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文档简介

全民健康生活方式行动日怎样思想，就有怎样的生活主题:全民健康生活方式全民健康生活方式的发起●随着社会、经济的不断发展,人们的饮食起居和生活习惯也发生了巨大变化,与不良生活方式密切相关的高血、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人们健康的大敌。为此,在2007年疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起“和谐我生活,健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。的含义全民健康生活方式行动以“我行动、我健康、我快乐”为口号,倡导“日行一万步,吃动两平衡(即合理膳食和适量运动),健康一辈子”的健康理念,充分调动广大公民的积极性,自觉采取健康的生活方式,铸造健康的体魄。通俗说就是通过健康生活方式这种简单又经济的活动,使广大居民“少生病、晚生病、不生病”。什么是健康?1948年世界卫生组织提出:“健康是生理、心理和社会适应的完美状态,而不仅是没有疾病和虚弱。1953年又提出“健康就是金子”的主题口号,旨在唤起人们热爱生活像对待金子一样珍惜健康、善待生命、善待自己健康生活方式◆健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式,具体表现为:健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。健康的生活方式不仅可以帮助抵御传染性疾病,更是预防和控制心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病的基础。健康生活方式可以预防80%心脏病80%脑卒中80%糖尿病40%癌症一良的生活方式的危害不良生活方不良饮食习惯肥胖中风动高血压脉心肌梗塞缺乏运动高血脂硬肾功能衰竭式心理压力高血糖化66、节制使快乐增加并使享受加强。——德谟克利特

67、今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。——裴斯泰洛齐

68、决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。——歌德

69、懒

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