有效沟通的技巧

关于有效沟通的技巧第1页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三培训目的1.什么是沟通？2.沟通的表达方式3.沟通的障碍4.沟通的手段5.沟通的技巧6.沟通的四大原则7.电话沟通8.内部沟通9.部门间的沟通与合作10.团队沟通第2页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三引言阿东的裤子一把斧头克林莱特与小男孩说一说想一想？你觉得什么是沟通？第3页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三1.什么是沟通沟通的定义

将信息传送给对方，并期望得到对方作出相应反应效果的过程。我们做的每一件事情都是在沟通。发讯者收讯者第4页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三2.沟通的表达方式第5页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三2.沟通的表达方式沟通漏头想表达的100%表达出来的80%理解的100%听到的60%记住的20%执行？%传递信息的你接收信息的人第6页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三3.沟通障碍信息泛滥时间压力沟通目的不明确表达手段不正确缺乏自信主要由于知识和信息掌握不够人的记忆力有限对重点强调不足或条理不清楚按自己的思路去思考忽略别人需求准备不足没有慎重思考发表意见失去耐心造成争执情绪不好理解错误语言不通不能做到积极倾听有偏见先入为主第7页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三3.沟通障碍美女&巫婆上厕所这点事新邻居第8页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三4.沟通的手段识别性格第9页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三4.沟通的手段识别性格目标性强善于领导有统筹全局的能力没长劲难坚持酷爱发好命令控制欲强喜欢新鲜事物人缘好表达能力好控制型爱炫耀开心就好说的比做多没有计划性表达型亲和型分析型团队的“建设者”务实肯干稳定性好变革的阻碍者做的比说的多工作效率不高具有冷静的头脑逻辑思维能力分析能力好过于追求完美人际关系处理差不具有决策性第10页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三4.沟通的手段利益与需求

工作中利益与需求：根据当前的需求情况，来决定相应的利益与需求，可能不是金钱或权力等。（1）能力提升（2）被认可（3）被尊重（4）被理解（5）被支持（6）情感诉求胡萝卜鸡蛋咖啡豆骑单车表演大师的鞋带第11页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三4.沟通的手段与对方思想同步A的选择监狱三年第12页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三5.沟通技巧波长技巧：也称为同步技巧

波长技巧=身份语言+面部表情+距离+暗示地位的非语言信号+术语/礼貌用语+坦白感觉+解决问题的诚意

+开放性头脑询问技巧：a.封闭式问题——是与不是

b.开放式问题——挖掘背后的影响及态度

c.假设式问题——揭示动机理解的技巧：a.重复与引申——明确含义、意图

b.倾听第13页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三5.沟通技巧理解的技巧b.倾听★三个小金人倾听的层次第14页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三培养主动倾听的六种技巧No.1集中你的注意力：听者要设法排除外来的干扰和其它分神的事。处理方法（1）深呼吸，从一数到二十。（2）找一个让自己一定要注意听的理由。（3）在脑中把对方的话转换成自己能了解的话。（4）保持目光接触：眼睛所在，耳朵会相随。5.沟通技巧理解的技巧b.倾听第15页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三目光接触。显露出兴趣十足的模样适当地微笑一下。用言语响应、用声音参与。说句：「哦！」「哇！」、「真的？」、「是啊！」、「对！」。用肢体语言响应。如点头、身体向前倾、面孔朝着说话者，换个姿势……。5.沟通技巧理解的技巧b.倾听培养主动倾听的六种技巧记下一些重要的内容。用说明的语句重述说话者刚谈过的话。如：你的意思是不是说……」换句话说，就是……」响应一下。在心理回顾一下对方的话，并整理其中的重点，也是个不错的技巧。例如：「你刚刚说的○○○论点都很棒，真的值得学习……」。No.2以反应知会：以适当的反应让对方知道，你正在专注地听处理方法第16页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三No.3询问互动：提问，说听双方有问有答，才能更一进步达到双方沟通、交流互动。5.沟通技巧理解的技巧b.倾听培养主动倾听的六种技巧处理方法是：适时向说话者提出一个该问的问题。No.4练习情绪：练习控制好你的情绪，不要情绪反应过度（如打岔、反驳），要静心听完全部的内容。处理方法是：（1）深呼吸。从一数到十五或深呼吸三次。（2）找出一些和对方意见一致之处。（3）回想一件快乐的事。（4）培养「心平气和、冷静客观」的涵养。第17页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三No.5察觉非语言的讯息：要察言观色，听话同时要注意方的身体语言、姿势、表情。5.沟通技巧理解的技巧b.倾听培养主动倾听的六种技巧处理方法是：“耐心、专心、用心、欢喜心”四心，做一位好听众。No.6组织听到的讯息：利用听和谈之间的速度差距，整理你所得到的讯息。处理方法是：归类：整理出大纲要点。排顺序：分辨出先后缓急。比较对照：区别事实和假设、好处和坏处、优点和缺点。第18页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三6.沟通的四大原则沟通的四大原则准确性原则：——表达的意思要准确无误完整性原则：——表达的内容要全面完整及时性原则：——沟通要及时、迅速、快捷策略性原则：——要注意表达的态度、技巧和效果背后是四大问题：

A、对不对？

B、全不全？

C、快不快？

D、好不好？第19页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三7.电话沟通电话交谈中语言应用电话沟通技巧：打电话10要点A.理清自己的思路B.养成随时记录的习惯C.立即表明自己的身份D.确定对方是否有时间E.表明打电话的目的F.给对方足够时间反映G.避免与身边的人交谈H.设想对方要问的问题I.简洁道歉J.不要占用对方过多时间电话沟通技巧：5注意A.随时记录B.自报家门C.转入正题D.避免将电话转给他人E.避免电话中止时间过长第20页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三7.电话沟通交谈中基本原则——不独占谈话时间——不同对象，话题不同——别尽谈自己——面谈时眼睛的“聆听”——严禁恶语伤人

语调发音

节奏语速

用词逻辑音量激情八大原则电话第21页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通口头沟通想要表达得好，就是在开口前，先把话想好。先过滤：把要表达的资料过滤，浓缩成几个要点。一次一个：一次表达一个想法、讯息，讲完一个才讲第二个。观念相同：使用双方都能了解的特定字眼、用语。长话短说：要简明、中庸、不多也不少。要确认：要确定对方了解你真正的意思。口头沟通，提升表达力的方法第22页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通口头沟通举出具体的实例提出证据以数字来说明运用专家或证人的供词。诉诸对方的视、听、触、嗅、味五种感觉示范

沟通的最终目的是说服他人采取积极正确的行动。无往不利的说服法卖给和尚的梳子第23页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通表情第24页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通亲密空间（约小于0.45米）：只有感情亲密的人才被允许进入亲人、情侣个人空间（约0.45m-1.2m)：亲切友好，只有相当亲近的人才能进入亲人、熟人社交空间：（约1.2m-36m）正式社交、外交公开空间（大于36m）演讲距离第25页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通上下级的差异性——权位差异——素质差异——职责差异——角色表演差异处理上下级关系的原则——对待下级：平等、公正——对待上级：服从、大局为重、认清角色上下级沟通

任何团队组织中的人群，都存在着个性化的差异,我们必须认同和理解它的存在。第26页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通上下级沟通位置与气氛第27页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通上下级沟通向下沟通：就是把意见、讯息，依据职权路线，由上层传递到下层的一种程序。不急着说，先听听看。广纳建言，接纳雅言。态度诚恳，语带亲切。长话短话，少说大话。下级做对，马上赞扬。部属有错，暗室规过。掌控情绪，不伤和气。与下级沟通第28页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三当你向下沟通时，通常是口头向属下下达命令指正或指导怎样做事。下达命令，最好一次一个为原则。下达指令，要循正常管道。态度和蔼，语气自然亲切。谈话要「清楚、简单、明确」。不要认为部属很了解你的话，如有可能，请他覆诵一遍。如有必要，可以「亲自示范」。细节部分，如有必要，最好「详加说明」。8.内部沟通上下级沟通下达指令、命令的要诀与下级沟通上下级各持己见时的化解技巧不要在公众面前吵翻天。不要开口闭口要开除、离职。不要拿别个单位做对比。不要动不动就翻旧帐。不要用难以改变的事实攻击对方。不要用恶毒、低俗的字眼。不要动粗，演出全武行。不要撕破别人的「面子」。第29页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三8.内部沟通上下级沟通

部属张三，请病假或因家事请事假，假期满后返岗上班，您是他的主管，见到他会怎么说？1、张三，几天没上班，工作积了一大堆，今天赶快处理，否则……2、不闻不问，心里却在嘀咕，张三是不是装病（事）偷懒。3、张三，身体好一点没有，工作那么忙，身体要多保重哦……或，张三，家里事办好了没有？有什么可以帮忙的？与下级沟通第30页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三向上沟通就是部属对组织内的有关事物以及个人本身的状况、问题，向上级所表示自己的态度和意见的一种程序。如报告、请示或反应意见。8.内部沟通上下级沟通与上级沟通组织庞大，层级太多。上级不愿，下级发表意见。上级对下级的意见不重视。下级缺乏主动提供意见之意愿。下级先天没有主动提供意见之便利。下情不能上达的原因探讨第31页，讲稿共36页，2023年5月2日，星期三除非上级要听，不然不说。若意见相反，不要当面争辩。若意见不一致，先表达认同。若意见相同，要赶快肯定。要补充意见，征求上级同意。要顾及上级的面子、情绪和立场。与上级沟通的技巧8.内部沟通上下级沟通*把上司的话，确认后，记在笔记本上。*尊重上司的面子和立场，不要当众给他难看。*有功劳要记在上司头上，避免「功高震主」。*切忌越级报告。*上司有秘书，不妨透过秘书沟通，可免冲突。*和新上司沟通，要避免开口闭口提及以前上司如何如何做。*提出问题，同样提出解决方案。*对你提出的建议或决策有相当把握时，不妨表现出「信心十足」的模样。*提出你的观点、建议时，不妨「简明扼要」。*提供重大消息，最好有「书面资料」或支持性的「证据」。*双方意见相左时，先认同主管再表达自己的，请教