《足球运球练习　》（教学设计）-2022-2023学年体育与健康四年级上册 人教版

足球运球练习一、教学目标了解足球运球的基本技巧和规则；学习并掌握足球的基本运球技巧，包括站立运球、走动运球、转身运球等；增强学生的体能素质，提高其足球技能；培养学生的团队协作精神，提高其良好的集体意识。二、教学内容足球基本运球姿势站立运球走动运球转身运球过人技巧三、教学步骤第一步：足球的基本运球姿势足球运动员在进行足球比赛中，运用的是脚部肌肉的协调能力，因此，足球对运动员的脚部肌肉协调性的要求比较高。在进行足球运球训练之前，我们需要先了解足球的基本运球姿势：站立运球姿势：将球放在脚前，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。球员需要保持平衡，同时细心观察足球。走动运球姿势：球员可以用站姿开始运球后慢慢走动，同时保持球和脚的联系，保持平衡。转身运球姿势：站在足球前方，身体与足球保持垂直，举脚把球往一个方向带，然后快速转身，用另一只脚继续运球。第二步：站立运球脚背运球：球员用脚背轻拍足球，使足球能够向上弹起，然后迅速再次用脚背接住足球。需要重复练习，以便掌握一定的力度，避免足球过高或过低。内侧运球：右脚向右边迈一步，用左脚内侧接住足球，左脚向左侧迈一步，再用右脚内侧接住足球。训练时需要注意保持平衡。外侧运球：将足球往前踢出一步，然后用同侧脚的外侧将足球接回来。同样需要训练时注意平衡。第三步：走动运球前进式走动：足球在脚下滚动，球员在走动中用脚背轻微的拍打足球。可以从慢到快地走动，从而避免足球控制不住。侧身式走动：球员侧身运球，在走动过程中改变脚步。如果用左脚运球，则左手应该伸直向左。必须站稳才能进行这个练习。第四步：转身运球转身式运球：用一个脚把球往一个方向带，然后快速地转身，用另一个脚接住足球并继续运球。准备要快，但做的时候要慢。控制式运球：将脚放在足球上，将足球旋转180度。球员必须控制好足球，使其不要滚得太快，以便更好的完成接下来的足球运球。第五步：过人技巧基本过人技巧：足球运动员一般采用外脚背、身体晃动、快速转动、骗过对手等方式过人。切球传递：在运球中，如果对手紧贴着运球者，可以通过对球的切割把球传出去。四、教学重点和难点教学重点：足球的基本运球姿势和过人技巧。教学难点：转身运球和过人技巧。五、教学方法示范教学法：教师向学生演示足球运球技巧，让学生不仅能够听懂理论知识，更能够带着肢体记忆模仿实践。合作学习法：教师组织小组活动，让学生分成小组，相互合作，共同完成足球运动练习，增强学生的团队意识。六、教学器材和场地要求教具：足球、足球袜、运动鞋、球场线。场地：标准足球场地。七、教学评价老师看学生的练习过程，给予指导，辅助纠正，增强教学效果。学生训练后可以进行短暂讨论，分享自己的收获和体验。以足球训练中的足球控制技巧和过人技巧的掌握情况来评价，根据学生的技能水平给予不同的评价。八、教学注意事项在进行动作练习时，需要保持身体的平衡。熟练掌握足球的基本运球姿势后再练习其他的足球技术。注意安全：实行安全第一原则，不让学生在人多的地方练习，防止意外伤害。不要疲劳过度：在训练过程中，不要让学生一直进行同样的足球运球练习，以免疲劳过度影响其健康。九、教学延伸足球运动让青少年学会协作，增强团队意识和协作能力。足球运动有助于塑造健康的生活态度和鲜明的人生价值观。参与足球运动可以增强自信，让学生在激