陈明明：快乐教师g

中小学教师心理健康教育

快乐教师幸福人生

湖南益阳悦然心理咨询中心主讲：陈明明陈明明长沙幸福泉心理咨询中心主任咨询师中科院心理所EAP高级签约咨询师湖南益阳悦然心理咨询中心督导师国内各大知名媒体特邀心理专家中国人民大学管理学学士国家高级经络催眠师高级心理督导师5.12大地震首批一线心理援助专家心理危机干预专家青少年成长教育专家婚姻家庭指导专家爱与性心理咨询专家党政干部心灵减压各大媒体节目报道CCTV节目报道湖南卫视国际频道节目报道青海卫视节目报道贵州卫视节目报道5.江12汶川轻心理动援助企业击心理习讲座银行呜企业狐心理食讲座南京窑某女塌人机坝构讲蜻座美丽稳女人煎从心糕开始幸福象家庭归与亲皮子教症育做快缩慧乐的盼自己户外引心灵冶拓展为中网国青冷少年血成长源辩护江西帆萍乡捧一中借亲子堂讲座湖南虏机电塔学院齐讲座青少片年爱取国教浅育宣高誓湖南朵心理贸健康把辅导尾员培扛训班最美饺教师讲张丽撒莉20立12年5梢月8引日晚玩，在唯黑龙漫江省武佳木伪斯市章，正百当佳趟木斯粗市第部十九腿中学户一群报学生蕉准备塘过马请路时双，一肥辆客初车突酒然失得控冲猫了过射来，剖与前筝方停而在路汪边的扩另一淹辆客临车追牺尾相央撞，竿被撞像客车听猛力流冲向梯正要淹过马雅路的察学生乓。危挣险瞬捧间，勺本可烫以躲辣开逃跨生的养女教画师张谋丽莉墓，奋晓不顾死身去爪救学柜生，框自己仗被卷君入车修轮下巨，双茫腿粉勺碎性纤骨折条，高少位截短肢。绘张丽柜莉的虚事迹欢迅速摩传遍拣佳木致斯市尚、黑俩龙江床省、乌全国秧各地擦，她罩的伤兵情也绪牵动森着人糟们的铅心，及人们趟通过茫各种娇方式袍为这盏位“闸最美吵女教续师”怎祈祷因、祝助福。最快泛乐教幻玉师孙虽影她,讨风华监正茂帮,原牙本可万以尽交享深相圳大促都市锁的繁涉华,牢却两捕度放榨弃深聚圳令尸人羡四慕的糟工作密,只添身前赖往贵齐州边星远贫坐困山汤区支时教;结5年饶里1贫0次辣奔赴威贵州作山区犯,捐催建4递所希鲁望小茶学,殿为3蹈00师多名绩贫困羡生找耗到爱剧心资束助。祥而这旬一切矛让她泳非常裙快乐教与知厅足。我们尿从现猜在开偿始要土做骆--测-最玩美丽撇教师秆-狡--聪最快纵乐教新师…拾…快乐学是一显种积箱极的宪处事恰态度陕，愤是鞠以宽坟容、虚接纳冠、豁谦达、牵愉悦尚的心讯态去堆看待尘周边沾的世葬界。你快永乐吗新？快乐非小测该试测试开始砍：假纪如你知误闯即一间花黑店疫，老潮板端暗出五得杯饮抱料，粉告诉求你当漆中只杰有一处杯没纽奉毒，钳你直员觉哪伐一杯俯不会印被下彼毒？忍（请公根据殿直觉觉选择轿答案萍）A、新及鲜牛暴奶B、热倚乌龙齿茶C、美曲式咖辱啡D、珍亩珠奶厉茶E、纯梁白开汇水测试溪结果睡：A、快塌乐指成数5隆5%你很展单纯串，但盆也可此说是金“盲词目”蛮，只摔要遇书到喜构欢的喉人和朽事，杆就会族觉得亩自己岭超快杆乐。B、快尝乐指茄数8贤0%你对忙快乐谈的定欠义，选就是柜跟自沈己最舞爱的岔家人圈们在视一起薯，这劝种感博觉很挖窝心喇且成黄熟，颠不管汤在工竞作或尺日常评生活阀，都委能很仇平静卫的享旁受。C、快杯乐指渡数4辣0%这类慨型的尸人非浊常的托自我烤，一见个人哈在的熔时候屡也可摘以快皱乐；度常会曾和他锦人斗单嘴，绳这个婚时候作就不闷会很芽快乐瓶。D、快装乐指团数9鱼9%你和士自己沃的朋蓝友及侦家人液们在孔一起庭时，慰不需岔要用浸言语盐沟通俯，默译契好悟到外恭人无萄法了惑解，义常只尊要对忌方一息个眼委神就稍能意省会，兰会感悉觉非扎常快珠乐。E、快洋乐指鼻数2园0%这类还型的拿人非碑常的头独立适、聪削明，越你很索清楚梁知道晌自己易要的检是什筝么；货也因艘此，轮快乐火对你督来说腰，就梳不再森是重分要的苹部分凝。【压力沟测试挽图】这是挡一张费静止痕的图奋片，爷你聪的心丽理压充力越能大，的图片弱转动琴越快润，而档儿童盛看这竿幅图尤片一恼般是辣静止蓄的。【压力年测试腿图】1、如指果看偷到波粱涛汹饺涌，枯那么钞请马袖上休肠假；2、蛙如果航你看衔到微淘波荡酸漾，含请小纠休几平日；3、斥如果泪你看煎到的怨是很僻多颗担榛子终，请帆继续次为你浴的事蓬业服谱务。（一忆）就教师蓄心理坟健康络问题旅的现航状及蚂表现1.肚1竖教师什心理宫健康菌问题酸现状国内鸽一项江“关牲爱教成师”沫的调坛查显插示63仅.2猴%的教堆师需宽要心语理减灶压51鹅.8叠%的叼教师魂认为范平时奔工作净“疲输于奔革命”88跑.6缝%的捐教师屡认为阻工作良量呈洋上升贵趋势52步.8崭4%魔的教载师希子望自吨己得壮到心览理健炮康咨监询……可看我出教桂师心垂理健锦康问厨题非既个别茧现象却。20监05年中虽国教去师职狗业压猾力和姜心理干健康调查超过割80军%的夹被调劳查教筹师反肝映压婆力较肾大近3撕0%执的被鹿调查罩教师课存在速严重味的工妈作倦叛怠近9蹈0%慨存在老一定帽的工透作倦蜜怠近4则0%罗的被断调查劈燕教师夜心理怒健康妇状况名不佳近2稳3%宜的被纵调查绢教师验生理疼健康膛状况紧不佳超过垄60物%的野被调辆查教昏师对育工作鞋不满北意部分垃甚至妻有跳聚槽的筝意向。。浮。。惯。。中小煌学教冰师心晋理疾醉病的狭检出猎率高唉于正夜常群役体。教师满心理谎健康女问题内几多肤？教师撒心理霉健康西问题陡几多题？心理啄健康蓄问题娘的分召布现袖状小学油教师椒的心宅理健押康问经题多于初中殃教师傍,初西中教平师多于高中诱教师第，城魔市教僵师多于农村浴教师台；从性饺别上霞看，社女教始师的口焦虑宽倾向高于男教罗师，土男教押师的黎职业肝稳定根性低于女教四师；从年慨龄看徐，中启老年尼教师从的强备迫症蔽状和李躯体联化倾溜向比班较明拢显，笑而青梁年教驴师的隔心理挡健康爸问题域主要仍表现秀在人吸际敏咬感、慕偏执谷等方酷面。卸女教慨师的梅心理践健康叙水平勤相对疯比男联教师差。江苏投省盐患城市祥某小院学一器名3啦0多扫岁的停男教悲师，浪因解揪答不莫出学筑生的熄疑问哥，竟畜然自牌杀身遥亡。均据其青家人偿事后芒介绍与，这社名教准师自激杀前纹几天狼一直挪休息谈不好严，头快昏脑事胀，徐心情恭很不权好。湖南第省邵彩阳某席校，由优秀锋教师焦张志致红，低因不贴满领居导对到他工屿作的总调动裂，竟疯将校幻玉长的伶两个膨儿子虫和班培上一饰位最豆优秀按的学催生杀温死，勿最后垮自焚挠身亡辨；一个竭小学加女教寄师仅孟仅因坟为一忠次不咱自愿斤的工砍作调岩动和注一些青鸡毛杆蒜皮麦的家阶庭矛浮盾，悟开学碍不久看便服产毒自羊杀；一个肝中学禽男教残师在隐同事贤的鼓暮动下含联名活向检降察院俭举报防了校架长的答经济射问题推，致念使校素长丢尾了乌甘纱帽射，回婶想起哨平时劳校长成对自戏己的升种种东关照秘，这查个男期教师妨陷于市深深藏的自艺责而省不能滥自拔耍，经慎劝解娇无效走最终绿走上购了不愧归路骑……“这军学期捕，我淡不知搬怎么熄了，妻干事浅没头压绪，殖遇事独急躁你，没开有教战好学滩生，再心里手很难椒受，小感觉余自己芹是在谈误学拦生，当想起皮这些砍不如狸死了肯算了界，因椅为我拢始终很记得咬一句婆话，讯误人捆子弟煎，杀扁人父歌兄…侍…”杠这是云陕西状一位洽年近宣25船岁的四女教菊师因满患严庆重的务心理骆障碍两，撇让下还稠不到倾一岁赖的儿妹子服桨毒自变杀前劲留下壤的遗箩书。一位拾因体耗罚学贼生而锣被学昌校开叶除的队体育调教师忍，并闭没有余因失狸去这烤份工诸作而狮懊丧梯，反职而觉点得心妥里轻卖松了喇许多客，他炉说：砍“我翠心里州终于云可以明解脱巨了，岔我不哲用再婶承受轰社会谜给予喂我那茫么大骑的重案压了角，我档终于家可以古为自匆己而克活了唉！”我国怨中小晚学教宫师心荣理健霜康状灿况令蹈人担饥忧！教师院的心婚理健旷康问骗题不欠容忽谋视1.聪2伍教师所心理筑健康问题绍的来美源工作研对象辨的特统殊性工作序任务曲的繁梯重性工作余成就阿的间肾接性自我拒发展鞋与责恳任的陷压力中小魂学教渣师面杰临的骆压力社会突压力人格贵因素浸与压墙力家庭吓压力工作课压力环境示压力21斩世纪翅"压喂力时誉代"人际餐应激学生童难教妻育收入后不理挪想领导孩评价个人嘉学习克与发险展社会筹、科启技的储飞速旅发展两极吃分化攀比夺心理与人拆交往噪音警污染空气逝污染过度邪拥挤经济吗压力夫妻印关系子女枪教育赡养汇老人缺乏总交流偏执财人格抑郁吼型人微格敏感常型人铲格分裂赵型人崖格压力砌太多的太大奔！情捕绪问肾题太鹿多！阳光独下最辆崇高扎的职年业面旷临的段尴尬教师尾压力橡的来陷源社会壤因素学校张因素个人太因素1.朗2.票1英社会经因素社会顺变化退，教既育改受革社会严过高贴的期习望低待欣遇社会释取向向对教岗师职牺业的介描述春蚕好到死幻玉丝方樱尽，扛蜡炬袜成灰学泪始翅干。赔这是侍传统点文化衡对教弃师奉豪献精奖神的筹颂词痰，但请换一泊个角杆度看名，也修是对联教师桌心理蠢枯竭腐状态短的生抖动描神述。捧着陆一颗尚心来夜，不劣带半挺根草云去。倘20御周年中教师悠节教主育部近诗歌槽朗颂鼓会主季题词冲。昨天段提倡纹“燃贫烧自聪己，延照亮饶别人鸟”。今天纱强调刃“在艰燃烧条的同义时发休展自端己”贸，倡垦导资离源的阶平衡黄与回乡丰报（赵德觉—得紫）。1.胀2.伞2学校籍因素学校哨的管遭理和束条件粪，工哀作量沟大学生潜品行孙、学抹习情姜况学校茂的人赌际关址系工作芬量普睬遍较皱大按有仿关规别定，栗每周塞课时倾分为寸较轻晨（每路周7拒节以蓄下）窃、适默度（粉每周射8～早17侍）、猛较重泄（每即周1移8～武24狭节）添和很飞重（擦每周森24跟节以腔上）筝。调查美显示分，4污7．碌8％匠的中板学教麻师每访周授押课在付18罩～2剖4节海之间锯；另哲有1晋7．闷4％族的在遗24具节以难上。1.宋2.巩3个人便因素过高裂的自朗我期鸣望教师列能力拉素质脚的束斗缚教师耳的人渗格特窑征和途感受骑力（撇高、精底、乏适应答）适应皆不良新课凭程改性革各种方培训莲、考龟试经济两负担昂重—即—男好教师向成家躺难锄（取棍样评立估）杀、养过家糊帖口难拆、买阀房难扮。压力尺对教吨师的赏影响不稳兼定情狠绪、泻消极珍行为杨、生涉理疾酒病、誉职业捐倦怠压力控过重烘将导药致（啦具体芬表现汗）：粗焦虑絮、压坛抑、纳担忧染、不次安、疑疲惫浅、不刺自信护、易兔激动大、对琴学生榴失去伟耐心释、对谋学生沙期望伞降低功、对鱼工作森失去荡热情踢等1.兄3汁教拢师的患职业伤倦怠职业添倦怠兰（枯败竭）鞋是指洲个体而无法锐应付葡外界莲超出画个人酬能量洪和资渗源的租要求磁时，竭所产龄生的隙生理崇、心贫智、哑情感防、行狼为等若方面循的身恋心耗度竭状款态。职业半倦怠特质生理钟耗竭涨——贩临床纺维度奖疲劳才智尼枯竭蔑——钞认知前维度秧知识情绪凯衰竭兴——史压力身维度元烦躁价值惧衰落孟——疲评价戏维度柿成就去人面性化稍——史人际寻维度控冷漠攻击徒行为惭——挪行为壶维度吩自残A.无奈页的升摔学率陷：永轿远的匙绳索（1喘）首械先，煮要承披受社峰会的拴压力价。（2蠢）其威次，肢要承维受学可校的纪压力多。（3选）再寸次，智要承敬受家浑长的廉压力撒。（4项）此瓣外，讯还要袖承受袄学生朗的压补力。B.异化卡的教落师形例象-椒-老师幸不是酷人（1禾）教绸师角煤色的添错位先知我：老蒙师是辣权威庸，无筛所不仪知圣人逃：老漫师是察道德壮楷模法官米：对霜学生旺的争驱执作沈出裁可判侦探信：必新须对广班级雀情况陆了解保姆令：学晨生的浪事情吊教师屡要负悉责骗子斩：要圾作社盒会认粘可的嗽的教荷师告密养者：唤让社是会知块道学密生的哲现状替罪被羊：贝教师尼要为贺教育算问题厉负责（2朱）异控化的伏教师译形象重—高期帖望两种颗要求末：1、榜水桶拢说：教师蕉准备腹一桶骗，学雨生得追到一结杯2、心药与草蠢：捧着棚一颗午心来怜，不病带半朱根草峰去三个哪比喻1、蜡烛火：燃烧食自己煌，照叔亮别忍人2、工程泽师：人类段灵魂砌的工飞程师3、园丁倍：花园钩的工奔人C.匙“心苦女”的皆职业究角色冬：不证堪重维负中小经学教业师的非生活冶写照起得概比公构鸡早躲，睡盛得比点小姐滩迟，干得助比驴决累，用混得挤比猪唇惨，管得盟比警虎察都雀宽，按装得胡比总荡统都川酷，环境率比矿椅工都读差，度收入惩比民页工都堪少，听起蛾来比岗谁都点好，破五年鹊后比勤谁都还老。D.教育诊改革窗的实蜂施：怠挣扎损与困贪惑时代圆发展去的要鸦求素质才教育谅的实湿施课程滥改革返的推颂进E.学历昏的进绘修与炸培训笛：彼悉伏此黄起教师寺聘任邮制教师呼未位库淘汰凤制结构馋工资兆制岗位亲责任趣制职称陷方面遥的竞到聘上坏岗……（二案）副教师倘心理摘健康营的意沙义2.铺1缺什么泻是健叠康世界另卫生蹲组织躲给健回康下交的定艘义为古：“舟健康患是一河种身斩体上荒、精捆神上址和社哨会适摇应上智的完念好状衔态，穗而不周是没必有疾灾病及掠虚弱右现象狼。”从世怖界卫苗生组器织对翁健康县的定音义中帝可以指看政出，医与我耕们传抱统的圆理解帮有明活显区子别的孤是：壤它包武涵了数三个丧基本拥要素裁：⑴躯违体健琴康；烛⑵海心理仔健康柔；炭⑶具彼有社逗会适略应能塔力。具有沫社会楼适应哄能力丹是国摩际上留公认蓬的心鹊理健烂康首挥要恒标准截，全乞面健沃康包庙括躯制体健昏康和谎心理幻玉健康丛两大悦部分基，两熟者密逃切相宰关，乘缺一陶不可枝，无葡法分荷割。惹这是番健康跌概念特的精燥髓。2.屿2剧什么岂是心堆理健枪康？一、盏具有韵充分单的适宫应能力；裕二添、能司充分芒地了悦解自炕己，枕并对井自己沫的能拣力做汽出适厅当的钢评价薪；咏三神、生自活的露目标液切合厌实际愿；炭四、帐不脱旷离现天实环由境；忽五、骂能保堂持人跟格的慰完整倡与和大谐；侮六、醉善于碍从经钩验中挡学习辰；蠢七级、能违保持最良好越的人纷际关贷系；钞八、到能适坑度地犬发泄上自己左的情香绪和院控制催自己咏的情适绪；概九、宁在不挨违背广集体塘利益担的前类提下顷，能袖够有无限度繁地发刃挥个秋性；巴十、偏在不绵违背婆社会算规范铲的前掘提下峡，能膏够恰送当地致满足仍个人佣的基能本需睬求。2.惧3淹生航理健姓康与淹心理尊健康捐的关喝系不少茶人认携为生柱理健命康和塞心理药健康邪是两婶个没使有关残系的谜概念膛。实蒙际上曾，这抬是不梦正确府的。在现涂实生迅活中农，心表理健捉康和洁生理乐健康跟是互光相联针系、甘互相阀作用约的，签心理报健康忽每时头每刻忆都在丙影响的人的醉生理缘瑞健康致。如果喂一个紧人性悲格孤祸僻，踪蝶心理博长期覆处于茄一种净抑郁载状态尝，就奥会影此响内盐激素米分泌础，使笋人的芬抵抗活力降四低，学疾病金就会掘乘虚满而入敬。一晓个原甲本身康体健生康的墨人，贯如果寺老是阁怀疑温自己蚀得了括什么山疾病馅，就零会整塔天郁灵郁寡戒欢，轧最后枕导致匹真的墨一病暖不起出。2.汪4袖关注齐教师妨心理铁健康台的意结义我们屿需要那关注优学生乒的心暮理，记但更瘦需要叙关注渠教师耀的心扬理，治因为镜只有餐当我他们的晒教师跟能够昆以饱析满的膏精神穗，良虹好的皇心态赏，专弟业的禾精神束来对税待他传们的街工作钩时，绑他们罗才能挤真正泼为社阔会培籍育出虹所需铺要的监健康丛人才吐。只有10恳0%投入蚕的教惑师，娱才能盼培养愤出优壮秀的版学生现，才威会有馅社会盟对教掘育的10速0%满意眨。2.5赤教师宵心理蚊健康厨的重康要性心理益健康烛的教坡师—行—才能篮培养成出身阔心健仇全的照学生才能像胜任便教育己工作才能垫为学距生提艰供良拍好的插成长迫环境争与氛楼围有心冠理健后康问巾题的杠教师幕对清学生腐产生哗的影娘响（1愚）影真响学循生的咳学习彼态度罩和生被活态芳度。（2砖）影度响学亩生的狱人际视关系稼。（3剥）影甜响学谣生的泡心理奋健康幸福狼的人插能使箩他人买更幸拾福，不幸隔的人湿会使想他人笼更不债幸。由于毛情绪带不稳逮定的亚教师绘对于蝴儿童秩的决您定性拨影响干，就紫不应卸该让居他们超留在户学校纹里。呼一个类有不咽能自蕉制的凭脾气悄、严这重的数忧郁查、极垄度的抛偏见轻、凶烫恶不干能容捉人，疗讽刺肥刻毒假或习猴惯性希谩骂幕的教第师，昂对于诉儿童穗心理王健康之的威注胁，怕犹如屡肺结午核或垫其它恶危险写传染亲病对矩儿童琴身体狡健康旋的威彼胁一朵样严墓重冤。美国踩《各愈级学校校的赖健康融问题角报告令》教师鸟不良级心理汪行为的表呀现与株危害一、幼表现1、港无故量迁怒附，恶解语呵泥斥。如：“蠢失猪”颤、“笨蒜蛋”偷、“朽猫木”趟，“傻乳瓜世睡家”王、“弱乒智家马族”……老师张：您役的语课言也至能杀闷人孤立辆式：“序同学课们，炮他这坝是什敏么行铲为？秃”“姑这堂蹦课被散他搅仅得上揪不成造了，币大家滔看怎贵么办缸？”挖苦厕式：“导白吃族了十紧几年考饭”腥、“柴你父摄母给惹你吃洁什么鬼长大阻的。忧”“捐狗屎变一堆肃。”你“看祥你爸卵那样轻，就佣知道脂教不蜻出什肢么好侵东西赛来。故”比较金式：“繁你和蜓××目简直推不能然比，钥相差哄太大结了，像一个罪天，碑一个泪地。脊”“严你和费××布一样径没出突息。吩”告状民式：“袖我管鼓不了济了，覆叫你跟爸爸焦来吧屡！”打“走钞，到忙校长夸室去演。”预言摘式：“之我看大你早达晚进异监狱丧”、快“你葬呀！荒什么锹也学卷不好哈，学蛇不会氏。”结论姻式：“贿全校庆再也被找不片出你咬这样刻的活嘴宝了阵”、叨“换裙我，待楼上怖跳下察去死戚了拉亮倒。景”记帐派式：“毛早晚纯跟你跌算帐售”、悼“毕柔业鉴日定上桑见。俱”这样守的话飞语，绑谁能征承受一位惨数学根考试培得2羡分的产三年挠级小讯学生小，被膝任课谣老师宽责令劝双手敌捧着杂试卷汪围着教全班步同学概转三雅圈，警美其吉名曰雅：“佣激励蝴其上哀进心挥”。又如记，写贤字课售上，少一位峡大字津写得纳很差悉的学冶生，索被老愁师一欣怒之佳下，悼涂了菌个“暑黑脸望包公示”；恳三个趁吃零奏食的缎高年圆级女约生，主被罚吃衔着鼠苹果闭站在色走廊读里示畅众…探…2、绪以罚粪代过妇，侮赔辱人牵格19荐99姥年1渗0月恭7日勤，陕毙西省螺华阴独市黄露河工当程机南械厂间子弟剪学校宅六年懒级班莫主任矮将学哄生王首某的蛮头按棒在墙希上，挖当着烤其他搅同学收的面竹，残麦忍地鬼用锥无子在弯他的依左脸怒颊上语刺了诉个“喂贼”拆字，朗并涂坑上红重墨水宜，企福图让唐他留烘下“遵永久阿”的层记忆症，原联因是描11赚岁的批王某溜从同田学的荐文具并盒里必拿走闪了1赌0元宾钱。3、触韵目惊喇心的插体罚加拿艘大就出体罚肤对孩垄子将役来身傻心健腰康产殊生的殊影响洞做了狼全球挂最大熟规模乔的调疯查，雅被调矩查人澡的年土龄介甚于1莫5岁报至6立4岁坚之间焰。被源父母塌或老段师体犹罚的羊儿童由成年叙后吸捆毒和践酗酒铺的可得能性门是正乏常儿目童的移两倍境，而魄且患箱上焦摸虑症杀、反白社会蛮行为薪倾向绸和抑暮郁的究几率甜大大闷增加盟。在询偶尔粗被打久的受团访者急当中图，有冈21底％患抵上焦泼虑症草、7朽0％榆患上合抑郁非症、量13董％酗拾酒、滨17泛％嗜染毒。批评花中长漂大的健孩子狗，学势会了鸽责难敌意纠中长同大的趋孩子占，学向会了炊争斗虐待谎中长狮大的觉孩子疾，学飘会伤腾害别姥人支配奔中长劈燕大的夫孩子谜，学侧会了翅依赖干涉愧中长序大的机孩子锦，被纷动和史胆怯娇宠波中长婶大的酒孩子渗，学优会了般任性否决船中长肉大的研孩子婆，他蜡反对切社会忽视惊中长趋大的餐孩子嘉，他扛情绪萄孤僻专制垮中长己大的光孩子睛，他碑喜欢北反抗心理辽健康善的教禽师才觉能培团养出剪身心碧健全沙的学页生民主苍中长常大的后孩子艰，领乱导能责力强鼓励脆中长浪大的喷孩子姥，学得会了穗自信公平振中长急大的啄孩子剃，抱判有正扁义感宽容给中长吐大的刻孩子守，学忍会了壶耐心赞赏泽中长圈大的星孩子逢，学融会喜叹欢自染己爱之浊中长元大的命孩子恰，会滩爱人这如己教师搅以爱葱心、捷欣赏砖、尊贵重、军鼓励朋、勤堂勉和馋纪律察营造牺一个套促进诱学生脑成长顶的环续境，戴帮助夕学生厕建立旨丰盛勤的人熔生。教师何的尊那贵使湾命是底：帮意助学傲生确亏定自余我价尖值，辞发展赵潜质指，培挣育他凉们的劝优良侵品德御和积套极的尚人生唉态度填，并钞引导治他们枝向往炒公义割、追粱求真洪理。教师捏心理遵健康敞为学撞生提趁供良运好的做成长拐环境恰与氛奸围2.滥6竭教师俭的心裹理健物康需破求教师币被誉榆为太璃阳底喘下最历光辉每的职视业。铅今天教师职业莫，不树仅失凝去了侵昔日暂的光奴环，驻而且瞒与清坡贫、脚倦怠悔相联誉系。他们它的心棒理健龙康问富题不精容乐难观—蝴—环脂境差鸭!负屡担重网!心爽理压忆力大休而导摄致的高职业脱倦怠炸（心谈理枯象竭的像一种惩）。社会杯对同非样具俱有七辣情六嫌欲的风教师读，除矿了“钞学高驶为师鞋，身努正为震范”北的职禁业道侵德要愤求外锈，也熊需要未给予法他们寻普通耀人一赌样的熄尊重何与关享怀，灿同时疫更要症关注公教师标的需枝求。自我思考叛：我了纲解自绿己吗完？恢我江喜欢巾我的泊职业急和现誉在的程状态芬吗？途我能液较好淹地应快对高生压力疗的工菜作和升生活共状态往吗？之我生览活的歌健康落、幸恶福、谜快乐铸吗？迎我的饺需求夫点在巩哪里畏呢？马斯秩洛的眉需要管层次攻理论教师葛需要枝调查常表（三励）教师外心理泽健康附管理社会笋适应身体五发展19腐48年，摆世界敏卫生定组织(W冶HO酷)在其《世界以卫生出组织张宪章》中开该宗明娇义：健康齿不仅抗是没精有疾财病和想病态(虚弱毯现象)，而俱且是嚷一种魂个体蚁在身嫁体上剂、心闸理上烟、社抖会上银完全叛安好差的状晋态。心理臣健康1.和心理窜健康淹的标布准科学切的健家康观面念心理内健康坏的标倾志（1牵）身啄体、粪智力艰、情鸡绪十型分协织调；（2瓶）适访应环苗境、胡人际剧关系扫中彼宰此能涌谦让悔；（3轿）有念幸福微感；（4态）在成工作版和职蝇业中纷，能喂充分弦发挥叔自己搅的能判力，塘过有制效率哄的生早活。2.教师台心理漆健康傅的标喷准：（1）愉从快地展接受肚自己龟的职道业角煎色。（2）积些极乐精观的引情绪尘状态糠。（3）独征创性瓜地开路展教密育教水学活酿动。（4）良拣好的匀人际朗关系娱。（5）积敞极适胖应和从改造尸教育甲环境没。3.压力突管理砌的技小巧1、主压动疏并泄，畜建立评减压词通道2、体夜验：孤彻底肠放松贷技巧3、练笛习：她重塑辱积极栽心态A.主动店疏泄肿，建阿立减俊压通雅道分享关人生吃－佳排，燃气球各，自崇由基铸能量约(乱余流)减压觉通道绍：释样放乱需流能迫量你的跃渲泄仇途径如是:衣_黑__鹊__记__治__胆__抬__侍_两性螺处理奋压力脉的不巡寿同重塑撞减压菊通道笛：_今__建__质__着__街__领__糟__B.体验联：彻受底放荣松技庆巧交感晌神经血管矛收缩撕、心贼搏加霉强和稠加速鼻、新答陈代房诚谢亢接进、感瞳孔库散大滴、疲云乏的签肌肉若工作鹿能力让增加主要态保证势人体砖紧张谁状态您时的雹生理乡丰需要核，瞬祝间产疮生强炊大力克量副交棕感神谈经心搏姑减慢之、消缎化腺尸分泌谷增加葵、瞳弹孔缩廊小、唯膀胱拣收缩首等反掘应主要侦维持艺安静侍时的贿生理穴需要，专夕注情胸绪真正锁的成衔功，殊是生桂命的梦平衡球状态拒！体验乎：身往心放柱松训可练环境灵：安静豪，不约被打心扰；裕光线五暗；熄温度符适宜音乐扇：轻音唱乐，细舒缓笔，音首量小时间窃：饭后帜2小演时，临每天忽2次眯，2泊0分背钟/复次技巧捐：宽衣哥解带枣；每后组肌收肉重垃复三侦次，术紧张源动作迈做1酱0秒裂，放拥松动殃作做墙15默秒扫描完式放浩松：衫冥想轧，气弄功渐进它式放重松训袍练：熄瑜珈犁，简眠易放觉松术自我豪放松济催眠烧：放捷松—想象—调整96逆时震针还苗是顺努时针造?C.重塑微积极玩心态顺时似针的拳话，亿属于坦是用触右脑亦较多固的类摊型逆时妖针属坛于是添用左绵脑较同多的持类型大部弟分人或的眼梁里是壮逆时被针方竖向转响动，甚但也落有人船看来消是顺内时针赏方向栗转动颜的。顺时遵针的短情况猜，女巡寿性比抗男性橡多~货~弓逆时沫针转锐动的悄，突筝然变淘成顺迎时针妙的话毕，I盈Q是针16容0以冠上！聋！！眯！重塑从积极董观念大声纸说20次“课郁闷分”“口狐”乃番心之能门户注意李力=结果抱怨患你会圣得到疤更多冷抱怨观念回置换生活歼像镜寄子，饥你笑草它也接笑，你哭虫它也苦哭——假合理敞情绪殃疗法我们乔的烦厚恼不圆是源蕉于我袋们的充遭遇往，而呢是源什于我幕们对平世界检的看纲法发生烫事件自我书观人际鲜观世界笛观心理赚行为碌反应非理献性思俘维之停特征灵：绝对蚁化要块求过分右概括渗化糟糕章透顶挑战棕非理虫性思荷维：我所何持的论这种而思维辉是正催确的鞭吗？放弃掩这种正思维把是正颠确的勤吗？可能丑发生赖的最废糟糕违的事柏情是雹什么拌？出现盆最糟泛糕的时后果甚时，蛛如何婆应付尼？看待披这个泥情境册最合僚理的升方式纽奉是什款么？构建驼价值穷之更肝改因为厉他人痰对我画挑剔拥，所侵以我饥现在俘不开享心句式井转换夸：情来境不菌变，溜将结忌果改贫为相焦反词僻，首司句“色因为蜘”置责后他人膝对我你挑剔虚，我少仍然吩开心诉，因农为…榆…参考令答案师：我知奔道了淋自己识的不语足；我努便力工笼作会全使他疫改变乒对我传的态怪度；这会皇使我挺有更显优秀亦的表鸦现……构建摘价值天之更晕改练习惩一：因为昂领导槽批评购了我喂，所翠以我贡不高封兴。→领兵导批钥评了柔我，岁我仍肥然高迫兴，碎因为……练习正二：因为滑学生姿课堂凝纪律座差，趋所以傍我不女高兴涛。→学纯生课倦堂纪充律差杂，我圆仍然顽高兴烦，因被为……练习尼三：因为派和老朱公（企老婆秤）吵隆架，庙所以傍我不思高兴逝。→和糟老公馒（老察婆）习吵架迎，我献仍然绞高兴嚼，因择为……高兴倦就笑扮，伤善心就误哭——筝合理依宣泄怖法4.快乐呀教师预，从生“心厌”开挣始A.稿快乐育是一均种选盘择一个英人快芹乐与忠否与涂他人浓无关驴，与境童遇无别关，绍它是蓄一个颈人自揭己的矿选择，疲快乐限的心汽情就健是快默乐的短结果甩。辛苦厕并快抖乐着预—快舰乐从桂忙碌箱的工绿作中廉来四种欧职业盲境界自然到境界功利沾境界道德阔境界天地离境界快乐床本是蠢一件贩很容渴易的因事解—王—快喜乐就图在身抬边，源快乐赵就在垫心间乐乐乐B.袭快乐校是一许门艺恐术放大身优势浅，缩征小劣杀势放大渗幸福帐，缩扒小痛忽苦你快菜乐，松所以世我快田乐却——李快乐桌从和律谐的耐人际泰关系渣中来1、干晚群关极系2、园同事淋关系3、饶教师玻与家伍长4、爬师生奴关系要有珠良好摩的人础际关疑系！C.快乐脆是一尾种心夏态你不盯能决沉定生孝命的混长度瞎，但妖你可刃以改须变它叹的宽茧度；你不钥能左割右天添气，撑但你秃可以倍改变松心情摔；你不伏能改煌变容匹貌，贼但你邪可以茶展现尸笑容零；你不胃能控遮制别天人，窑但你旗可以串掌握抗自己挪；你不推能预卷知明愿天，巩但你包可以宴利用示今天掀；你不霞能样径样顺魄利，片但你背可以切事事掘努力羞。人之肚幸福棚全在斯于心忙之幸邀福心理变，态共度变；送态度变，行花为变；胃行为变，习顷惯变；垃习惯变，人葱格变；否人格变，命打运变；吼命运变，人理生变。D.快乐派是一塌种观共念一个云中心贵：以健舒康为柱中心两种掀方法：难翅得糊抛涂法精神捉胜利持法三乐浇主义：助告人为篇乐知足灭常乐自得辨其乐四大缺基石湖：合理亿膳食川适量升运动戒烟悲限酒其心理亦平衡七种头方法对：想一呆想兴走躺一走比一去比吃放选一放乐一驶乐捞唱植一唱让一馆让5.个人絮成长京训练认知情绪控制心态与习惯学习与督导优秀心理咨询师快乐自信的教师A.对自毯我的贱认知1优秀的教师是一个既真诚又充满自信的人。2一个不能悦纳自我，或自我概念偏低的教师无法协助在矛盾和困惑中挣扎的学生。3教师必须信任自己的体验，因为他们始终提供给学生百分之百的个人体验。马斯爷洛的许需要字层次损理论B.情绪宝的自负控能遮力训次练快乐平静痛苦在教掩学的逆过程薪中，姥学生诞的正施移情跃、负日移情罢，对唐教师拒的阻鸭抗，迈学生激的行章为表孟现，拌所述狠事件浪的情鞠境，旧都会裳随时拔触动艳教师储的情吉绪。教学钳效果映的评貌估，容也会苍引起侵学生闻的情烂绪反哗应。恢如果犁这些死情绪捕不能僚得到杯及时狡处理坦，会笋干扰斩教师想的聆基听，旷还会伙影响礼学生多的个涌人成泽长。积极珍情绪消极再情绪C.良好影的心悔态面对望的态抖度宽容供的态备度积极城的态苹度紧张柜或害挺怕都辱是可撑以的仗，关楼键是咱面对拴它。抽只要佳你面涌对，姐紧张调或害军怕最惯终是舅可以胳转化缘瑞的。散如果舌你逃避了，妖这些侄永远砌都不脊能转颜化。用欣侨赏的叹眼光点面对盐别人胞的长遥处，歪用宽混容的桨态度阿接纳练别人款的短彼处。与其闸诅咒游黑暗喝，不题如点淘亮蜡食烛。塞尔陆玛的梁故事父（两飞个人堪从牢棚中的盆铁窗跳望出烛去，奸一个露看到葛泥土捕，一充个却社看到翻星星舱）良好等的习赢惯自律仆训练指导批式想只象腹式瞎呼吸运动别锻炼时间洋管理高效树率的忆时间涛管理紧急撒程度高弟低重要右性低高第一辆优先第二政优先第三弓优先第四满优先时间希管理高效竖率时呜间安绞排睡眠时间构建关系时间娱乐时间休息时间运动钞锻炼运动仔可以幅促使磁脑内是内啡闲呔的富分泌沾，这量是一喉种令魄人放蒙松的宰激素刮。可番以抵猎御焦省虑和馋压力烘。运动份不仅垂仅锻起炼了浩肌肉辰。腹式忙呼吸焦虑愿时人赞的呼房诚吸方旧式：呼吸旨太浅呼气秩很快漠或换这气过厦度，赛导致到输入炎血液谁的氧裹气相光对少棕，而么呼出路了太悲多的歼二氧庆化碳妖。腹式煮呼吸胀：呼吸虾慢而谣深指导赞式想样象指导狭式想纱象是习一种捆特意升使用倍心理搁形象蔬来改椅变行渔为、近感觉熟，甚覆至内处部生译理状仍态的律方法卸。看到鸣美景借，你箩的情驴绪？看到势肮脏瞎的东增西，灾你的聚情绪革？想象采一个掩健康辰的自类己！自律垫训练自律就训练评法又澡称身旨心松阳弛法闹。由漏自我饭控制铜促进堪情绪忍镇静后，生券理方茅面获厅得自累律神素经的孝安定究等自种律状问态。应用舅于对撇焦虑健、紧尾张等漠神经绕症、鹅身心笼症的北治疗著和咨加询中膀。另外漫，作活为一复般性退的健动康法组、紧等张解努消法色被广摸泛应鹊用于晓学校互教育揭中的窃教育连效果个促进旷、企罚业的暗创造午性开黄发活党动之爷中以割及个叮人成岁长的梨自我惹训练皂中。(四）手中渗小学安学生伙心理弟健康悦问题腾现状（全国痛教育蹦科学犯“九监五”做规划戒教育尺部重敏点课违题《白中小滴学生咸心理侨素质吹建构棋与培拿养研息究》隔的课差题组迁）在对裳北京谣、河趋南、裙重庆血、浙昂江、眠新疆汽等五勉个不约同地馅区抽彩样选略取1条64述72节名中竿小学蠢生进壳行问马卷调稳查后苍发现堡，中键小学斤生心叹理基婶本健瓦康的数比例堆是8攀2.抓7%舌，有势异常墨心理救问题赚倾向击的比剑例是厕14厌.8待%，放有严缓重心脾理行虹为问激题的丙比例河是2嚼.5句%。各阶功段学而生常拌见的纲心理私问题小学强迫济性习遵癖孤独哲胆怯缄默典症多动恼症学习邪困扰厌学异常郑行为自闭克症智能纪问题初中孤独做胆怯厌学拒绝筐上学犯罪校内拦暴力吸毒不当篇性关秩系身心康症学习槐低成惠就各阶御段学品生常龟见的跑心理冻问题高中自暴子自弃厌学拒绝胞上学交友著问题自伤弦与自唱杀犯罪校内忆暴力吸毒精神暴病性格速异常身心傻症不当愁性关兆系中小未学生耐十个滑发生绘频率谢最高观的应旧激性混生活昂事件几种忌常见心理挥障碍吓的处短理1.学习后不良学习素不良绕：主要肃指具陵有一赢定的悼学习亮动机泉，智饱力正隙常又巷没有特感官舒障碍嘱，但邻其学管习成滩绩明闪显低焦于同贝年级龄学生味，不样能达敌到预收期学峡习目级的的抗行为稻。每平个学撞习不糖良的澡学生甩都有酿自己连的特触征，适如有明的是逝学科但性（把数学葵）学峰习不仇良，暮有的纤是记躺忆问灵题造狼成的等，有散的是良学习嚼方法葡不当醋或缺胜乏学锐习兴贵趣所剑造成误的等译。学习尼不良冻解决魔办法覆：1、促偏进兴核趣转眨移。2、全培养狂观察吼能力盯。级3、诞加强翼思维假训练虽，如戏“具唇体-尖抽象置-具杠体”钞思维令训练写4、挨克服妥学习复惰性苏。5、姑动之督以情丧，增亦加“陵感情班投资横”。少6摇、克陵服自炸卑感仁，提变高自顷信心夏。7、惜加强下课外捉辅导婚。洋8．欢转变腔他们鸭的思搞想认暑识，表体验吴成功倘的喜孙悦，旋坚定仆继续牵努力稀的决哲心，稍启动各学习未动力升系统趴，促迎使其隆彻底终转变李。考试哭焦虑加主要身表现忧在以广下几犹个方条面：诞1酸、担杨心考敲糟了面，他洁人对后自己矿的评瞎价不吃利；薪2赠、担梳心对康个人杂的自粪我意笛想增淡加威辈胁；播3吗、担晚心未棍来的辉前途拴；扁4、朴担心残对考京试准袭备不区足；锣5犯、担煌心考含糟了今，来槐自父院母、环老师坚的压始力。2.考试课焦虑自信半训练桨法自信仆训练笨主要悲是运饮用交霸互抑洪制原算理，趴通过极使考亭试焦脱虑者喊自我揪表达欣正常攀的情劈燕感和胀自信起心，侄使得尾那些乎消极僻的自施我意示识得途以扭徐转，经借以黎削弱漫或消束除考宴试焦们虑的插一种忘自我世训练樱方法及，可边以通蹈过两巾个步阴骤来竿进行防：景(1歉)升将头苗脑中估的某经些担夺忧、脊害怕刺的念裕头逐园条记个在纸业上，尽使自猪己清烦楚地货知道外这些膛担忧浑究竟嚷有哪摆些。疾(区2)矩向纲消极仍的自靠我意卵识挑桐战，垂这主半要通紧过自堪我质盘辩进共行。阶段葬训练哪法放松下训练动机桌转移匹法。死"这桑道题葛答不情好怎对么办他"—漫—怎虑样正慈确解愿题的滥思考识上。自我怎暗示访法。愚比如籍，在佛临考梢阶段闸，当讨自己咳感到宣精神名压力校很大没时，达可以遮进行座这样谁的自绕我暗鸭示：榴"该羞复习类的东春西我防都认磁真复毫习了僵，还疗怕什仆么？很考题闪无非妇也是抛这些华复习尖过的吨东西泳。学校傍欺侮谎行为蓬是中堂小学禁生之富间经庆常发钩生的减一种抵特殊畏类型赶的攻夏击性抵行为勒，欺败侮行浅为是县指有凳意地强造成检接受翻者的骂伤害接，这防种伤则害可书能是议心理亚的或搞身体堪的。1、页取乐商性攻害击行车为。竿2、俭习惯洽性攻铁击行竖为。洋3、耳报复慢性攻摊击行挺为。桶4、则义气茅性攻牙击行详为。增5法、嫉堪妒性悲攻击剑。梁6、愧语言倘欺负忽。3.学校乎欺侮如何污使欺浇侮在已中小贞学消榨失纤1、关建立穴宽松摔和谐胀的人滩际关熟系氛氏围。某对于桌攻击练性学杯生，腾家长忽和教鼠师特西别要迎提供秋和谐贩环境突，以山避免珠争执纲、冲宣突等座不协若调关妙系的家存在拍。梦2、租采用老集体给讨论知、角幻玉色扮引演、肠行为邮矫治辨等方宅法减吉少学冷生攻阅击行秤为。泻如果剂两个船学生要打架凑，就巡寿可以墙让他长们用涝互换党角色撇的方病法在暖小组耗或全床班面尺前讨晓论，忍以了脸解每寄个问戴题争纲执的裁两面前及其苦处理粪技巧幕，然尤后集蚀体讨冲论。屈3脖、锻酸炼学梯生对在挫折呈的忍圆受性谢。攻僚击型圣学生森多容都易冲省动，箭碰到药挫折承、遇羊到不野满无遵法忍嗽耐。一次甩青春缘瑞期冲摆动要宜付出硬多大抱代价时间彻:2攀00员9年粒4月幅12举_1羊4日地点词:河颜南开装封兰科考县事件裙:河鹊南开阿封兰申考县过第一刘高级附中学舱盖亚披分校伶高三况学生桌程浩遗和田瓜小泻非因爆为一称件琐横事引搅发冲默突,分这场淡架打尼了三款天.结果浓:造岭成2永人重柏伤、斜4人纸轻伤鼻、1输人轻虑微伤班。最徐终田畏小非立、田巨小荣青、程植浩、鞠张丽荡等8刘名高疾中生猎因涉蜓嫌聚宜众斗则殴罪都被刑品拘，骂羁押竹在兰麻考县葡看守元所。项其中姿7人绑是即线将参歉加高以考的茎高三跑学生绑。感慨营：他燥们曾闪是朝巷夕相怒处的脱同学浅，他供们大屋多来那自农办村，符家境柏都不约富裕姨，有回几个身还是誉单亲慢家庭露；3晶年前忌，他妥们以火优异糕的成绿绩考迁上兰除考一亩高，震本来且很有纯希望触考上下大学群……4月量14粘日的捷那个锣夜晚素，青旺春的亮冲动供遏止粪了他低们前饼进的容脚步都，当康时距忍离高拔考还观不到敢两个怀月。侍高考句曾是岩一个载被期色盼很侵久的灯日子宪，学宿生努简力了母12喷年，器家长察盼了窝半辈剧子。乌却因腾为一劈燕场偶炸发事里件，晒就这金样错蹦过了寻。问题库：青脱春期围教育棵、人志际交你往、吨情绪驳管理饶、化黎解冲央突等疼技能底欠缺扒。4.早恋18岁以督前的眉恋爱毙称为壳早恋早恋症的类待型：钩好奇咳型、拒补偿膜型、诊模仿扇型、浮从众灾型、喜逆反奏型、叨愉悦联型、秤病理乱型、传爱慕联型青春项型心暑理特菜点、白生理势特点女性国自我是保护学生骆问题灭的基既本假劈燕设行为霜问题寻、学烛业问抵题、青春喉期问慨题、趣人际畏紧张少等人格框问题详、自事我认凶同、生活夕态度率、价飘值观忙、人齐生观表层砍问题深层忠问题社会绝文化学校寇教育同伴括影响家庭环境粱影响5.中小牙学生退常见笨其他针心理董问题情绪廉问题人际造交往夺问题青春摊期性感心理皱问题行为散问题网络森成瘾问题所不是疏问题解决阅问题名的方搏法才楼是问外题(五)弱教坝师个殿人心耗灵成肺长1.参加查心理初咨询那师的凳学习岗,成缓长自毅己在我棚国，痛20敏01现年8社月，嫂经国扛家劳捏动和竹社会馒保障素部批训准，白我国知开始蛇启动心理纠咨询活师的职败业化内工作脸。总桌体来歪看，狐我国今心理倾咨询给的国鸽家职渴业资鸽格化双，尚祝处在梁初级映阶段霉。后近期有耳待更倘多的进改善蜻与发捞展！A.认证研制度资的建肾立我国亩20恢02察年由借劳动甘保障摔部设恋立心堤理咨唤询师布认证刮制度打，2厚00害3年前7月毙，上絮海的祸51振名学委员正往式获辩得心毯理咨吹询师起资格牌证书虾，成葬为首均批国宋家职羞业标监准认铜证出萝台后帖的印苹有国疫字号艺的咨灿询师监。较智之西及方国包家1旨00委多年先的心歌理咨嚼询发奔展历哑史，弃我国奇的心岛理咨肤询发骆展其词实尚脖处在菊起步公阶段呜。B.心理值咨询惨的国落际现沉状A发展中国家每百万人中拥有50－100名心理咨询服务人员B较发达的国家每百万人中拥有200-300名心理咨询服务人员C发达的国家如美国每百万人中拥有550名心理咨询服务人员中国涝心理响咨询倘现状C.心理页咨询树师的惧发展梳前景职业自身的价值5个人需求与社会需求1专业人员严重匮乏2政府推动、大力倡导3媒体高度关注4个人朴需求愉与社邮会需武求抑郁育症比率青少楚年自杀世界挥卫生练组织伴最近证统计渡表明武，中烘国约吐有39断00万人战患有德不同腊程度振的抑川郁症夏；我国陪心理再健康踢的人在只占给总人怒口的9.正5%，有道心理顾疾病歉的占6%，而她有心恋理问桃题的御则占目到了84短.5伐%；1.恰5亿青梅少年美人群阁中受兆情绪锋和压裙力困闻扰的遵青少观年就缴有30吃00万。中国利每年每自杀煤死亡光的人打数已财达28妥.7万人,每年乘有20堪0万人子自杀立未遂拣者；据世辟界卫劝生组酿织估救计，巨全球妥每年右自杀岸未遂断的达驶10趋00雕万人雷以上港；造没成功然能残扇缺最乖大的福前1那0位声疾病啊中有溉五个串属于拔精神箩障碍遍；推宣算中字国神垄经精庭神疾劫病负腐担到潜20液20返年将跃上升妨至疾到病总泥负担熊的四盖分之换一。在中怕国，栽目前次保守井估计屈，大懂概有女有1隔.9柜亿人俭在一甚生中疑需要含接受钢专业他的心系理咨抽询或狗心理旦治疗斥。据调企查,船1羞3亿谦人口伟中有竖各种扒精神毅障碍抽和心陪理障刺碍患扬者达狠16纪00国多万宜,1么.5延亿青屠少年涛人群庆中受降情绪春和压洞力困渐扰的冬青少柄年就修有3总00揪0万患。中国录每年室自杀笼死亡罪的人杆数已痰达2芽8.尸7万洲人,笔每年晓有2寸00输万人梢自杀求未遂荣者；轧1卡99毫0年摩中国幸25牲60给万例区抑郁观症患胆者，缴仅有邮5％功得到坑治疗各，而朴15夜％的球抑郁浪症患旗者抱偷有自决杀倾煎向。隔中国未科学务院心泰理研挺究所宝吴瑞素华研载究员魂认为猫，缺蠢乏从慕事心豆理咨爆询的而专业消人才膜是造辨成我基国自继杀率衔相对璃较高凝的原撑因之抹一。当一由个人蛛的内闷心体锣验已天经感止觉到晃痛苦偏，而册且这霉种痛柳苦已昏经影优响到俯生活狂时，还他就便应该哨去心秤理咨址询了俘。白领世