小学体育-《快跑快跑变废为宝》教学设计学情分析教材分析课后反思

《快跑快跑，变废为宝》一、德育课堂生成的背景要想在体育课堂上开展德育教学，必须要求小学体育老师在日常教学过程中不断强化德育理念，将德育巧妙的渗透到体育教学中，因此，体育教会应将德育教学内容在教学设计中做好提前预设，精心设计课堂教学的每一个环节。本节课大约44分钟，包括课堂常规、热身、玩中体验、引出课题、讲解动作要领、发现问题、解决问题、拓展提升、放松等九个环节。二、德育课堂的教学设计（一）导入部分（5分钟）1.课堂常规（学生整队，报数）同学好，今天我们学习的课题是《快跑快跑，变废为宝》，而跑又是田径比赛项目的重要一项，今天我们不仅要快乐奔跑，还有意想不到的收获奥（1分钟）2.热身（1）天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，一起面对挑战，快乐闯关。障碍跑（采用并队、裂队跑。障碍是体操棒组成的，设计密集地方小步跑，疏松地方弓步走）两圈（2分钟）（2）热身操（场地设置：四排一排10人，提前把场地画好，每个学生一个位置，体操棒排整齐）2个8拍的踏步，4个8拍的向前向后，1个8拍的变方向，4个8拍的左右，1个8拍的后退，拿棒。拿棒4个8拍的踏步上举，4个8拍弓步跳，4个8的吸腿跳，2个8拍的踏步调整，4个8拍的后踢腿，最后调整呼吸。（2分钟）（二）教学基本部分(30)1.借助体操棒让学生在玩中体验跑，快乐教学玩体操棒自主练习跑（借助体操棒在玩中进行尝试性练习）教师：请同学们想一想，体操棒还有其它玩法吗？同学们先分组试一试，哨声一响，立刻站好队，以小组为单位迅速跑到现在自己的位置上来。（快、静、齐的一组加2分）玩中体验动作2分钟以后集合，从“抓不住棒”找原因。2.引出快速跑，讲解动作要领教师：同学们为什么抓不住棒？同学：因为速度慢或者反应慢教师：如何解决速度问题引出今我们今天就来学习《快速跑》。教师讲解并示范动作要领：1.准备姿势2.蹬、抬、前摆、前脚掌着地。3.两臂积极摆动，协调有力。速跑的动作要领：（1）两脚前后开立，一脚前，一脚后，身体稍前倾，身体重心在前脚上。(2)启动时后脚充分蹬地，蹬地有力。脚前掌着地，积极前摆抬高腿。(3)以肩为轴，两臂前后摆动协调配合，自然放手。第二次分组学习，根据快速跑的动作要领加大难度进行玩中练。（分组练习的四个小组的场地，提前用胶带粘贴出来或者是警示桩分出来，选出四个小组长带领去练习。练习（2分钟）3.发现问题找3组不同的代表示范，解决预设问题（1）身体后仰或者过于直立，（2）找一个高的和个矮的，进行对比，找出步长，步频的难（3）后蹬跑的不充分引出本节课学习的主要内容：快速跑。快4.解决问题教师示范弓步跳，小组练习两组弓步跳，高抬腿跳，一三组放下棒，分别辅助二四组用棒协助完成高抬腿，然后互换，两组。放下棒，步频练习，小步跑。两组5.拓展提升同学们我们马上就要找到宝藏了，把接力棒组成跑道，一二组为一组，三四组为一组，加速跑30米的的竞赛“寻宝游戏”去跑道对面每人拿一个羽毛球球过来，然后迅速站到自己的位置上。“挑战自我”捡宝游戏和羽毛球比速度。分成四组，每组第一个人上跑道，另一人抛，直到全部完成为止，比一比哪位同学能接住羽毛球。（三）结束部分（5分钟）(1)放松操（2分）1.调整呼吸2.拉伸练习3.甩腿练习、甩胳膊练习4.拍腿练习(2)小结（2分）下面请几位同学说说今天我们都学习了哪些动作要领？说的好的，石老师把哑铃送给他。1.准备2.后腿用力蹬3.积极摆臂，协调有力。难点就是步长和步频的协调配合，希望同学们强加练习，越跑越快，争取为学校争光，有没有信心？今天的宝藏不仅仅是羽毛球，而是把羽毛球变成了我们体育游戏的宝贝。希望同学们在今后的生活和学习中，提高环保意识，变废为宝，使我们的校园变的更加美丽，使我们的运动更具有创意好不好？器材：50个体操棒，40个废旧的羽毛球，四个筐场地设置：1.障碍跑的场地设置，用体操棒设置弓步走，用羽毛球设计小步跑。2.热身操的队形提前设置好，不要影响后面的加速跑。3.分组练习的场地需要画出四个区域或是用胶带粘贴出四个区域，或用警示桩分成四个区域，分别写上组数。四、取得的成绩2016年10月，《快跑快跑，变废为宝》荣获德州市优质课一等奖；2017年2月在全国中小学课堂教学范式研讨会上做了报告。2013年8月，参加山东省体育教师基本功比赛荣获三等奖2015年1月，山东省首届微课比赛中《跨越式跳高》荣获三等奖2017年6月6日由本人主持的山东省教学研究课题《小学生态化体育课堂的有效构建研究》顺利结题。2017年8月被评为“山东省地震科普辅导员”山东省教育厅盖章。2017年11月被评为“山东省中小学科技教育优秀教师”小学体育学科实践教材分析——快速跑对快速跑有一股“天性的”偏爱，另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的。一、概念快速跑是人的最快位移能力的体现，小学生特别是低年级段学生对快速跑有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。另外，通过快速跑的练习，可以培养学生团队、竞争意识，这是其它教材所无法替代的。

二、教学目标学会快速跑的正确动作，提高速度、力量、灵敏协调素质，发展奔跑能力，培养良好的心理品质，树立正确的团队、竞争意识。

三、分段目标

1.低年级段：着重培养学生正确的奔跑姿势和直线跑的能力。

2.中年级段：着重解决腿部动作，提高起跑反应速度和奔跑位移速度，发展身体素质。

3.高年级段：重点训练上下肢协调动作，继续提高奔跑位移速度。

四、动作分析

1.高抬腿跑（三、四年级）从现代训练理论看，高抬腿跑的主要作用是训练腿部力量，提高下肢下肌肉群的蹬撑能力。因此，练习中要注重交换频率和学生自主锻炼的指导，强化学生自主体验原地高抬腿时蹬腿直、摆腿高,两腿交换快的动作。动作说明：身体保持正直，大腿努力抬高，支撑腿充分蹬直。动作各位歌诀：高抬腿、腿抬高，前后摆臂记得牢，快速交换提重心，上体稍倾莫后倒。动作要求：三年级----学会有扶持高抬腿跑的方法,做到高抬大腿、快速交换。四年级----学会上下肢协调高抬腿跑的方法,做到“三提一快”提踝、提臀、提腿，两腿交换频率要快。教学重点：动作正确,强调频率。教学难点：蹬摆结合。

2.窄道跑（一、二年级）主要训练学生跑的直线性，从沿地上画的直线跑到窄道跑、学生从有标记到无具体标记而仅有一定区域，要求逐渐提高，对跑的动作要求也随之提高。动作说明：上体正直、稍前倾,头正眼看前方,前脚掌着地,自然迈步向前快跑。同时两臂屈肘自然前后摆动,跑的距离可根据学生情况和教学要求调整,要求跑得直。动作歌诀：两臂弯曲前后摆，身直头正眼看前，前掌着地身莫摇，直线快跑争第一。

教学要求：

一年级---沿地上画的直线跑，逐渐提高速度，培养自然跑的姿势,要求前后摆臂,身体不左右摇晃。

二年级---在窄道内直线跑，改进跑的动作,要求做到前脚掌着地，沿前方目标直线跑。教学重点：掌握正确的跑步姿势。教学难点：跑得直。

3.加速跑与放松跑组合练习（五年级）本教材是快速跑的重要手段，以改进快速跑的动作。由于学生认知水平关系，教学中应以学生自我体验为主、先进行单个动作与其它快速跑（如起跑）的组合练习，后进行放松跑与加速跑的组合。加速跑动作说明：起跑后上体稍前倾，两臂有力摆动，上体正直，以前脚掌着地并不断加强摆臂和后蹬力量，跑速不断增加。放松跑动作说明：上体正直或稍前倾，颈、肩带和下肢放松，大步幅有弹性地跑动，两臂自然摆臂。

教学要求：蹬地有力，摆腿积极，动作自然。教学重点：自然放松,姿势正确。教学难点：自然放松。

4.各种姿势起跑（二年级）本教材以发展学生快速反应能力、激发学生对快速跑的兴趣为目的，应注重学生自我锻炼的指导，启发学生积极创设起跑情景、自主进行交流与竞赛。动作说明：练习时不必强调动作规范和姿势的划一,可采用正对、侧对、背对的起动姿势,也可采用站、坐、跪、躺、蹲等姿势的跑。跑的距离不宜过长,主要培养学生对跑的兴趣和反应灵敏素质。教学要求：培养自主锻炼的能力，提高学生的学习兴趣,发展灵敏和快速反应能力。教学重点：反应快，启动快。

5.站立式起跑（三、四年级）动作说明：按“预备一跑”的口令进行，当学生听到“预备”时站到起跑线后两脚前后开立,前脚靠近起跑线,上体稍前倾,两脚微屈,异侧手臂在前,听到“跑”后,迅速向前跑出。教学要求：三年级---学习站立式起跑动作,要求能迅速起动,不要抢跑。四年级---熟练掌握站立式起跑动作,要求快速起跑,并能与加速跑衔接自然。教学重点：姿势正确启动快。教学难点：起跑接加速跑的衔接。

6.30-5O米快速跑（一至五年级）30-50米快速跑是小学各年级的重点教材，一、二年级进行30米快速跑，三、四、五年级进行50米快速跑。在教学中，教师要从学生实际出发，各年级有所侧重地贯彻落实，并应加强对不同基础学生的区别对待，采用不同的方法、运用不同的辅助教具、突出学生奔跑能力的发展这一主线。动作说明：两脚用力蹬地，两臂有力摆动，上体正直，以前脚掌着地快速转入后蹬，使人体以最快速度跑出，并保持最大速度匀速跑。

动作要求：

一年级----身体和手臂姿势正确、自然，基本跑成直线。

二年级----姿势正确、前脚掌着地，跑成直线。

三年级----跑时能用力蹬地,大腿抬起,手臂与身体姿势自如。

四年级----蹬地用力,前摆抬腿,动作自然,提高跑速。

五年级----蹬摆结合，动作协调放松，提高跑速。教学重点：快速蹬摆。教学难点：蹬摆结合。

7.迎面（往返）接力跑（一至五年级）集体协作项目，低年级段主要采取迎面接力形式，中高年级主要采取往返接力形式，随年级增长，跑距可不断增加，也可采取负重或结伴跑形式进行。动作说明：第一个学生持棒成站立式起跑姿势。起跑后加速跑向对面同伴，持棒臂前伸，使棒与前臂垂直；接棒者臂前伸，虎口张开，接棒后加速向前跑动。顺次进行。

教学要求：

一年级----学会简单的传接棒的动作。

二年级----掌握正确的传接棒的动作,学会自我组织比赛的方法。

三年级----学会往返与改进传接棒的动作,掌握规律,自我组织比赛的能力。

四年级----掌握往返的动作,提高跑速和小组合作能力。

五年级----改进动作，提高动作的熟练程度。教学重点：掌握竖棒式传接棒方法。教学难点：合作、协作小学体育新课程标准解读一、课程性质的定位与课程标准的新理念

（一）课程性质的定位

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才所不可缺少的重要途径。

（二）课程标准的新理念

1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

2.激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

3.以学生发展为中心，始终把学生主动发展放在主体地位

4.关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

二、课程标准设计思路与课程目标

（一）课程标准的设计思路

1.根据课程目标与内容划分学习领域

2.激发运动兴趣，培养学生终身体育意识

3.以学生发展为中心，始终把学生主动展放在主体地位

4.根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性

5.根据发展性要求建立课程评价体系

（二）课程目标

1.增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；

2.培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；

3.具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；4.提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；

5.发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

三、学习领域与内容标准

（一）运动参与

1.具有积极参与体育活动的态度和行为

学生要对体育课表现出学习兴趣（水平一）

乐于展示简单的运动动作（水平二）

主动参与体育活动（水平三）

2.用科学的方法参与体育活动

知道合理地安排锻炼时间的意义

（二）运动技能

1．获得运动基础知识知道所做简单运动动作的术语（水平二）

了解所练习的运动动作，观看体育比赛（水平三）

了解所学运动项目的简单技战术知识和竞赛规则，观赏体育比赛（水平三）

2．学习和应用运动技能

会做简单的组合动作（水平二）

初步掌握简单的运动动作（水平一）

初步掌握基本运动技能（水平三）

3．安全地进行体育活动

知道如何在运动中避免危险（水平二）

说出不同环境中可能面临的危险和避免危险的方法（水平三）

注意运动安全（水平四）

4．获得野外生存生活的基本技能

初步掌握在野外条件下的基本技能（水平四）

参加集体野外生存生活活动（水平五）

参加具有挑战性的野外生存生活活动（水平六）

（三）身体健康

1．形成正确的身体姿势

注意正确的身体姿势（水平一）

基本保持正确的身体姿势（水平二）

能够在学习、运动和生活中保持正确的身体姿势（水平三）

2．发展体能

发展柔韧，反应、灵敏和协调能力（水平一）

发展灵敏，协调和平衡能力（水平二）

发展速度和平衡能力（水平三）

发展速度、有氧能力和灵敏性（水平四）

3。具有关注身体和健康的意识

知道身体各主要部位的名称和自己身体的变化（水平一）

描述身体特征（水平二）

了解青春期的卫生保健知识（水平三）

4．懂得营养。环境和不良行为对身体健康的影响

了解营养与健康的关系和从事体育活动时的营养卫生常识（水平三）

（四）心理健康

1．了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系

要体验体育活动中的心理感受（水平二）

体验身体健康状况变化时的心理感受（水平三）

2．在体育活动中表现出自尊与自信

在体育活动中具有展示自我的愿望和行为（水平二）

正确对待生长发育和运动能力弱可能带来的心理问题（水平三）

3．学会通过体育活动等方法调控情绪

体验在体育活动中的情绪变化（水平一）

观察同伴在体育活动中的情绪表现（水平二）

知道通过体育活动等方法调节情绪（水平三）

4．形成克服困难的坚强意志品质

在一定的困难条件下进行体育活动（水平二）

敢于进行难度较大的体育活动（水平三）

根据自己的运动能力设置体育学习目标（水平四）

在具有挑战性的运动情景中，体验战胜困难带来的乐趣（水平五）在体育活动、学习和生活中自觉表现出勇敢顽强的意志品质等（水平六）

（五）社会适应

1．具有和谐的人际关系和良好的合作精神与体育道德

在游戏活动中遵守规则和尊重他人（水平一）

在体育活动中表现出合作行为（水平二）

在体育活动中表现出对弱者的尊重和关爱以及与社区活动的联系（水平三）

2．学会获取现代社会中体育与健康知识的方法

了解体育与健康资源（水平三）

四、实施建议

（一）课程实施方案的制定

1.正确认识与把握体育与健康课程目标体系

2.结合各地实际情况制订地方课程实施方案

3.针对各校实际编制学校课程教学方案

制订教学方案时，应该注意以下几点：

(1)根据五个学习领域的目标制订学年教学目标在确定学年教学目标时，既要有运动参与、运动技能和身体健康的目标，也要有心理健康和社会适应的目标。（2）根据"健康第一"的指导思想以及学校场地、器材的条件来确定每个学年的教学内容及各项教学内容的时数比例。

（二）教师教学方案的制订

1.根据学习目标的要求来选择和设计教学内容

2.选择教学内容的基本要求根据各个学习领域的领域目标和水平目标，以及体育与健康课程的基本理念，教学内容的选择要符合以下要求：

3.确定教学内容时数比例的原则

（1）实践性原则（2）灵活性原则（3）综合性原则

4.教学内容的组合和搭配

一般采用教学单元的形式进行

小学低、中年级可采用复式单元进行教学，即一个单元可采用两项或两项以上的教学内容。

（三）教学组织形式的选择

1.班级教学与分组教学

2.组织教学的灵活性

（四）教学方法的改革

1.加强对学生学法的指导

(1)提高学生自学、自练的能力。

(2)教师要给学生营造合作学习的氛围。

(3)教师要为学生提供机会，培养他们的创造力竞争力以及迎接挑战的能力

(4)通过布置适当形式的家庭作业，培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。

2.加强教法研究，提高教学质量

1～6年级的教学可根据学生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大而身心发育快的特点，采用主题教学、情景教学、复式教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣。快速跑教学中如何提高学生的快速跑能力一、问题及思考快速跑教学一直是体育教师感到头痛的问题，一是快速跑内容枯燥无味，学生不愿意跑；二是学生本身身体素质差.在学习快速跑之前，需要明白一些问题：决定跑速的主要因素有哪些？哪些练习能提高步幅，哪些练习能提高步频呢？让学生思考并体验。怎样发展学生的反应速度、运动速度和位移速度？二、采取的手段、方式、策略

1.首先告诉学生快速跑素质练习的计划及每堂课的教学任务，鼓励学生努力去完成。例如，快速跑的素质练习，柔韧性练习，虽然单调乏味，动作难度高等特点，学生怕练习，但通过老师的引导，示范，激发，鼓励等手段，取的了较好的教学效果。

2.引导，鼓励，激发学生努力克服畏难情绪，做到超越自我。告诉学生快速跑练习也是锻炼意志的一种方法，并不同的鼓励形式进行，“看谁做得最好、比一比活动”。例如，为了克服自身重量的力量练习，单脚跳，高抬腿，后蹬跑等练习，以及反复的短距离跑练习。

3.明确目标，看到差距。如：仰卧起坐定目标，告诉学生评分标准，使学生能为自己的目标去努力拼搏。

游戏活动：“同学们，空气的没有阻力？”老师向学生提出了第二个问题，学过自然的学生轻而易举回答了老师的提问。“今天老师要让大家利用空气的阻力练习快速跑。”老师取出一只羽毛球，向远处抛去，以为同学和羽毛球比速度。同学们按照老师的要求分散开来，朝着规定的方向，各自独立地进行着尝试、体验着快速跑的感觉。适时组织学生分组尝试、体验、讨论寻找答案。让学生在学习中体验、解决学习中困惑，提高学生的学习兴趣。在巡回观察中，老师提示大家“用前脚掌着地”、“注意两臂前后摆动”、“跑直了，上体稍前倾。”学生学习积极性却越来越高。最后，老师发挥了比赛的杠杆作用，把学生练习快速跑的热情再一次推向了新的高潮三、实际教学效果或预计效果分析学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，学生在一定的范围内玩得不亦乐乎，参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。本节课学生的积极性很高，课堂的气氛也很活跃，但也存在一些不足，如教师在授课时，对技术动作强调过多；引导学生部够充分。教学效果预计及场地器材运用通过40分钟的教学练习，在学生体能上来说是一个高强度的训练，从开始的热身操，到中间的自主练习，再到接力比赛，对于学生们而言强度还是比较大的，但是最重要一点是玩中学，强度大却感觉不到累这是我一直追求的教学目标。针对快速跑的动作要领部分，没有必要让孩子死记硬背过，而是通过大量的体验活动让身体产生记忆，以后每当跑的时候，身体会因为记忆而产生同样的动作体验。本节课达到了预期的锻炼目标，使学生的身心得到