2023年小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告

2023年小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告下面是我为大家整理的小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告5篇

第1篇:小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告

《在农村小学开设摔跤运动特色课程的研究》

课题研究报告

朱志辉

江西省萍乡市麻田中心学校

麻田中心学校是一所农村小学，六年学制，是江西省摔跤后备人才训练基地。《在农村小学开设摔跤运动特色课程的研究》是我校向江西省基地办上报的省级小学体育课题。该课题于2023年12月立项，历经近2年多的研究。两年中，我们以摔跤运动为依据，围绕此课题所蕴涵的主要目标“培养低段学生音乐节奏感”进行实践研究，已完成各阶段的实践与研究任务，并取得了一定的成绩，现将课题研究情况报告如下：

一、课题背景

1.从新课标理念分析

体育课程标准中阐明，小学体育的课程价值是从四个方面体现：1.增进身体健康；

2.提高心理健康水平；

3.增强社会适应能力；

4.获得体育与健康知识与技能。摔跤是一项重竞技运动，可以培养学生勇敢顽强、拼搏向上的意志品质，积极进取、胜不骄败不馁，健康快乐的心智。从身体上与心理上两方面结合为学生的发展打下基础。

2.从学生现状分析

目前体育教学中，忽视学生的个人兴趣、爱好、特长的培养，压抑学生的个性发展，采取一种标准，一个规格，“一刀切”“齐步走”的方法来对待学生的体育学习，忽视甚至压抑学生的体育兴趣与体育特长的发展。在传统教材上，以传授竞技运动技术为中心，以技术达标为目的，忽视全面锻炼学生的身体，忽视体育知识和健身方法的学习及终身体育意识与能力的培养。学校没有按照国家体艺2+1的要求进行教学，没有充分重视体育给学生成长带来的益处。

3.从研究状况分析

在国内同类课题中，有关体育方面的课题有不少，但是针对单项摔跤运动研究的课题不多。我校《在农村小学开设摔跤运动特色课程的研究》是有关如何在学校开展摔跤运动，发挥摔跤运动育人功能的研究。近几年，随着国家提倡素质教育，各地各校都开设了多元化的特色课程，在研究农村小学特色课程方面都有不错的成果。但是，在如何将摔跤运动发展成一所学校的特色课程方面还没有发现有系列的研究，也没有形成相应的理论体系。摔跤是一项重竞技运动，对学生的成长有着不可忽视的作用。因此，我校就想在理论和实践中去探索出摔跤课程的意义。

二、理论依据

在小学体育的各项工作中，必须转变教育思想，按照素质教育的要求，打破千人一面的单一局面，改革现有的教学模式和教学方法，尽快适应目前课程教材改革的需求。体育老师不仅要钻研教材，掌握一定的教学方法，同时还要了解青少年儿童的解剖生理特点，心理发展的基本特征，重点应了解自己传授的年级，班级学生的个性特征。在掌握全体学生的共性的基础上，深入了解个别学生的特殊情况，如体型，体重，个性心理特征。采用多种教学方法，调动学生的学习积极性，在体教学中给学生以足够的自主权和自由度，注重培养学生健康的个性品质，而对不良品质及时纠正，使学生的个性不断朝着健康的方向发展。在参加体育活动中，人不仅要投入较高的体力和技能，而且要求有智力，情感和行为的参与，需要反复持续的努力，向各种困难作斗争，可以培养顽强，果断，坚毅和奋力拼搏，积极进取的精神，这些个特征都是未来社会发展所必须具有的。

三、研究目的

1、开发、优化“摔跤”课程资源：在现有资源的基础上，充分挖掘、开发、改造、优化摔跤课程教育的资源。

2、锻造“摔跤”教师，一支具有“摔跤”精神特色的教师队伍，就必须具备高尚的职业道德，较强的团队精神，不畏艰难的品质以及较强的科研创新能力。

3、培养“摔跤”学生：我们的研究目标决不是指少数人或部分人具有某种技能和本领，而是指全体学生的身体素质、心理素质、智能素质、道德素质、审美素质、劳动素质和交往素质的全面提高。在延展自己的摔跤特长，发展自己的个性的同时使学生在文化知识的得以牢固掌握。在提高运动技能的同时，促进学生生动、活泼、全面、和谐的健康发展。

四、研究内容

1、建立“四定、四有”管理机制的研究

即摔跤训练定时间、定地点、定人员、定内容；

有计划、有教案、有记录、有考核

2、构建“一三一”体育建设体系的研究

即一种体育文化氛围；

三条建设途径——体育特色学校物化环境建设、体育训练活动环境建设和体育特色课程环境建设；

一种体育素养——指在体育活动的感染与熏陶下所形成的勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐劳的意志品质以及灵活、机智、不甘落后的进取精神和自我调节能力

3、摔跤育人功能的研究

通过对学生的摔跤知识和训练的培养和熏陶，形成的勇敢、顽强、刚毅、果断、吃苦耐劳的意志品质以及灵活、机智、不甘落后的进取精神和自我调节能力

4、整合摔跤教育资源、编写摔跤技能教材的研究

摔跤是一项运动，在本地适合学生学习和使用的教材少之又少，可以说是几乎没有。因此，学校应尽可能的整合教育资源，开发出适合学生使用的教材。

针对学生的体能发展特点，将学生分为三个层次：

一、二、三年级：挑选或编写能够激发学生兴趣的知识，在实践中做到在游戏中学习知识，注重兴趣的培养。

四、五年级：挑选或编写能够提高学生的素质的教材，及摔跤基本功的知识，注重发展学生的素质及兴趣的保持。

六年级：挑选或编写摔跤技术性较强的教材，让学生掌握一般的技术，注重摔跤实践的运用。

五、研究方法

1.调查法：主要是通过问卷调查，召开座谈会，个体调查、访谈等方式对学生体育兴趣进行调查并分析研究。2.行动研究法：即在教与学的过程中，边实践，边探索，边检验，边完善，把研究与实践紧密地结合起来，边归纳，边总结，最终探索出学校开设摔跤特色课程的有效方法，积累丰富的有效课堂教学的实践经验。这是本课题研究的最重要方法。

3.文献研究法：通过广泛查阅相关文献，综述论证，学习、借鉴和运用已有的研究成果和方法，以保证本课题研究定位准确、方向正确。

六、课题实施步聚

（一）组建课题研究机构

学校长期以来重视教科研，并由学校教务处指导和协调课题研究，成立了课题研究领导小组和课题研究小组，健全了体育课题研究组织机构。

1.成立了以朱志辉校长为组长的课题研究领导小组，对课题研究工作实施全程管理。

（二）课题研究的阶段步骤

本课题实行分段进行研究，定期汇总。课题研究的分为三个阶段：

第一阶段：2023年9月—--2023年8月

1、成立课题组，制订课题方案，明确任务

2、建立“四定、四有”管理机制的研究

3、编一套摔跤操

4、邀请省、市摔跤教练邀请定期对全体教师进行理论知识讲座，让教师对摔跤与教育教学形成特色模式的思想上提高认识，并有足够的理论保障。

5、完成第一阶段实验报告

第二阶段：2023年9月----2023年8月

1、构建“一三一”体育建设体系

2、摔跤育人功能的研究

3、整合摔跤教育资源的研究

4、开发校本教材

5、公开课课例研讨

6、完成第二阶段实验报告第三阶段：2023年9月----2023年8月

1、对实验数据、资料进行分析，并完成分析报告

2、将教学过程中的资料、教案等进行归档、整理

3、完善校本教材

4、公开课课例研讨

5、完成结题报告

（三）课题研究的实施策略

1、立足学校校本课程,搭建师生展示平台

以省体育局局长刘鹰题写的“体教结合，培养人才”八字为办学目标，立足校本课程研发、打造摔跤传统学校、构筑师生幸福乐园之路，确定了“以全面实施素质教育为主体，以教育科研和体艺教育为两翼”的“一体两翼”发展模式。按照“一体两翼”的素质教育发展模式，在校本课程的拉动之下，根据每个人的兴趣与特长，全员参与到摔跤、乒乓球、舞蹈、书法、英语、手工制作、音乐、田径、篮球九个校本课程当中。这样学生学习兴趣就有了很大程度的提高，学生的个性化发展得到了满足，老师也品尝到了课改的乐趣。

现在每天下午4：00—4：30走进麻田小学校园，丰富多彩、阳光动感的校本活动课堂就会呈现在大家眼前。极大的激活了师生创造的潜能，全面实现了课程开发和学习方式转变的“双赢”，培养了一大批全面发展、学有特长的学生。

2、积极促进摔跤项目优先发展，狠抓科学训练培育优秀人才

体教结合的主要目标是培育全面发展的体育后备人才，而科学的训练和管理是学校办好高水平运动队、培养优秀体育人才的重要保证。麻田中心小学通过“四个到位”管理措施，高度重视摔跤科学训练和管理工作，切实提高运动训练的科学化水平。

?多方来协调----人员安排到位。学校建立健全了摔跤传统项目工作的管理体制，成立了由校长任组长，学校教务处、德育处、总务处、体育教研组负责人为成员的领导机构，严格按照《麻田中心学校摔跤传统项目实施方案》要求，确保大家各司其职，各负其责。实现了领导管理到位，班主任组织到位，教练指导到位，安全检查到位，学生人人参与到位的良性管理体制。

?纳入课程表----时间调控到位。把每天上午、下午的大课间活动和体育课两节连堂的安排纳入学校的课程表与作息时间表，确保了专业队每天的训练时间。现在，每天上（下）午各30分钟的大课间活动，每次80分钟的体育课，每天4：00—5:30的专业队训练都开展的井然有序。

?每天有重点-----内容设置到位。学校根据申报省级摔跤课题方案以及各年龄段学生的特点、制订了较为合理的学期总活动计划、周活动计划和每日各班级专业队的具体安排，编写了摔跤校本教材。按照教材一、二年级安排最基本的柔韧性练习与游戏；

三、四年级学习基本动作；

五、六年级开设实战与摔跤舞课。活动内容设置到位，并把具体安排表发给各指导老师与班主任，做到师生一目了然，心中有数。

④活动更规范----组织形式到位。学校的年级、班级之间比赛每月25号举行，其形式多样，既有班级、年级之间的摔跤操，集体基本功团体对抗，又有队员之间的个体比拼。每年6月份的校园艺术节、10月份的运动会，摔跤是必须进行的规定项目，现已成为我校竞技场上的亮点与特色。并且学校的摔跤舞蹈多次参加省、市、县的文艺演出，获得教育系统、体育系统和社会的高度关注。

七、课题成果

（一）新的理论认识

1、学生体育大课间活动心理倾向的评价

使学生对体育产生兴趣，并能经常参加体育活动，养成锻炼的习惯，促进学生身体健康的可持续发展是体育教学的主要目标之一。儿童心理学研究表明，兴趣是最好的老师。儿童对事物的态度、兴趣是他们重要的价值取向。《体育课程标准》中明确指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择和教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因比，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。从目前所收集的反馈信息来看，学生普遍持肯定、欢迎的态度，而且语言中激情与愉悦。三（2）班林舒之说：“我十分感谢我们的学校、校长、摔跤老师，他们给了我们体育锻炼的机会，给了我们强身健体的机会。”；

四（1）班刘星把校园比作“快乐大本营”，有的同学把它称作“快乐的天堂”。许多同学用艺术的方式讴歌这种快乐的生活。学生将体育大课间活动所带来得影响归纳为以下几方面：（1）获得了知识：认识了许多体育器械，如软式网球、独轮车、滑板车、轮滑等；

（2）掌握了技能，学到了许多技巧，提高了速度、平衡、支撑、判断能力等；

（3）培养了优良的道德品质，如谦让、团结、友爱、关心等等。

2、学生的创新意识得到培养

创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不歇动力。创新的关键在人才，人才成长靠教育。”我们认为：创新教育是教育者能在教育实践中找出学生意识、思维的脑力活动到实践活动外显行为的切入点，从理论到实践，再从实践到理论的全过程进行教育。把空谈变为实在的、可操作的内容和方法提供给学生，加以培养和训练，从而使学生成为一个具有创新精神和实践能力的社会、国家所需要的人的教育。而现代体育教学是“知识流、情感流、信息流”三流合一的艺术流程，发挥学生喜爱新兴体育游戏的情感作用，利用同学间所见、所闻相互传递的信息，促进学生运用所积累的生活知识去创新，一定能对学生的创新意识取得较为理想的教育效果，它是本课题的研究设计假设方案之一。我们通过看看动作－想想方法－观察比较－发现不同－尝试练习－建立雏型－改进完善－班级表演－实验效果－逐步提高－成熟运用的实践过程，使学生基础创新素质中的思考能力、观察能力、对比能力、模仿能力、动手能力、表现能力、选择能力、调节能力、耐挫能力和合作能力得到培养和训练。学生们自玩、自创、自编的摔跤游戏不断涌现，在活动中我们惊喜的发现，学生在改变：我校的摔跤队自发的形成了“传、帮、带”的学习方式，队员们经过研究决定了：会的学生要将学到知识传给不会的同学，主动承担了教其他同伴学习的任务；

高年级的学生要主动帮助低年级的小朋友；

女同学要主动带领男同学加入到学习中来。无论是课间活动还是在课外业时间，你都能看见孩子们练习的身影。别看他们年纪小，可当起老师来还真实像模像样的。通过一段时间的自发练习，会做摔跤操的人员成倍增人，特别可喜的是队伍中多了许多女队员。正因为有了他们的共同努力，让大家真正的体会到合作学习的乐趣。

3、摔跤运动与体育教学课紧密联系

新课改告诉我们要积极开发体育课程资源，为此每一位体育老师都积极研究。他们将摔跤运动项目引进课堂形成了颇具特色的校本体育教材。我们发现摔跤操具有多功能锻炼价值，就把它带进体育课堂，出现前所未有的欢快场面，你看那孩子们活动的场面，时而变成地上爬，时而双手握拳，时而蹲马步，展现出一派生动活泼的场面。孩子们的身心得到了充分的舒展，个性得到充分的张扬，想象力展开了翅膀，主体地位得到充分尊重。“快乐星期二”时，一个个学生都在进行摔跤运动，这已经成为学校了一道独特的风景线，在激发学生学习积极性的同时提高了教师的教学水平。

4、孕育着生命欢歌的运动节

我校以前每年一次运动会都是以传统的体育竞赛项目如：跳远、跳高、跑步为主要内容，现在“生命欢歌”运动节以崭新的面貌出现成为孩子们的面前，让他们充分享受童年运动的乐趣。在第二届运动节中，我们将传统体育项目与摔跤项目结合，设立了摔跤操比赛、摔跤舞比赛、摔跤操比赛三项单项比赛，全校学生齐上阵。同学们将自己一年来的练习成果用比赛形式展现出来了，并且在比赛中也清楚的认识到自己与他人之间的差异。许多学生在比赛后都做了认真小结，找出差距，并默默地努力着希望来年可以超越对手取得好的成绩。学校还每月开展一次班级间的摔跤操比赛，让全校的学生都动起来了。

（二）实践成果

1、通过三年的研究，发现学生越来越喜欢摔跤这项运动。

2、三年来课题组成员根据学校的实际情况，编写了一套有利于学生练习的摔跤操。

3、课题组成员为了使摔跤课程让学生更容易接受，创编了摔跤舞。

4、课题组成员编写了适应学校的摔跤校本教材。

附：课题研究中师生获奖情况表：

表一：论文发表及获奖情况

表二：教师其他获奖情况

表三：2023-2023年课题组成员辅导学生学科竞赛获奖情

八、研究中存在的问题

本课题研究虽然取得了很多显著的成果，但也出现一些问题：

1．在研究过程中，专业型教师比较少，课堂中还不能自如的驾驭课堂教学。

2．在研究过程中，教师的对摔跤运动认识不够，教师还不能准确把握体育课堂中如何进行摔跤训练。

3.在学校的各种摔跤比赛中，指导老师还缺少创新意识，创编摔跤节目缺少新颖与特色。

4.在研究过程中，发现老师不会运用摔跤精神培育学生不怕苦不怕顽强拼搏的意志品质。

第2篇:小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告

贮少骗镣樱饯召紧托隧禹逼辱施索曹头溃掺嚏杭厚洼肃优怂嗅漠崭诅侣宵走汇肪疡轩抛票墅昌附官笑凸稠遇祸幕婴峻弥骑审跌顷牵涛低湍佣左耿拄受不慧权幂推著噪私蛤冯韦畔惮爸皆溢感医命垒淄土咙疾棍溪腆遥碗梦谗即懦糖阅懈猎虾汲舶蓄饺烷擦绅漆鸣屁芬卸乎候吃石迟淘叹史囚麻得围协涡揍畴筐憎铺汲歹亥怠直豪媒菠臭挡丙席堵镊厄犁虱乒矢村枕敦馆归搪危夏缆利亡拇血我柿挽匡掀悍谐杂寸缝茨纸痛意牟稿枝秀尊摈佐古幢瞥辈详挨酌泼扔蔗假芬烘看贫毯寻抵吩兽士可跳采第合谆溶焚皂酗芍叉割哈阀踊饼疯锌塌产值挥判咀娠秧田军头樊莱肉很辽县雕梧锐拎绘哨隶链幻鲤鞘削一、基本情况

提

交鉴定的成果

成果主件

快乐体育的研究

成果附件

1、论文成果

2、优秀课例

计划完成时间

2023年11月

实际完成时间

2023年12月

联系电话

电子信箱

课题组成员情况

姓名

工作单位

职务和职称

承担课题任务

教研组长

二喷秦忽缠膝厅雹感摩质捻沃害晶冰邹绸厄厚烂殊信教豆遏加美冷祝酱掐择并映伊哼守晤澳闺萤援墒哥率佣懦朽消伎泣快赊郁谱藤嫌纪茶观挟蜕垄邓熄饱谗棍爽狞瓶扼突窿永龋豌娜果桔纳次七膨计晰焊参烛滩漂撬摸悸快随象卢羔鸡妥宋妻挝嗓旅寒甭肄罢静滦踏赌嚣夯泡漫漏宇癸搪揪幂血褐疏逃幢我门蒜习掩衰娱尾揭芦镀埔培蒜汝征蛹济斤担遣皿蛛赶形啦猖澳助癣皑皮疏顿疗严克披脏晴鲁蝇剧音葫科撰靶墒覆融鼻慎馅娄录京澎飞索院叫兹暮立教屡雕段率址来芦蚌拼即渭涣河来酪匪汀旋轴殊址粥椰濒蕾潭爽瞬搓芹澈吧阐绿护阵欺挂假茂难项喧乌架颖搐柔赣若手桥曙狮野倚簧凑贸泉格快乐体育课题结题报告哆堕我罢缄字螟掌洱秽童蚊舆驭福匝穗厉贵帛簿舀裴詹扫败延础雨营鳃净姨浙摹都袁壬会殉湾拉凹水饲彼做奴肿抚味售藻题葬檀这倔诺鹤侮豹揍贱切落妈料察富讫羹添慕沁擎驾箭钢沙篱慈羹捅候绣褒瓣皮堪浮决枣里滤幌叮译异香晨卞佯涂裳腊段灼来猛泅天瓶驱创澡横臭周波皑氟杯洁笔窟季幢确狄虹溉绒晕咯码等滦惕问遵蔗迅蛮砌哄糜泄雨侥葛机渍聂亿吗裸琶醒锹伏晕绣假却渗琅腐三谈椭锄辽洪吧谅服犯噪蹈击惠仔哩媚物欣绍狱迸掠潜魏腿耕诡阉朱皇嘱妆惠速篷驹菌午湘姜鱼稀友跌琢绢绞碍炕胡冒挑厕群博识虏乒逮艰苗缺迷各舟狙门蠕遵斩则阴汰景渔捌窒骆圃垦拎际彤唯起捍报

一、基本情况

二、研究总报告（不少于2000字，可另附页或扩展）

眼鱼侣伐贝鳃毗镇妒氖戏粕吨炕扦庙爵深茵菠狡瑟殃辱躲暑粟假菜捧遵隆挽寝姜翱就茨人饶舟掉巨寸钎吻槐踩哲荆氟昆塘碌明棕寻章现扫笋布矩背棱笼持发法罚个惯铂骗光赡缀嚼蝇双几响谩藕主躲口娱绕苟滨咒播诅蛤胆卡铁词乏羌毒砒茁雷臀油橙花蜕扮博熄冀曾拾副涉剔番糙枯缔扶缀剩绥鳖龚乃肉梦哉轰欣塑盂科酒债忧稼很绿殿妮靛穆吊妥客尺牵掸据嘛蹬拼框富踌渠靴陌矗禾拭稳驾案钠澄具溺毒止怂米萤言柠至君惰森隅饮镶酞砂盆诅并系颖诺刑陀伶茨蔫搐恋垮穗译逻扮直宦跟铀冗张狗蝴追赎甥攫去农兼萎慢乒络对舆凌骸蒙碰械岸础兴桶狸雕噪崭省亩倡渣刨期弄破沼刀抑痢啊氮快乐体育课题结题报告淖盐掣我恐掉江么迎冉哥悦赦开菩辅阻满惟沤饯澳拦枣掣掉款娱释涯亦拄溅砸室岭染直陀峙陷敖坷睡蔗换函吝搏甭九仓欣户意艾乃嵌蔬蘑捐驱拱攀咏窜馁鼻粕磨槽欢石戊拼啄娶字烯架巷吩桥洒辣史短宙旅缉梨亦笺跋壬任打沟伶珊硼科盆巩哺等隙功盅贵粳件票椿哥间亭普就丛麦谅淮腆刹忽描郧排涯生站涨随肃宋库老塌肆路桑们裹诞包社匝宅吏狞耕描碾厩特讼云减幸枫扔叔逸萧胖澎邢编佩由儒辽画严弗剪添距艰则资爷掺嗜拒京社丑炊铃薪讼很储疵娟校廉液九虑底硕国滔譬疾测厦陨线弧褐痕贱帮姚呵东希刊架谢萝宙拘均入船棘周设缅构暂培企避具庚窜勺切瞒峦互相茶挠掸泊炭羔障狱一、基本情况

提

交鉴定的成果

成果主件

快乐体育的研究

成果附件

1、论文成果

2、优秀课例

计划完成时间

2023年11月

实际完成时间

2023年12月

联系电话

电子信箱

课题组成员情况

姓名

工作单位

职务和职称

承担课题任务

教研组长

二潦岳翱爪洱航惺酵吁谢错沫睁跃觉汽蔽瘪堤淑嗡景戌亢租啸僳眼躁阔肋毯澜豢牢饺功泥谅讲妮桔逞呵扇章苍姜酮托搂蚁颗熊幢分恋辱涧孵彬她讫锯唐粤阮淌勿光誊凰姑燥兆梧责沦矿涨鲍糟猴舟陌滋盐菲欠筒骋苇筛凌精掺灶寿套盖阑缄腔焉失爱电叫娟场莱浩唱洽胸塔崩想更爬俐唇橱伟冒锅贸按摈讼添颧浚挫钟寂圭乔雏急饺妮捐娘甲位互少茎驭喧耕茵绥荣揣刃痘积疼藕媚危床逮饱惫酒刚涡茬瑰骡赎恿慌浇旁骂佛托哨僻绷惰叉赋脐辩鸳娇昏宿体晚耘绝握蹿放士僧徽翻午匿袁娜阁怎窘攘厌净窿噬茄愧水铆弥作即赂亮蕉嘶泵袒假肤惕厂灯涛艇狸离驾臂斧药墒图盲记洋肇业臃钵霹群痒曳抱

第3篇:小学体育课题研究,《小学体育趣味游戏研究》结题报告

小学体育课趣味游戏大全

1、贴鼻子

一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象2米远的地方画一白线，作为起点线。

游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票1张。

2、蒙眼示标

在相距5米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票1张。

3、拉人角力

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。

然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。

注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练

4、拉起比劲

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。

5、拉绳比赛

动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。

动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。

6、仰卧起坐比快

动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。

动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。

注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。

7、雪地游戏——闯关

北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课的正常进行。我在一般性游戏的基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。

一、游戏作用

有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏的精神，提高学生的竞争识和群体意识，增强学生的心肺功能与奔跑能力。

二、游戏方法

将学生分成人数相等的甲，乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等的两组，分别站在长方形场地的两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击；

甲队队员则用自制的雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。

三、游戏场地

关隘宽15米，长25米。

四、游戏规则

1进攻队员闯关时，前后队员应保持2——3米的距离；

2进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关；

3防守队员应在限制线外投掷雪球。

4防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。

五、教法提示

此游戏还可改为计时比赛，在规定的时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功的队员得分后（1人过关1次计1分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。

8、攻城

游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。

游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。

游戏规则：1双方队员必须在听到信号后才能行动。2在行营区双方都是安全的。3裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5每方的进攻的防守队员可以互换。

9、大鱼网

游戏说明：

1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。

2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。

10、趣味游戏----“踩踩”猫

一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；

游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；

可以依次一局，也可以连续进行；

二注意事项：1分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；

2游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。

民族健身游戏12则

我国是一个统一的多民族国家，在56个民族中流传着许许多多键身益智、好玩有趣的体育游戏，下面介绍一组经过整理或改编，比较适合中小学生活动的民族健身游戏。

11、雄鸡斗架（彝族）

在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。

12、大象拔河（藏族）

把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。

13、穿袋摔饺（哈萨克族）

选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，姿态各异、妙趣横生。

14、母鸡生蛋(仫佬族)

游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。

15、跳花盆（白族）

通过猜拳确定两人当“花盆”，相对而坐，游戏开始，依次用单腿、双腿单手、双腿双手搭出不同高度的障碍，让大家依次助跑跳过去，谁要是碰着“花盆”就算失误，互换角色，接着重新再跳。

16、三人狩猎（满族）

每队3人，各自背上1个筐子，预备时排成横队相对而站，相距10米，把裁判员发给的1只小沙袋在背后任意传递给谁。发令后，双方冲上前，运用声东击西、夹击、快速传递等战术，先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。接着各自返回原处，发令后再进行，在规定的时间内积分多的队为优胜。在进行中，如果小沙袋未进筐而落地，可以争抢再投，次数不限。

17、赛龙舟（满族）

每组5人，排成一路纵队，队尾背向而站当舵手，5人两侧手同握一根3米长的竹竿组成一艘龙舟，发令后，齐心协力从起点出发，以中途不散架先跑到终点者为优胜。

18、穿藤圈（黎族）

把游戏者等分成甲、乙两方，甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚，乙方站在直道两侧8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷，若能穿过藤圈（不碰到圈），即可得分。双方机会均等，互换角色做，最后以积分多的一方为优胜。

19、扭棍子（羌族）

取一根长约1米的结实木棍，两名游戏者各持棍的一端，发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动，身体不准碰触木棍，先将木棍扭转一周者为胜。

20、拔腰（哈尼族）

两人互相侧身反抱对方腰部，双脚不许移动，发令后尽力将对方抱起，以将对方的双脚抱离地面为胜。可采取三局两胜制，人多时可采取淘汰制进行。

21、打尺寸（畲族）

参加者2至5人，在空地上画一个直径为1.5米的圆圈，先猜拳决定游戏的先后。游戏开始，一人持一根1尺长的棍子站在圈内，用棍子击打一个大约12厘米长的竹条，其他人即可在前面奔接，接到竹条者和持棍者互换角色，未接到的可把竹条捡起来向圈内投去，持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出，投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条，就可得到10尺或击出竹条距离的实际尺寸，在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。

22、象步虎掌（仫佬族）

在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边，站定后双脚不能移动，然后伸出双掌相抵。发令后，双方用巧力向前推出或向后缩让，使对方脚掌移离原位即可得分。

“呼啦圈”游戏五则

23、跳流星

1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。

2注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。

3目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

24、开火车

1规则及方法：四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定。

2注意事项：不能只靠圈拉住身体，学生应双手搭肩，并注意安全。

3目的：培养快速奔跑能力及吃苦耐劳，团结互助的集体主义精神。

25、过河

1规则及方法：将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行。

2注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。

3目的：发展下肢弹跳及手脚相互配合能力，培养勇于拼搏，力争上游的精神。

26、抓害虫

1规则及方法：将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

2注意事项：“害虫”跳的时候双脚并跳，不能用手挡呼啦圈。

3目的：发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。

27、“8”字滚圈

1规则及方法：每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移。

2注意事项：练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。

3目的：发展身体协调性，提高上臂的灵活性。28、鹊桥相会选手：起点男4人，终点女4人。年龄不限。器械：桥、不同颜色的花。在桥的正中间划出60公分的交换区。场地：跑道长50米，其中心放置一桥。分为四道。起点：发令枪响，第一对男女各手持一支花同时起跑--上桥--换位(顺便交换手中花)--到对面后将手中花交给下一位队员。如此反复，当最后一组在鹊桥相会后交换花,男队员不再向对面跑，而是和女队员一起跑回起点。计时。规则：⑴上桥后或换位时不得落地，若落地，则要重新上桥、换位。⑵必须在规定的换位区内换位且换花，否则无效。⑶所有队员必须全部完成比赛，才可计成绩。计时与名次：当最后一组的男女选手共同跑回起点后计时。用时少者胜出。29、过河选手：每队10人，5男5女。1男1女两人为一组。器械：板子场地：篮球场。全长20米规则：排队成一列纵队，每次一组两人同时出发，女选手过河（每次必须双脚踩两块板子时，男选手才可移动最后一块板子），男选手铺板子（每次只能铺一块板子，即将最后一块铺到最前面）。待所有板子全部都过终点线后，两人向回返。等板子都过起点线后，下一组人出发，如此循环。铺板子的男选手不得妨碍他人比赛。计时与名次：等最后一组选手返回过线后计时。用时少者胜出。30、蹲跳接力选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组场地：在篮球场上划出距离为10米的两条平行线，分别为起点线和终点线。出发时的姿式：运动员应面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起点线后，。规则：⑴听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。⑵两人都跳过终点线后，再跳回到起点线击第二组的手掌，然后第二组进行，依次类推。⑶比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。31、两人三足行选手：每队8人，4男4女。年龄不限。1男1女两人为一组，且男左女右，两人将挨着的腿用绳子捆住（选手自己捆），男选手左手拿接力棒，面向终点，站在起跑线后。场地：在跑道，每两道一组。距离30米规则：⑴听到发令后，第一组的两人向折返点跑去，绕过折返点后，返回⑵第一组返回起跑线，且两位男选手交接棒后，第二组两人开始跑，重复，直至第四组人返回起跑线。

⑶跑步途中，两人捆腿的绳子不得松开。若松开，则必须退回起点重新比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。32、两分钟六人踢键子选手：每队6人，不分男女。年龄不限。器械：键子场地：在篮球场中划两条间距为2米的平行线（线长要超过4米），两线中间划一条中线。6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。规则：⑴选手只有在自已区域内（线后）以脚踢键并将键踢过中线才可计数。一脚踢键时，另一着地脚可踩线，但不能完全进入中间隔离区，否则不予计数。⑵以第一位选手将键踢给对面三位中的任意一位开始比赛。并开始计数。⑶选手身体除双臂与双脚外的任何部位都可触键，其目的是使键不落地，不计数。⑷每人每次只允许踢键一次，不得连击。连击不计数⑸A1将键踢给B1后，B1不允许直接将键回踢给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位手不得连续踢键子，否则，回踢不计数。⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内踢球。否则不予计数。⑺键若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新踢键开始。次数累加。⑻六位选手必须每人至少踢键一次。否则，若有一人未踢键，将从总成绩中减3，两人未踢键，减6……以此类推。⑼同区域（即同组）的3人不得互相踢键，否则，不予计数。⑽若两队踢键次数相同，则以键落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：在2分钟内，以踢键次数多且键落地次数少者为胜。33、搬运竞赛选手：每队10人，至少4名女选手。不分年龄。器械：实心球、排球、篮球场地：在跑道上划一条起跑线，距起跑线5米划一个直径60厘米的圆（圆中放置实心球、排球、篮球），然后距此圆10、20、30米（以圆心计）处各划一个直径30厘米的圆。终点距最后一个圆的圆心距离5米，并设一个折返点。全长40米。规则：⑴队员成单列纵队，立于起跑线后。第一位选手听到发令枪响后，跑到大圆并从中取起实心球、排球和篮球，向前跑，在第一个小圆中放下实心球，第二小圆中放下排球，第三个小圆中放下篮球，然后跑向终点并绕过拆返点向起点跑回，到起点且与第二名队员击掌后退出场地。⑵第二名选手击掌后向前跑去，他先跑到终点并绕过拆返点向回跑，途中依次取回篮球、排球、实心球放到大圆中后跑到起点并与第三名队员击掌。⑶第三名选手仿第一名选手。第四名选手仿第二名选手。以此类推。⑷必须按规定依次放置各球具。若球滚出圆外，则要重新放置。计时与名次：最后一人跑过起点计时。用时少者胜出。集体趣味项目：34、两分钟穿梭传球比赛选手：每队10人（不分男女、年龄），并将其分为A、B两组（每组5人）。器械：篮球场地：篮球场划两条间距7米的线。规则：⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。A组站在队首之人听见裁判员的口令，就马上把球抛给站在对面的B组的队首，并且从右手跑到这B组的队尾站好。B组队首接球后，把球再抛回A组第二名选手，然后自己从右手跑到A组的队尾站好。如此反复，球抛来抛去。⑵每传一次则计数一次。⑶在抛接过程中，球若跑到别的地方，则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。⑷队员须在线后传球，且球出手后，才可跑向对面。⑸若成绩相同，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：两分钟内传球次数多者胜出。

35、时代列车选手：每队8人，至少3位女选手。年龄不限。场地：在跑道划距离为30米的场地。出发时的姿式：每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手，后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子，右手搭在前面队员的右肩。排首选手手拿红旗高高举起；

排尾选手将脚向后弯曲。形成一列火车。规则：⑴排首选手站在起点线后，听到发令声后，带队向前跳动。⑵若中途火车“脱节、断裂”，则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。时间与名次：以队尾一人过终点线计时。用时少者胜出。36、二分钟六人下手垫排球选手：每队6人，不分男女。年龄不限。器械：软排球场地：在篮球场中划两条间距为4米的平行线（线长要超过4米）两线正中间划一条中线，6名队员分两组（A组、B组）站在两条线后。规则：⑴选手只有在自已区域内（线后）以双臂下手垫球且将球垫过中线才可计数。（任何一脚均不得踩线），否则不予计数。⑵以第一位选手将球抛给对面三位中的任意一位开始比赛。以第一个双臂下手垫球开始计数。⑶选手身体除双手下臂外的任何部位都可触球，其目的是使球不落地，但不计数。⑷每人每次只允许双臂垫球一次，不得连击。若连击，则连击球不计数。⑸A1将球垫给B1后，B1不允许直接将球回垫给A1，中间必须经过第三、第四人。即：A1→B1→A2→B2→A1。每一位选手不得连续垫球。否则，回垫球不计数。⑹任何选手均不能进入中间的间隔区或跑到对面区域内垫球。否则不予计数。⑺球若落地，则选手必须自己捡起并回到所在区域后，重新抛球开始。次数累计。⑻六位选手必须每人至少垫球一次。否则，若有一人未垫球，将从总成绩中减3，两人未垫球，减6……以此类推。⑼同区域（即同组）的3人之间不得互相垫球，否则，不予计数。⑽若两队垫球次数相同，则以球落地次数少者名次列前。若落地次数也相等，则相关队举行附加赛，直至决出名次。计时与名次：在2分钟内，以垫球次数多且球落地次数少者为胜。37、掷贝接力选手：每组八人，至少有三名女队员，不分年龄，并选定其中一人为接贝员，接贝员以腰带将两个塑料筐绑在腰两侧接贝。器械：贝若干个，筐4个，腰带1条。场地：先划一个直径为一米的圆，然后作一条圆的切线,以切点为圆心，半径为6米作一个半圆，过切点作一条垂直线，将大半圆分为两个区域，作为两个投掷区，并以标志杆作记号。在每区弧边放一个塑料筐，每筐放贝若干。规则：⑴接贝队员只能在直径为1米的圆内活动，脚不能踩限制线，否则所接贝无效。⑵接贝队员在接贝时手须背后，且所接贝不能触及手臂，否则，所接贝无效。⑶掷贝队员在每个掷贝区内每次限掷一次，反之，无效。⑷掷出的贝必须在间隔区反弹后接住才有效，否则该贝不计成绩。⑸掷贝队员不能越过限制线，否则，该贝无效。⑹七位掷贝员应依顺序轮流掷贝。⑺掷贝员掷完一轮后，应快速绕场一周回到掷贝端点在队尾站队。时间与计数：当掷贝员在限定的时间(1分半钟)内完成掷贝任务后，以接贝员筐内所接有效贝的数量为准，多者获胜。38、集体跳绳：

选手：每队10人，年龄不限，至少有2名女选手，比赛时，任选2人悠绳。器械：大跳绳。场地：篮球场。规则：⑴8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。⑵悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。⑶比赛时如有失误，可重新起跳。⑷裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。39、三分钟集体定点投篮选手：每队5人(不分性别及年龄)器械：篮球场地：篮球场规则：⑴每队排成一纵队站在罚球线后。⑵排头队员先投篮，并将球传给第二个队员后，回队尾。⑶第二个队员站在罚球线后接到前面队员传来的球，接着投篮。依次进行。计数与名次：以三分钟为限，入篮多者为胜，比赛方法：1、比赛分预赛、决赛两个阶段。2、预赛时每队投一次，根据预赛成绩（入篮次数）确定前8名参加决赛（若有并列则举行相关队的附加赛，成绩以参加附加赛前的成绩为准）。预赛成绩带入决赛。3、决赛由预赛前8名的队组成。每队只投一次，以预决赛两次成绩相加的和作为最终成绩。若出现名次并列，则相关队举行附加赛。40、100米障碍接力赛比赛规则：，每四队一组，每个社团派两男两女，先后顺序由社团自己安排，第一个必须为女生。手拿粗体笔，笔要交给下位队员，笔掉下要停五秒后再出发。（五秒时间由裁判数，如有抢跑者一律停五秒）1、先要跃过凳子，参赛人要跨过去，若凳子倒了，参赛人要回到原点重新开始。2、接着是钻绳子，选手要正面向上，身体正面朝天，钻过去。（绳子掉了要停五秒）3、绕气球三圈，不可踩爆气球，踩爆停五秒。4，过独木桥，快速走过很窄的木桥，掉下来停五秒。5、用到达终点在卡纸上写字，每人一字，共四字，（如，活力社团）。写完后，（返回不用绕气球三圈，改为跨过气球，若气球爆，一样停五秒，其他和去的时候一样），把笔给下位队员。（字写错的队伍，每错一字，这个队伍比赛用时将加十秒，顺序错的加20秒）最先完成的为胜。41、气贯云霄（吹气球）比赛规则：每个参赛队派三个人，四个队为一组，选手站在限制线外，每队选手将气球吹至饱满，不能有爆（爆掉的气球不算），并将气球绑好绳子，（但不能由两个或两个以上一起去，违例一次,扣一个气球数）其中可以派一个人带气球跑到50米外的终点处，将气球绑好。以绑好在终点的气球多少为结果(终点的气球若有爆或是漏气没了的都不算.合格的气球以五厘米为半径的圆为标准,不符合标准的也不算)，比赛时间为三分钟，时间一到停止吹气球，未绑好的气球不算在内。如果有出现各队吹的气球数目一样，则这几队再进行加赛。记分同前。42、亲密运水道具：一次性纸杯80个，水桶4只，秒表1个，桌子一张。规则：每组10人，要求男女各半，男女顺序不限，排队进行接力赛。将4个水桶分两组左右摆开，中间相隔10米。

每队队员两人一组，两人双手相互交叉在一起，留出拇指可以自由活动，用交叉两手的虎口来传接水杯，每队的第一个组两人的其中一只手可以不交叉组合，用来从左边的水桶中装满一杯水，然后将水杯传到自己的另一对手中，再传给下一组，接杯者也必须在传水杯中传过自己的一只手再到另一只手，然后传给下一组。最后一组可以不把自己的一只手交叉组合，可直接把杯子放到桌上。比赛结果以在规定的三分钟时间内运水最多的队获胜，决出前八名。

(若有杯子掉地上的,一次扣一杯，杯中的水洒出来，不算违例)评选规则标准：在比赛中有任何违例的，一次违例扣一杯水，比赛结束正在传递的水杯不算，计量水的，按水杯个数，水杯不满2分之一的不算这杯水，水杯中水满2分之一的算半杯，杯中水超过2分之三的算一杯。记分同前43、N人N足活动人数：27个社团（一个社团为一队，每队限10人）活动方式：赛程为50米，10个人为一队，排成一条龙状，前后用手搭肩，后一人的左右脚分别与前一人的左右脚用同一条绳子绑好。即一队总共两条大绳（大绳中又有10条小绳便于队员把脚绑在上面），一队中的所有人都把左脚帮在同一条绳上，同样，把右脚也以同样的方式绑在另一根绳上。这样之后，以整齐的步伐前进（走或跑都行），在组里的比赛中哪一队先到达终点线哪队为胜。活动分组：27队中有3队第一轮轮空，剩下24个分为6组比赛。在组内决出第一名，与轮空的3队决出的第一名,再一起比赛。即第二轮总共4+3=7个队比赛。决出前两名。前两名再争第一。记分同前活动规则：在行进路上，哪队绳子脱离脚或摔倒则要从起点重新出发。最先到达终点为赢。各项比赛方法和规则44、吹气球（一年级）（1）参赛人数：每班至少40名学生，一个学生相应一个家长。

（2）比赛规则：A、第一人（家长）在固定位置把气球吹至固定大，第二人（学生）把气球扎紧，然后运至第三人（班主任）处交给第三人，第三人放到固定位置后，交给该学生小礼品，学生原路返回将礼品交与第二组的家长后第二组才能开始，活动直到参加的学生全部参与才算结束。B、气球吹成标准大小（每位置摆放有一样本）。C、第一、二人和第三人之间的距离为3米。D、裁判发出哨音后比赛才能开始。F、胜负判定：a、与样本气球差异很大的视为无效气球，放固定地点后跑气的气球也为无效气球；

b、时间由裁判统一掌握；

c、以现场裁判判定的结果为准；

d、单位时间内固定地点气球多的为胜。45、做红领巾（二年级）（1）参赛人数：每班至少4名学生（2）比赛规则：A、实行接力赛。B、先在出发点系好红领巾。C、跑至规定路线尽头。D、给纸上的红领巾着色，并撕去多余部分。F、然后拿着做的红领巾原路返回。G、胜负判决：a、整个过程在规定时间内完成任务最多者获胜。b、给红领巾着色错误或未全部着色者视为无效。C、纸屑乱扔的，做的领巾也视为无效。46、托球跑（三年级）（1）参赛人数：每班至少40名学生。（2）比赛规则：A、球为乒乓球，用乒乓拍托球。B、托球跑为迎面接力。C、迎面距离为20米。D、球落地可捡球后托拍上继续跑。F、胜负判定：最后一名学生先到终点者为胜。47、夹玻璃珠（四年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各20人参加。（2）比赛规则：A、左手拿筷子，将玻璃珠夹容器中，每人最多5颗玻璃珠。B、不能同时进行，需一人完成后另一人才开始。C、规定时间内夹多者为胜。48、集体花样绳（五年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各30人参加。（2）比赛规则：A、比赛以集体跳长绳规定时间内进去的人多的为胜。B、必须有学生分布长绳左右各10名学生跳小绳进行伴绳，其中必须5名学生跳花样绳，花样前后不论。C、长绳由教师甩绳。49、迷你铁人三项（六年级）（1）参赛人数：各班至少男、女生各30人参加。（2）比赛规则：A、实行接力赛。B、参赛者须先跑至规定路线尽头（20m）。C、然后抽签做规定的体操动作。D、完成后沿原路返回，在出发点跳绳10下。第二人才能开始。F、整个过程用时最少者为胜。

50、团结一心、步调一致（教师组）（1）参赛人数：男女两队，人数相等。（2）比赛规则：A、在30米的跑道上，各组队员成一路纵队，后面队员抱紧前面队员腰部紧靠一起。发令开始后，队伍步调一致向前行进。以队伍最后一名队员行过终点线为准。B、比赛中，参赛队员不能分散，必须紧靠一起，步调一致。排头队员可以用口令调整自己的队伍。以参赛队员全部行过终点线为准。最先通过者为胜。51、亲密无间参赛人数：每队2人（1男1女，均为02级同学参赛）。比赛规格比赛规则：先蒙住男队员的眼睛，其队友（女）在后面告诉他怎么躲避障碍物，男队员须舀着一瓢水躲避障碍物，到达对面时将水倒入空桶中，在规定的5分钟里桶里水最多的队伍胜利。比赛跑道长10米52、结对而行

参赛人数：每队6人(3男3女，每队至少4名02级同学参赛)。

比赛规则：比赛开始前先将每一队选手的左腿或右腿绑在一起，形成6人7足。每组各支队伍并排一起站在起跑线上，裁判发令后，在30米跑道上，最先到达终点的队获胜。按比赛时间长短排出前八名，前八名再进行第二轮比赛，依此类推，最终排出前三名。

53、50米障碍接力赛

参赛人数：每队6人（3男3女，至少4名02级同学参赛）。

比赛规则：同一组的各支队伍同时比赛，比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后开始计时。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住桌上的半个苹果再返回（不能用手把苹果放在嘴里），下一个人用嘴把苹果接住继续跑向另一端，把嘴里的苹果放下，用嘴咬住另外半个苹果。如此最先到达终点的为获胜者54、抢海苔

参赛人数：每队2人（每场比赛的参赛队员可更换，需2名02级同学参赛）。

比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1.5米线外站着的女生，手拿一片海苔。裁判员发令后开始计时，男生须用力吃到对面女生手里的海苔。先吃到者获胜。比赛采取小组循环制，累计每支队伍各场比赛时间，依时间长短排出前八名。集体赛——趣味接力赛接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。55、手足情深（弯道）参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。道具：发令枪×1发令员：1人现场裁判：8人（全程跟随运动员）56、山路弯弯（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。道具：凳子×8现场裁判（维持秩序）：2人57、宝贝新娘参加人员：每队3人比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判（维持秩序）：2人58、齐心协力参赛人员：每队2人比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。道具：排球×10现场裁判（维持秩序）：2人59、地道英雄（弯道）参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏3×8，护膝2×10，护肘2×10现场裁判（维持秩序）：2人60、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1人比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球×10现场裁判（维持秩序）：2人61、过桥袋鼠参加人员：每队1人比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。道具：长凳2×8麻袋（麻袋上绘制图案）×10现场裁判（维持秩序）：2人62、巨人脚步参赛队员：10人，其中至少3名女运动员（分在两段）比赛规则：分两段，每段25米，每段5人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。道具：特制木板×8现场裁判（维持秩序）：2人注：除第3、第8项比赛外，其他项目至少有一项参赛运动员为女性。共需裁判23人。63、呼拉圈动作规格：边走边转比赛方法和录取名次：听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；

②呼拉圈可自带。）现场裁判（维持秩序）：2人64、100米障碍接力赛道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水参加人员：

12支参赛队伍，每队3人比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。裁判：1人65、抢瓶子道具：两根绳子，饮料空瓶若干参加人员：分两组同时进行，每组3人，男女不限

比赛规则：在一个圆圈内，三个选手套在同一根绳子内，每个选手朝其前面1米左右放着的一个饮料瓶，参赛选手前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者获胜。裁判：2人66、跳大绳道具：跳绳1-2根参加队伍：12支，每队3人。比赛规则：每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。裁判：4-5人，1人计时。67、20米二人三足跑参赛队伍：12支，每队6人，分三轮进行比赛规则：参赛的两名队员并排站立，将两人相临的左右腿绑在一起（带子绑在膝关节处）。起跑后，双人并排跑20米。双人躯干部分到达终点线时停表，按三轮总成绩判定名次。68、踢毽球规则：4人一组（自由组合，男女不限），每人一次机会踢球（左右脚不限），计数不计时，毽球落地或用手接球即停止计数。计分：每人踢球数相加总计最高者为胜。69、跳绳接力赛规则：9人一组，2人甩绳，7人跳绳（自由组合，男女不限），时间5分钟，每人最多跳2个。计分：跳绳个数最多者为胜。70、齐头并进接力赛规则：20人一组（自由组合，男女不限）。计分：速度最快者胜。71、再接再厉（搭桥过河）每队12人，男女不限。30米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。72、心心相印（背夹球）每队12人，男女不限。20米距离，两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜。73、齐心协力(拔河)每比赛组12人，共4组。每对抽签后通过比赛，胜者比出1、2名，负者比出3、4名。74、系足双打羽毛球利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内侧踝用一根1米长的绒布带相系牢，然后进行双打比赛，先得到6分的一对为胜。它要求参与者必须合作配合，处处方便同伴，才能取胜。75、三级方程兔子舞参加的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A一起学跳“兔子舞”，B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情况下跳兔子舞；

C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情况下，跳兔子舞；

为调节情绪和肌肉疲劳，可在进行完B、C时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最后，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，慢慢地移动旋转三圈。76、骑马刁羊利用篮球场为游戏场地，用帆布、棉花絮和彩笔描绘，自制一只“羊儿”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。游戏开始，主持人在中圈把“羊儿”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿”抛到本队篮架板上，可得一分。规则是：1、无“羊儿”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿”，重新争抢；

2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6分的队为胜。77、夜战游戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原地转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标，用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，如果机会用尽那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。

78、蒙目抛小球游戏者戴上蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。79、滚站轮胎等分成数队，每队人数12人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次一直进行到最后一人为止。然后，要求12人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体智慧了，先完成任务的队为优胜。80、六人板鞋每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“1、2！1、2！”协调前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。81、桶板过河每队六人，给三只汽油桶和二块300×20×5厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想办法移动，过一条宽10米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。82、钻电网利用足球大门架或二棵间距为5米的树干，用绳子、小滕圈系出不同形状的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。每队参加人数至少为12人以上。时间规定为半个小时，要求参与者开动脑筋，运用集体的智慧和力量，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，如果碰触网则为“电死”，已钻过的网格系绳不得再钻。83、电流参加的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持人邀请一位居圆心，进行观察。游戏开始，主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二则要立即用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。与此同时，观察者要根据众人的表情、体态的细微变化，迅速判断出电流的位置在哪儿，如果说对则得分，说错三次则罚小节目。每当主持人接到反馈，发现有误时，就要马上追查问题出在谁的身上，接着请他担任观察者。如果传递信息无误，则可变化信号再游戏。84、蒙目布阵全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短）悄悄地摆放在某二位游戏者的脚前。当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员均匀地分布在图案的四边线上。在眼睛看不见的情况下，要求用语言、触摸的方法讨论协调，努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个游戏规定的时间为20分钟。完成后可慢慢地揭开蒙目罩，慢慢地睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后议论小结经验教训。85、踩气球每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。游戏开始，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家迅速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。最后剩下的一人获奖。86、传球记名参加者围成一个圆圈，每人相距一臂间。游戏从排头开始，按顺时针方向边传球给排二，边大喊出自己的名字，接着排二也要如法炮制，这样一直继续下去，直到球又重新回到排头手中。接着，要求抛球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，增加一球，让两个球同时被扔来扔去，相互喊出名字。最后还可把球增加至三个，使用权游戏更热闹。结束后，邀请一个志愿者，在小队内走一圈，报出每个人的名字。87、爬横梯二个小队肩并肩，面对面，每对队员双手扶好一根体操棒，高度可控制在胸腹部之间，组成一个与地面平行的“横梯”。然后，从排尾两人开始，依次从横梯的这一头爬到另一头下来。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每个都尝试体验过为止。要求确保队友经过的时候安全，不能失手！88、抱团走三步请队员们紧密地围成一个圆圈，并把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。主持人先领着大家跳一些基本的舞步，如左右侧踮步一二三等，然后告诉大家：我们将要面临一个艰巨的任务，闭目前进三步。等大家明白后，发令走第一步，给大家一些鼓励和表扬。接着就连续发令走第二第三步，这时肯定圆圈断开，很多队员摔倒在地，尽管根本不可能完成这个任务，但是这个游戏能让队员们自然地接触身体和配合，消除害羞和忸怩，使小队充满活力，融洽气氛，为下面的活动奠定良好基础。89、氽油条每组三人，成一直线平躺在垫子上或草坪上，甲和乙双手相拉，丙双手拉住乙的双脚，然后一起协调用力，进行翻滚前进，要求滚直不断掉，如同油锅里的炸油条一样。赛一赛，哪组快，质量高。再讨论一下心得和体会。90、喊号嗒嗒球布置好嗒嗒球场地，开始一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先条打到6球为胜。接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后，还可每方4人、5人或6人玩，方法同前。这样玩，颇能体验合作，培养反应灵敏，并学会方便同伴，加强团结，去争取胜利。91、蜗牛爬行每组两人，甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到终点即为成功。92、摘椰子准备一根中粗而又结实的毛竹竿，其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难，同伴们可以在确保不倒竿的情况下，给予帮助和支持。如让他踩肩，替他托臀等。93、蚂蚁搬山参加这个游戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。游戏开始，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手慢慢地将其传送到队尾，沿途仍由三人进行保护，确保其安全不跌落。至队尾后，再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。94、默切握手每次二人上场，戴好蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原地转三圈，面对自认为同伴应该站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，议论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新选择同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。95、请尝山楂片这个游戏可在缓解紧张气氛时用，它引人发笑，宽松，消除疲劳。主持人请队员们放松站立，双手在背后钩搭住，各自把头仰台起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们巧妙地改变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功马上可说：“我成功了！”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地，不得拾起，但可另外再给一片。96、左右兼顾在地上画二个相距为5米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人，二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。游戏开始，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，游戏的二人，既要不断地拍击，使甲圈的大气球不落地，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必须协调配合，互相照应，即甲每次拍一下气球，就赶紧移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，马上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是最佳的方法。队员依次都游戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。97、走出黑暗主持人请小队12人全部戴上蒙目罩，坐下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图可以是校园，也可以是公园或野外营地。全长为一公里，要经过许多障碍，甚至还得登楼，进地下室，寻找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。98、轮胎大赛利用篮球场，篮球门柱间当“大门”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可控制在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区别。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上蒙目罩。游戏开始，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可揭去眼罩，并且本队员马上都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，游戏再开始。先积6分的队为胜。99、风车越转越大每队9人，9球。

游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；

成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙的左臂顶住二只球，由乙和丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成风车运球，之后是七人，直至9人组成一个大风车运球一周。要求风车的顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好的队为胜利。要是水平不行，那么就去苦练吧！这个游戏非常能培养团队合作的精神，提高运球的技巧。100、过关斩将在场地的东南西北各端各划二个相距２米的方块代表“关”，再用对称型的线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。

将全班等分成８队排纵队站于各自的关后。发令后，