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文档简介

女人美丽健康

当今

女性话题

女人最

怕

的是什么?

1、怕自己不漂亮

美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何妆扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起靓起来!２、怕身材不好、变型

苗条真好！3、怕衰老30岁以后，女人每年以10%的速度在衰老

40岁以后，每年以50%的速度在衰老２１世纪女性最怕的是

癌影响女性容颜的

三大天敌（1）失眠多梦

是困绕女性容颜常见的表现约占35%。（2）月经不调

是造成女性衰老的天敌占女性的55%。（3）便秘

是影响女性排毒的祸首占女性的40%。一、失眠多梦医学上把这几种情况称为睡眠不好１、入睡困难２、早醒３、多梦４、易惊醒

现代中医研究表明，影响女性失眠多梦的原因有以下因素

１、气血亏虚－－同时怕冷易手脚冰凉经量减少

２、肝气郁结、肝火旺－－难以入睡，做梦象连续剧，几乎每晚上都做，经前乳房发胀、月经血块。

３、心阴不足，心火上延

表现为恶梦，易惊醒，醒后出汗，易口腔溃疡，口舌生疮。

４、肾阳不足，肾气亏损－－做梦常出现悲哀和伤心的场景，伴有腰部冷痛，头晕疲劳。５、肾阴不足，肾精亏损－－做梦常出现在水边和河流、大海的场景。

６、脑部微循环障碍－－这种失眠多梦表现为做梦后容易忘记，一般能自主恢复，如果经常性的做梦，证明有脑虚损现象。

二、月经不调正常月经包括－－１、经期２、周期３、经色４、经量５、经期有无不适症状

月经不调，有如下几种：１、风热－－月经颜色黑、紫、手脚酸痛

２、血热－－月经颜色纯黑、有血块、经期推前３、血虚－－月经颜色淡４、气虚－－月经颜色黄水、经期推后

５、痛经－－月经颜色正常经前痛

６、闭经

三、便秘

便秘国际大便标准－－(1)每天1--2次,每次2--3分钟,卫生纸半张(2)有头有尾,表面光滑,颜色金黄,象香蕉(3)不太臭,不用气功,掉在马桶里浮上来恭喜您!消化系统没问题!预知治疗方案

下回分解

祝：所有朋友

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