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文档简介

快速跑教案年

级6年级执教者教

学内

容快速跑(50米)重

点难

点重点:起跑有力,加速明显;途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然放松。难点:蹬摆协调,跑的自然。教学目标1、创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为。2、通过学生练习,使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术,并提高奔跑能力。3、培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求时间开始部分课堂常规整队,报告人数宣布本课的教学内容跑的游戏。目的:充分热身,调节气氛准备活动师生问好教师语言导入课题。提出上课要求,简要动员讲解游戏规则,带领学生游戏指导学生进行热身,强调动作到位。

学生认真听讲,思考目标,树立安全意识。要做到:快、静、齐。要求:精神饱满、注意力集中。认真听游戏规则,积极参与游戏学生跟随教师做充分的准备活动组织:

要求:明确目标集中思想组织:组织:************************************△要求:动作规范节奏感强

8分基本部分1.介绍运动员刘翔,导入本课。提出问题:如果让你参加运动会你想不想获得名次。集体学习跑的专门性练习(1)原地摆臂动作(2)小步跑(3)高抬腿跑练习一:分组进行练习

分组展示3、练习二:加速跑练习站立式起跑动作(2)原地小步跑接快速跑练习提示积极抬腿,有力后蹬,加快步频(3)原地高抬腿接快速跑练习5、练习三:30米快速跑比赛派两个同学到终点,一名监督,一名给每排第一名发奖牌。6、总结评价导入本课,激发学生兴趣,让学生投入到本节课的学习中来。教师讲解动作要领并示范。(1)原地摆臂—以肩为轴,积极有力前后摆动。(2)小步跑—大腿快抬快压,两臂配合前后积极摆动。(3)高抬腿跑—大腿高抬,支撑腿蹬直,重心提起,两臂摆动协调配合。教师巡视、辅导纠错。安排学生小组展示1.讲解、练习,启发诱导2、组织学生进行练习3、随时指出错误动作并加以纠正1、讲解比赛规则和要求2、组织学生开始比赛3、提示学生注意安全4、及时表扬表现优秀的学生看哪个组得的奖章多,哪个组获胜。同学们体验50米快速跑,并说说自己感受。学生积极参与,体验动作,相互观察,相互学习根据提示板上的练习步骤一进行练习,由小组长带领。学生评价。1、听讲解,看示范2、分四大组进行轮流进行步频的练习1、积极参与2、注意安全学生认真听讲组织:要求:积极参与注意安全组织:******************△******************要求:精力集中认真学习

组织:■△■要求:积极体会认真练习队形同上要求:动作正确,充分展示自我。组织:********************△要求:听从指挥,积极练习。组织:要求:认真听比赛规则,注意安全。组织:************************************△28分结束部分1、音乐操放松身心2、师生共同总结3、师生再见1、组织学生进行放松练习2、小结本课随音乐跟老师一起做放松操。组织:************************************△要求:动作自然,心情愉快,充分放松。4′学情分析这个年龄阶段的学生,属于人体发育的少年时期,天真烂漫,有较强的求知欲和表现欲,有好玩、好动、注意力集中短等特点,在本课《50米快速跑》教学中,针对学生这些特点,多采用游戏教学法,比赛教学法,不断变换练习方式,激发学生对体育活动的兴趣,充分调动学生学习积极性,遵循学生身心的发展规律,循序渐进,实现教学目标。效果分析通过本节课的练习,教师指导、启发、点拨下,学生的积极性、主动性得到充分发挥,学生体验了成功的乐趣,课堂气氛活跃,学习效果较好。练习密度:30%—35%;平均心率:125—135次/分.但是存在部分同学下肢力量差,加速不明显的现象,在这方面没有及时强化,另外存在部分同学掌握慢的情况,总体来讲,本节课教学目标达到了百分之80。教材分析50米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值,也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教,其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把50米快速跑作为本节课的教学内容,是因为通过反复练习能促进学生能力的提高,培养学生热爱体育强身健体的意识。反思在实践课中我结合自己的经验就一直强调学生要运用完整的基本技术过程进行50米快速跑,尤其是重难点的掌握以及突破。通过练习我发现学生基本上能够完成教学目标,只是有极个别的同学存在问题,主要有两点:(1)在途中跑时身体后仰,(2)起跑与途中跑连接不自然。对于问题(1)的解决方法是要学生借助护栏、肋木等器材多加做练习并在脑海中有上体保持前倾的意识;(2)的解决方法是反复用站立式式起跑——起跑后加速跑——途中跑——终点冲刺跑完整技术过程,进行50米快速跑练习。课标分析以学生发展为中心,坚持健康第一的指导思想,使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这

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