中学生演讲稿-关爱健康青春无悔

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中学生演讲稿_关爱健康，青春无悔中学生演讲稿_关爱安康，青春无悔

我们同学进入中学阶段，伴随着其身心的快速进展、社会阅历的渐渐丰富、思维方式的渐渐变化和升学竞争压力的增大，简单在学习、生活和人际交往中滋生各种心理问题，萌发心理疾患。所以促进学生安康心理的形成，成为当前的重要任务之一。那么我们怎样才能促进自身安康心理的形成呢?

一、生命教育、心理安康教育

生命教育就是让我们感悟到生命的有限性、唯一性，从而思索个体生命存在的价值，并在人生实践中实现其价值。生命教育要教会学生熟悉生命，敬重、珍惜生命，喜爱、进展每个人独特的生命，并将自己的生命融入社会之中，树立起积极、安康、正确的生命观。

现在的同学们大多是独生子女，有些同学集万千宠爱于一身，就像温室里的花朵，经不起打击和挫折，抗压力量很差，遇到不顺心和挫折，就会承受不住。所以首先要强化自身对挫折的反抗力量同时，要让自己知道生命不仅仅局限于个人，还与他人、社会联系在一起，要懂得生命的多姿多彩和将来的无限可能。

其次要培育自身的“归属感”。“归属感”是伴随人生很重要的心理活动之一，“归属感”能抓住我们的“心”。我们要让班级成为自己的家，并且要成为这个家的仆人，各有其位、各尽其责、互帮互学，共同提高。

二、卫生安康教育

传染病：传染病的概念

传染病：由病原生物感染引起的疾病统称为感染症，感染症中能够在人与人，人与动物之间相互传播的一组疾病称为传染病。

传染病分为甲、乙、丙三类，共38种。甲类传染病：有2种，即鼠疫、霍乱。乙类传染病：共有25种，比方传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、狂犬病、登革热等等。丙类传染病：共有11种，比方流行性感冒、黑热病等。

传染病有许很多多的传染途径，例如空气、飞沫、尘埃常见于呼吸道感染的传染病;水、食物、苍蝇常引起消化道传染病;日常生活接触传播既可引起呼吸道传染病又可引起消化道传染病等等。

对于传染病，我们要做到就是肯定要做好自身的卫生习惯;教室，寝室卫生要保持好，学校也会时常进展消毒。通风换气;关于食品方面，吃的食物肯定要留意生产日期，看是否过期。

三、近视防控

许多同学还有教师们都戴着眼镜，预防近视也是我们学生一个重要任务。

造成近视的缘由有许多，比方许多同学坐姿不好，老喜爱趴着看书，写作业，或者弯着腰，所以我们要保持正确的读写姿态。

其次，很多同学喜爱玩手机，电脑，一玩就是好几个小时，而且头也靠的特殊近，这是最简单导致视力下降的缘由，所以我们要选择一个良好的用眼环境。

要养成良好的用眼习惯，看电视，电脑，手机的时间不要过长，30分钟后应适当休息，在学校内学习，5分钟的眼保健操要仔细的做，而且要坚持一日三次。保证睡眠，均衡养分，加强熬炼。

中学的在校生活依靠的是自己，包括以后的大学，也是依靠着自己，所以自己的身体安康，心理

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