培训课件：经理人的压力管理

经理人de压力管理培训课件：经理人的压力管理经理人de压力管理★压力的定义面对一件事情或一个问题在心理上的紧迫感[说明]1.压力在“相对程度”上的比较02030零压力相低正常值相对高1某甲临界点(22)某乙验界点(37)数学课程标准（2011版）》要求“义务教育阶段的数学课程应突出体现基础性、普及性和发展性，使数学教育面向全体学生”，倡导“人人都能获得必需的数学，不同的人在数学上得到不同的发展”。但是，由于初中数学具有高度的抽象性、严谨的逻辑性，以及应用的广泛性，再加上山区的学生自身、家庭、社会环境等因素的影响，学生在数学学习上出现了不同程度的障碍，导致数学学科的学困生越来越多。所谓“学困生”，一般指那些在知识、本领、品格、方法、体质等方面存在着偏离常规，智力得不到正常开发，不可以达到课标规定的基本要求，必要经过有对准性的教育对策补救或矫治的学生。随着新课程改革的深入，两极分化现象更为突出。有效转化数学学科学困生，一直是数学教师教学中的难题。探索转化学困生的有效策略，对大面积提高农村数学教学质量很有意义。通过对我校数学学科学困生的大量调查发现，造成其学困的成因主要有：1、多数为留守儿童，学习习惯较差且毫无主动性；2、基础较差；3、对数学学习没有兴趣；4、教师因素造成的学困生。针对以上调查结果我们课题组成员经过认真的商讨和分析最终确立了三名学生作为主要研究对象：一名是袁慧玲，留守儿童；一名是何钰洁，由于教师的原因而对学习数学失去兴趣；一名是左保华，基础较弱。通过对这三名学生的跟踪研究，以及在教学中的不断尝试，使我们得出了一些行之有效的减少学困生的方法，在今后的教学我们要多加注重从以下三个方面进行改进，让我们的教学更加有效。1兴趣培养策略兴趣是最好的老师，没有什么方法比有兴趣更会让学生主动学习。有效的课堂教学不仅让学生要从中学到知识，更要让学生体会到这门课程的乐趣，陶醉于其中，对上这门课程产生期待之情。1.1培养数学素养，激发学习兴趣教师要用自己深厚的数学素养去感染学生，用自己的人格魅力去吸引学生，让学生对你这个教师充满好奇。学生在学习中存在很多的不规范，教师要在课堂上和课后作业等方面及时的纠正，逐渐的培养起良好的数学素养来，并且老师要根据学生的反应和表现把握适度，不能盲目过高的要求，使学生产生畏惧而适得其反。1.2幽默语言，吸引学生数学老师的幽默也是培养学生数学学习兴趣的一个方面，课堂教学瞬息万变，教师要根据学生的接受情况、学生的精神面貌、注意力等适时调节课堂气氛。这就要求教师能运用自己渊博的知识恰到好处的来一个小幽默，起到一语惊醒梦中人，以达到放松和再次提高注意力的目的，使学生感到课堂气氛不那么沉闷。1.3细化教材，培养兴趣教材是教学的依据，教学要着眼于教材，但也不能照本宣科，这就要教师在教学之前，钻研教材，根据学生的学习情况，探寻合适的讲解方法，使每个学生都能在课堂上动起来，做课堂的主人，对课堂产生兴趣。1.4分层教学，培养兴趣学生在学习中存在着明显的个体差异，因此教师在教学中要针对学生的学习情况建立起完整而有效的学习机制，具体就是要教师在授课时从引入到最后的习题设置上多下功夫，引入要吸引学生，习题设置要有梯度，从易到难，使每个学生在课前、课堂、课后都有事可干，使每一位学生都能体会到学习的乐趣，获得成功的成就感和自豪感，只有学生在学习中都有事可干都学得懂的时候他们才能真正的喜欢上这门课程。1.5多样的教学方式，培养兴趣教师要运用现代化的教育技术，适时的改变教学环境，多在课堂教学中下功夫，真正做到把学生作为课堂的主体，根据教材的内容设置不同的教学模式，使课堂教学丰富多彩，从而提高学生的数学学习兴趣。1.6亲近学生，培养兴趣在学校里，很多学生就是因为喜欢某位教师从而喜欢上他的课，因此我们做教师的在新形势的教育方针下，一定要放下架子，走进学生，只有和学生融为一起，才能感受到学生的可爱，教学也就不那么辛苦。例如：对学生多一点肯定和鼓励少一点批评和埋怨，给他们多一点信心。闲时多和学生玩玩，多讲讲课本以外的知识，多参加一些学生们的集体活动以促进师生感情。教师平时也要多学习，增加自己的学识，让学生感到你的学识渊博而崇拜你，这样学生才能对你言听计从，以达到由喜欢“数学老师”而喜欢“学习数学”，从而对学习数学产生浓厚的兴趣。2教师行为优化策略经有关资料证实九年义务教育阶段的学生，男生的智力发育要比女生晚些，再加上男生天生比女生好动，学习上比较马虎，所以在这段较长的时间里，女生的数学学困生要比男生少些，而且随着时间的推移，从低年级到高年级数学学困生人数逐年增加，因此我们做教师的在教学时一定要多加注意自己的教学方式，做到：1、在教学时，注意教育方法不逼出学困生，教学内容精选、教学语言精练、练习有针对性，不盲目的追求过难的题目，对学生多用鼓励的语言，不过多的批评、责备，防止产生逆反心里，导致厌师厌学的局面。2、教学时要以学生为主体，不能只为了完成教学任务而忽落了学生的接受能力，致使部分反应较慢的学生跟不上节奏，最终被落出了学困生。3、教师对学生的教育要有信心和耐性，学生正处于学习阶段，在接受新知识的能力上有所差异，有的学生接受很快，有的学生接受过慢，甚至你给这些学生讲了几遍都没有掌握，此时我们做教师的不仅要有耐性还要不断鼓励学生，以增加这些学生的自信心，反之一旦老师失去耐性心言语讥讽，那么这些分析能力、应用能力相对较弱的学生，由于常常体验不到成功而对数学学习失去信心，自暴自弃而沦为学困生。4、减轻学生的学习负担，给学生留出独立的学习和思考时间。在教学中有些教师为了提高成绩，一味的进行题海战术，让学生每天泡在题海中，甚至做不完还罚多少遍，这种做法在短期内看是有成效，但从学生的长远发展来考虑还是得不偿失，学生每天都有做不完的习题不说还要时刻担心被罚的可能，久而久之必将累出一批学困生来。3尊重个体差异策略。对于初一刚入学的学生，我们做教师的要尽可能的通过一切行之有效的方法对他们的学习情况作一准确的了解，掌握好每个学生的基本情况，在教学时做到有针对性，不盲目的依据教材，真正做到因人而异，通过了解把学生分成两到三人一组，进行互帮互组，定期对学习情况进行检查，对完成较好的组要及时给予鼓励和肯定，增强他们的学习信心，在作业安排上做到有计划、有目的的课堂巧练。力求及时了解学生的学习情况，及时纠正学生在学习上的偏差。重视学生动手操作，丰富学生的感性认识，加深对知识的理解。注重帮助学生对数学概念、定律、性质等更深、更透、更好地理解和掌握。突出学生的个体差异，减少学困生的产生。通过本课题的研究，使我们做教师的了解到了数学学科学困生的成因及一些解决办法，势必在今后的数学教学中对我们减少数学学困生的产生，将起到不少帮助作用，在后续教学中我们将继续对这三位学生进行关注，继续跟踪研究，以便得出更好的解决途径。数学学科在初中生的学习生涯中具有重要的作用，学好初中数学不仅能够在中考中占有优势，而且还能够提高初中生的思维能力和学习兴趣。初中数学不像初中语文那样，数学知识点基本上都是具有固定框架的，很多题型都是换汤不换药，只要学生掌握了解题思路，找到解题的固定模式，无论试题怎么变换都能轻松的解决。学生经历了从小学到初中的学习后，对数学的概念会更加深刻，也对数学有更多的了解。数学教师在教学中要善于挖掘初中生的闪光点，给学生学习数学创造良好的氛围，把课堂的主人还给学生，让初中生能够对数学学科产生浓厚的学习兴趣。一、注重小学知识和初中知识的有效衔接很多初中生的数学基础薄弱，无法适应初中数学的教学节奏，在很大程度上是由于小学数学基础不扎实造成的。数学是一门连贯性很强的学科，小学数学知识和初中数学知识是循序渐进的，如果小学数学知识出现断层，那么在学习初中数学时就会遇到困难。教师在教学中要充分考虑到这一点，给学生创造轻松的学习情境，让初中生在数学课堂发挥自己的潜力。对于刚进入初中的学生来说，在学习一元一次方程的时候可能会很困惑，在实际问题中设未知数，列方程，还要进行去分母，合并同类项等等运算，最终得出答案。这一系列的过程不允许出错，只要一个环节出错，就会直接影响到解题的正确性。在实际教学中，数学教师要从学生的实际出发，从最基本的数学知识入手，在课堂上给学生留出足够的时间去消化所学知识，只有学到的数学知识掌握的牢固了，在做题时才会尽量少出错。二、数学课堂讲解要有层次性和针对性数学教师在教学中要由浅入深，由易到难，精心设计教学方案，有层次性的给学生讲解，将数学知识全部教给学生，让初中生扎实数学基础，强化数学技能。在教学中，初中生学习数学时经常会感到无从下手，不知道该怎么样学，这是学习没有规律造成的，学生必须按照教师讲课的顺序和进度，及时练习，巩固提高。同时，教师讲课时要有针对性，对于考试的重点要仔细的讲解，对于学生容易理解的简单知识要确保学生在计算时不出错。还要根据每个学生的不同水平，分层次的设计教学环节，提高学生的学习积极性和解题的正确性，让每一名初中生都能在数学课堂上学到知识，收获快乐。比如在讲到分数的基本性质时，必须将“分数的分子和分母同时乘或者除以相同的数（0除外），分数的大小不变”这个定义让学生熟读并背诵下来，还要给学生拓展分数的基本性质的用途是为了进行约分或者通分。三、课后总结归纳出错的原因，增强记忆很多初中生在做数学题出错后都立即去看答案，然后将错误的地方改正过来，再继续做下面的数学题，这种学习方法是不对的。在做题出错时，不能着急看答案，要先分析自己可能在什么地方出错了，然后进行验证，还可以与其他学生探讨做题时应该怎么避免出错。良好的学习方法才是不断进取的关键。四、改进教学模式，提高学生的学习兴趣初中数学教师的教学方式和教学风格，也在不同程度上影响着学生的学习兴趣和学习习惯。教师必须根据教学的实际，及时调整教学策略，找到适合学生的教学方式，提高学生的学习兴趣和学习效率。通过教学科研，在数学课堂引入多媒体教学的反映较好，将枯燥的数学知识融入到现代化技术之中，通过视频音频等手段吸引学生的注意力和观察力，从而提高初中对数学的重视程度。对于解题经常出错的中学生，教师首先要对其进行心理疏导，帮助他们形成良好的学习习惯和纠错能力，让他们能够不断提高自己的数学能力，减少解题出错的概率。然后要根据学生的具体情况，教给适合他们的学习方法和解题技巧，让他们在看到数学题时不会手足无措。最后只要初中生对数学的兴趣提高了，多进行相应的训练，在实际解题中就会提高正确率。五、培养初中生的自主学习能力和创新能力初中数学教学要联系生活实际，在日常生活中锻炼学生的数学能力。数学新课标指出：数学教学要尊重学生的个体差异，让学生成为课堂教学的主人，教师在课堂教学的组织者和经营者，教学一切围着学生开展。学生的成长离不开教师的培养，在数学课上，教师要给学生灌输数学的价值，让学生主动去学习，从而提高学生的自主学习能力。当学生认识到数学知识的重要时，就会从内心去重视，然后在解题时也会比较认真，避免错误的产生。教师可以带领学生开展数学课外活动，在活动中提高初中生的综合能力。同时，在教学中教师要多给初中生灌输一题多解，一题多变的数学理念，挖掘初中生解题的创新意识，促进他们全面发展，实现中学生的自我价值。★压力的定义面对一件事情或一个问题在心理上的紧迫感[说明]1.压力在“相对程度”上的比较02030零压力相低正常值相对高1某甲临界点(22)某乙验界点(37)2.压力的绝对值与相对值a.不同的家庭与小区b.不同的工作与企业C.不同的种族与国家思考命运无法改变,可以改变的是我们面对命运的态度。上海卫视节目3.压力的阶段性知觉tofeelt