二十四节气全鉴

二十四节气全鉴读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图鉴二十四节气中国读者二十四节气名录时节天气春雷大雪农夫雪量春分小雪杨柳莺飞草长春光雪夏暑本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要二十四节气与我们的生活息息相关。《二十四节气全鉴》一手在握，与生活有关的学问尽收心底。二十四节气指二十四时节和气候，是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，是劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶。2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。为了帮助读者全面系统地了解二十四节气的相关知识，我们编纂了这本《二十四节气全鉴》。读书笔记读书笔记增長了不少日常生活難得的知識!必定令生活更有趣,身體更加健康！。比较实用，文字也不错看起来很流畅，选编的诗词都很贴合节气大多都是名家之作，选择的应节气菜肴也很实用居家即可制作出来具有很好生活指导价值，不失为一本生活百科书[强]。老祖宗总结的二十四节气，是我们的文化瑰宝，年轻人往往不理会，随着岁月的沉淀，就会对每月两个节气，四季轮回，寒极生阳，阳极生阴等知识渐渐感兴趣，并顺应各个节气养生养智慧。我觉得我第一次看关于季节时令的书，但作者写的非常详细。非常全的一个节气习俗的介绍，为幼儿园节气教育提供了很好的辅助作用。除了小大寒与清明，其他时节都不宜吃辣椒[撇嘴]诗歌的搜罗实在是画蛇添足，各类饮食养生也是了无趣味！。2021年听完的第89本书《二十四节气全鉴》一手在握，与生活有关的二十四节气学问尽收心底。顺着一年的时光，过了24个节气春花秋月，夏雨冬霜雪，四时各有别，民俗、诗词配合适合吃的食物，书中介绍良多。精彩摘录精彩摘录春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月两节不更变，最多相差一两天。上半年来六廿一，下半年是八廿三。中国古代将立春的十五天分为三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰”白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象。春夏养阳，应早睡早起，广步于庭，以适应春季阳气初升的特点，平时应避免过分劳累或过食辛辣之品，以免造成汗出太多，损伤阳气。“春夏养阳，秋冬养阴。”《千金要方》主张春时衣着宜“下厚上薄”，《老老恒言》亦云：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气。”宜食：韭菜、蒜苗、洋葱、萝卜、芥菜、荠菜、豆芽、小蒜、韭黄、菜薹、香菜等。忌食：海带、海蜇、螃蟹、山楂、芡实等。因春属木，与肝相应，所以在春季养生上主要是护肝。中医认为肝主情致，因此护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。目录分析第一章立春：一年之计在于春第二章雨水：一场春雨一场暖第三章惊蛰：惊蛰春雷响，农夫闲转忙第四章春分：杨柳青青，莺飞草长第一季春雨惊春清谷天第六章谷雨：雨生百谷，时至暮春第五章清明：气清景明，万物皆显第一季春雨惊春清谷天第七章立夏：春光万象中，夏日初长成第八章小满：小满十日遍地黄第九章芒种：芒种芒种，连收带种第十章夏至：吃过夏至面，一天短一线第二季夏满芒夏暑相连第十二章大暑：大暑前后，晒死泥鳅第十一章小暑：小暑过，一日热三分第二季夏满芒夏暑相连第十三章立秋：秋季开始，暑去凉来第十四章处暑：暑气至此而止矣第十五章白露：天气转凉，露凝而白第十六章秋分：秋色平分，昼夜等长第三季秋处露秋寒霜降第十八章霜降：天气渐冷，露结为霜第十七章寒露：露气寒冷，将凝结也第三季秋处露秋寒霜降第十九章立冬：冬季开始，万物收藏第二十章小雪：开始降雪，雪量不大第二十一章大雪：至此而雪盛也第二十二章冬至：日短之至，阳气始生第四季冬雪雪冬小大寒第二十四章大寒