冬病夏治健康教育

科学养生治未病冬病夏治保健康一、何谓冬病夏治冬病夏治是我国传统医学的一个重要疗法。在“七月流火”的季节，去医院扎针灸、贴膏药，可治疗顽固性的老慢支、支气管哮喘、过敏性鼻炎、扁桃体炎、冻疮、小儿感冒以及一些虚寒性的疾病，如胃痛、关节炎、肾虚引起的腰痛等毛病，这就是为很多人所推崇的“冬病夏治”，是传统中医临床治疗中独特的一种方法。二、冬病夏治的原理冬季（包括晚秋、初春）是上述疾病的多发季节，而在炎热的夏季则较少发病或不发病，中医认为，充分利用缓解期对上述疾病进行预防性治疗，可收到事半功倍的效果。夏季三伏时，人体阳气最旺盛，全身经络最为畅通，皮肤毛孔最为疏松，此时将药物敷贴在穴位上，药物经穴位透入机体，通过经络而刺激全身，可全面调整脏器功能，提升正气，提高人体免疫力，对减轻上述冬季多发病的症状，减少发病次数而最终痊愈有很好的疗效。三、冬病夏治的适应症

“冬病”就是冬天容易发作或在冬季加重的疾病，此类疾病在冬季属于多发病、常见病，在夏季处于缓解期，进行冬病夏治，容易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，以预防减缓冬季旧病复发，起到事半功倍的效果。只要病机属于虚寒证的疾病，就可以进行“冬病夏治”，临床常见的疾病有：

1.慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、阻塞性肺气肿、肺间质疾病、肺功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等呼吸系统疾病。

2.类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变等风湿类疾病。

3.慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、咽异感症(梅核气)、扁桃体炎等耳鼻喉科疾病。

4.冻疮等其它虚寒性疾病。四、冬病夏治的禁忌症:冬病夏治对于阴虚火旺、两岁以下儿童、孕妇应慎用。肺炎及多种感染性疾病急性发热期、对贴敷药物极度敏感、特殊体质及接触性皮炎、贴敷穴位局部皮肤有破损以及对贴敷胶布过敏者，都不适宜进行冬病夏治的贴敷治疗。

五、冬病夏治的注意事项

一是慎用辛燥之品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆七、冻疮夏治验方6首

1.选用成熟的紫皮独头蒜，剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位。每日涂3～5次，连续5～7天。

2.取干红辣椒5～7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮部位，每日1次，连用5天。

3.取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上，1小时后用水洗净。每日数次，连擦1周。

4．生姜切片磨擦常患冻疮处，每日1～2次，连擦1周。

5．红花10克，桂枝15克，煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次，连用5天。

6．鲜茄根50克，水煎浓汁，待不烫时洗擦患处，每日1次。

八、冬病夏治艾灸3法

1.足三里穴灸

部位：位于小腿前外侧外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止。每日一次，勿烫伤。

作用：理脾胃、调气血、助消化、补虚弱。

2.神阙、气海、关元穴灸

部位：神阙穴在腹中部，脐中央；气海穴位于下腹部正中线上，脐下1.5寸处；关元穴在下腹部正中线上，脐下3寸处。

方法：艾灸条每次一支，对准穴位点燃，灸完为止，每日一次。

作用：复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠。

3.背俞穴灸

部位：在背腰部、五脏六腑各有一个背俞穴，位于背腰部足太阳膀胱经上，其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。

方法：同神阙、气海、关元穴灸，但因穴位较多，为便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸(将多个艾条集中于专用灸箱内施灸的方法)。

作用：背俞穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，可治疗五脏六腑虚损。