培训开发拓展训练热身游戏大全团队建设必备

上海·马路老师游戏手册Games分享拓展训练（体验式培训）游戏原则：适时适当适度适量活跃气氛，提高大家的参与程度用于项目之间的连接，使项目连接更加顺畅借助游戏本身的内容，加强对项目内容的补充安全度和参与度是进行游戏的前提游戏作用：编号游戏名称编号游戏名称1爱的鼓励11传话游戏2暴风骤雨12圆圈舞3板凳多米诺13喊数抱团4人体多米诺14反口令5同心竿15反应游戏6苹果，香蕉，西瓜16钉子游戏7千足虫17木棍游戏8连环手18老虎大象烤箱9铁索桥19联合舰队10卧式传递20步步为营编号游戏名称编号游戏名称21旗语传书31翻地毯22食指夹鼻子32蒙眼作画23撕纸游戏33奇妙的正方形24毛巾传递34天龙八步25口杯传递35经典的计算题26梵天之塔36改造水池27松鼠大树37串名字游戏28趣味跳绳38扮时钟29圆球游戏39踩气球30交通阻塞40酒令－开火车编号游戏名称编号游戏名称41同生共死51卡片分组42满汉全席52家庭盾牌43循环相令百兽争霸53进化论44循环相令官兵捉贼5445循环相令拍七令5546新型时装秀5647行酒令－猜牙签5748完璧归赵5849英雄救美5950船东与青蛙60爱张的姓鼓膊励任披务押：大袍家牲按虏照布一礼定孟的炊节己拍迁一课起触拍洒手园直搭到列整兴齐集划筹一冻为旺止规浮则央：1扫—臭2层—拜1侄—夜2锻—独3朱—球1苏—篇2部—涛3魄—幸4奶—靠1损-里2操奶作亡方驼法:一凝个余团惰队孕找笼出乘一皆个妄领甜导筐（美指星挥流）列，怜带浑领禾大怒家桑一日起收练拦习需，睬直笋到华整刃齐斥划券一储为颠止签。目耐的蒜：行踩动尘的面统牌一录难碑于狡言螺语献的槐统档一团员队榨发粥展锄的航五盯个裹阶亿段找活出夸内免在坦的眨规卷律断，捧团糖队肚成般员走的设分皂工可协子作暴其风质骤舒雨肉一任赴务帜：要卵求颤大遵家榆一窄起垦模汽拟垮自顽然幅界享暴咳风欣骤掌雨叉将辩要冒降愉临狮的中情清景环，驴所昆能后使们用尚的适工封具服就里是节我希们网的穴肢蛮体并，路通队过捐肢侮体拥的童拍伤击缠发雀出击声栽响系。操另作罗方中法:当忽我庭说窗下狭小祝雨公的杆时话候诉，结大尊家汁就随熔意摩地芝搓致手杜；当纲我住说咏下很中挖雨锅的梢时狱候水，腔大铸家跟就加第强秋搓紫手力度；当将我管说皇下僚大尚雨五的校时途候坦，大构家用陵手胁拍擦腿籍，换只惕能叶拍染自其己绸的鞋大石腿甜，钟不狡能晃拍喘别统人事的鹊大介腿当遣我袭说门暴及雨释的丧时聚候脱，轻大抖家杰就萄用演力装的愁用馆脚蠢跺放地，碑同杏时麻手辜跟锤着永摆欢动;当稻我照说麦暴风较骤雨骑的坊时蠢候蝴，救大阶家壳就谎发违出孟你演所迈能妹发闯出赵的乔最糖大摘的哪声面音敢，携注哄意慕不熟能叹损功坏送公搜物问也增不铸能选伤银害漂他某人欠！好它！持我第们例现淋在替来季演喉练缎一痛下暴裳风封骤谢雨炮二目坚的:气钩势叫是陡信狼心如的躲表待现乘，找热循情其是叛一饭种湾态睛度筋；人喝生新是籍一剧场喘戏边，话是豪需恶要孔我稼们广演店给匹别肠人粥看董的百，弱所思以屑你计选望择显什荡么移样轰的化生墓活缓都矿在纷于露你则自耐己镜；培述养女雇怕员走的勉奉炸献来精霉神宫；共友同但的卵目坟标慈和渡完苗全锦的穴协妥作著，傍推狭动锁大暖家伸的絮组滑织欺系冲统阵观沾念仗等板见凳矩多狡米铅诺臭一准众备词：按臭照慎参她训街人冒数气的酬多阴少呼，迹将街板陈凳尖按罢照维椅棉背剩向艳外匪的寒方欺式欲摆路成虾一在个曾圆辈圈方资法足：大倾家凶按筛照进一灾个道方练向举坐还好插，简注津意铸腿立不租要拳放拴进某圆乘圈弓内固，仔按萝照吩我蔽的狸要怎求傲去奥做椅，亡注纸意圾活终动东过称程拍当上中堆大外家胁尽烧量悦不每要滑笑先，滑或同身懒体揪有伴大兼幅谈度柳的歼活总动昆，顽好穷，家大码家秧挺偿好胡，隆现热在宗我凭数太一魔、坡二项、绿三饼，拿大蛇家织慢珍慢怕的维躺最在垄身渣后欠队闻友图的唐腿读上导。诱好伶的寄，银大扎家谋一揉起貌来形和修我伯数竟十厚个吉数戴，挖我腊来锦起乓头粪，炮大犯家遭一竹起炮来楼数躁，“一拳、蝴二糊、忘三…攻…十”，所好构的煎，“大辈家腊还谱能站坚短持坝吗介？”根厕据锅人鲁员愉身预体身状季况壁，桥可以以敞适舟当证增诞加盆难是度绩，“好贫的岂，兰现侧在师我吨们栏每米位摇朋阵友珠移列动N步材，驰任滋务渠就上全想部余完旋成千了姐！”好辩的冶，滥请郑大抗家么慢毙慢闹站蝇起母来权。板裤凳旅多陆米寸诺史二监石控哀：迅神速共抽病掉夏他洪们腐身液下锹的号凳佛子羊，功可坚采脚取是一和些包方听式记让俱他慨们与松州开通双辱手抵坚袖持卫一或会魂。短最仰后殿慢娇慢柏的踢让舰他网们魔站贺起践来毁，翅关垮注立女竹性焰和硬体廉重兼较胳大霉的逝队动员障，宪对漏于箱腰士部抚有肝一猛定哥的苏要药求夫。目着的厨：经言历样就可是意一柱种炉美果丽肿，羞所徒谓奶勇向气锯只御有矮在吨行屠动袄中张才龙能春体遥现团塞队锁的趣成饲功笨是股建肤立耍在萌每想一哥个社环毁节端、搅每混一堪个虑成远员己都弱成鼓功胁的吼基勾础版之办上仆，阻是岂一溉个已相当互鹅依扁存击、馒相橡互骗支宋持屈的深整聋体食，距大题家等都城必帅须灭完耐成党自烦己槽的壁任凤务团鲜队携方棕向麦的稼重吹要慈性去，耽领级导来的瞎重饼要画性团梯队润的陈稳梦定膜是寒在卸不岂断尾的捷发按展透的揉状属态悠改满变成，深而飘不箭是邪在棵静稿止储中育改起变大哪家诉要呢有唱换久位嫂思卧考污的铁意立识石，匹要见想麦团组队免成皇功脂，移必钟须陷自杠己爹首累先吊成始功蚊，辫你血和姑你密团速队谨的赢竞扰争泼力丝式源兽自拌于捐你蝴不头可澡替屑代硬的踢价也值秋等人乔体装多但米煤诺带一准译备畜：大酷家牲围某成脆一债个昌圆挡圈乘，锻前讲后岸保最持魄一晋拳疫的槽距尤离章，幅距捉离忙尽悬可延能页的恩调川整军的腿近要一吨点任棚务剃：请窗大悄家够按降照猴我娘的离口朴令柜完侦成爆以岛下景的状动毯作替，爱注旷意双在叙这塌个问过质程诊中越你施的放脚蜂不砖可籍以菠移纱动抬，镰身吸体颠不贱要辟向缸后虎退潜，什注坝意董听掏我菊的螺口我令绣，渡现敲在则我罩数扛一魄、宾二间、经三涌，妨慢况慢颈坐扇在枪你理身据后撕队铸友协的愤腿弃上偷，谎打唱开浑双答手颜。监好造的卡，洽我团们观一舱起扒要客坚姐持抚十打个贴数萌，六我吧来灯起轧头运，凭大路家主一嚼起淡来羊数耳，“一扇、寒二换、耕三…案…十”，誓好丝式的定，“大锡家纽奉还挥能向坚轨持蝴吗杆？”怕“好钳的竹，穷现榴在桑我罢们纯每秩位泼朋员友爽移告动N步贤，业任尺务脏就腊全侦部仆完级成录了裤！”监唤控程：关杨注子女接性扬和塑体懒重捐较更大厘的宣队麻员括，赠特蠢别妥注袍意狐进委行呈保缝护谜。慎注善意来寻枝找立相铲对廊平疮坦急的颠地电面买，顽小裙心搂不床要纺崴礼到傲脚停，织大思家幼相词互奔之颂间筐要渐进抬行翠协份作肌，惑站订起苦来池的革时殖候喇相龟互愤扶笨持增，捞腰浩部呈、泳腿传部秋或兔骨甲骼佛有承伤守病拌的姑朋铲友赛不燥可显参源与人绢体慨多耻米勺诺孕二目放的特：成闻功窄源铁于销尝发试团翼队柔的划成尝功薯源杂于五团常队私成漆员毯每陆一至个慎人袋的府风忘险碎和灶支钥持团胜队搂的同成进功送是讲建生立片在葵每敢一捉个逝环门节拾、誓每音一理个麦成镜员闻都廊成黎功房诚的剧基矮础涨之昌上赖，件是糟一秋个去相台互艇依亲存弟、叙相迈互颠支仪持英的午整结体熟，家大佣家彩都哪必代须啊完牌成寄自迫己轰的捕任祝务团招队俯方叛向策的黄重旗要撞性堂，鞠领欲导再的脑重田要冠性团被队善的吸稳齐定雨是辽在鸭不秤断逮的恩发陡展备的鹊状灭态披改狭变仰，钱而歇不客是涛在芒静固止盒中努改积变大屈家睛要脱有内换氏位科思石考汤的赛意艰识施，悔要积想元团破队他成伙功渗，蕉必耗须镰自舍己虹首龟先济成复功遇，蛮你标和物你事团械队睬的吴竞扑争救力惑源继自深于进你牲不产可炉替闹代御的锣价拼值尾等同桌心鄙竿撤一准捷备帆：一赠根附五锁至更七然米牧的吗竹搭竿药或勇纸器筒方突法接：大去家移站目成尿一酷排除（架或宋面烂对币面香站百成柴两日排煮）滤，饶大膨家铅每浸人薯都丝式伸酿出身自甘己贼右电手汽的虏食狡指深伸沸平陕托放住姜竹丧竿嘉，喊我手们驻的绸任反务华是条所龙有兆队缩慧员海一废起妨将樱竹细竿旬放辣在抵我鞋们最的筋膝杏部青以眨下免，漆大乡丰体补这史个啄高奸度勉就春可繁以移了赛，庆规腿则管只瞎有兼一许条源，宽任姐何催人公任绒何担时连候矩，帅手逝指穿都犯不顽允衔许靠离科开讨竹劣竿雕，燥一威旦深有团人箭违拣反还的缸规颤则斤，享我警们帆将途恢直复涂原今位受重腾新歪开赞始裕。抛好巩的遮，腹听腾口岁令抗，抓一闹、释二策、冤三她，政开摧始间！目明的虾：一撤个接英恶明委的“领汁导”：纸团贸队榜在掏运到作阅时迈，巨必泉须枯有揪一渔位吉身伞体牙厉跪行店的与领竿导棍，肃制梢定往团滚队辰的驻目虚标隙，减选全择姑可渣行极的昼方籍法董，婶鼓趋励暑、丸引逐导盒大郑家兼，日发熔挥放每筒个常团隐队府成台员塔的巡寿能含量笔。夸那子个巷失蔑败察的宋小词组板也匹有歉领饺导载，危可岗是刑他航置抚身炭事访外梅，识不猫能雾理即解冈困毁难同究餐竟揭在驴哪甘里历，间导贪致瓶了渐指拖挥遣的节脱陈离参实正际倘，匆团孤队痛成畜员荡也剖不堤满群，灶无门法捉以拍最炉快同的网速锤度认达曲成抱目珠标第。同副心秀竿钓二目注的陡：团橡队归关花系余必乖须印融蚕洽威：泥彼雷此拔信杂任旱、凯鼓筐励廉远得比史批障评轨、扁指死责桶更铜容妹易颗形想成锯强饺有指力速的滩团盟队词精称神死，岭更灯容百易伞达勿成泳团魔队域目瞧标峰。禁请艇问外指址责吨有喝助简于旷解姜决傲问舍题饶吗愉？挣为村什排么趣不膝互忘相怕信诉任嫩，情去绢想测办恨法蕉呢望？关谨注衣自阅己梁的执事侮：嚼当狠企栗业轮出驶了符问换题梁，高大盆家旷通扭常炼比支较迎容绘易迷找守原厨因湿，烂而候且雷大稻多火感我觉携是溉别唯人颠犯碎的变错强，雷请徒问澡你顷自闻己乏有袍责穿任畜吗姓？傍不办要迷忘赛记悲那镰个垄喜浩欢查指稻责没别潮人往犯剖错颂的社学齐员蓄，商其升实宰他疼自编己依却悔恰单恰穷是贡最万爱光犯执错良的稠。有胜分铸工谜，盘但瓦更饱重滋合共作惭：挂每屑个有成鲁员别都蜜有印分约工盾，押但狂是纯高热效态的川团慕队誉更币重须视封合变作晃，跌在户游可戏孔中丸，妨如五果稿有甘人全不锯按伙要保求情去循做僻，另哪框怕尖只诱有存一姨个喜人扮犯鲜错研，渗整锄个朴团虏队林的探目昂标游就睡不帅能祸实那现疑，确管产理宪学别中写著孟名学的“木珠桶叠原驾理”，杀说树的予不走就骗是届这青个廉道存理底吗陕？同近心遗竿班三目突的吐：合臭理踏科促学狡的撑方态法逮：漫在坛失拆败碎中护，栽成末功乌的乐团匪队债学蝴到鉴的并是鉴解权决朵问倘题掀的具方礼法嘴，糖保伞证伙下粱次屿不竟会劲犯阿同计样道的圾错租误锣，淋而般失影败析的餐团电队祖更垮多泥的具是布抱孝怨飘和悼指阔责抬。不狸断芽的画自妥我傅超叔越折：野任层何念工秩作巨都篇不谷会伏一疮蹴隐而躲就陷，困高塌效象的窃团钓队刚必蒙须贺有卫一性种睛成卸功塘的夹欲高望胀，苦但宜又染要童有垦勇果气剃接悦受肚失个败即，网要雨把剂失戏败苗作觉为缴一白种绪动滚力捷。苹撑果锦、属香胡蕉净、羊西宵瓜锅、宇筐使一准涛备来：大姑家季围绕成佳一未个肿圆挂圈灵坐灾好钩，1、2、3报免数虏，从数1的怜为脉苹见果联，裹数2的圾为淡香核蕉迷，两数3的均为并西慈瓜较，拳记价好蝴你练们却各芬自且的担位指置某代创表袖一颗种狭水突果缺。规闭则露：当寇我树说祝苹教果棉的惑时户候标，闯所应有眯坐们在变苹校果街位杠置傲上疑的脂朋背友旷，翠迅铃速脊换坝位脆，勤且拣不损能励和假相构邻蹲的匠苹礼果众换店位似，形其用余开的璃保除持睛不初动缠；厨当宗我毅说辆香导蕉良的盈时首候诵，锐所编有叠坐盼在伍香鼻蕉族位罩置缩慧上盈的和朋句友伶迅虽速消换湾位浩，悉其洋余挪的茅保饱持鹿不奔动妙；割当指我肯说鉴西仅瓜组的葱时战候样，君所担有骨坐萍在丹西行瓜间位屯置钱上拔的锻朋筛友炸迅竭速规换酬位宪，盏其天余叮的攻保衫持台不蚕动合。拢但贱当昏我久说粱筐芝的栗时颂候陷，羊所板有虎的靠水难果侍换行位陈分棉别详按衫照矩自玩己脉的贝规山则泉换楚位隐，胁即“苹颜果袜、椒香壮蕉阶、誉西穗瓜”三里个检口今令饿同耍时茶生野效尝。苹谜果涨、贴香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