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文档简介

心理健康课：做个受欢迎的人手指操课前热身活动每组动作20次手掌侧击放松颈部肌肉手腕互击舒缓情绪手背互相拍击调整内脏机能手心互相拍击疏通经络愉悦身心100次情景回忆最好的朋友

曾经在你最困难的时候，或者最孤单的时候，或者在你最难过的时候，或者在你最失意的时候，他对你说了什么，为你做了什么，他是怎样帮助你的？在大家的身边一定有你喜欢的朋友，让我们随着音乐回想你心中最好的朋友吧……良好的人际交往能力不是天生的，是可以学习和培养的。找一找：受欢迎的品质

在选择朋友时哪些品质或者特点会使你喜欢和她（他）交往？并在记录卡片上写下来。真诚善良友好热情幽默开朗积极有爱心宽容大度有礼貌有责任感……心理情景剧《这般赞美》在音乐课上，老师请同学上台演唱一首歌，小东演唱了一首歌，结果由于紧张，小东唱跑调了，而且有的歌词忘了，小东垂头丧气的走回座位，这时，同桌小明拍手赞美小东：你唱的太棒了，简直比原唱歌手唱的还好呢！小东“哼”了一声，趴在桌子上哭了。你有什么感受？如果你是小明，应该怎样对小东说呢？态度真诚是第一位的赞美的技巧第一时间给别人以肯定赞美的话语要恰当、适度具体的赞美比一般化的赞美更能收到好的效果诚意适度法宝一：学会赞美体验赞美：把赞美送给同桌思考：《三个金人的故事》

曾经有个小国的人到中国来,进贡了三个一模一样的金人,把皇帝高兴坏了.可是小国不厚道，出了一道题目:这三个金人哪个最有价值?皇帝想了许多办法,请来珠宝匠检查,称重量,看做工,都是一模一样的.怎么办?使者还等着回去汇报呢.泱泱大国,不会连这个小事都不懂吧?最后,有一位退位的老大臣说他有办法.皇帝将使者请到大殿,老臣胸有成竹的拿着三根稻草,他抽出一根插入第一个金人的耳朵里,这根稻草从另一边耳朵出来了.第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来,而第三个金人,稻草进去后掉进了肚子,什么响动也没有.老臣说:第三个金人最有价值!使者默默无语,答案正确.倾听艺术左耳朵进，右耳朵出没有价值左耳朵进，嘴巴出做事没有原则左耳朵进，掉进肚子记在心里，做事有分寸，能听得进意见倾听时一定要凝视说话者目光应该注视对方双眼以上的“额头”部位不要中途打断对方，让他把话说完才发表自己的意见。以“我认为”或者”我想补充“等比较温和的方式参与交流向对方表示你关心他说话的内容良好的倾听是对别人的尊重和礼貌1用心3耐心2专心法宝二：学会倾听你更愿意与谁相处？和谁打招呼让你心情更好？小柔小琪感受微笑的魅力：与同桌相对而坐，送给他一个微笑。法宝三：学会微笑学会赞美

赞美他人不是奉承他人，而是真诚地认可他人的优点。学会倾听

学会倾听，是对别人最好的尊重和礼貌，收获信任和友谊。学会微笑

微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离，快乐自己，感染他人。快乐点击：有效的人际交往技巧

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