心理健康教育技能

心理健康教育技能第1页，课件共36页，创作于2023年2月第一节心理健康概述·心理健康的概念·心理健康的标准心理健康的影响因素

第2页，课件共36页，创作于2023年2月一、健康概念的演进（一）健康的生命观：健康等同于生命。（二）健康的疾病观：健康即没有疾病。（三）全面的健康观：身心统一的健康观健康不仅仅是指躯体健康，也包括心理健康和社会适应完满。第3页，课件共36页，创作于2023年2月二、心理健康的涵义心理健康是指具有良好的心理品质，即个体具有良好的心理状态，健全的个性特征和规范化的行为，而且无明显的心理异常表现。第4页，课件共36页，创作于2023年2月三、心理健康的标准（一）满意的心境（二）统一的人格（三）正确的自我观念（四）和谐的人际关系（五）个人与社会协调一致（六）行为符合年龄特征第5页，课件共36页，创作于2023年2月四、影响心理健康的因素（一）生理因素（二）家庭因素（三）社会因素（四）学校因素（五）心理学因素第6页，课件共36页，创作于2023年2月第二节中学生心理健康问题

人的情绪不是被发生的问题所左右，而是被自己对问题的看法所左右。第7页，课件共36页，创作于2023年2月一、厌学

对学习没有兴趣，注意力分散，上课不认真听讲，思维迟缓，情绪消极，作业拖沓，敷衍了事，考试及作业的错误率很高。第8页，课件共36页，创作于2023年2月二、逆反

对外界的刺激常常产生与常态相悖的心理反应，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞。第9页，课件共36页，创作于2023年2月三、易怒

受到一般或轻微的刺激时，情绪很容易激动。如生气、急躁、发怒等。报复心强，有时会无缘无故大声哭叫，常有做危险事和愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。第10页，课件共36页，创作于2023年2月四、社交恐慌

对社会交往行为产生强烈的恐惧，往往寻找借口回避，即使是与家人、老师和同学在一起也感到自在。对他人的言行过分敏感，稍有不顺心的事情，便陷入苦恼之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀有戒备心理，在人际交往中有害羞、局促不安、尴尬、笨拙等异常反应。第11页，课件共36页，创作于2023年2月五、嫉妒看到自己的学业不如别人而心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行讽刺挖苦。第12页，课件共36页，创作于2023年2月六、焦虑少数学生焦虑时间持久，对周围环境的刺激比较敏感，他们入睡难，易被惊醒，常体验到莫名其妙的恐惧、紧张和心烦。这不仅对学习产生不良影响，而且若不及时疏导和诊治，容易变成恐怖症、癔病等多种心理疾病。第13页，课件共36页，创作于2023年2月七、不良嗜好一些学生抽烟、喝酒，玩游戏上瘾，养成不良行为习惯，影响正常的学习生活，也影响其身心健康。第14页，课件共36页，创作于2023年2月八、抑郁在情绪上表现为悲伤、孤独、颓丧，自我评价消极，认为自己什么都不行，对学习缺乏上进心，对所做的事抱有恐惧倾向，对改变自己的处境特别悲观。这类学生往往不引人注目，不影响课堂秩序，不妨碍教学和各类活动，但随着其不良情绪的发展，内心紧张程度的加重，他们会日益消沉下去，严重的可能发展为抑郁性精神疾病，有的会做出自伤行为，甚至轻生行为。第15页，课件共36页，创作于2023年2月第三节中学生心理健康教育

人的情绪不是被发生的问题所左右，而是被自己对问题的看法所左右。第16页，课件共36页，创作于2023年2月一、团体心理辅导（一）团体心理辅导的含义团体心理辅导是指班主任以班级为对象开展的以实现群体心理健康为目标的心理健康教育。（二）团体心理辅导的内容1.学习辅导2.人格辅导3.生活辅导4.职业辅导第17页，课件共36页，创作于2023年2月二、个体心理辅导（一）个体心理辅导的含义个体心理辅导是指通过鉴别、诊断、分析和干预，解决学生心理困惑的辅导。（二）个体辅导的方法1.行为辅导——系统脱敏法2.情绪辅导——理性情绪辅导3.群体辅导法第18页，课件共36页，创作于2023年2月三、心理辅导的方法（一）认知改变法是指通过摆事实、讲道理，使学生端正对心理健康的认识并形成正确观点的方法。主要形式：讲授、谈话、报告、讨论、参观访问、启迪、位移、阅读第19页，课件共36页，创作于2023年2月（二）榜样示范法1.涵义以别人的优良心理品质和模范行为对学生进行心理健康教育的方法。2.主要形式典范伟人、精英示范教师、家长和其他长者模范学生中值得学习者第20页，课件共36页，创作于2023年2月（三）心理训练法1.涵义是有目的地组织学生进行一定的实际活动，以培养他们良好的心理品质的方法。2.主要形式练习可以形成良好的行为习惯。纪律有利于培养自制力

制度培养组织性、好习惯和坚强的意志。委托培养责任感、集体主义精神和克服困难的意志品质。第21页，课件共36页，创作于2023年2月活动学习、课外活动和劳动。训练有计划地使学生具有某种特长或技能。以智力训练为例，其训练方法分为6种：“暴风骤雨”联想法智力激励摆脱常规假想推测列举缺点图形想像第22页，课件共36页，创作于2023年2月（四）心理修养法1.涵义指在老师指导下，学生为形成良好心理品质，增进心理健康、开发心理潜能，而自觉地进行学习、自我反思和自我行为调控的过程。即自我心理教育的过程。第23页，课件共36页，创作于2023年2月2.主要形式学习学习相关知识，促进自我修养。立志激发动机，下定决心。内省通过自我检查、自我分析、自我调控和自我监督等方法，来改正缺陷，优化心理素质。慎独：行动一致，表里如一。座右铭：警醒和勉励第24页，课件共36页，创作于2023年2月（五）环境陶冶法1.涵义指通过创设良好的情境，潜移默化地培养学生心理素质的方法。通过预先设置的情境来感化与熏陶学生。2.主要形式人格感化、环境陶冶、艺术陶冶第25页，课件共36页，创作于2023年2月四、心理健康教育原则（一）针对性原则指心理健康教育要依据学生的身心发展特点和规律，有针对性地实施教育。班主任要针对学生的年龄特点、性别特点、表现特点、时代特点、学生的个性特点。第26页，课件共36页，创作于2023年2月（二）主体性原则指在心理健康教育过程中要尊重学生的主体地位，注意调动学生的积极性、主动性。教师需要教师要尽其所能，全面了解学生；从满足学生的需要入手；注意发挥学生的积极性、主动性。第27页，课件共36页，创作于2023年2月（三）发展性原则指在学校心理健康教育工作中，教师要注意以发展变化的观点来看待学生身上出现的问题。不仅要在对问题的分析和本质把握中善于用发展的眼光作动态考察，而且在对问题的解决和教育效果的预测上也要具有发展的观点。第28页，课件共36页，创作于2023年2月（四）尊重性原则指在心理健康教育中，教师要尊重学生的人格与尊严、尊重学生的权利，承认学生的独立性，承认学生与教育者在人格上是平等的。第29页，课件共36页，创作于2023年2月（五）全面性原则指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统论的观点指导工作。班主任要树立学生“全人化”发展概念、要及时发现和弥补学生的发展缺陷，全面考察和分析其形成原因和制定对策。第30页，课件共36页，创作于2023年2月（六）活动性原则指心理健康教育要重视通过活动来促进心理发展。班主任组织的活动要符合学生心理的需要，要与其年龄特征相适应，活动系列化。第31页，课件共36页，创作于2023年2月（七）成功性原则指在心理健康教育工作中，要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。班主任要帮助学生树立适合自己特点的抱负水平，要帮助学生正确对待失败，要让每一个学生都体验到成功。第32页，课件共36页，创作于2023年2月讨论小海，初一年级男生，父母离异，跟随爷爷奶奶生活。小海很是调皮，无论在家里还是在学校都不服管教，特别讨厌学习，作业从来不做，在班级里带着几个高个子男生上课起哄，下课打球，成为班中甚至是学校中的一霸，班主任也让他三分。试根据成功性原则的要求对小海进行教育，请提出你的措施。第33页，课件共36页，创作于2023年2月（八）全体性原则指心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务班主任要着眼于全体学生、给每个学生以机会、注意学生的特殊要求并给予实际帮助。第34页，课件共36页，创作于2023年2月五、技能训练（一）案例学生凌强，脑子灵，反应快，据反映从小学五年级开始，逆反心理就有了苗头，到初中二年级时，逆反心理发展得十分严重。一天下午自习课上，尤为同学用于羽毛球拍打了凌强一下，他立即就跟这位同学打了起来，搅得教室乱纷纷的。恰巧这一幕政教处老师看到了，凌强等被带到政教处后受到严厉批评。凌强很不服气，坚持自己有理。他母亲知道后问他这件事，他坚持说自己没有错。班主任跟他谈话，他也是生硬地陈述着自己的理由。第35页，课件共36页，创作于20