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皮肤专业知识41、俯仰终宇宙,不乐复何如。42、夏日长抱饥,寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。44、欲言无予和,挥杯劝孤影。45、盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。皮肤专业知识皮肤专业知识41、俯仰终宇宙,不乐复何如。42、夏日长抱饥,寒夜无被眠。43、不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。44、欲言无予和,挥杯劝孤影。45、盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。皮肤及护理基础知认主要内容·正常皮肤的特点CORLAN皮肤总体构造皮肤的组成部分皮肤的生理结构皮肤的生功能·皮肤的性质分类及保养重点护理程序常见问题性肌肤及保养重点·影响肌肤的因素教学是实现教育目标的基本途径。在实施新的课程标准以来,初中体育教学课堂上出现了很多让人耳目一新的教学理念与教学形式,但是无论多么完善的教学思想及教学方法,都需要在实践中不断改革与完善。只有通过广大体育教学工作者的不断努力,才能使初中体育教学真正发挥出健身育人的功能。促进中学生综合素质的全面发展。1.明确学生学习动机,提高学生的学习兴趣,使学生真正参与其中1.1明确学生的学习目的,引发学生的学习动机。学生的学习动机与学习是学生达到学习目标的动力。因此。让学生明确体育与健康课程的学习目的。有助于学生顺利完成体育课程的教学目标。让学生知道,在初中体育课程中。要学习什么内容,为什么要学习这些内容,通过这些教学内容,能达到一个什么样的效果,让学生知道这些内容的好处与价值。使初中体育教学过程真正成为积极主动学习的过程。1.2激发学生的学习兴趣。爱因斯坦曾经说过:“兴趣是最好的老师。”通过分析初中学生的心理特点我们可以得知,良好的学习兴趣是初中学生学习的重要内在动力。是决定初中学生体育学习效果的重要因素,在实际的初中体育教学中,采取各种方式。激发学生的求知欲望及学习兴趣,提高学生的体育素质。当然,中学生的身心特点也决定的他们的学习兴趣很难长久的保持。因此,教师在激发学生学习兴趣的同时也应注意采取各种手段保持学生的学习兴趣和学习热情,巩固学生的学习成果。培养学生的竞争意识,使学生在体育游戏锻炼中运用自己的体力,技巧、毅力去战胜对手,挑战自我,品尝成功的乐趣。2.运用示范法2.1有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时,要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。在教新教材时,为了使学生建立完整的动作概念,一般可先做一次完整动作的示范,然后根据教材情况做重点示范。动作的关键环节还应尽量放慢示范的速度,边示范边讲解。在进行复习教材时,则应根据学生对教材掌握的具体情况,做有针对性的示范。对低年级学生,由于他们的抽象思维能力差,模仿能力强,应多示范,少讲解。对高年级学生,由于他们的认知已由具体形象思维过渡到抽象思维,可适当减少示范的比重,加强对动作的技术分析。为了达到示范的目的,要向学生明确地讲清楚看什么、怎样看、使学生边看边想。必要时,还可以用正误对比的方法进行示范,加深学生对动作的理解,防止和纠正错误动作。2.2示范要正确,力争每次示范成功。学生掌握动作的过程,从生理学角度讲,其本质都是条件反射的建立与巩固的过程,是条件刺激物(示范、讲解等)和无条件刺激物(肌肉感觉)相结合的结果。教师示范不正确,就会使学生对动作概念理解不清楚,就会出现错误动作,错误动作经过多次重复,就会形成错误的动力定型。所以教师必须认真地做好每一次示范时,每次示范力争做到正确、熟练、轻快、优美。在教师第一次示范时,他们的注意力特别集中,留下的印象也最深刻,所以教师应特别注意做好第一次示范。2.3注意示范的位置和方向。示范的位置和方向如何,会影响示范的效果。示范位置的选择要根据学生的队形(为了使学生看得清楚,调动队形也是必要的,但应尽量减少调动)、动作结构的特点和安全要求而定。一般示范者要站在学生的正面,与学生视线垂直,使全部学生都能看清楚。示范的方向,应根据动作的结构、要求学生观察的动作环节和要素(速度、方向、路线等)而定。为了示范左右两个方向的动作(如篮球防守时的左右移动),示范者应正面对着学生,称正面示范。为了示范前后两个方向的动作(如弓箭步动作),示范者应侧面对着学生,称侧面示范,有些练习(如广播体操),教师的示范采取面对学生与学生动作相反的做法,称镜面示范,目的是使学生动作方向正确、整齐。有些练习(如武术等)由于动作的技术复杂,教师难以做镜面示范,而采取背对学生的方法进行,称为背面示范。3.改进具体的教学方法,提高教学效果3.1应加强教师教学方法的改进。科学合理地运用教学方法实施现教学目标的重要途径,教师的教应有利于学生更好的学,在教学中我们应该做到在尊重传统体育教学方法的基础上改进创新。无论体育教学方式方法如何改革。我们都离不开传统的体育教学方法。传统的体育教学方法有着巨大的合理性,如:讲解法,示范法,比赛法等传统体育教学方法依然是我们初中体育教学的重要手段。我们应该在这些方法的基础上采取新的教学方法,如探究式教学方法,分层教学法等。教师先让学生练习体会,然后教师提问,鼓励学生积极思考,让学生自己寻求解决问题的方法。如在跑步运动中如何合理运用技战术。可采用先让学生玩,在学生玩的过程中学生会发现技术战术的缺乏,教师在针对学生练习中出现的问题进行指导纠正,有利于提高教学效果。教师根据学生身体素质和运动能力的差异进行分组,对不同体质及运动能力的同学提出不同的教学要求,有助于完成教学目标,避免意外伤害事故的发生。3.2在教学过程中加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的过程。只研究教法不重视学法,不利于调动学生学习积极性和提高教学质量。因此,教学中要对学生进行学法的指导,引导学生学会学习。培养学生自学、自练能力。为学生营造合作学习的氛围。体育教学的特征之一就是合作。无论是集体项目还是个人项目,学生在学习过程中都需要合作,教师可以让学生相互观察、相互指导、相互纠正,使学生在合作学习的氛围中。提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量。为学生创造问题情境。鼓励他们主动地分析问题和解决问题。大学生是我国社会主义发展的接班人,是中华民族发扬光大不可缺少的人才。如何提升大学生的素质,关系到国家的长久发展,关系到整个民族的命运,对全面建设人才强国具有重大意义。各大高校已经将大学生思想政治教育作为大学生素质教育的重点,并已取得了一定的成效。但随着社会的发展,大学生的思想容易受到很多因素的影响,因此加强大学生的思想政治教育已经成为国家在进行大学生教育时非常关注的地方。针对大学生政治思想的现状和存在的问题,如何加强大学生思想政治教育,改进教育方法是本文讨论的主要内容。一、大学生思想政治教育的重要性。思想政治教育由很多方面组成,如爱国主义教育、社会主义教育、道德、法制、民族团结教育等,在进行大学生思想政治教育时应该弘扬中华民族文化传统,结合现代社会主义发展观,对大学生进行综合素质教育。思想政治教育对大学生综合素质养成具有重要的作用。思想政治教育不仅可以提升大学生的个人素养,还可以帮助大学生树立正确的人生观和价值观,对于大学生坚定支持共产主义事业发展具有重要意义。在学校中养成良好的素质,可以帮助大学生更好走到社会中。大学时期的思想政治教育,可以让大学生明确自己的政治态度,学习更多的政治知识,增加爱国主义情感,从而产生科学的政治信仰。优秀的思想政治教育可以推动大学生成为社会主义建设的主力军,为大学生今后的社会职业生涯奠定基础。作为祖国的未来发展继承人,大学生必须具有坚定的政治信仰和正确的思想观念,只有这样,我国的社会主义发展队伍才会壮大,我国的综合实力才会得到提升。二、当代大学生的政治思想现状当代大学生大多数个性强,敢于追求新鲜事物,具有强烈的时代特征。很多大学生自我意识强,处理个人价值和社会价值关系时会容易出现“小我”思想,缺少社会责任感。在经历了高考等一系列考试的“洗礼”后,大学生已经意识到竞争的重要性,但是优越的生活环境和丰富的物质生活使大学生的心里素质变得脆弱,很多大学生遇到一点挫折变便会自暴自弃。大学生处在求知欲旺盛的时期,容易被新鲜的事物所吸引,但是很多大学生辨别能力差,很难在大量的信息中选取有利于自己身心发展的信息。三、现阶段思想政治教育的问题大学生思想政治教育对虽然我国高校已经注重大学生的思想政治教育,但仍然存在很多问题。(一)教育制度古板思想政治教育是一个互动的教学过程,教师在教学的时候要注意和学生的互动,而不是一味传教。很多老师在教学时仅仅是为了完成教学任务,完全按照课本教学,忽视学生的接受程度;有些老师虽然敢于创新,但却找不到一个适合的办法。一部分大学生缺乏对思想政治教育的认识,对于老师的讲授被动接受,奉行“60分万岁”等。高校在开展相应课程的时候一味的强调教学任务数量而不重视教学质量,这样就使得思想政治教学没有发挥应有的作用。与思想政治教育向关的书籍大部分都注重理论,内容枯燥难以理解,很难调动学生学习的积极性。(二)新鲜事物对大学生思想的冲击互联网的盛行,是人们更容易获取到外界的信息,网络上丰富多彩的信息对大学生的吸引力无疑是很大的,但是网络的虚拟性会对大学生的思想产生冲击,很容易影响大学生的政治观、人生观和价值观。网路技术使信息的传播不再受到社会权利的约束,导致政治工作者失去了信息主动控制的优势。同时网络的国际化使不良信息在大学生中肆意的传播,对大学生的身心健康产生严重的影响。三、大学生思想政治教育的改进方法(一)改良传统的教学制度,建立明确的教学体系想要调动学生在思想政治教学中的学习积极性,首先要明确思想政治教育的主方向,让同学清楚地知道思想政治教育的内容和重要性。传统的教学只注重课程的说教,而忽视了思想政治教育中互动教学才是教学的关键,思想政治教育不仅仅只在课堂教学,同时在课下、学生的生活中也要有所涉及,时刻对学生进行正确的引导。建立明确的教学体系,合理安排教学课程。大学生思想政治教学的课程内容必须以应用为目的,将基础的理论筛选出来,使学生清楚的掌握教学内容。教育课程要贯通在整个素质教育中,让学生既能有良好的专业技能,又能提升自己的综合素养。(二)注重教科书的质量,提升教学者的教学水平高校在进行思想政治教学的时候要注重审查教科书的质量。作为教师与学生之间的重要媒介,教科书的质量决定了教学质量,因此学校在选择教材的时候要尽量选择获得过国家奖项的优秀教材。学校要加强对授课老师的培训,只有教师深刻理解了教学内容,才能对同学们的课业做出正确的教育。教师在进行思想政治教学时要注意观察学生的接受能力,及时对错误的地方予以改正,同时教师要注意观察同学们平时的生活状态,要及时制止错误的观点或是谣言在同学们之间的传播。三、了解大学生政治思想状况,实现教学多元化互联网拉近了中国与世界的距离,西方文化不断涌入到大学生的思想中,使大学生的思想价值观产生了很大的变化。教学者要注重大学生思想发生的变化,及时了解并作出相应的解决办法。教师可以借用社会实例进行教学,认真倾听学生们的见解,从而了解学生的思想状况和价值观。结合大学生的思想,有针对性的改变自己的教学方法,对于提高学习的积极性有很大的帮助。多元化的教学要注重理论与实践相结合,通过实践让大学生做到学以致用,同时也是加强大学生思想政治教学的重要途径。网络化教学也是“多元化”教学中一项重要的方法,学校要加强对学生的网络监管力度,防止学生在网络上浏览或是传播不良信息,利用媒体对学生进行正确的引导,从而抓住思想政治教育的主动权。四、结语改进大学生思想素质教育是党中央对于大学生思想教育作出的一项重要决策,对大学生综合素质的提高具有深远意义。作为社会发展的宝贵人才资源,大学生在思想政治素养方面的提高是非常必要的。在进行大学生思想政治教育时,既要加大管理力度,同时也要从根本上对大学生的思想进行正确指引。认真贯彻党中央指导思想,将提升大学生思想政治素养作为大学生素质教育的重点。只有全面提升大学生思想政治教育,才能把大学生培养成社会主义事业建设的接班人。皮肤及护理基础知认主要内容·正常皮肤的特点CORLAN皮肤总体构造皮肤的组成部分皮肤的生理结构皮肤的生功能·皮肤的性质分类及保养重点护理程序常见问题性肌肤及保养重点·影响肌肤的因素正常皮肤的特点皮肤是人体最大的器官,和外界接触最广泛皮肤是活的细胞组织·皮肤具有自愈能力皮肤的总体构造·重量:成人皮肤的面积为1.5m2-2m?,占人体总重量的16%厚度:约0.4-4毫米,眼睑最薄,手脚掌最厚皮肤的组成部分皮肤是由水、蛋白质、脂肪酸和无机盐组成水:50-70%,10%在皮肤外层,65%在皮肤内层。越往皮肤深层水分含量越高蛋白质:25%脂肪酸、无机盐3%-5%皮肤PH值中性皮肤为45-5.5呈弱酸性油性皮肤为3.5-4.5呈酸性干性皮肤为5.5-6.5呈碱性皮肤的生理构造毛发汗腺孔角质层颗粒层生长层感受器汗腺表皮真皮脂腺结缔皮竖毛肌组织毛囊的”表皮层角质层角质细胞颗粒层颗粒细胞表皮有棘层有棘细胞基底层基底细胞(圆柱细胞真皮、皮下组织、皮肤附属器表皮内汗管毛孔皮丘
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