跨越式跳高教案高一上学期体育与健康人教版

跨越式跳高学习目标主动参加学习，明确乐观跳起腾空两腿依次过杆的动作概念2、大局部同学能够根本把握踏跳腾空依次摆腿过杆技术，跳跨力量有所提高。3、全体同学能够体验到“我跳过了〞的胜利感受，自信念不断增加,同伴间相互协作与关心教学内容跨越式跳高〔踏跳两腿依次过杆技术〕重点难点重点：跳起两腿依次过杆难点：向上跳起，跳、跨协调协作教学过程开始部分培育良好组织纪律性，明确学习目标课堂常规老师整理队伍2.向同学问好3.宣布本课学习内容、达成目标及要求4.检查着装，支配见习生要求：口令清晰声音嘹亮精神饱满准备部分热身激趣快快跳起嬉戏预备活动：提踵、膝关节、压腿、抬腿、高踢腿引导同学进行热身快快跳起小嬉戏老师口令〔音乐〕引领，同学有节奏进行热身练习要求：布满激情感染同学留意力集中2.乐观参加热身活动3.调动学习的乐观性，为学习做好预备根本局部体验不同起跳腿依次过杆动作、先学再教左、右跳跨竹竿练习、跳跨移动竹竿2、绕四边形左、右腿交替起跨练习3、组内观看跳高简介视频4、原地两腿依次高摆过杆练习5、组内使用移动设备录像，观看后，清晰自身动作的存在的缺乏，自我或通过关心获得改良6、两人一组同时过杆练习。7、走几步单脚向上踏跳，头顶、手摸小气球练习8、走几步有力踏跳、两腿依次高摆过杆练习、9、6人一组，老师示范动作，组织同学两人一组，一人持杆，一人练习，师生互动2.老师讲明操作方法，并组织同学开展四边形左、右脚交替起跨练习3.老师关心同学找出起跳腿，并提问同学：跨越式跳高的整个技术构成、腾空过杆的要点、口诀等4.示范讲解跨越跳高技术要领，并带着同学进行原地练习，哨音指挥，推优展现5、小组练习的同时，组长在完成规定练习次数之后，对本组成员的过杆技术动作进行录像，并在小组内观看、研讨，准时订正错误动作6.老师组织同学开展两人同时跨杆练习7.老师引导同学观看走几步有力向上跳起有何效果，并组织同学依次进行走几步单脚起跳，头顶、手摸高物〔悬挂的气球〕练习8.老师组织同学进行走几步有力踏跳与腾空两腿依次过杆结合练习推优展现9.老师讲明嬉戏方法1.同学明确要求，交换练习，仔细感受、体验左、右脚起跳跨越竹竿练习2.同学清晰方法，快速行动，有序开展练习，不追逐、留意左、右脚交替起跳跨越，体验不同起跳脚跨越的感受，最终找出起跳优势腿，并在玩的过程中，逐步学会两腿依次过杆的根本技术动作。3.仔细观看跨越式跳高视频、思索老师提出的问题、老师提问时勇于大声发言4.同学确定起跳腿后，仔细观看，明确跨越式跳高的跨越式是什么？即起跳腾空两腿高摆依次过杆、落地缓冲.练习时努力做到重心向上，两腿依次高摆，手臂上摆5.乐观练习、听从组长的组织，仔细观看、研讨录像，准时改良过杆技术动作6.同学根据要求，仔细练习，两腿尽量高摆，过杆时两腿协调协作，比谁跨得轻松7.相互合作，走几步向上充分单脚跳起头顶、手摸悬挂气球8.展现走几步踏跳两腿依次过杆的学习成果借助多媒体设备，使同学更好的了解跨越式跳高的相关学问、使体育课堂教学更直观化标准起跳两腿依次过杆技术动作为标准技术动作供应依据提高两腿过杆时的高摆与协调技术力量单脚起跳充分检查本次课学习的目标是否到达增加学习爱好、关注两只腿力气的平衡开展速度与腰腹核心力气对跳动运动工程的重要性，同时开展上肢力气素养跨越接力嬉戏开展腰腹力气、速度、上肢练习规那么、提出平安要求，并组织同学开展嬉戏，方法：以6人一组为单位，敏捷使用左、右脚起跳两腿高摆依次过杆跨越技术组织同学利用竹竿进行仰卧起坐、单臂划桨、高抬腿跨越技术，协调、顺畅的跨越横线，完成接力赛明确腰腹核心力气与速度对提高跳动力量的重要性。每位同学仔细进行课课练身体素养练习：、仰卧起坐、单臂划桨、高抬腿结束部分身心愉悦，总结练习状况拉伸放松与小结组织放松2.对本节课进行评价小结3.宣布下课，整理器材跟随老师一起在放松操2.乐观参加评价3.整理器材器材竹竿18、雪糕桶12、气球6平均心率125次/分左右练习密