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文档简介
瑜伽YOGA初级56、极端的法规,就是极端的不公。——西塞罗57、法律一旦成为人们的需要,人们就不再配享受自由了。——毕达哥拉斯58、法律规定的惩罚不是为了私人的利益,而是为了公共的利益;一部分靠有害的强制,一部分靠榜样的效力。——格老秀斯59、假如没有法律他们会更快乐的话,那么法律作为一件无用之物自己就会消灭。——洛克60、人民的幸福是至高无个的法。——西塞罗瑜伽YOGA初级瑜伽YOGA初级56、极端的法规,就是极端的不公。——西塞罗57、法律一旦成为人们的需要,人们就不再配享受自由了。——毕达哥拉斯58、法律规定的惩罚不是为了私人的利益,而是为了公共的利益;一部分靠有害的强制,一部分靠榜样的效力。——格老秀斯59、假如没有法律他们会更快乐的话,那么法律作为一件无用之物自己就会消灭。——洛克60、人民的幸福是至高无个的法。——西塞罗瑜仇YOGAEvaluadononlychAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyLYOGA在瑜伽练习的过程中我们首先学习如何让身体柔软让肌肉有力让情绪稳定,这些都是我们驾驭身体控制情绪的第一步,从这步出发我们才可以逐渐的控制我们自己的思想和精神Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL现阶段初中政治教学存在的最大问题,就是部分课堂仍旧受应试教育的影响,存在着政治教学为中考服务的倾向,单纯地围绕中考进行教学。因此,针对初中政治教学中存在的问题,分析学生缺乏政治学习兴趣的原因,创新政治教学模式,提升政治教学的有效性,是摆在初中政治教学面前的重要课题。一、初中学生缺乏政治学习兴趣的原因目前部分初中政治教学课堂仍然沿袭传统的教学模式,以教师灌输为中心,以知识的机械记忆为重点,政治教学仍然是照本宣科,乏味说教,只重书本知识,缺少生活联系,违背了学生的认知特点与身心发展规律。封闭性的政治教学,脱离了社会生活与学生实际,学生的思维被禁锢于课堂狭小圈子,学生缺乏生活情感体验,也自然体验不到政治学习的快乐。同时,部分学生对政治课的学习态度不端正,不能理解政治课学习的意义,错误地认为政治课的学习内容与现实相差很远,缺乏实用性,因此政治与语数外相比,备受学生冷落。二、兴趣教学法在初中政治教学中的应用1.趣味性导入,激发学生学习热情初中政治教学内容应该与现实生活相结合,教学方法应该根据教学内容与学生的特点富有变化,才能激发学生兴趣。所以,要上好政治课,教师首先要在教学设计上下功夫,特别要设计好一节课的导入环节,一节课的导入环节成功了,能够吸引学生的注意力,激发学生探究热情,就会为整堂课的成功奠定基础。新课的导入要本着能够启发学生深入思考、调动学生学习兴趣的原则来设计,让学生快速进入学习状态。如在执教“法律规范经济行为”相关知识时,教师在导入环节引入了一幅题为《开门之前》的漫画作品,并且让学生带着问题观赏与思考:“漫画反映了什么情况?怎样才能制止与杜绝这种问题的发生?”用漫画创设了富有启发性的情境,引领学生探究法律为什么要规范经济行为,应该如何规范经济行为的核心问题。可见运用漫画、故事、小品等导入新课,可以有效开拓学生思维,提高学生的探究兴趣。2.巧妙设疑,激发学生探究动力传统的初中政治教学,教师的讲解灌输贯穿于整个课堂,学生在被动听讲中难以产生问题意识,也不会产生探究问题的动力,这也是学生感到政治课堂索然无味的重要原因。因此,在教学中教师要根据相关教学内容,有意识地设置某些障碍,让学生质疑解疑,学会分析问题与解决问题,增强分辨是非的能力,唤起学生强烈学习动机。例如,在学习“弘扬民族精神”相关内容时,教师根据学生日常生活中的见闻提出问题:“同学们,我们可以通过电视、网络等媒体,了解关于我国钓鱼岛的问题,我国保钓人员自发登上钓鱼岛,向世界证明钓鱼岛是中国的,以登岛来保护我国领土的完整。在国内,我国群众自发地进行游雄活动,抗议日本对我国钓鱼岛的图谋不轨,群众自发登岛与示威游雄等一系列保钓活动,是属于我国人民的哪种精神?”这些问题,对学生有很大的吸引力,学生们会积极探究与思考,然后会纷纷回答:“体现了我国人民大无畏的爱国主义精神”“体现了我国人民伟大的民族主义精神”等等,教师在学生高昂的学习情绪下,引入新课的学习,取得了良好的教学效果。巧妙设疑,不仅打开了学生探究问题的突破口,为新知识的学习做好铺垫,还有效地激发了学生的探究动力。3.开展活动,提升实践能力政治课的学习不能只限于空洞的说教,不能只局限于课堂,教师要结合具体的教学内容,创设实践的机会,促使学生将课堂的知识迁移到现实生活当中,提升学生解决现实问题的能力。通过开展实践活动,可以让学生将学习到的理论与现实相结合,加强对真理的认知,强化情感体验。所以,初中政治教学不能只致力于课堂教学对理论的探讨,更重要的是引领学生到社会实践中去验证理论,把教学与实践有机结合起来,促进学生政治思想水平的提高。如在学习“环境保护”相关内容时,在课堂上,只能从理论上要让学生明确保护环境是每个公民应尽的义务。为了强化学生的认识,教师组织了以“保护我们的家园”为主题演讲比赛,然后,让学生通过网络等渠道搜集相关资料与图片,强化学生的环保意识。在此基础上,引领学生走进现实生活当中,调查周围街道、社区、企业、农村等环境问题,通过现场访问、数据统计等措施,撰写环境保护小论文,并通过探究与讨论,向周围社区等相关部门提出治理环境的可行性建议。通过实践活动,激发了学生对政治学习的兴趣,提升了运用知识解决问题的能力。总之,初中政治教学必须以激发学生学习兴趣为切入点,让学生在探究学习中品尝学习的乐趣,品尝成功的快乐。教师要根据学生特点及教学内容不断创新教学模式,激发学生的求知欲望,引入现代化教学手段激活学生思维,并且要将理论学习与实践有机结合,提升学生的实践能力,提升学生的综合政治素养。【教学情境是课堂教学的重要组成要素,创设有价值的教学情境是促进学生学习、提高教学质量的必然要求。新课程从以人为本、回归生活、注重发展的教育理念出发,大大丰富情境的内涵,并对情境创设提出新的要求,德国一位学者有过一个精辟的比喻:将15克盐放在你的面前,无论如何你难以下咽。但当将15克盐放人一碗美味可口的汤中,你在享用佳肴时,就将15克盐全部吸收了。情境之于知识,犹如汤之于盐。盐需溶于汤中,才能被吸收;知识需要融入情境之中,才能显示出活力和美感。―、注重联系学生的现实生活在学生鲜活的日常生活环境中发现、开发学习情境的资源。其中的问题应当是学生日常生活中经常会遇到的一些问题,只有从生活化的学习情境出发做到直观、有趣,充满时代气息,才能唤起学生的生活经验,激励自主解决实际问题的愿望。例如,教学百分数中的《折扣》一课时,通过情境图再现商场店庆时商品打折销售自行车,引入“折扣”概念,并具体说明打折的含义。这一情境依托于六年级的学生大部分已经买过自行车,有的正准备更换新款的自行车,此情境激发了学生浓厚的学习兴趣,学生急切想知道打几折是什么意思,打几折能省多少钱,这时老师设置两个问题(1.六折表示什么意思?八五折呢?2.买这辆自行车用了多少钱?)。让学生在小组中讨论、交流。学生很快把折扣问题主动迁移到百分数的问题中,从而找到解决问题的途径。又如在教学《9的乘法口诀》时,教师叙述故事:唐僧师徒四人西天取经结束后,观音菩萨对四人说:“你们师徒四人经历了九九八十一难……”这时孙悟空挠了挠头问道:“什么是九九八十一呀?”“小朋友们知道什么是九九八十一吗?”这时学生就会结合之前学习的1-8的乘法口诀,思考出这是9的乘法口诀。这就是基于生活,是新课程呼唤科学世界向生活世界的回归。二、挖掘和利用学生的知识经验陶行知先生有过一个精辟的比喻:“接知如接枝。”他说:“我们要有自己的经验做根,以这经验所发生的知识做枝,然后别人的知识方才可以接得上去,别人的知识方才成为我们知识的一个有机部分。”任何有效教学都始于对学生已有经验的充分挖掘和利用。在一堂课的开端复习旧知识,充分利用已有的知识搭桥铺路,引导学生利用知识迁移规律。在获取知识的过程中发展思维。很多新知是在旧知的基础上学习的,要把握新旧知识的连接点。这样课堂活动就能顺利高效地进行。在教学时,从一个知识点讲到另一个知识点要衔接自然,否则学生会觉得莫名其妙,跟不上老师的思路。因此,在教学中我注意知识点的衔接,多角度、全方位地设计各种问题,发展学生的横向、类比、逆向、联想等思维,使学生不仅停留在理解和掌握所学内容,而且利用现有知识,结合已学知识创造、去探索,培养创新思维,增强创新能力。例如,教学《圆锥的体积》一课时,可以引导学生从圆锥与圆柱的共同特征入手(学生已经学过圆柱的体积),如它们的底面都是圆,如果从一个圆柱上底面的圆心和下底面圆心上的每一点连起来,就能得到一个和圆柱等底等高的圆锥,进而很自然地联想到二者的体积是否存在关系。接着可以让学生大胆猜想:等底等高的圆锥和圆柱体积什么样的关系?圆柱的体积可能是圆锥的2倍、3倍、4倍或其他。然后让学生用实验探究的方法加以验证,水到渠成。1.学生分小组开展实验收集数据:2.利用等底等高的圆锥和圆柱学具,引导学生用倒水和倒沙的方法探究圆柱体积是圆锥的几倍。这就是说,学生对新知识的学习是以旧知识为基础的,新知要么是在旧知的基础上引申和发展起来的,要么是在旧知的基础上增加新的内容,或由旧知重新组织或转化而成的,所以旧知是学习新知最直接、最常用的认知停靠点。三、注重教学情境的形象性强调情境创设的形象性,其实主要是解决形象思维与抽象思维、感性认识与理性认识的关系。为此我们创设的教学情境,首先应该是感性的、可见的、摸得着的,它能有效丰富学生的感性认识,并促进感性认识向理性认识的转化和升华;其次,应该是形象的、具体的,它能有效刺激和激发学生的想象和联想,使学生超越个人狭隘的经验范围和时间、空间的限制,即使学生获得更多知识、掌握更多事物,也能促使学生形象思维与抽象事物的互动发展。例如,教学《位置》一课时,教师借助教室中学生的座位情境,演变出教师操作台上的学生座位图。结合学生座位这一感性的、可见的、摸得着的具体情境,迅速将实际具体情境数学化,抽象成在平面图上确定位置,接着学生借助自己及身边的例子,明确“列”“行”的含义。先探索自己的位置如何用数对表示更简洁合理,同桌的位置呢?(2,3)这个数对表示的是谁的位置?2和3分别表示什么含义?让学生体会可以用有顺序的两个数组成数对表示出一个确定的位置,并明确书写格式。在巩固用数对表示物体位置的方法的同时,让学生体会数对中两个数的顺序的重要性,初步感悟到数对于位置的一一对应关系。教材是学校课程最重要和最直接的育人载体。现行的数学教材又做了一定的修正:形式上活泼可爱,图文清晰精美,内容总量上进一步删减降低了难度,在内容选择上密切联系学生生活。创造性地使用教材是创设有效情境的前提。在教学中教师所创设的教学情境,既要符合学生的实际,高于学生的经验,符合课堂学习的需要,又要关照前后上下学习内容的需要,要激发学生的学习欲望,使学生提出问题,并对问题进行探究,让情境成为课堂教学中的需要的情境才是有价值的情境。瑜仇YOGAEvaluadononlychAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyLYOGA在瑜伽练习的过程中我们首先学习如何让身体柔软让肌肉有力让情绪稳定,这些都是我们驾驭身体控制情绪的第一步,从这步出发我们才可以逐渐的控制我们自己的思想和精神Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL瑜伽大门五大误区23·瑜返合于4.自5体位练Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL左额头右右上左上所、生殖系佑下左下、下巴肾Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL五脏五色|五五五五五味窍组季织肝排毒运存血量过滤喜绿怕喜主主春使血液疏散色面生酸目筋色青录不可吃主血主神明(心志)喜赤怕喜主主夏推送血液在身体运行大苦舌络(心脏功能受损健忘头Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL瑜伽的产生发源地:印度最初产生的三部分人群1.渴望长生不老的奴隶主.祭司.巫师2.对现实生活不满的平民阶层3.反抗奴隶主的奴隶5000-8000年前存在5000年以前称为瑜伽的原始阶段(特征)1.成为印度的文化理论基础2.治疗和预防疾病的方法3.保持健康长寿的方式Valadononry.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL瑜伽练习要求外在环境要求1.瑜珈练习场所宜安静优雅,空气流通,且有足够的空间去伸展手足肢体2.练习前尽量去除身体的一切束缚,如腰带领带.手表大的饰物等3.瑜伽练习时请穿宽松的衣服,并以赤脚练习为佳,做跪卧的姿势,一定要在瑜伽专用垫上进行瑜伽主要是帮助身体推动气血运行,你的身体束缚的很紧的时候就会出现气血运行不畅的状况赤脚主要是为了更有效的支撑身体,减少运动损伤,并保证身体尽可能与自然接触,也就是很多养生功能中所说的接地气以排放毒Evaluadononly.chAsposeslidesforNET4odientPEvaluationonly.CreatedwithAsposeSlidesforNET4.0dientProfilo71Copyright2004-2017AsposePtyL二瑜伽练习要求1.宜保持空腹练习饮用流体后半小时左右练习为佳,练习口饮水2瑜伽练习半小时后饮水一小时后进食,练习后不宜马3如果需要沐浴,应在练习前或练习结束30分钟后再进并不只是瑜伽,很多养生功如任何一个中医养生馆,在拔健疗法后要两个小时后方可因为骤冷骤热的水对你的身体无这个时候它生物气场那个造4除非另有说明,练习中始案倮持鼻子里面的鼻毛可以过滤以使呼入宇二5做各种瑜伽练习时一定要在极限边缘加和的伸展身体,6.在练习过程中出现体力不支或身体颤抖,请立刻收功还了望语现迟发性肌肉酸痛,如在练习后让现肌痛干给∴8在做瑜似练习时清把注意力放在动作使自己体内产生的感声不要担9.在进行瑜伽仁体位练习时,如果感到身体关节发出轻微的“咔咔路烧葬答疼体计发酵:如果同一天节在一段时间内总是反复出规这10.如果做某一姿势身体发生剧痛同一姿势,如果继续疼痛,请往短时尚两要使个练指导后方可在做Valadononry.chAsposesli
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