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怀孕分娩健身操生出健康好宝宝读书笔记模板01思维导图目录分析精彩摘录内容摘要读书笔记作者介绍目录0305020406思维导图宝宝健身操球产妇运动健身操孕妇热身运动运动娩球娩操球孕妇动感参考文献本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本套健身操包括孕妇瑜伽、分娩球和分娩操三大运动的动作解析的配套图书以及配套光碟。图书主要解析了每个运动的动作要领以及注意事项、禁忌证等，包括分娩球的安全性检查，分娩球的正确坐姿，等等；视频则是完整的运动视频，读者可以跟着练习，每项运动配一个视频。本书可以让孕妇在孕期的运动更规范、有效，并且安全合理；通过快、中、慢，不同速度给不同运动量的产妇更合适的运动指导，本套健身操可在孕期及分娩时运用，能有效锻炼肢体、缓解分娩产痛及促进产程进展。另外，在同行里能更规范、系统地进行孕期运动的推广和传播，指导医务人员如何教会产妇进行正确、适量的运动。目录分析PART1孕妇瑜伽PART2分娩球运动PART3动感分娩操参考文献目录PART2分娩球运动一、热身运动二、分娩球运动PART3动感分娩操一、热身运动二、分娩操运动三、拉伸运动读书笔记读书笔记这是《怀孕分娩健身操生出健康好宝宝》的读书笔记模板，可以替换为自己的心得。精彩摘录精彩摘录这是《怀孕分娩健身操生出健康好宝宝》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录。作者介绍同名作者介绍这是《怀孕分娩健
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