演讲过程中常用的手势

演讲过程中常用的手势

演讲时常用的手势

心理学家有一个好玩的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的肢体动作。因此我们可以知道，人获得的信息大部分来自视觉印象。而视觉信息中又有55%是来自肢体语言。

演讲中的手势运用，是使用频率颇高的体态语言形式。擅长在演讲中运用手势的人，往往会使他的演讲布满吸引力和感染力，极大地激发听众的热忱，给他们留下深刻的印象。

那么，演讲时常用的手势又有哪些呢?老师为您共享：

一、指示手势

此类手势主要是是用来指示详细事物的真实形象，通常分为实指和虚指两大类。实指是指演讲者手势指向的是在场的听众、事物或者方向。例如“你们”、“上方”、“这个”等。虚指则是指演讲者和听众现场不能看到的。例如“在很久以前”、“在很远的地方”。指示手势通常比较简洁明白，不带任何感情颜色，比较简单做。

二、模拟手势

用手势描述物体的大致形态，“求神似，不求形似”。例如双手合抱，把苹果虚构为大球形，从而表达出演讲者的情感。模拟手势所表达的信息量大，通常带有一点夸张颜色，具有升华感情的作用。

三、抒情手势

这类手势颇受演讲者欢迎，在演讲中运用频率最高。比如：拍手表达兴奋;挥拳表示愤懑;搓手表示着急等等。抒情手势是一种能够很好地表达抽象感情的手势。

四、习惯手势

每一位演讲者都有一些只有他自己惯常做的手势，并且这些手势的含义并不非常明确或者固定，往往是随着演讲内容的变化而具有不同的含义。

下面为大家介绍几种常用且通用的演讲手势：

1.大仰手式，即掌心朝上，大拇指自然张开，手部抬高，表示“赞美”、“盼望”之意，一般用于抒情或者表达昂扬的心情。

2.小仰手式，掌心朝上，大拇指自然张开，其余手指弯曲，表示包含的容量很大。

3.伸手式，手心向上，手掌向前平伸，前臂伸直，表示恳求、许诺、谦逊、赞美、欢迎、诚恳等意思。4.拇指式，向上竖起大拇指，其他手指弯曲，表示强大、确定、赞美之意。

5.食指式，食指伸出，其他手指合拢在一起，胳膊向上伸直，食指向空中以示强调。

6.拇指食指式，两指弯曲靠拢但留有空余，表示“微小”之意。

7.握拳式，单手或者双手握拳并放于胸前，以展现布满力气与信念的心情。

8.数字式，当演讲中说到相应的数字时，用上相应的数字手势，可以吸引听众的留意力，加深听众的印象。

演讲中常用的十五种手势

因此，手势既可以引起听众留意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的心情支配的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。

演讲手势贵在自然，切忌做作;贵在协调，切忌脱接;贵在精简，切忌泛滥;贵在变化，切忌死板;贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。

演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个精彩的演讲者平常要仔细观看生活，刻苦训练，乐观付诸实践。之前的日志已经介绍过一些手势，下面再介绍一下演讲中常用的十五式手势。

1、食指式。食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采纳，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示确定。胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。手指不要太直，由于面对听众手指太直，针对性太强。弯曲或钩形表示九、九十、九百……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。

2、食指、中指并用式。食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示成功的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。也表示二、二十、二百……之意。

3、五指并用式。假如是五指并伸且分开，表示五、五十、五百……。指尖并拢并向上，掌心向外推出，表示“向前”、“盼望”等含义，显示出坚决与力气，又叫手推式。

4、拇指、食指并用式。并拢表示确定、欣赏之意;二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意;分开伸出，其余三指弯曲表示八、八十、八百……;

5、仰手式。掌心向上，拇指自然张开，其余弯曲，表示包涵量很大。手部抬高表示“赞美”、“欢欣”、“盼望”之意;平放是“恳求”，“请施舍”之意;手部放低表示无可奈何，很坦诚。

6、俯手式。掌心向下，其余弯曲。表示审慎提示，抑制听众心情，进而达到控场的目的，同时表示反对、否定之意;有时表示劝慰、许可之意;有时又用以指示方向。

7、手切式。手剪式的一种变式。五指并拢，手掌挺直，像一把斧子用力劈下，表示坚决、坚决、排解之意。

8、手啄式。五指并拢呈簸箕形，指尖向前。表示“提示留意”之意，有很强的针对性、指向性，并带有肯定的挑衅性。

9、手包式。五指相夹相触，指尖向上，就像一个收紧了开口的钱包，用于强调主题和重点，也表示探讨之意。

10、手剪式。五指并拢，手掌挺直，掌心向下，左右两手同时运用，随着有声语言左右分开，表示剧烈拒绝。

11、手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众，掌握大厅气氛。

12、手压式。手臂自然伸直，掌心向下，手掌一下一下向下压去。当听众心情感动时，可用这手势平静。

13、抚身式。五指自然并拢，摩挲自己身体的某一部分。抚胸表示深思、谦逊、反躬自问;抚头表示懊恼、回忆等。

14、挥手式。手举过头挥动，表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热忱致意。

15、掌分式。双手自然撑掌，用力分开。掌心向上表示“开展”、“行动起来”等意，向下表示“排解”、“取缔”等;平行伸开还表示“面积”、“平面”之意。

一般真正的演讲手式都是情到自然处有感而出的。这样会比较自然，评委和观众也会看得比较舒适。但是，演讲还是有它自身的几个比较规范的手式：

1、一个是“双手同时上扬，稍高(可平头，但不行太过头)”，这个手式一般用于结尾，由于演讲的结尾多抒情言志，这个手式可以关心提高气概;

2、一个是“单手上扬，高度适中(与肩齐高为宜)”，这个手式一般用于演讲过程中，要么叙述的地方，要么心情稍高的地方，这样可以增加叙述时的视觉效果，也可以使心情更好的抒发;

3、还有一个手式是“单手握拳，用力一扬，切忌过高(只要自然地在胸前就好)”，这个手式不要任凭用，一般是用于一些表明决心表明志向的地方，假如使用不恰当的话会“过犹不及”。

演讲技巧中的11种专业手势

现在请大家闭上眼，想象一下你心目中那些最优秀的演讲者在做演讲时的情景，然后思索一下，他们当中有没有哪一个在演讲时是不做手势的?我相信你找不到一个不使用手势的优秀演讲者，除非他是一个无臂人。手势对于演讲效果是有着特别重要的作用，假如演讲全程没有手势，会让观众觉得你很紧急，或者是性情木讷，甚至会让人觉得怪怪的。所以，要想学好演讲，肯定要懂得运用好手势。关于手势，我会讲三个方面的内容。

第一个：手势要有，但不能太多。对于商务人士、文艺人士和一般的社会人士来说，手势多少没什么太大关系，你就按自己的习惯来做就好了。但是像政府官员或者国企领导，手势一般都会比较少，作为一名政府官员，假如讲话时手势过多会让人觉得你是张牙舞爪，会被认为不得体。所以，在肯定程度上来说，手势的多少会受到身份的限制。但是，不管是谁，演讲时手势都不应当太多。手势太多会让观众无法集中留意力，许多人演讲都存在手势过多的问题，甚至不少演讲培训讲师在讲课时也存在这个问题，所以大家肯定要记住，手势肯定要有，但不能太多。

其次个：11种专业手势接下来和大家共享11种必会的专业手势。

打招呼的手势

开场时，主持人介绍你出场，在你上台的时候你就可以做出这个单臂挥手的专业手势。这个姿态有三个功能：打招呼、致谢和再见，所以这个手势除了开场打招呼的时候可以用以外，在演讲结束致谢和再见的时候也可以用。在使用这个手势的时候要留意一点：在挥手致意的同时，手的朝向要跟身体、头部、眼神全都，你朝那个方向挥手，身体、头部和眼神就应当朝向哪个方向，否则会显得不礼貌。其次种手势：有无话筒时的手势。

女士无话筒时的手势

女士没有话筒时可以像这张照片中的礼仪小姐一样，用外面一只手把里面一只手的四指包住即可。

男士无话筒时的手势

男士没有话筒时可以像这位奔驰董事会成员唐仕凯先生一样，伸出双手，四指并拢，与大拇指垂直，两只手的直角凹口处扣在一起，一只手在外，一只手在里，里面那只手的四个手指头自然往外伸就可以了。

有话筒时的手势

这张图片就是标准握话筒的手势。手握话筒时的手势有两个要点。第一是演讲时尽量用单手握话筒，另一只手用来做手势;其次，握话筒的时候要握在话筒的中下部，不要握的太靠上，也不要握的太紧，要自然一点，同时大拇指可以顶在话筒后面。第三种手势：开放的手势

开放的手势

假如你手里没有话筒，也没什么特殊的手势要做，那么你除了可以像前面所讲的双手交叉相扣之外，也可以像罗永浩这样双手打开，做出一种开放的姿势。像乔布斯、罗永浩、雷军等大佬都喜爱使用这种手势，最近这几年的手机品牌发布会好像都流行这种风格。假如手里没有话筒，我更建议大家使用这种开放的手势，而不是双手交叉相扣的手势。第四种手势：强调

强调的手势

假如在演讲中需要重点强调某件事情，或者要求听众特殊留意某个细节要点的时候，就可以将大拇指和食指并拢，像这张图中的李克强总理一样做手势，这种手势的主要功能就是强调。

强调的手势

除了用大拇指和食指并拢的手势表示强调外，还可以像温家宝总理这样，食指伸出，其余四指弯曲并拢，胳膊向上伸直，食指指向空中来表示强调。第五种手势：邀请

邀请的手势

在演讲现场互动环节，你要邀请某个观众回答或者提问的时候，就可以像这张图中的外交部发言人的手势一样，伸出一只手，手心向上，做出邀请的意思。这个手势在新闻发布会、记者会上用的特殊多，常常看新闻的伴侣应当常常可以看到这种手势。第六种手势：提示宁静

提示宁静的手势

在演讲现场，假如有人在讲电话、谈天，或者在互动结束后还有人在窸窸窣窣讲不停，这个时候你可以暂停一下，什么话都不说，用食指贴在嘴唇上，做出这个手势给他们看，相信他们很快就会宁静下来。第七种手势：致谢

致谢的手势

在演讲结束的时候，我们可以用双手合十的手势向观众致谢，这个手势一般都是用在演讲结束的时候，但有些人在上台的时候也会用这个手势向主持人表示致谢。第八种手势：鼓舞

鼓舞的手势

有时候演讲现场的前两排没什么人坐，或者演讲者想邀请观众上台做嬉戏的时候无人回应，这个时候演讲者可以使用图中的这种手势鼓舞观众坐到前面来，或者上台来参加互动。第九种手势：夸奖

夸奖的手势

在对某件事情表示确定、赞美，或者对观众的回答表示夸奖时可以使用竖起大拇指的手势，这个手势通常表示强大、确定、赞美、第一等意思。第十种手势：信念

信念的手势

在对某件事情表示布满信念时，可以使用图中这种握拳的手势，这种手势布满力气，象征着信念、信念、力气、确定等意思。第