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文档简介

《投掷沙包》7/3/202311、原地侧向投掷沙包

2、游戏《打飞机》

教学内容7/3/20232教学目标1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。2、掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。3、通过游戏培养学生良好的创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质，并巩固动作。

7/3/20233一、热身与导入(5分钟)

1、教学常规

①师生问好

②宣布本次课的内容、安排见习生2、四列横队方形跑3、《喊数抱团》游戏。规则：学生由四路纵队走成方形，根据教师提示各种模仿，听到教师随机喊得数字，相邻学生抱成一团。4、沙包各种玩法

7/3/20234二、基本部分教学辅助练习：1、打距离1米贴到地面的小老鼠模型。要求：让学生体会肩上屈肘动作，出手迅速动作。2、学生距离2-3米投掷过横线。3、学生自己完成完成动作练习。原地投掷沙包：动作要领：（以右手为例）身体侧对投掷方向，两脚前后开立左脚在前，右脚在后，左臂自然置于体前，重心落于右腿，上体略向右倾斜，然后右腿蹬地、转髋、挺胸，身体左转，右臂经肩上屈肘挥臂向前上方快速投出。

7/3/20235三、恢复身心

1、师生拉伸放松。2、小结点评（再次讲解本课重难点）。3、收

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