职业规划-自我探索-兴趣

职业生涯规划

——自我认知职业规划-自我探索—兴趣学习目标

掌握职业生涯自我认知的方法，探索自我个性特点，了解自己与职业的适合性。职业规划-自我探索—兴趣萨珀的职业生涯发展理论

根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生处于职业生涯的探索阶段，且正好跨越了该阶段的过度期（18—22岁）和试验承诺期（22—24岁）的两个时期。

在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；而完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后则会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。职业规划-自我探索—兴趣

在试验承诺期内，许多大学生往往需要就自己的未来职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以尽早确定自己的：职业目标、选择自己职业发展的地域范围、把握自己的职业定位、保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力职业规划-自我探索—兴趣so，如何做好职业生涯规划呢？职业规划-自我探索—兴趣职业规划-自我探索—兴趣

要想在工作中充分施展自己的个性特点，获得尽可能大的自由感、满意感和胜任感，在择业之前，我们就该了解自己的个性特点及其职业适合性。这样，在求职择业时，既能有的放矢、方向清晰，又能树立一个良好的职业自我形象，寻求机遇。职业规划-自我探索—兴趣

我是谁？谁职业规划-自我探索—兴趣

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兴趣性格技能价值观1234职业规划-自我探索—兴趣自我探索—兴趣职业规划-自我探索—兴趣

“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”

——华伦·巴菲特职业规划-自我探索—兴趣研究表明如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。

职业规划-自我探索—兴趣兴趣与职业兴趣是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。兴趣在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现。职业兴趣职业规划-自我探索—兴趣

兴趣是影响工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要因素，也是对职业进行分类的基础。

so…在选择职业的时候，不妨问问自己：我喜欢这种职业吗？我喜欢干这种工作吗？职业规划-自我探索—兴趣

恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

职业规划-自我探索—兴趣I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。

R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

我的岛屿计划A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。

职业规划-自我探索—兴趣请写出:我最想前往的三个岛屿：__________

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兴趣岛类型列表1号岛实用型——RRealistic2号岛研究型——IInvestigation3号岛艺术型——AArtistic4号岛社会型——SSocial5号岛企业型——EEnterprising6号岛事务型——CConventional职业规划-自我探索—兴趣R实用型人的特点喜欢具体的任务工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师、木匠、外科医生1号职业规划-自我探索—兴趣类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员

实用型R职业规划-自我探索—兴趣I研究型人的特点喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛有智慧的独立的实验室研究员科学家、禅师、智者2号职业规划-自我探索—兴趣

研究型I类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识学习成就独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授职业规划-自我探索—兴趣3号A艺术型人的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、自由、变化喜欢多样性与展示艺术家、诗人、自由职业者职业规划-自我探索—兴趣

艺术型A类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师职业规划-自我探索—兴趣4号S社会型人的特点对人感兴趣良好的人际交往技能，敏感的关系体验服务他人、微笑帮助别人解决问题教师、护士、心理咨询师职业规划-自我探索—兴趣

社会型S类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正理解平等理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士职业规划-自我探索—兴趣5号E企业型人的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承担压力言语说服能力强销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖职业规划-自我探索—兴趣

企业型E类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理职业规划-自我探索—兴趣6号C事务型人的特点喜欢有条理、程序化的工作忠诚、乐于执行与服务有组织有计划细致、准确会计、文秘、档案管理、信息整理职业规划-自我探索—兴趣

事务型C类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员职业规划-自我探索—兴趣霍兰德职业兴趣类型理论

基本假设：人的兴趣可以分为不同的类型。环境也可以分为不同的类型。人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。

--约翰·霍兰德

JohnHolland

职业规划-自我探索—兴趣Holland职业兴趣倾向性类型类型类型描述职业选择倾向现实型安定稳健，重物质利益，遵守规则，顺从坦率、自然坚定，有礼、含羞不善社交。有明确要求，需要一定的技能技巧，能按一定程序进行操作的机械、电子、土木建筑、农业等工作。

研究型谨慎、好奇、批评、保守、独立、聪明、条例清晰，精确理性重分析，好内省。有观察、有科学分析的创造性活动和需要钻研精神的生物、化学、医药、数学、天文等职业。艺术型独立想象复杂直觉无秩序不服从情绪化理想化有创意有表情，易冲动，不重实际。非系统的、自由的、有一定艺术素养的音乐、美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计、舞蹈等学与美感直接或间接有关职业。社会型助人友善慷慨善社交合作责任感强善解人意理想主义直接为他人服务、谋福和与他人建立和发展关系的职业。教师、辅导、社会工作、医护等。企业型支配别人冒险精神自信独断精力旺盛，精力充沛善社交。从事那些能直接获得经济效益的职业。如：经营管理、产供销、司法、从政等。常规型顺从谨慎保守自抑服从坚毅实际有效率喜欢稳定、有秩序的环境。需要按照既定要求工作的，比较简单而比较刻板的工作。如：银行、金融、会计、秘书、仓库管理员、非技术操作工等。大学生就业指导职业规划-自我探索—兴趣

练习一下：职业规划-自我探索—兴趣六种类型之间的关系

霍兰德提出了六角型模型来解释六种职业类型之间的关系：在六角型模型上任何两种类型之间的距离越近，其职业环境及职业兴趣的相似程度就越高；六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性（Congruence）进行评估。职业规划-自我探索—兴趣36实用型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C职业规划-自我探索—兴趣（1）相邻关系如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。职业规划-自我探索—兴趣（2）相隔关系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。职业规划-自我探索—兴趣（3）相对关系在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系如RS、IE、AC、SR、EI、CA相对关系的人格类型共同点少。一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。职业规划-自我探索—兴趣霍兰德代码个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职