《第七感》读后感

第页共页《第七感》《第七感》本书第九章，重点讲述了，早期人际关系，对一个人一生的影响。早期关系主要是指，婴儿期及童年时期，我们与父母及长期与我们相处的人之间的关系。作者将早期关系分为了4种形式，分别是：平安型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋、紊乱型依恋。平安型依恋的父母：能敏锐的觉察出孩子发出的亲子链接信号，并能有效的满足孩子的需求。在这类关系中长大的孩子，通常能拥有良好的人际关系，并能很好的调节自己的情绪。回避型依恋关系的父母：往往会忽略孩子的信号，并采取漠不关心无视的态度，使孩子的情绪得不到满足。这类孩子通常会被同伴认为是冷漠、爱控制人，不招人喜欢。矛盾型依恋关系的父母：有时能敏感，积极回应孩子的信号，有时又不能，这类孩子通常会变现出很多焦虑感及不平安感。紊乱型依恋关系的父母：通常出如今高风险群体中，如吸毒人员。这类父母通常会吓坏孩子，让孩子想接近大人，缺又退缩回来。这类孩子，在与别人交往及调节自己情绪的才能都受到严重的损害。以上四种关系中，平安型依恋关系对孩子的成长最为有利。那我们在面对自己的孩子及学生时，如何做才能到达平安型依恋关系呢？作者认为，平安型依恋关系的核心是：好奇、开放、接纳与爱。这四种姿态，能让我们感知到对方的内心。让对方觉得我的心中有你。当人们感到被感知，感到自己的内心被包容在另一个人心里时，神奇的事情就会发生。可是，假如有人不幸遇到了其他方式的对待，难道就没有解决的方法了吗？当然不是，第七感这本书，就非常好的告诉了我们解决方法，其核心就是理解。早期经历对我们的影响并不是最关键的，我们会采取怎样的行为应对不良遭遇，完全来于，个人对经历的'理解。因此，找到正确的方法来理解这些经历显得尤为重要。详细的理解方法为本书P147页成人依恋访谈有详细讲解。这里需要强调的是，我们需要从新理解的是：童年这段经历，对如今的我们产生了什么影响？当初照顾者行为方式背后的原因是什么？对过往经历我们的感受是什么？我们需要对童年的这段关系记忆，进展新的符合逻辑的理解，并关注新的理解，又带给我们怎样的感知。假如我们能理解自己的过去。整合自己的表达，便能从痛苦中摆脱出来。第十章自我：这一章，给我感触最深的是，我们的行为经常受过去经历的影响，让我们条件反射的采取旧有方式处理问题，这些旧有反响，有些是积极的，可有些却阻碍了我们的生活。从童年开场，一些反复做的活动中的感觉、技能、记忆、行为、和信念会自然联结成一个统一的整体。这些整体会在特定的情境下，条件反射式的让我们采取不同行为。书中为我们例举了打网球的例子，当你穿上短袜、运动鞋、拿起球拍，你的大脑会主动产生“打网球的心里状态”。在这种状态中，你的运动技能、竞争策略就会被激活。这些过去习得的信息，会促使我们以刻板的方式作出回应。这种状态经常出现，因此，有助于定义一个人。这些状态组合在一起，也创造了我们的人格。我们每个人都是具有多重自我的人。在多重自我经常条件反射式的让我们采取行为，当然行为也分为对生活有益和无益的行为。要想让无意义的条件反射行为不阻碍我们的生活。我们就需要找到核心自我，而这个核心自我的中心是接纳。接纳性的自我，是表达、记忆、情绪反响及习惯背后本质的“你”。从这里开场我们可以摆脱，条件反射式行为的影响。她会让我们对一