关于暑假社会实践实习报告锦集八篇

第第页关于暑假社会实践实习报告锦集八篇暑假社会实践实习报告篇1

随着启程回家的火车一声长鸣，为期22天的暑假实习生活临时告一段落。从一开头的手足无措到后来能够比较娴熟的处理老师交给我的工作。在这里感谢所以带我的老师对我的耐烦和细心的教育，感谢每一位老师让我这个职场新手能够步履蹒跚的步上正规。

从一开头接到中国银行的电话就始终兴奋不已，特别感谢能够有这样的实习机会。带着紧急担心的心进入个人金融部的办公室。首先找到了负责老师，熟识一下办公室的环境以后。我被分到了房贷组也有了我的带着老师。刚开头着手做事情的时候最怕的就是把老师交给的任务做错，由于我知道在银行工作是要求特别仔细认真的。在实习的其次天，我最终接触到工作最基础的部分。整理资料，或许这个看起来是一件很简洁的事情。而在整理资料的过程中需要细心才能做好。检查客户资料是否齐全、把客户少填的部分补充完好、根据先后挨次整理好才能更顺畅的开展后面的工作。房贷组平常的工作是很繁忙的，而我能做的就是尽量把老师交给我的工作做好，减轻一些负担。接下来学到的是在与客户就房贷详细事项谈妥后出具的合同的补充，依据客户供应的个人资料把合同补充完好。在课堂上我们也学过合同的重要性，合同中是不能有涂改否则作废。而在补充合同中我也最终能将自己的专业学问与实践相结合。合同中有很多金额的大小写。金额大写肯定要规范，假如金额出错将会给后来的贷款发放带来麻烦。全部的工作都需要循序渐进，了解一些基本工作后。接下来便学习了给合同盖章，不得不说的是盖章是个“力气活”。渐渐对工作能够熟识把握的时候，老师交给我一些有“技术含量”的工作。比方在确定贷款之前的贷款人产权调查所需要出具的调查、对贷款人房产权力确实查简称“确权”、以及后来的房贷所需要查找的一些琐碎的信息。

在实习中办公室的老师让我懂得了什么是责任，他们的仔细负责值得每个人去学习。也让我懂得了在实习中需要虚心向老师学习，更重要的是对自己不懂的部分要跟前辈讨教确认。不能自以为是。除此以外还要主动主动的自我学习，只有自己主动主动才能学到更多的学问。而在之后的实习中我也盼望能够学习到关于房贷很系统的学问能把我所学的零散的东西串联起来。能够在以后的社会实践中在面对工作时能够做到得心应手。同时自己需要布满自信做好每一件事。再次感谢所以带我的老师对我的耐烦教育，以及在我工作消失失误的时候的宽容和谅解。

暑假社会实践实习报告篇2

20xx年暑假——一个介于我的高校生活二班级和三班级之间的一个重要的假期，总共有将近两个月的自由时间。

光阴似箭，时间如梭，弹指一挥间，高校生活已经度过了一半，但在自己的意识中好像只是不经意的一瞬。

回首往事，不禁一种剧烈的紧急感涌上心头，于是我发觉自己在这个假期不能再像以往那样无所事事了，我必需做点什么。同时，经过自己十余年的学问积淀和两年多的专业学问学习，我也的确需要一个平台来检验一下自己的实际水平，既能总结过去，也为将来的进展方向找点支撑。

于是期末考试刚结束，7月5日——假期开头的第一天，我就马不停蹄地来到了黄冈《鄂东晚报》报社参与实习。俗话说：理论指导实践，实践升华理论。在实习过程中，一方面，我可以用自己把握的专业学问来指导实际的新闻采写，而真刀真枪的实践也能检验自己的专业水平，升华、丰富自己理论学问。实习也就成了我这个假期的重头戏。

来到报社，我被安排跟随《鄂东晚报》采访中心副主任熊庆萍老师。后来，熊老师又带了一个实习生——一个来自华科的女孩，自然我们俩成了伙伴。像其他实习生的经受一样，开头的一两天我被要求去看报社以往出版过的报纸，我发觉我不再像以前实习那样视其为一件不行推脱的负担，通过看报纸我熟识了《鄂东晚报》的一贯办报风格，了解了报纸所注意报道的新闻类型，把握了报纸基本排版规律、新闻稿件构成等诸多的信息，在我以后的实习过程中证明这项工作是非常必要的，它提高了我写作稿件的胜利率。

在随后实习的日子里，熊老师给我们布置了一个有关黄州各小区物业管理状况调查的选题。这次稿件的采写过程成为我本次实习中最难忘的经受，并且这篇稿件也成为了自己实习中所撰写的众多稿件中甚为骄傲的一篇。

实习那些天，正是黄冈天气较为酷热的一段时间，每天气温都是35度以上。为了搞好采访，我和伙伴头顶烈日，经常是挥汗如雨，总共花费了四五天的时间去深化到黄州各小区采访第一手资料。我们的脚印普及城区东坡、东门、八一、大地、安居等七八个小区，几乎走遍了黄州城区的大街小巷。

由于之前实际采访阅历并不是许多，加上进入各个小区采访我们也真的是人生地不熟，更犯难的是好多时候采访对象根本就不跟我们记者合作，不是“不知道”，就是不理不睬，我们俩一度都失去了采访下去的士气，但是那些迫切盼望希望转变如今物业管理混乱局面而能够国泰民安的小区居民那渴望的眼神，一次次给了我们连续工作下去的士气。

自古英雄多磨难。这篇稿件也真是做到了三易其稿。采访完成后，我梳理资料，借鉴网上的信息，查阅有关书籍，把稿件整理好，一次次送到《鄂东晚报》房产周刊的谢老师那里去审查，严格的谢老师总能从中找出许多缺乏，于是我就一遍遍的在拿回来改，心里真是很不情愿。但是，可喜的是，一次次稿件的失误之处越来越少，稿件也越来越深化，越来越专业，黄天不负有心人，最终一篇高质量的稿件见诸报端。

此后，我在报社又相继参加并撰写了农夫工受伤、未成年人进网吧、区工商局表彰大会、夏季饮料消费调查等一些稿件〔详细数量并未清点，也并未留有底稿〕，我自己的力量得到了极大的熬炼。

屈指算来，从7月5日开头，始终到8月4日结束，我总共在《鄂东晚报》待了一个月，自己是受益匪浅。除了自己的专业学问得到了相应的熬炼和提高外，我觉得最珍贵的就是我在报社里边熟悉了许多优秀的老师和志同道合的伴侣。我们几个实习生既从各位报社准记者那里学到了许多教科书里根本就没有的东西，并且我们几个人还在一起玩得很好，彼此结下了深厚的友情。

实习结束后，我就回到了青岛老家，在家里始终是挺无聊的，没有什么情愿做的事情，也很少有事情需要我去做，每天在家里除了吃就是看看电视什么的，间或也会出去上上网，但是不常常，由于父母在身边，不能表现的太堕落了，装装乖孩子还是应当的。

就这样我在家里堕落了二十天后，不堪忍受的我就又提前一个周回到了学校，原打算是利用这样一段时间好好看看计算机，由于进入9月刚开学就是国家二级计算机过级考试了。其实在我心里过不过只是一个问题，我实在是不想让那80块钱的报名费去打水漂〔私下觉得国家要80报名费实在是太黑了〕。

最终计算机复习也是没能真正扎下心去，还是玩多学少啊，大家都刚来，有两个月没见了，聚聚会，吃吃饭、上上网什么的花去了大部分时间。没方法，这样我也只有破釜沉舟，背水一战了。至于过与不过，也只能听天由命了，究竟谋事在人，成事在天啊。

总的来说，20xx暑假是一个比较有意义的假期，我过的紧急而充实。

如今，随着假期的结束，新的学期又开头了，我也又一次整理行李，踏上了新的征程。有备则制人，无备则制于人，信任有一个假期充分的预备，我在新的学期里会走的更顺。

作为一名将来的记者，我始终记着“铁肩担道义，妙手著文

章”的人生信条，原新华社社长郭超人有一句名言：在记者的笔下“有财产万千，有毁誉忠奸，有是非曲直，有人命关天”。所以作为一名合格的人民记者，我在将来除了要学好专业学问外，我也要加强自己的政治修养、学问修养和思修理养，不断学习，不断提高，永不满意，永不懈怠。

提高把握全局的力量，保持旺盛不衰的激情，培育淡泊名利的心志，熬炼得心应手的文笔。

路已在脚下绽开，唯一我要做的的就是沿着自己坚决的方向始终走下去，不管是花团锦簇，还是荆棘丛生，永不停息，永不回头。

前方的世界很精彩，信任明天会更好。

暑假社会实践实习报告篇3

此次我的挂职地点在浦东教育局办公室，工作主要有简洁的文件分类、编辑、归纳，图片处理，向相关学校传达信息等。

本来想着自己在学校同学会办公室熬炼学习了两年，来到一个相关度较高的岗位，做起事来应当是比较得心应手的，然而社会和学校究竟大有不同，困难自然不行避开。由于有着老师的照看与指导，我在工作上的困难并不太多，但对于不是自来熟又相对比较清静的我来说，融入整个办公室的气氛着实让我花了一番心思，可这也使我意识到自己在性格方面的缺乏，以便早早弥补。

此外，挂职期间我还有两点比较大的收获。其一是我的时间观念更强、作息更有规律了。以往在学校我总是踩点上课、做事压着截止日期，而如今我总是提前半天到一天完成工作任务，早上提前十五分钟左右到办公室，从不迟到，这也使我在一天的工作中能够以镇定自若、精神饱满的姿势处事。其二是我更加懂得要用平和亲切的看法对人处事。在学校做同学干部时，若是有一些急事相关责任人没有办好，我多多少少会在说话的语气中夹杂一些急匆忙的看法，但我发觉我的带教老师无论是布置任务还是催文件，都是用甜蜜的声音、平和的语气与人沟通，这让人听上去很舒适，也不会有盛气凌人的感觉，处事中“绿灯”也会增加。

7周的挂职已过大半，剩下的时间我会好好珍惜，力争让自己再上一个小层次。

暑假社会实践实习报告篇4

XX年的这个暑假注定自己不平凡。在这个酷热的夏季，当别人都回家避暑的时候，我在努力地奋斗着;当别人都出去逍遥的时候，我在勤奋地学习着;当别人都无所事事的时候，我在欢乐地忙绿着……

正是这个暑假，它给我学习的机会，给我挂职的机会，给了我猎取新学问的机会。我暑期挂职的地方是在浦东团委的宣志部。这个部门是主要是管理公益项目的，是以微信“淘公益”平台为基础，开展宣扬，支教等等一系列的活动。

毋庸置疑，在一个新的环境里，总会可以学到许多的，只要你留心的话。每一天的实习，都有种将来自己在上班一样的感觉。感觉竞争的激烈，在这里，学问渊博的人总是受人敬重的。当然，不管自己怎样，首先在对人方面肯定要是礼貌，大方;在做事情上面，要坚决，自信，英勇。

在这里，虽然每一天的工作都很平凡，但我每一天都可以学到新的技能，不管是为人处世的方法，还是处理事情的力量。我觉得挂职是值得每个人去经受的!它教给我们的不仅仅只是社会阅历，不仅仅只是学习技巧，还有带给我们更多的是欢乐与自信!

暑假社会实践实习报告篇5

不知不觉已经在大三的暑假里了，再过一年我们就要踏上工作岗位了。所以，这个暑假也是我们为一年后的工作积累阅历的时候了。作为一名即将毕业的英语师范班的同学，在这个暑假最好的实习岗位当然还是老师。经过多方的考虑和讨论,最终我选择了去一个英语辅导班当实习老师，跟着有阅历的老师学习。

在即将上岗做实习老师时，我是踌躇满志，满怀着盼望和向往希望上课的一天，盼望自己的实习道路精彩，秀丽。可是老话说的好“事与愿违”啊。这一个多月的实习生活，让我真正的体会到了做老师不简单，做一名好老师就更不简单了。

首先,如何支配好自己的上课内容？

作为一名优秀的老师，首要的任务就是把合适的学问用最有效的方法传授给同学，并引导同学去发觉学习，探究学习。

在我经过这短短的一个多月里，我通过实践和询问,最终略微摸索出了几条自己小小的阅历。

1.在支配上课内容时,应当严格的根据大纲和考虑同学的现有学问力量水平.内容不宜太简洁也不宜太难。太易则回让同学觉得学习是一件太简洁的事情，也会让同学在心理上产生一种老师也不过如此的想法，不利于老师和同学之间的良好关系的形成。但是假如学问太难，又回让同学感到有无比的压力，甚至产生厌学心情.所以在上课内容的支配上还是要考虑到多方因素的。

2.在上课内容的组织和编排上，还是要考虑到学问的趣味和乏味性在里面，甚至还要顺应时代的进展。我们现代社会是一个高速进展的时代，老师在上课时，也要充分考虑到时代的因素，对课堂和学问做出适当的转变。

其次,是老师如何指导同学学习？

在这个告知进展的时代,作为老师，不是把学问“填鸭式”地输送给同学，而是指导同学如何搞好学习，并把学问转化为力量。在学问的海洋中，老师如灯塔如舵手，引导同学如何“扬波击水”，只有这样，同学毕业后才能适应激烈竞争的时代。以下是我在前人的基础上,经过自己的实践,得到的一些方法。

一、用欢乐方法把学习的欢乐传授给同学

学问是人类的精神财宝。读书学习是一种美妙的精神享受。身为老师，在传授学问的同时，要把这种学习带来的欢乐和享受传递给同学.特殊是学习成果不佳的同学，往往把学习当成一种很无奈、很劳累、很苦痛的事情,所以对于学习不好的同学我们作为一名老师就更应当去关心他们，用欢乐的方法把学习的欢乐传授给同学。所以作为老师要精通教材，对书本学问进行深加工，转变传统的教学方法，借助形象好玩的教具，倾注于感情，声情并茂、敏捷多样地进行授课，使教书成为好玩的事情。然后把这种乐趣传递给同学，使同学产生奇怪   心，激发同学的学习爱好，在学学问的同时，体验到学习的乐趣，同学就会越学越想学，越学越爱学。

二、在适当的时候给同学适当的赞扬

赞扬是“老师”的“老师”。当活动的结果得到确定时,人会爱好更浓、干劲更足,从而越干越好，走上“干得好──得到确定──干得更好”的良性循环轨道。相反，由于活动而受到责骂或贬低时，则会使人心懊丧，兴趣索然，步入“越干越差、越干越不想干”的恶性循环。老师对于同学在学习中取得的进步和成果要赐予确定和准时表扬，使同学产生荣誉感。对于落后的同学，老师更要细心挖掘其优点，发挥其特长，常常给以鼓舞；对于取得的点滴进步，都要准时赐予赞扬。所以，当一个老师在批判同学时，应当多多的考虑一下，是不是真的非要批判他呢，经常要提示自己多多的给与同学赞扬。

三、关心同学变被动学习为主动学习

同学的学习成果提高了，学习乐趣深厚了，学问丰富了，视野开阔了，就会产生自己学习愿望，此时同学的学习是盲目的，这就要求老师准时为同学确定方向，设定目标。目标越详细越清楚，实施越简单，也越简单见成果，成果不断累积的总和就是目标的实现。变被动学习为主动学习是同学的学习力量从量的积累到质的飞跃的转折点。

最终，是如何管好一群精力充足的青春期同学?

这是一个看似简洁，其实却是一个最困难的问题。同学的心情并不再我们的掌握范围内。例如当说到如何支配教学内容时，我们老师是有主动权的，我们可以依据需要来支配合适的内容。但是，这一群正处于青春期的同学来说，他们有时连自己都左右不了自己的心情。作为老师，要管教好他们，的确是一件困难得事情。

我经过了这短短的实习期，也有了一些自己的看法。

1.用轻松活泼的教学方式教同学们

用轻松活泼的教学方式教同学们，让同学接受你，然后你再教学的过程中，慢慢注入做人的道理和学习的重要性元素。信任没有一个同学能不喜爱一个既好玩近人又和善正直的老师。这样的老师应可以感染到同学们。

2.要作好同学的心理工作

如今青春期同学面临着很多心理问题，诸如：学习压力、人际关系、青春期苦恼、“早恋”、家庭〔师生〕代沟。所以在如何管教好同学时，也要考虑到这些同学的心理方面。

在这实习的一个多月里，我发觉虽说他们都是在暑假里上英语辅导班，可是这对于他们来说并不是一件轻松的事，并没有比在学校里轻松多少，有些同学反而是有更大的压力。有的是为了能在好的学校里更好的适应他们以前没有接触过的学习，而有的同学目标就更明确，为了上名校才选择这个注意教学方法的英语辅导班的。

暑假社会实践实习报告篇6

假如你觉得如今走的辛苦,那就证明你在走上坡路。

接近放假，我开头规划自己的暑期支配，当我了解到这次浦东挂职实践活动时，我毫不迟疑的报名参与了这次活动。由于我信任在这个活动中，我肯定会有很大的收获。

7月10日，我略带紧急的来到了此次实习的地点——浦东新区办公中心，但听了郭书记诙谐的介绍机关里的各种小事，我放下了心中的'紧急，不仅如此，在郭书记再一次对沈书记赴北京的演讲稿，让我燃起了熊熊斗志。

7月13日，我开头了暑期的实践生活，开头同每个上班族一样，挤上了拥堵的地铁奔向自己的工作岗位。来到办公室，我的带教老师刘老师特别热忱的欢迎我的到来，前后劳碌了好久帮我支配了办公地点，让我感到特别的暖和。

随后我边进入了紧急的工作状态，领导们开会时，我帮着布置会场，支配签到，经过几次会议，我对开会整个流程渐渐熟识起来。此外，我也经常坐在一旁旁听，虽然开会的内容离我比较遥远，但学习他们的讲话方式，还是让我有许多收获。

闲暇之余，办公室的老师们也会和我一起谈天，或关怀的询问我的学校以及专业，也会告知我一些做事的方法，这些都让我受益匪浅。

立刻就要离开工作许久的岗位，虽然时间不长，但我对这已经有了感情，我想这段经受会成为我以后人生中一份珍贵的财宝。

暑假社会实践实习报告篇7

由于如今我是一个师范专业的同学，所以在平常我就比较留意老师素养的培育。为了让自己有一个充实的假期，并在实践中熬炼自己，我通过伴侣的介绍找到了一份在暑期到中学帮同学补习英语的工作。得到此工作时，我的内心有着一种说不出的兴奋之感，由于自己得到了一个熬炼自己力量的同时表达自身价值的机会，通过面试，我顺当得到了学校的认可，于是，我的暑假生活又增加了一道绚丽的风景。

教学的过程主要分为以下几个阶段:

第一是预备阶段。

先熟识实习班级的状况，熟悉班上的每个同学以及他们学习状况。然后，仔细听指导老师上课。如今的听课的感觉和以前完全不一样：以前听课是为了学习学问;如今听课是学习教学方法。目的不一样，上课的留意点就不一样，如今留意的是指导老师的上课方式，上课的思想。接着，依据在高校所学的教育学问和在中学实习听课所学到的，自己在已有的基础上备课，。做足了上讲台的预备。在经过了前两天听课后，第三天我正式走上讲台，第一次感觉自己所学的学问派上用场。作为一名老师，还有一个天职就是教书，无私地把学问传播给同学。这也是我们实习的重要内容——授课。我初次体会到当老师的辛苦。上一节课，要经过“备课(写教案)——上课——批改作业——接受同学反馈的信息——评讲、稳固练习”这样一个流水线。看起来简洁，可其中每个环节又有许多小详情，最主要的是“上课”。这个环节，也就是我们始终在探讨的“课堂教学”。

这些都是初三的同学，面临着中考的严峻形势。为了孩子的学习问题，学校和家长都废尽了心力.因此,每当站在讲台上，被一双双纯洁的眼睛聚精会神地望着时，作为一名老师的价值感和成就感就油然而生了,也意识到自己的责任是多么的大，我在心里暗下决心，用全力关心孩子学习，并向家长和学校保证，会重视这份工作，尽自己的全力把工作做好。

一个老师告知我：备课充分，能调动同学的主动性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的力量，由于同学在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。因此上课肯定要设法令同学投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实;教态自然，讲课生动，难易适中照看全部，就自然能够吸引住同学。所以，老师每天都要有充分的精神，让同学感受到一种自然气氛。英语是一门外语，对同学而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让同学宠爱英语，让他们对英语产生爱好。否则同学对这门学科产生畏难心情，不愿学也无法学下去。而我教的同学在英语写作方面存在着肯定的问题,所以学校和家长都提出要着重补一下英语作文方面,所以我在这方面做了许多预备。正式上课的第一天，我让同学拿出了以前做过的卷子，在许多人的卷子上字迹很潦草，由字知人，我想他们在学习上肯定很随便，对自己要求不严格，许多错误都没有标出来我跟他们讲了卷面整齐的重要性，并帮他们订正了错误。通过分析他们的语文卷子，我发觉他们在回答下列问题上很有自己的想法，只是答题的看法不端正，有点应付的感觉。但是他们的思路很清楚，对考试存在着看法不正确的问题。但是可以看出他们是有独特想法的孩子，假如他们仔细审题，认真做答的话，我信任他们会有很不错的成果。我把我的想法和思路都告知他们，他们频频点头表示赞同。我也开头意识到：如今的首要任务不是讲课，而是关心他们端正学习看法。此后，我也常常给他们上类似的课程，不时地与他们交谈学习体会。他们的听课状态比以前有了很大的改观，我也为之而感到欣喜万分。

关于作文的辅导，我虽然水平有限，但对于学校生的英语作文的应试我还是了解一些的,由于我也曾是一个学校生。我自己平常也写一些东西，我把我的文章给他们看，告知他们我

的思路的想法，以及下笔的线索，有时也针对一些例文进行讲解，告知他们在拿到一个题目时要有怎么样的切入点，要树立怎样的观念。对于作文开头结尾等方面，我都在每次的课程中结合实例讲给了他们，并贯穿了一些我在高校中学到的学问，有时我也会即兴出个小题目问他们要怎样去写，他们也往往能很好的告知我他们的想法，有时让我都感到很惊讶，我也很兴奋看到他们打开了思路，活跃了思维。

每天只有两个小时课程，中间有一段休息时间，在这段时间，他们会和我聊一些课外的话题，包括年轻人追捧的非主流，流行歌曲，以及他们写的一些东西。对于他们说的话题，我都仔细去听，从这些我可以更多的了解孩子的心理。我和他们一起分析这些流行的文化的现象，商量进展的趋势和之所以能流行起来的缘由，从中我发觉他们的见解很独特，在我的引导下也能有更多的阐述。通过这些沟通我告知他们，在分析一个事情时要从哪几个方面考虑才会更为全面，这些思路在文章的写作上是很有用途的。所以在经过一段时间的训练之后他们也学到了一些写作的基本技巧,写作水平有了肯定的提高。

暑假社会实践实习报告篇8

今年暑假是我第三次踏进电视台的大门，在前两次的实践过程中，和我所在的部门成员已经成为了伴侣，所以在这次的时间过程中也显得不是那么紧急，但这次实践与前两次的实践相比，我所接触的任务比前两次的要难得多，我认为，一是我经过大一一年的学习已经把握了一些本事，还有就是领导对于我的一种信任吧。

幸运的是，在我到达电视台的第一天，电视台正在举办《主持人选拔赛》的直播节目，而我所在的部门也是负责这次直播的部门，所以一到电视台就开头了我的工作，由于是直播，而我自己自身阅历缺乏，在这次的晚会过程中也帮不上太多或者说主要任务，所以在这次的晚会上，我只是帮着打打下手，剩余的时间则是跟着导播老师学习，进入导播室，首先看到的是许多的屏幕，这些也都是下方摄像机所传回来的画面，听着导播老师有条不紊的指挥着，我深深的意识到自己的缺乏，所以还要熬炼很久，当然在这次的学习过程中我也学到了许多东西。比方在这次晚会中就学习到了一些切换的技巧。

由于只参与了一场晚会的置办，所以我并没有太多的心得，而我也认为从这次晚会之后才开头了我的暑期实践之旅。上班其次天我的领导就和我说“你是学编导的，就是要什么都会，做一个全能的人”这句话，我在别的地方也听到过，但这次听到这句话却给了我很深的印象，由于接下来他就说要让我自己完成一档美食类节目《爱上厨房》，这一档节目时长也许为十五到二非常钟左右，类型是以教观众做菜为主的节目，刚刚听到这个消息的第一反应就是在想我能否完成这档节目，其次反应就是想到了刚刚他说的话，做一个全能的人，就下定决心去试一试，自己完成的意思就是要让我从和嘉宾沟通，到写稿件，到拍摄，再到后期编辑，全部由我一个人来完成，当然在拍摄的过程中还有一位老师帮助我，第一次做这个的时候，可以说有一大部分是那位老师关心了我，而在做这档节目的过程中，也接到了几个拍摄的任务，我就不一一具体报告了。

在和嘉宾沟通完后，我就开头撰写稿件，需要写的内容就是首先要依据嘉宾烦人状况和做这道菜的缘由，掌握节目的走向，其次就是要写主持人的开场词、嘉宾的自我介绍、以及画外音的稿件，在写完这些后也许的节目流程已经出来了，整理过后就和嘉宾约时间去我们的场地进行拍摄，我和那位老师一起完成，机位由三个，一个要拍大景，这个机位是固定的，所以在开机后不需要碰他，二号机位是要拍特写的是那位老师操作，这两个机位都是用的电视台的摄像机，而我则是要拍一些略微运动的镜头，拿的是一台osmo手持云台相机。

再拍摄完成之后，回到电视台就开头拷贝素材，接下来就是进行剪辑，由于我自身很喜爱剪辑，在学校对这方面也是很专心，所以觉得这次的剪辑应当不会很难，但实际操作的时候才发觉，并没有我想的那么简洁，首先是素材的选取，我们拍了许多，但是片子的时长却有限制，也就是说我得选取一些精华镜头进行剪辑，这是一个难的地方，由于要考虑镜头的组接，还要考虑把这期节目交代清晰，所以这是一