小学生主题班会课件一我的注意听我的通用版

暖身活动：

请大家看接下来将要呈现的图，看完后请立刻回答图上写着什么数字？它们的总和是多少？8369Q1：图上写着什么数字？A1：8、3、6、9Q2：它们的总和是多少？A2：26另外的几个小问题：Q3：呈现的图形都有哪些形状？Q4：图形的顺序是怎样的？Q5：每种图形的颜色分别是什么？在这个活动中要答对问题，最重要的是什么？注意我的听我的智力的五因素：记忆力观察力想象力思维力注意力

注意力是其他四力的准备状态，是人类学习的前提。概念：心理活动或意识对一定对象的指向和集中。注意（attention）指向性和集中性人在某一瞬间心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象，这就是注意的指向性。当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即全神贯注起来，这就是注意的集中性。国际心理学会议上的枪声一次国际心理学会议正在举行的时候，突然从外面冲进一个村夫，后面追着一个黑人，手中挥舞着手枪。两人在会场中追逐着，突然“砰”地一声枪响，两人又一起冲出门去。事情发生的时间前后不过二十秒钟。

在与会者的惊慌情绪尚未平息的时候，会议主席却笑嘻嘻地请所有与会者写下他们目击的经过。原来这是一位心理学教授请求做的关于“注意”的实验。结果，在上交的40篇报告中，没有一个人的记载是完全正确的。

其中只有1篇错误少于20%，有14篇的错误在20—40%之间，12篇的错误在40—50%之间，13篇的错误在50%以上。而且许多报告的细节是臆想出来的。虽然每个人都注意到两人之中有一人是黑人，然而40人中只有4人的报告说黑人是光头，符合事实。其余有的说他戴了一顶便帽，有些甚至替他戴上了高帽子。关于他的衣服，虽然大多数都说他穿一件短衣，但有人说这件短衣是咖啡色的，有人说是红色的，还有人说是有条纹的。而事实上，他穿的是一条白裤，一件黑短衫，系一条大而红的领带。这40位心理学家为什么会出现这样的差错呢?缺乏注意的指向性和集中性。注意力大考验图中有多少个小圆点？

图中有多少个小圆点？

图中有多少个小圆点？4个

图中有多少个小圆点？

图中有多少个小圆点？6个7个9个10个11个13个16个Q1：图中有几个圆点时你开始出错了？Q2：如果说前面一个故事，心理学家是因为事先不知道要观察整个事件的发生过程，所以他们没有注意到事件的细节。那么这个注意力大考验中，每个人都知道要集中注意力数图中的圆点，但是为什么我们还是不能全部答对呢？

注意的广度

注意的广度也叫注意的范围，是指一个人在一瞬间内（通常指十分之一秒）能清楚把握注意对象的数量。

早期研究：黑豆实验抓一把黑豆撒向一个黑色背景上的白盘子中，当然只有部分黑豆落在盘子内，其余都落入黑色背景中去了。待盘中的黑豆一稳定下来，要求立即报告盘中有多少黑豆。（十分之一秒呈现速度）请猜猜看：黑豆的数量达到多少时开始出错？一千次实验的结果盘中黑豆达到5个时，报告开始出错；到8至9个时，错误次数不超过50%；多于8、9个时，错误率大增，且都倾向于低估。结论：注意的广度（范围）是有限的注意的分配注意的分配是指同一时间内把注意指向不同的对象或活动。北齐刘昼“左手画方，右手画圆”注意分配的条件1、有熟练的技能技巧。也就是说，在同时进行的多项活动中，只能有一种是活动生疏的，需要集中注意于该活动上，而其余动作必须达到一定的熟练程度，稍加留意即能完成。（自动化）2、有赖于同时进行的几种活动之间的关系，如果它们之间没有内在联系，同时进行几种要困难些。当它们之间形成某种反应系统，组织更加有合理性时，注意分配才容易完成。舒尔特方格法

研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自做训练表，每天训练一遍。注意力训练倒背数字/倒读文字法

倒数数字。例如从100、99、98……依次数到1。也可以从10000、9998、9996……依次数到2。注意力训练如：月亮出来了，今天的月亮特别亮。阅读法

选择一段课文，准确朗读，不要多读字、少读字或读错字。如读不准确，就要重来一遍，一直读到准确为止。评判者可以请父母亲，也可用录音的方法，将自己读的声音录进去，然后放一遍，自己核对一下。阅读课文的量可以从少到多。

注意力训练

中国名校——泉州培元中学，是一方有着深厚文化底蕴与悠久历史的求学之地，这里古榕垂荫、花团锦簇、学舍俨然、满园书香。学校始建于清光绪三十年（一九○四年），是泉州地面第一所开设自然科学与外国语的学校。学校英才辈出，解放前就有“泉州最高学府之称”。著名书法家、诗人潘受学长深情写下：“何时再过花棚下，觅我书声五十年”，成为培元魅力的真实写照。

听音法

最方便的是听闹钟的“滴答”声。自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到20分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。注意力训练盯秒针法