职业规划职业规划模板汇总五篇

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缘起

“不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。”

“转瞬就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来似乎没学到什么，想到将来觉得可怕，不知道该怎么面对。”

“立刻就考研了，可是越复习越感到自己不行，放弃又不甘心……看到别的同学投简历、面试，心里就像猫抓一样，可是假如去找工作，我的时间都花在预备考研上了，没怎么参与过社会实践，找工作没有优势。”

……

在做心理询问的过程中，我发觉，同学们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往理不出头绪来。我盼望同学们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经受一个探究的过程，查找各自进展的方向，并获得行动的士气和力气。

我们所做的“高校生个人进展心理训练”工作坊仍由老师指导，由同学主导、设计和执行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯规划工作坊”的5次训练，来自学院各个班级和专业的21名同学参与了训练。

一起来走探究之旅

“生涯规划”不是空洞的理论或时下流行的术语，而应当是一种特别个人化的体验。每个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令很多人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一生有过四个抱负：拥有相当的学问和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办《明报》、安享晚年逍遥自由。

经过工作坊的历程，成员“煎蛋”要开户外用品专卖店，“独来独往”确定要成为物流管理师，而“大米”则想创办全职太太培训学校。那么，你的准备如何?我信任，一次细心设计布满互动的旅程能带出许多个人化的体验和感悟。

助理陈劲松(20xx级2班)：在工作坊结束后的回访中写道：我发觉“生涯”并不是什么遥不行及的东西，它是由一个个“今日”积累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人进展，相反，它让人更清晰地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。“今日的一个确定将影响你三年后的生活”，规划就是设计自己的将来，是将将来生活及实现过程更为直观地呈现出来，让人糊涂。

工作坊的五次课都是利用晚间进行，时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探究职业世界、生涯决策、经营高校生活五个站点：

我是一个怎样的人?

一位大四同学说：“我用了大一一年的时间来发觉‘我是谁’。当时，我泡图书馆狂看探究旅程的其次站，助理游雨琪带着全部的参加者做“生涯畅想”放松训练。跟随着她舒缓而清楚的指导语，和着沁人心脾的月光曲，同学们要穿越想像的时间隧道，绘出5年后的自己。

活动室清静极了，只听见笔尖摩擦的沙沙声。有人一边画一边情不自禁地微笑，美好漾在唇边;有人锁住眉，画着画着停顿下来。“煎蛋”和“阿咪”所画出的东西惊人相像：一个全副武装地站在高山下，一个驾越野车驰骋在旅途中。原来他们两人都酷爱户外运动，渴望事业有成后，有资金和装备开展户外运动;“枫叶”的将来生活则被别墅、游艇、高尔夫充斥着，富足可见;“小猪”的五年后仍旧在上学，不过是走在一所国外医科高校去图书馆的路上;而“蚊子”的画却令人费解：尖塔、街道、房间、大片的空白，整个画面当中没有一个人。“蚊子”低着头小声说：“我进到房间里，里面空空如也，心里也觉得空落落的。”

看来每个人的想法有很大不同，每个人的画可能反映了如今的心态。接下来我们连续探究之旅，共同发觉一些新的东西。

什么是生命当中最重要的?

小组充分地共享之后，助理赵浩洲主持“价值大拍卖”，引导大家进行个人价值观的澄清。他介绍说：“在这次拍卖会中，我们为大家预备了各具魅力的24项标的物，比方一个美好美满的家庭、赚大钱、无拘无束的生活或可以不断进修等，而大家手里都只有资金1000元。如今先请大家在发下来的清单上勾出自己最想得到的东西，并预估它的价格———如今开头!”

竞价声此起彼伏。这个紧急激烈的竞拍过程，引发了成员内心的激烈交战和对人生价值的感悟：

苹果猪：我信任，每个同学喊价竞拍的过程都是在为自己想要的东西奋斗的过程，有的要坚持究竟，有的要放弃，由于心里在挣扎，到底这样东西是否值得……在竞拍“长寿而无大的疾病”时，当价格上升到550元，占了我手中资金的一半多时，我迟疑了。虽说身体是革命的本钱，但把那么多资金投入到身体上，可能没有方法再得到其他东西，这样的人生岂不碌碌无为!但我最终以600元的价格得到了“健康”，虽然之后没能拍得其他东西，我不懊悔。由于在现实生活中，我们虽然拥有相同的有限资源，但我们可以让这些资源增值，健康能为资源增值供应时间上的保障，也能为它奠定一个坚实的基础。幻想、事业、金钱对一个因病早逝的人是没有意义的……我也深化熟悉了自己，我是一个很现实的人。

翠翠：当有人用手上全部筹码买下他想要的“成立慈善机构，救助他人”时，我才立刻醒悟，拍卖像一次次人生选择的缩影，在我苦痛地看到别人已经实现我心中的一个又一个愿望时，我想至少有一样我是必需抓住的。当拍卖进行到“无拘无束的生活”时，我再也不能静默下去，由于这就是我舍弃了很多之后真正想要的东西。

小马嘿：拍“有一个美好的家庭”时迟疑了，拍“和喜爱的人长相厮守、永不分别”时又迟疑了，拍最终一项“无论何时都可以和家人共享周末”时再次慢了半拍，结果什么也没得到。在知道自己想要什么时，就应当全力以赴，不然失去得更多。

拍卖和共享感受的过程让我们明白：人必需弄清晰生命之中，什么对自己而言是重要的。拍卖的过程就是一个极好的价值澄清过程：这些东西对我意味着什么，哪一样或哪几样是我认为最有价值、最想得到的?当我为得到它付出更多时，选择连续坚持还是放弃?每个人在起跑线上拥有的“资源”一样，但最终得到的却大不相同。

煎蛋：一人独得三项，收获最多;“枫叶”拍得的东西与他的幻想蓝图特别全都，“赚大钱和担当声望很高的职务”;“蚊子”在静默观望之后最终拍得“工作富有挑战性而不单调”。有人得到了自己想要的有人却什么也没得到，这个结果与现实生活何其相像!

我要往哪里去?

实现幻想需要更多的努力。这种努力包括去发觉自己想做的事到底是不是如想像般那么难，包括向已经做出成果的人了解他是如何做到的。这些可以归结为对职业世界的探究。

同学们在高考的重压下，很少有机会早早接触四周的世界，了解工作、职业是怎么一回事。而这个了解的过程是谁也包办不了的。有不少毕业生抱着“先任凭找个工作”的想法，结果往往遭受种种问题和困惑，付出了过多的代价。对于职业世界的探究应当尽早，尽量避开在珍贵的职业生涯中蹉跎岁月，早日迈出坚决的步伐，走向自己的目的地。

这是整个探究旅程中至关重要的一站。每一组参训成员肩负着收集四到六种职业具体资料的重任。为了让成员们顺当绽开旅程，助理们预备了大量的资料，以确保成员收集资料和采访能够顺当进行。

正如期望的那样，当学员们被给予“自己来做”的责任时，当他们拥有必要的信息和关心后，他们能够在职业资料发布会上呈现自己、进一步澄清信息，并且都有了各自的收获和感受。

职业规划职业规划篇2

人才的职业化趋势日趋明显，一个人的职业化程度的凹凸确定了他的将来的进展，是否具备职业化的意识和职业化的技能、学问，直接确定了进展的潜力和胜利的可能。

作为一个现代化的人才，必需紧跟时代步伐，用最新的理念和技能武装自己，以在激烈的人才竞争中获得一席之地，并能很快脱颖而出，获得更多的进展机会和更大的进展前途。

一个职业化的人才必需具备五项素养，分别是动机、学问、行动、技能和良好的习惯，这五项技能的英文首字母的组合为mkash，即所谓的职业化人才的mkash原则。

他将这五项必备素养比方为一个车轮，象征车轮带动人才滚滚向前之意。

m，即motivation(动机)，动机就像车轮的轴心，处于核心地位，动机的大小和强弱确定了车轮的运转速度和运行状况，主动心态影响下的动机会加速车轮的运转，同样可以加速人才的胜利与成长，反之，消极心态影响下的动机则对人才的成长不利，不但不利于人才的成长，反而起到了很大的破坏作用。所以我们必需正确熟悉动机对我们胜利的激励性作用，主动调整自己的心态，以主动的心态面对工作和挑战，不断激励与超越自我，实现我们的目标和远景。

其余的4项素养就像车轮的4根撑条，支持车轮的运转。

k，即knowledge(学问)，做任何一项工作，首先要具备的就是应对那份工作的专业学问，要做的好还得具备与其相关的其他学问，以形成自己的学问体系，支持工作的开展。我们说职业化的人才必需具备专业化学问,做管理的懂管理学问，做财务的懂财务学问，做营销的懂营销学问，没有专业化的学问，无论如何也无法做到职业化，也就无法在激烈的竞争中得到认可，更谈不上进展进取。所以专业化的学问很重要。

s，即skill(技能)，技能是支持人才开展工作必要手段，只有学问，没有技能，也是寸步难行，试想，一个管理人员不具备沟通的技能，怎么与人沟通，怎么开展工作，没有人际交往技能，怎么与同事合作，怎么管理下属?这些都是我们必需把握的基本技能，当然还有很多更高层次的技能需要把握，要看我们做什么工作。技能的熬炼应当提高到与学问同等的高度，并高度重视，才可能将学问转化为力气，转化为效益。

a，即action(行动)，具备了良好的动机，专业化的学问，娴熟的技能水平是不是就可以了呢?不是。接下来一个重要的素养就是行动的力量。有的人方方面面都比较优秀，学问水平很高，力量很强，可就是做不出杰出的工作业绩。缘由就处在行动力量欠缺上。汤姆彼得斯说过：快速制定打算并实行行动应当成为一种修养。我们特别同意他的观点。要想成为一个职业化的人才，就必需改掉迟疑不觉，瞻前顾后，拖拖拉拉的办事作风，在自己认准的事情上认仔细真地实行行动，用行动来证明一切，而不是自己的惯性的假想。

h，即habit(良好的习惯)，习惯确定命运，这句话一点都不夸张。职业化的人才必需具备良好的习惯，无论是生活还是工作，都要时刻留意自己的习惯，改掉曾经的不好的习惯，渐渐养成职业化的行为习惯。良好的习惯给人美的印象和感觉，能在肯定程度上关心你胜利。

具备以上五项素养的人才就像是加满了油的汽车，使不完的劲，朝着胜利的方向前进!

职业规划职业规划篇3

在工作了一段时间以后，产生一种困惑，处于一个瓶颈位置，想进一步提升自己的事业，却非常困难，这几乎是每个人都会遇到的问题。人力资源专家建议，人们这时应勇于打破职业生涯中的遇到的瓶颈，对自己的职业生涯重新进行规划，选择一份真正适合自己的工作。

案例一

高校一毕业，文浩就来到了上海从事企业管理方面的工作。从名不见经传的小职员到如今部门的工作能手，也有五、六年时间了。如今的他，更重要的是努力拓展事业的进展空间。然而福祸双栖，负责事务游刃有余的他面对公司晋升环节却头痛不已。在事业进展的道路上，他感到疲乏并影响工作热忱，好像职业进展已经到了瓶颈阶段，怎么也上不去了，对自己如何往下一个阶段进展既迷茫又有点力不从心。如何才能使自己仍旧保持强有力的竞争力、怎样才能够有进一步的提升、自己接下来的进展方向到底在哪里……这种日益激烈的竞争压力和对自己在日新月异的社会中地位和进展方向的无法把握，使他产生了剧烈的职业危机感。

案例二

阿利高校毕业后，就只身来到上海，在一家民营的通讯公司做研发工作。但工作了大半年，却失去了当时的豪情壮志。阿利感觉到在如今的企业做研发工作虽然有肯定压力，但还能比较好地发挥自己的进取精神。不过从职业性格来看，他觉得自己更适合做突变性强的工作，所以内心里对如今的工作内容感到不满意，总感到工作太过单一，没有前途，在阿利看来，公司基本没有任何培训，完全靠传统的师徒面授方式，而由于阿利在团队协作方面做得不够好，性格与师傅不和，好像已经到了瓶劲阶段。有时候心情一低落就会萌生去意，想转型去做别的又怕一时冲动做了确定将来会懊悔。所以，是去是留始终困扰着他。

权威规划：职业生涯的4个时段

假如将人的职业生涯比方成一面时钟，四个时间区显得特殊重要。

0时段的人初涉职场，他们忙于找到一份适合自己的工作，又苦于无法根据自己的意愿选择职业方向。往往是什么还都不了解，就懵懵懂懂地走上了一条自己既不喜爱也不了解的职业路。

2-3时段的人有过一段并不算长的职业经受，遇到过种种不顺，对职场虽然有所熟悉，但却谈不上深刻。对职业定位的概念也算略知一二，一翻误打误撞之后，他们对于行业、企业有了自己的看法，因此，处于职业积累过程中的他们，最需要的是一个可以期盼的职业进展方向。

5-8时段的人面临的问题好像又深化了一步--职业提升。对于专业方面和管理方面的进展问题，他们开头踌躇担心。提高职业声望，追求人生抱负的实现是这个时段人的基本目标。

这个时段的人大致可分3类：淘汰一族，安逸一族，准精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的准精英一族也有3个进展方向可供选择：管理方向、专业方向、投资人。

最终，10时段的人经常会遭受到职业生涯的瓶颈。他们处于职业调整期，如何保持职业的稳定和持续上升，实现更高的物质利益和价值追求是他们最大的问题。最终的命运往往只有两种：一：淘汰，即使你过去胜利过；二：再生，成为真正的精英。

专家分析：

从上面的例子可以看出，文浩和阿例均属于典型的五八波段的职业人会面临的进展瓶颈问题。那么，当不行避开的瓶颈阶段到来时，退缩放弃、放任自流、盲目武断都是对将来不负责任的行为，这个时候，准时调整职业规划，勇往直前、突破瓶颈才是科学的.做法。

职业规划职业规划篇4

事实上，就我所知，在公关业加班是很正常的。公关公司日常从事的是客户形象改造和相关活动，许多事宜需要大量的预备工作，以及在夜里进行。不少都是实时的线下活动，产品发布、新店开业等等。

所以要说平衡工作与生活的话，你要是喜爱在公关行业干，可能只能接受这样的现实。

但我可以告知你的是，在大多数的工作职务上，责任和必需亲力而为的工作数量是随着职位的升迁而改变的。比方说，你一旦坐上了管理的位置，我信任你就不再需要参与那么多活动了，你的工作会更多地偏向策划和管理。

而年轻员工则去做活动。所以假如你总体来说喜爱做公关这一行的话，你或许需要的只是经受这个职业阶段，随后你工作与生活之间的平衡就会有所好转。

另一个方面你也要考虑到，虽然加班是公关公司的家常便饭，你也得想想如今的局面和你的效率可能有多大的关联，或者你能不能做些什么提高效率，早点下班。高效隐藏在你的过程、系统的方法和你做事的连贯性与原则性之中。

所以假如你想早点下班，就去找找方法提高效率。以上就是我所想到的主要两点。

第一，你得先过了如今的阶段，局面会随着你的阅历和资格的增长获得改善。

其次，学会更有效率地做好事情。祝你能够更好地经营你的工作和生活！

职业规划职业规划篇5

很多经理人在发生职业转换时，都产生这样的疑问：我可以胜任新工作吗？新工作会为我的职业进展制造条件吗？新工作是将自己推向了危急的境地还是更快的上升通道？

《新经理人的领导力》一书从"经理人如何学习和进展"、"选择正确的职位"和"形成职业进展的良性循环"三个角度给经理人职业规划提出了值得借鉴的思路。

经理人需要将工作学习和个人学习结合起来

为了使自己的管理工作更加具有效率，经理人必需进行大量的工作学习，把握多方面的专长，包括技术专长、战略规划力量和人事管理力量。假如说工作学习更多侧重技能，那么个人学习则是为了提高自我的认知力量，即充分地了解自己的独特、优点和局限性，并了解自己可以做出转变的