，使孩子对父母望而生畏。孩子有困难时得不到关心，遇到挫折时得不到鼓舞，使孩子有种"委曲感'和"压抑感'。一些家庭贫困或家庭变故的孩子，如离异、父母去世等，由于自卑，自觉低人一等，他们喜爱独处，不爱与人沟通，觉得做什么事都没有劲。还有一些家长本身品德低下，行为不检，作风不正，对孩子的危害更是不言而喻了。以上这些，都会对孩子心理正常进展产生不良的影响。

2、学习上的压力

很多独生子女的家长，对孩子在物质上有求必应，生活上过度地爱护和干涉，对孩子的心理需求漠不关怀，过分计较分数，经常给孩子施加压力，除了完成老师布置的作业外，还要给孩子布置家庭作业。还有一些望子成龙的家长，不顾孩子的意愿，强迫孩子去参与美术、书法、音乐、舞蹈、器乐等爱好班。繁重的负担给孩子带来了巨大的心理压力，导致他们身心疲乏不堪。这种冲突的状态，导致孩子形成不良的人格，进而产生心理疾病。

3、学校训练方面

由于我们的训练工作还存在一些弊端，片面追求升学率，重智育，轻德育;重课堂教学，轻课外训练;重尖子生，轻中等生;单一的学校生活，使他们对学习感到枯燥、乏味，沉重的心理负担和课业负担，使他们对生活缺乏自信。有的孩子由于受到误会而挨了批判，从今萎靡不振，进而产生了孤独自卑的心理。一些后进生由于被卑视，失去了上进心而自暴自弃。

4、社会环境影响

孩子的成长和进展，不仅受学校和家庭的影响，同时也受社会环境的影响。如生活节奏加快，价值观念与生活方式的剧变，家庭结构的演化，竞争激烈，交通拥挤，环境污染，心理超载等等，人们对这一系列的巨变适应困难，将不行避开地影响到下一代的成长和身心健康。由于孩子的年龄小，仿照力强，辨别是非的力量和自控力量差。在社会生活中，少数人不良的生活方式，如不遵守社会生活秩序，损人利己，不顾公共道德等现象，都会给孩子心理造成肯定的影响。另外一些来自影视的色情、暴力，黄色书刊的不良刺激，也是孩子产生心理障碍的又一缘由。

三、教会孩子正确面对挫折，提高耐挫力。

1、课一开头直奔主题，引起同学的思索

在生活中，人人都盼望走一条平坦的路，但人生不行能是一帆风顺的，有胜利，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的"快餐'，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以坚韧的意志走向胜利呢?

2、通过讲故事的方式，使同学懂得挫折对不同的人有不同的意义

故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告知老师手表可能是他偷走了，老师找他了解一下状况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。

故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还坚韧地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的苦痛，坚持接受化疗。更感人的是，他常常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成果良好。

听完故事后，同学争论：你赞成哪个男孩的做法?为什么?在争论中让同学懂得挫折对于对能干的人是一笔财宝，对弱者是万丈深渊。然后，讲"牛顿受辱发奋'的故事，结合同学们的争论，总结出一个人对待挫折应当持的态度：(1)正确熟悉挫折。人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观缘由造成的，如亲人生病、去世，家里遇到天灾人祸等;有些是由于主观缘由造成的，如自己意志又不够顽强而做了错事等。既然挫折已成为现实，我们就要承认它和英勇地对待它，而且要向它挑战。(2)知道，遇到挫折悲观绝望、自怨自艾是没有作用的，应当以更大的士气去做自己该做的事情，在人生新的