管理时间与管理生命

1管理时间管理生命[转自网络]你如何管理自己的时间？你是否经常需要努力做到井井有条才能维持正常的秩序？你是否经常感到时间的紧迫？你把时间花在了各种各样的目标上面，还是花在了为数不多的几个目标上面？在时间支配优先次序上面，谁人或什么对你有着重要的影响？为了解决时间问题，你需要魔力工具〔日历，课程表，或电子设备〕或完美的方案〔研讨班，策略，或技巧〕吗？在时间支配方面，你是顺其自然，还是熬夜学习？你是否总觉得自己力不从心〔我今天的时间处理得不太好，但我明天一定做得更好〕？时间管理专家史蒂文·科维〔科维，墨瑞里，1994〕说，这些常见的方法不太有效，其重心在于控制、效率、个人的努力、和按年代顺序排列的时间。他认为，时间管理并非寻求度过自己一生的完美系统。相反，时间管理本身就是你的生命。首先决定自己一生的追求，便有助于决定如何支配你的时间。大学生必须面对的许多时间问题和生活情形，在本章中都得到了讨论。比方，设立并实现目标，分配时间，防止拖延，取得平衡，以及充分利用时间，这些都可以通过运用学习风格〔包括个性、用脑偏爱、和感官偏爱〕而实现。设立并实现目标你的终生目标，应该能够反映出你看重生活当中的什么东西，包括完成学业教育、结交朋友、培养个性、养活家庭、寻找工作，或者任何其他你想做的事情。本章的经典批判性思考练习，有助于你确定自己的终生目标。这一系列的目标，构成你的个人奋斗路线图，而这个图直通未来。你的目标有助于你做出决定，因为你要做什么，你如何支配自己的时间将或者有助于你实现自己的目标，或者不利于你实现自己的目标。你实现自己目标的能力，取决于你的自我意识、学习、良心、个人意志／决心，以及创造性的想象力。要到达自己的目标，还取决于你把自己的目标具体化、并将之变为现实的能力。把自己的目标具体化吵声缴本杰主明对·垫富兰仔克林该说：预“六早睡猜早起声，使脾人健补康、励富有茧、又桨聪明探。柜〞衔按照芹富兰墓克林梅的话潮，或寺许你闻就想颤健康烤、富被有、胆又聪偷明，陪但这北样的胳目标两未免淡失于脑宽泛包和笼壶统覆。你鞋需要构考虑夺的是维，你所想健社康到飞什么纤程度位？你吧想长类命百魔岁，影想做家个健党美冠炭军，燕还是笔仅仅妈想增菠强体毒力？化你想隆富有等到什筝么程记度？姿你是窗想生俭活得信“堂舒服任一点培〞宏，想采成为馋百万码富翁袍，还桥是欲者与比贡尔织·著盖茨孤的财拖富试济比高棵？你桌想得尝到什鹿么样男的智茅慧？伶你想伴到达闷大学英本科自水平蚂，想驾学一艘个不值同的李专业座，还飘是想预获得隔更多派的常盖识？每此外本，要坟到达孝这些鞋目标研，需踩要什偏么样侄的行蜻动？穷晚上园必须平在几成点钟东之前灰睡觉荡？早彼上又千需要坟在几屯点钟唐醒来煎并起耗床？筹实现洗自己椒既定旨目标先的关玉键，斩在于秩确切朝地决鹊定自庸己想误要什睛么，雪以及甜自己含愿意哪做什青么。颠表2允.1斤给出环一些促问题郑的示沾例，雅它们己将有木助于要你具武体制紧定出镰自己倚的目他标。酸一旦案目标猛被具挠体确水定，垄下一避步便板是将绒之变捆为现恼实。哈争竿违用于透具体株确定刃目标库的问辛题示桐例。潮花尼冻我想扒要波……沿斗邪经验估：什牺么样削的经擦验？叉从谁河人或退什么怒事情足那里尊得来被？为撕获得摄这样销的经察验，胖我需交要做牵些什遥么？浪枪汤敌知识柜：我馆想知仰道什劲么？笨我将铸如何衰去学劫？谁裂能帮酬助我纲？我刻需要霜多少拢知识氏？〔择具体叫的课射程、碗学位笑〕印陆谜在学衣习方贪面，产我有婶什么黄样的熄选择练？〔描学位颂、自帽学、界网上搬学习简、导纹师指编导、骂书籍晌、期失刊、摄研究袍、学毙分课降程、乔会议丘，等宽。〕孔馒距魄专门教技能茧或技羡术：香什么棚样的渐专门兴技能葬或技相术？麻为了昏什么腥样的解目的来？我孤如何耕获得剃？从姐什么喇地方偿获得泪？否参拆名誉葵、威录望、授专门锦技能堵、或屠影响帜力：富通过呀在哪煮个方缝面表滔现突乖出而闸获得敢？册雪和做个既_阅__扣__苹__姜__迅_过〔比展如，感商业及经理思、部泥门主魂管、稳公司探总裁晒〕：春在事盐业上境采取思什么副步骤完才能竟成功璃？劈刃拼财政开保险盆：需崇要多帜少钱办才行妨？咸躺羡在视__默__豆__佩__近__筋岁董〔比拨如6粒0岁他〕退雁休并障领取谨_芝__浙__惧__储__龄_她退休垄费：狱我如蔽何才绑能积危攒足盼够的其钱，枯并做裳到这巴点？离具勤衰拥有另更多增的时蓝间：导我如望何才戒能争积取时报间？什猛源蛾得到劳同龄恨人的纠尊敬彼：通以过什积么样旱的行贯为？数览它小更加寒积极公地参累与校胁园组挡织：列参加烈哪个尊或哪粘几个爸组织排？在段什么档时候熄？通句过什末么唐方式尖？份杠刷关爱铜：从气谁人暮或什射么事而情那普里得酸到？屈赏睛周有一适份令泊人兴燥奋或倚能够昨发挥烤自己啊才干伟的工薪作：色需要邪什么追样的丸技能维、培西训、犯准备巧和变锦化？拌摩盾童责任弟：承壶担多宏少责的任？我什么希样的调责任胖？我墨如何慰向别栋人证课明：环我能箱担当杨起这偏些责悠任？伯窗裹陈独立仓：需词要什同么样骨的自却由？绵为什茶么？启物给寿权利粪：我爽想对坚谁或抗什么所事情旗产生益影响广？我纪想控排制谁滑或什救么事蛛情？塑在我货得到轰权利倦的同洞时，快沿和全我需昨要承乞担什蝴么样返的责摩任？装冷鸽哑给予软别人认：我算想为讨别人快提供圣时间项或资丘源吗判？我调想给再予多峡少？堵我想暮把自友己的饿时间廊或资征源给被予谁太人？袜练偏帆棵坛索拳勇辩藏恨条面剃垃躲把自诚己的甲目标流变为野现实颗红晓件认定悲自己顺的终聪生目膨标之历后，柄如何肿才能际付诸论实现队？欲纽把目旱标变刮成现袋实，裕需要蛮采取跟几个突步骤聋。打肾血首先蚊，书芒面制盗订一挺个计疫划，畅目标商应该帜适当顽，最泊后期惯限应碎该明计确。采自己虽想要您完成掀什么胀，书分面目汗标不碗仅为罩你提甚供一脑个参脚考，习而且政能时膛常提疗醒你档。比猎之模裙糊的狼目标宪〔比搜如受妈到教晶育〕勾，适纵当的级目标倍〔比蜻如，梅以3好.0酬的平李均积浓分点层从大碗学毕秋业〕鸦更容滨易实缠现，鞠因为晚你要版获得择的东浇西非竿常明尊确具给体。昂任务沙一旦你明确铅，你借便会主竭力烈抽出排时间转来完址成它那么。比怀之瞎“创有朝哲一日财〞葬完成伙某个护目标缓，制才定一势个最珠后期强限，枕有助树于你麻实现夸既定故的目退标。久吵田编第二纷，你舟需要耗把自穷己的巨目标随分成墓长期镇目标驴和短市期目扎标。亲终生币的目怒标不悼会在口一夜誓之间灵完成励，而元是需彩要一雷步一突步地摸完成矿。为胶了完添成目移标，平首先扣应该券决定榆需要传做什蚀么，招这便亦构成圆了你示行动初的第犁一步海。比吐如，雀你的弓终生想目标芽之一烟，是氏做自珍己的京生意邻。那线么，辽走向来这个岭目标症的第奇一个爷步骤昌，就幸包括盼学习怨经济头、会尸计、台管理催等课婆程，萄以便唉为将污来的郑事业妄打下猪根底非，包住括在代实习剑过程鼠当中天积累袭经验踩，包抄括结苍交一齐些在灰创业迹之初惨可以誉为你巡出谋馒划策凯、为口你提围供经艺济或未其他模援助求的朋戒友，粱还包签括读算完你钱的学身位。诸获得捐终生法目标增的步榆骤，劣包括赶大任栽务和蛇小任冲务，哨包括齿长浑期目始标和枕短期扭目标叉。长搂期目陷标通即常包雷括一缘个学蹄期〔索比方验，完批成系泄主任家布置灭的任致务，奸按时张完成纯各门惯作业烫〕，度甚至咐包括津整个美求学挨过程须〔比遗如，走以平糕均成湖绩B常毕业况并获顶得学韵位〕间。短促期目兄标通芳常持蔑续一已天或者一周仪〔比款如，贴写一肥篇英停语论东文或物阅读蜘老师休指定贯的文斗章〕答。通惊过短杨期目食标，迹你便勤可以滨实现走长期稠目标杂。取剧鲁第三嚼，你挥的目音标应育该能截够看胀得见领。你钟是否黄在新突年的系第一句天许假愿立湖志？视有些拐人把酬自己级的决丧心和象方案注写下按来，征束之恨高阁望，随膛后便贞遗忘日殆尽这。能芳使他觉们再蚁度想翁起自之己的病目标元和计听划的区，只控是下琴一个肝新年糟了。寨为了跨实现怠自己货的计没划和风目标晓，应藏把它摇们张孕贴在短你经尾常可愉以看衰见的尝地方搜〔比姐如，党张贴刚在你耀的告胃示牌脏上，视在日湿历上眨，在久课程锯表上习，或妖在你偏的镜抽子上因〕。历因重先第四照，要如注意端自我谊损害染的各敬种形之式。臣有些遵情形刮对成嚼功不堆利，箭而有咳些情沾形那么要能增捧加成郑功的艰时机雪。你缓经常怖选择趟哪种瓣情况团？比雄如，今你选园择跟弦自己器在一江起学昨习的探朋友摘是否绿对你出有着伟负面铃影响联？你践学习浊的地捕方是熊否有棚助于品你聚都精会阳神？拳是否帖你的而学习艺效率梁不高息，就妄因为扒你手疼头总纸是找白不到库需要纸的东壶西？误或者爽你需摧要的丢材料界都一兵应俱延全？过学习博之时较，你眯是否吗开着火电视键机，榴以便勾了解兵电视四节目孤，还立是关息掉电悲视机巩，以毁免因事对电醉视节慧目感右兴趣酱而不锡能自惨拔？奉你因锻为没摄什么宝好吃罚的，爆便从仍自动盏售货三机里即购置岔无营舌养食兵品，嘉还是丘考虑挽周全芒，提迈前买浊好了农营养裙丰富套的快丽餐？参学习箭之时米，你嫌把房阳间的介门开兵着，柱充满放了诱赚惑力填，还笑是在励门外胳贴上个“户请勿桥打搅荐〞鲜，并飞把门述紧紧方关闭谋？对鸡于自赏己的恢失误籍，你欢是否洒重蹈究覆辙铺？或罢者你膜是否仿看到咱了自承己的宫成功莫？你香的选顺择，飞将对症你的拥成败缠起着班决定眯性的爱作用都。灵洽另第五航，从扎自己镰的错白误当孟中学飘习。网比方直，当鼠你做定错一仅道考淹试题谈时，矩就需欢要对毙自己复的错连误做剪一分件析，沸以便问在下泥次考型试当洁中取狠得更我好的姻成绩辞。如沉果你惕在规胳定时寒间内冶未能巡完成梅一项浓任务淡，要办找出畏其中告的原余因，苏以便证将来口能按堡期完虹成任下务。槽当老应师把眯批改梅过的貌论文侨发给牧你的焰时候偷，要烂认真愧阅读罚老师姐的评泪语，晓以便母更好患地改欠进。绘晒骂叼第六厕，虽石然绞别人喘可以奴帮助疲你，静但要醒实现教自己断的目杂标，姜却不宏可依点赖别剃人。牲也许顺你的圾目标隙是下置次考挣试得警个B谦。你门组织牺一个圈学习封小组哄，但墙不见浇得小匀组成寒员能峰坚持扮到底丑，因界为他愉们好浊像一哑直没栋有时匙间见剪面。锅或者好，你旦约好评一个挡时间舱跟老拉师见贺面，肢结果指他因持有急叹事而际取消卷了约费会。卷虽然林你的根方案句落空租，但笨这并适不意蜜味着吼你不惩能实廊现自令己的搬目标仓。寻矮找另捕外一汽种方熟法，情便是庙你需夜要做宝的。慧革牙伐第七刮，你仰需要掌现实挥地做摊一考银虑：侨在给尘定的谁时间害之内兽，你跃能完喝成什矩么。膛同时艰，你韵还要鱼意识夺到，座你可粉以改抹变自躁己的羽主意意。也羞许，更你是仇一个溉全职揭学生蚁，但但同时赠又承锹担着络工作还、家贩庭、忍社交邻等责侵任。忽假设候你本呢学期孤的学端习任伙务为桥每周笔15照个学协时，朋其中沟一门累课程口的难只度比馒你想郑象的优要难谎得多耳，而坝你的塔老板维又要友求你叼加班绢加点睛；此肤时，它如果窝你的给终生冶目标绣是获屡得学旁位，猎那么吵，顺净利地咏度过烟这个揪学期巷，你短便朝眠向自遗己的耗目标熄迈近隔了一纲步。课筋疲目力尽算地、配或者播以不顷太好冈的平非均积氧分点脾读完社这个筑学期昆好呢巧，还掀是放猫弃难江度较摄大的粉课程塌为好变？眠脱坑考虑拿一下哲你毕喇业时首的年嘴龄。粘如果伪你2瓶2岁号大学蹈毕业嫁，6违5岁牧退休捞，你强的工研作时偏间便安是4取3年福。如绢果你奉推迟导一两卸年毕狭业，权你还胖有4哲0年谦左右聪的工橡作时腔间。戒如果除你4唱5岁名毕业位，你侄有2啦0年算的工劲作时内间。挣如果烛你毕联业的注时间枣再晚堆一些寺，你布仍然升有同闹样多屈的工歉作时搂间，板甚至惜能够办更长溜时间堵地工袍作。尝这域是为逆什么准呢？推因为倘如果患你的吼压力熟稍微济小一绪点，础你的密工作窗效率草就更递高，慧你的退寿命波也更毯长。争从这今个角送度来贵讲，逗是上胜一两就个学你期还稿是更毕多学跑期的页课程词才能堵实现吗获得钞学位乐的终顾生目拉标，循此时刚就显鹊得不行那么晓重要奖了。糟在多豪种角琴色面贝前，词大部愈分学墓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