体育保健学-哈尔滨师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年

体育保健学_哈尔滨师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年循序渐进地增加运动负荷，速度的合理分配是预防运动性腹痛发生的很重要措施。

参考答案:

正确

运动性腹痛最常见的原因是呼吸缺乏节奏，导致呼吸肌疲劳和痉挛。

参考答案:

正确

健康的概念具有动态特征，受一定的生产力、生产关系、科技水平和哲学思想的影响。

参考答案:

正确

关于膝部损伤的描述不正确的一项是

参考答案:

在大运动负荷训练后膝关节感到酸软无力，休息后症状消失，没有其他症状，一般不能确定是髌骨劳损

关于运动性中暑的叙述不正确的一项是

参考答案:

热射病一般表现为面色苍白、口渴、疲乏无力、冷汗淋漓等症状，重者可有晕厥，并有手足抽搐，甚至循环衰竭

关于血尿的叙述不正确的一项是

参考答案:

只要尿液中含有红细胞就称为血尿，就可以称为镜下血尿

关于肌肉痉挛的叙述不正确的一项是

参考答案:

为了防止出现肌肉痉挛，在运动出汗量较多时应该大量饮水

关于过度训练的叙述不正确的一项是

参考答案:

过度训练常见于训练水平较低的运动员，尤其是运动员的快速上量期，高水平运动员很少出现

关于运动应激综合症的叙述不正确的是

参考答案:

针对发生晕厥者，应保持半坐卧位姿势，保持通风良好，必要时给予吸氧

按不同级别进行比赛的运动项目，运动员常在赛前通过快速降低体重，来参加较低级别的比赛。

参考答案:

正确

只有使运动员产生兴奋、刺激或使体力增强作用的药物才被称为兴奋剂。

参考答案:

错误

基础心率也称为晨脉，大负荷运动后，若晨脉增加12次/分以上，且连续几天没有下降，表明可能因为过度训练导致机体出现过度疲劳。

参考答案:

正确

两足靠拢时，两膝间隙若超过37.5px称为“O”形腿。

参考答案:

正确

胸廓横径与前后径之比为1左右时，一般称为正常胸。

参考答案:

错误

关于人工月经周期的叙述错误的是

参考答案:

人工月经周期法不会给女子的机体造成伤害，可以经常采用

在所有的兴奋剂中，运动员群体中使用最广泛的一类兴奋剂是

参考答案:

雄性/合成类固醇

关于运动性疲劳的叙述不正确的一项是

参考答案:

运动性疲劳的具体机制已经非常清楚，可以通过一些指标来确切判断是否出现了运动性疲劳

下面关于心脏的叙述不正确的是

参考答案:

病理性肥大的心脏，表现为激烈运动后心脏缩小

关于人体脊柱和生理弯曲的叙述不正确的是

参考答案:

颈曲和腰曲后凸，胸曲和骶曲前凸

脂肪是人体内重要的营养物质，当脂肪缺乏时，会出现机能、免疫力下降，贫血、肌肉萎缩、伤口愈合迟缓和极度消瘦等症状。

参考答案:

错误

要想实现燃烧脂肪，一般选择中等强度的长时间的运动形式，但必须糖原储备充足，否则若缺乏糖，脂肪代谢不完全，体内酮体堆积，增加体内酸性，影响正常生理功能。

参考答案:

正确

一般来说：糖都是有甜味的，有甜味的东西都是糖。

参考答案:

错误

关于导致运动损伤的原因叙述不正确的是

参考答案:

身体的过度疲劳不是导致运动损伤的主要原因

人体的基础代谢受很多因素的影响，如年龄，性别、遗传等，一般来说，成年人的基础代谢高于儿童。

参考答案:

错误

食物的生热效应是指由于摄入能量物质引起的生热效应，即食物在消化、转运、代谢和储存过程中消耗能量的结果。

参考答案:

正确

有关腕关节的描述中不正确的一项是

参考答案:

腕关节八块腕骨中舟骨是近侧列中最大的一块，所以不容易发生损伤

有关肘部损伤的描述中下面哪项不正确

参考答案:

肱骨内上髁由于慢性劳损或长时间过度牵扯，引起为肱骨及肱骨外上髁疼痛称为肱骨内上髁炎，也叫网球肘

关于运动饮料的叙述不正确的一项是

参考答案:

含气的碳酸饮料是好的运动饮料

下面饮水的叙述不正确的一项是

参考答案:

口渴时补充水量是多多益善

为了维持人体正常的生理功能，健康成年人每天需要摄入水的量不应少于

参考答案:

2500ml

下面的叙述不正确的一项是

参考答案:

饱和脂肪酸可以降低胆固醇，调节血脂、预防心脑血管疾病

老年人体育锻炼能延缓脑动脉的硬化过程，减轻和延缓脑萎缩，同时刺激大脑皮层神经活动的强度、均衡性和灵活性，提高机体对外界环境的适应能力。

参考答案:

正确

女性皮下脂肪较厚，肌肉中慢肌纤维的比例高于男性，有利于长距离运动，但速度较男性慢。

参考答案:

正确

对于儿童青少年的训练，为了早出成绩快出成绩，应该尽量提前专项训练的年龄。

参考答案:

错误

对儿童要多采取直观和示范性教学，用简单、形象的语言讲解，体育活动的内容和形式要生动活泼和多样化。

参考答案:

正确

儿童时期在进行体育教学和训练中，应注意养成站、立、跑、跳的正确姿势。

参考答案:

正确

体育是一种复杂的社会文化现象，它不仅有利于机体的健康，促进有机体的新陈代谢作用，也有益于我们的心理健康，提高社会适应性。

参考答案:

正确

医学对健康很重要，只要医学足够发达，人们就可以永葆健康。

参考答案:

错误

急性闭合性软组织损伤早期的处理方法中错误的是

参考答案:

按摩损伤部位

关于闭合性软组织损伤的叙述错误的一项是

参考答案:

闭合性软组织损伤的早期一般是指损伤后6小时以内

关于擦伤的叙述不正确的是

参考答案:

关节部位的擦伤应用抗菌素软膏治疗