实践个人心得体会6篇

实践个人心得体会6篇实践个人心得体会篇1

一、实践介绍

研一的暑期社会实践作为学校的一项要求，而社会实践的内容和类别又十分丰富，在九月份即将投简历找工作的研一学生眼里，当下最重要的就是快速了解如何才能从聘请公司中找到自己中意且适合自己的那个，并且学习如何在面试中发挥和呈现自己，所以学生跟企业间的双向沟通则显得十分有必要。本次我们小组选择了参观公司以及学校这样的方式，期望能够积累一些面试以及社会工作阅历，有利于下半年就业。此次社会实践的地点在深圳，实践小组分别对哈尔滨工业大学深圳讨论院、中科院深圳先进技术讨论院、科曼医疗设备有限公司、北科生物公司、华大基因公司以及学而思培优教育机构等六家公司和学校进行了学习和参观。六家公司中包括了生物专业对口的就业公司和讨论院，也包括相互沟通阅历的学院，更有不限专业的教育公司。所以整个实践活动中，风格多样内容充实，小伙伴们都收获颇多，为下学期就业奠定了基础。

二、实践内容与心得体会

1、哈尔滨工业大学深圳讨论生院。

7.25实践小组首先参观了哈尔滨工业大学深圳讨论院。作为哈尔滨工业大学在深圳的分校，深圳讨论院在校生主要以博士讨论生和硕士为主，包括很多国家级重点试验室。首先参观的便是计算机学院的试验室，其中在网络环境智能计算重点试验室中，有关负责人给我们依次展示了人工智能机器人的视频、手语合成、保存原笔迹的手写软件;此外，通过试验室负责人的介绍，我进一步了解了在网络化大环境下，云芯片、云检索的进展前景。之后，我们又去物联网关键技术及系统集成工程试验室进行了参观，试验室负责人为我们介绍了智能机器人在路径规划方面的讨论、手势的识别、车位识别、声音信号处理、车牌号码识别等各项讨论以及进展。之后，学长又为我们演示了自主研发的可穿戴设备用于测量心电图、脉搏等数据。参观完这一系列的试验室，我觉得每个学科需要的不仅仅是该专业的基础学问，对其他学科的学问的了解往往会给研发带来惊喜，毕竟学科不能单独存在，必定与其他学科相交叉，相辅相成。因此，各位老师也鼓舞我们跨专业学习。

下午，金老师带着着试验室的学生与我们实践小组进行了座谈会。座谈会主要围绕着环境污水处理以及生物信息学方向进行。整个过程两方的学生沟通随便，气氛融洽，彼此都留下了很好的印象。

2、中科院深圳讨论生院。

7.26我们对中科院深圳讨论生院进行了参观。在展示大厅，负责人为我们讲解了深研院的基础架构、人才概况、院士专家、科研成果、国际沟通项目、院地合作等各方面的概况，之后又带着我们参观了医药学的试验室，让我们对试验室设备以及讨论内容有了大致的了解。此外，最令我记忆深刻的是负责人孙志超在座谈会上跟我们谈到的有关简历制作以及聘请、面试等各方面的问题。为了面试过几年的hr，他的阅历毫无一位对我们特别有帮助。比方说，面试不仅看的是学生的学习能力，可能更多的是其他能力，也就是说看重的是综合素养。面试以及简历制作的一些详情很需要留意，例如纸质的选择、哈工大logo带来的好处、排版、简历模版的选择等等。此外，在面试时，要呈现出自己最真实的一面，既不夸大也不显得渺小自卑。于是，在中科院，我们度过了充实有收获的一天。

3、科曼医疗设备有限公司。

7.27在科曼的参观也是颇有意义的。作为一个医疗公司，科曼主要生产和研发的重点在于监护仪、麻醉机。尤其是监护仪的生产，已经位于世界领先水平。于是我们不仅见识了监护仪的生产、使用等产品先进性，更有幸参观了办公室环境以及车间环境，这对于我来说是一件很新奇的事。此外，在座谈会上，几位公司负责人从不同方面对克曼进行了系统的介绍，并且针对学生们的问题给与了细致又真诚的解答，其中包括在就业方面，岗位、福利待遇、晋升渠道、企业文化气氛以及培训等方方面面的阅历。让我记忆尤深的是，员工对科曼公司的信任度十足，并且在这里工作的他们表现出了美好感和成就感，这就证明这是个好公司。

4、北科生物公司。

7.28在北科的参观转变了我对试验室脏乱差印象的偏见。北科公司是我国最早专业从事战略性新兴产业生物治疗技术临床转化及技术服务的国家级高新技术企业，并且我们参观的这栋大楼属于政府等新投资所盖的大楼，全部设备以及整个系统呈现出高度有序，绿色环保节能的特点。在参观试验室的过程中，我留意到墙壁上的提示、试验人员的着装以及各项详情表达出来的严谨有序。当然，作为新兴产业，北科承受了很多非议和质疑。在座谈会上，同学们提出了很多对干细胞治疗疑难杂症的疑问，包括我在了解到过去几年曾经出现的有关干细胞治疗的负面报道，也对干细胞的奇妙产生了质疑。但是群众总是会对新出现的东西产生排斥性，何况是新兴又不了解的东西。但是，在这方面，作为本专业的学生，我信任本着为了改善人类健康的愿景和理念，我们也是要在这条道路上不断挑战和探究的。

5、学而思培优教育机构。

7.29对非本专业对口的学而思的参观属于这一系列行程中最有意思的。在这个过程中，没有在专业学问方面进行深层次的沟通，而是对讨论生生活、深圳城市的.文化以及工作过程中的一些问题进行了共享。负责人说到深圳，举例说，好比一线城市中的广州、北京上海其实都是排外的，而深圳不同，这里绝大多数反而是外地人，所以它是很包涵的。这跟我对深圳的感觉一样，在参观公司的同时，也对这个城市产生了别样的好感。当然，作为一线，它的物价也是很高的，让我想赴深圳工作的同时也要考虑能否养活自己。此外，作为一家教育培训机构，它的办公区不算高大上(跟北科比的话)，但是却很温馨舒适，对老师的待遇十分好。这就让我更坚决了企业文化和气氛对于我自己的重要性。特殊要提出的是，我们顺便参加了课堂学习，感受了小学生们的课堂气氛。不得不说，老师这个职业真的蛮有成就感，假如我是一名老师，某一天在路上偶遇叫我老师的名牌大学学生，那种场景也是挺让人高兴的。

6、华大基因公司。

7.30华大基因公司让我至今还记得的是华大满墙的在顶级学术期刊sci上发表的论文。讲解员讲解并描述着华大的历史、成就、杰出人物、还有一个个科研好玩小故事，内容丰富多彩让我们目不暇接，以至于参观展览大厅的整个过程花了至少一个半小时。由此我体验到了华大作为“科研大户〞的实力。此外，展览大厅同时进行的还不止我们这一个参观小分队，可见作为现代企业进展的典范，许多公司以及学校都慕名前来参观了。

在参观公司办公区域的过程中，我特殊喜爱的一个小详情是公司的楼道里面，有两样东西。其一是卡路里燃烧表，提示着走楼梯燃烧了多少脂肪，带来了多少锻炼;第二是摄影展示，全部都是在职人员拍摄的照片，装裱了挂在墙上。这两样东西多多少少给我们展示了华大对于工作人员身体素养的要求以及公司自身的文化气氛。这对于我来说是十分有吸引力的，毕竟谁也不喜爱沉闷无趣的公司。

三、实践存在问题

这次的社会实践开阔了我的视野，提高了我对就业选择以及人际交往能力，理论联系实际，为我今后更好地融入社会、融入工作的新环境奠定了基础，这些对我今后的生活和学习将产生主动影响。当然，我在这次的实践过程中，也发觉了许多缺乏之处，总结如下：

第一、时间观念不够。

第一天，在去深圳讨论院的过程中迟到了，虽然是个意外，但是给我自己的警醒挺大的。守时是一个人应当养成的习惯，不管是在学生生涯还是在职业生涯中，这个小详情都是至关重要的。所以，要养成这个良好的习惯，做一个守时的人。

第二，缺少社会阅历，处理问题的能力还不够。在与各个公司负责人沟通的过程中，虽然时间短暂，也让我们体会到了还没进入社会的大学生有多青涩，还有多少东西是需要我们一点一点的学习的。尽管做到大方有礼貌，也还是远远不够。

四、思索与建议

总结这次社会实践活动，我有以下几点思索：

第一、每份职业的开始都是困难而需要付出努力的。这次社会实践的好几位公司负责人，在与我们沟通的过程中，不约而同地提到了在每个工作岗位上，想要获得认可得到自己想要的都必需努力，尤其在一份职业的开始阶段。所以，不要总想着找待遇好又轻松的工作，那是不太可能的。

第二、待人接物一事，尤其重要。去到每个公司我们都受到了接待人的友好接待。这不仅表达了接待人的素养，更是让一个公司的形象更为美妙。有时候一个公司的竞争力也很大程度上表如今我们直接接触到的这些方面，这些更为明显的方面。所以，不仅要做一个有素养的人，更要加入一个有素养的团队。

第三、如今受的苦和累是以后的垫脚石。参观公司看上去很简洁，其实不然。社会实践团代表着学院，更代表着学校，我们的一举一动都是需要留意的。深圳酷热的天气经常让我们无法忍受，在去到目的地的过程中就已经烦躁不堪，但是每个人都记得自己是工大学生，所以再累也打起精神应对。做到大方有礼，不卑不亢，表现出工大学子的风范，这一点尤其值得表扬。作为一名即将毕业的讨论生，吃苦耐劳的精神要始终保持下去，英勇的面对一切挑战。

总之，这为期也许两周的社会实践活动让我觉得意义非凡，在我的记忆里留下了浓墨重彩的一笔。

实践个人心得体会篇2

实习是大学生步入工作岗位前的缓冲期、过渡期，也是大学生培育自身工作本领的磨刀石，作为一名刚刚从学校毕业的大学生，能否在实习过程中把握好实习资料，培育好工作本领，显的尤为重要。半年里，我严格根据厂人事部下发的采油队实习大纲，仔细研读，逐一学习，在思想行动上，努力做到“想实习，会实习，实好习〞，把培育工作本领，提高自身素养作为己任，圆满的完成了本阶段实习任务，下头就是实习报告。

一是加强思想学习，主动与矿领导沟通，努力提高思想水平。

思想是人的灵魂，是人的内在力，要想把实习任务完成好，首先要把思想调整好。四矿领导十分重视大学生成长，为此特地为我们制定了“双导师实习制度〞。双导师，顾名思义，就是两位导师，工人导师是教授生产技术的，而矿领导导师是在思想上引领大学生，为其排忧解疑，指引方向的。在此优势下，我主动与任矿进步行了沟通，在任矿长的尊尊教育下，我对实习有了更为深层次的理解，更明确了我的工作目标，在思想上使我对将来的工作有了新的认识，在行动上使我对将来人生有了新的规划。

二是注重联系实际，理论与实践相结合，努力提高实习质量。

在实习过程中，我发觉，大学里所学专业学问和现场实际生产是分别的，它们各有侧重点，一个偏向于理论，一个偏向于实际，但它们之间却又存在着联系，比方说抽油机：在课堂上我学过抽油机是如何运转的，以及抽油机运行的理论模型公式。而现场上，我们看到的是抽油机的各个零部件，以及它们之间是怎样默契协作。外表上好像二者无关，但认真分析，我们会发觉，抽油机的各个零部件正是根据理论模型原理在运行着，公式中的相应参数正对应着抽油机中各个部件实现的功能，他们之间存在着因与果的联系。所以，实习中，我们在重温课本上学问同时，将书本中的理论与实际生产部件相对应，将课上公式与实际生产数据相对应，这样不仅仅能够使理论学问记得更为坚固，还能够在本质上理解生产上各设备、器件的作用、原理，为今后工作中的技术革新，改善发明打下了良好的基础，极大的提高了实习质量。

三是喜爱实习岗位，进取承当岗位职责，不断提升实习效率。

“爱岗才能敬业〞，喜爱实习岗位才能完成好实习任务。在实习过程中，我努力培育自我对实习岗位的热情，珍惜在岗上的每一分钟，努力学习岗位上的相关学问，进取承当岗位上的职责义务，努力做到能够独立顶岗，能够独立完成岗位上的相关操作，对岗位技能学问做到“懂，会，做〞。

在联合站的实习中，我制定了“每一天都上岗，上岗不离岗，岗上活都干〞的实习标准，仔细学习岗位上每项技能学问，并向有阅历的师傅学习事故处理方法，积累阅历，提升自身处理问题的本领，进一步提升了实习效率。

“千里之行，始于足下〞。在将来的实习、工作中，我会更加努力得完成好各项任务，仔细、踏实的做好自我的工作，努力为我厂的原油稳产出力。

实践个人心得体会篇3

“社会实践〞这个词我早有耳闻，无疑就是学生体验生活的一种方式，可是当我真正经受过一次时，我才发觉之前那种想法很稚嫩、可笑，因为它并不像我们想像的那么简单。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才能，并在社会实践中认清自己的位置，发觉了自己的缺乏，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增添了我努力学习的信念和毅力。

暑假里我和几个朋友一起去了敬老院参与社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆忙的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟识的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后，清洁工人又告知我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶!〞她也快乐地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还预备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了!〞是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后肯定还要再来哟!〞嗯嗯嗯，我们想也没想就容许了!

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

实践个人心得体会篇4

在路口维持交通秩序的时候，叔叔们会告知我们一些手势是什么意思，一些动作应当怎么做，但是在实际中，竟然还有一些司机看不懂叔叔们的手势，像有一次，有一个左转的，可是那个车还是在那里停着，根本不懂，直到喊了之后，才知道应当要左转，而这种现象也不是只发生一次，还有些在红灯亮了之后，还在前行，直接冲到了斑马线上面的车，那么那些过公路的行人也是不方便了，路过的时候还要绕过车辆，也是耽误了过公路的时间。明明他们都是考过驾照的，而且这样的行为也是很没有素养，没有意识的，但是还是会这样的做，假如略微慢一点，略微留意点，就根本不会冲到斑马线上面来，而且也没必要那么焦急。

有些老人会焦急过公路，并不走斑马线，即使前面不远就有斑马线，他们会直接从公路中间跨栏杆过去，就为了省那么几步路，这种交通安全意识也是比较单薄的，而在过斑马线的时候，有骑自行车不下来的，有跑过去的，有东张西望的还闹着玩的小孩子的，虽然是绿灯，但是却不能很好的过公路，而是还有些风险，也是让我们这些做义工的同学很担忧。

虽然我们做义工期间没有发生什么，但是看着他们过公路的状况还是很担忧，许多人的交通安全意识都是比较淡薄的，没有深刻的认识到该假如去遵守，或者假如把公路给过好，这次实践也是让我明白社会上有形形色色的人，有人有素养，会遵守交通规则，即使是没有车，也是会等绿灯，有些人则是怀着侥幸的心理，即使是红灯，只要没车，或者车少，也要过公路，也是让我明白社会是比较冗杂的，不像我们学校，明令禁止的事情，不做就是不做，而且也是会很好的遵守。

同时这次的义工实践也是让我们感受很深，明白这份义工还是很有意义的，我们也能学到许多交通安全的学问，同时在路人不遵守交通规则的时候尽力去制止，告知他们遵守交通规则的重要性。在今后，我也要把这些学问教给更多的人，让更多的人遵守交通规则。

实践个人心得体会篇5

如今，离走进社会越来越近了。校内与社会环境本存在很大的区分。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。

社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培育锻炼才能的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参与社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与学问。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片宽阔的天地里，我们的人生价值得到了表达，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到很多的感悟!

一回到家乡在一家超市找了一份临时工，做促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸稚嫩、迷茫地站在那，不断地提示自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。但渐渐地放开胆去尝试，其实这种沟通比想象的简单多了。

在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告知你，今日该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿无所表现。在学校，每一个学生都在为取得更高的成果而努力，虽然这也存在的竞争，可校内里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的胜利就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系冗杂，这一切都需要我们有阅历去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有阅历去调整自己的心态。而这些阅历需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情许多同学沉醉于学习与消遣还将来得及思索，便忽视了社会实践的重要性。

这次亲身体验让我有了一些深刻感受，这不仅是一次实践，还是一次人生经受，是一生珍贵的财宝。

在这次实践中，让我很有感受的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往特别冗杂，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和独特，这一切都需要我们有阅历去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们去调整自己的心态，在一个最正确的状态下，才能很好的工作，吸取阅历。而这些阅历需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。在交际中，既然我们不能转变一些东西，那我们就学着适应它.假如还不行，那就转变一下适应它的方法。我在这次社会实践中把握了许多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必需在工作中勤于动手渐渐琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

在公司里边，有许多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必需要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异!

在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出确定。当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信念，你根本就不能很流畅的和他人沟通。你没有社会工作阅历没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作阅历也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。

通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的学问，还要不断从生活中，实践中学其他学问，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

实践个人心得体会篇6

接近放暑假的时候，班长给我们每一个人发了一张大学生暑期实践活动登记表，要求我们利用暑期的时间投身到社会中去，目的是要我