小学心理健康教育-让情绪high起来教学设计学情分析教材分析课后反思

让情绪high起来活动目标：1、通过活动让学生喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。2、初步认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。活动重点：快乐情绪体验。活动难点：学会自己调节情绪。活动准备：多媒体课件、情绪表情卡片等活动过程：一、游戏导入，揭示课题。孩子们，喜欢做游戏吗？今天咱们一起做“抓快乐”的游戏。在做游戏之前，请你记清楚游戏的规则，老师邀请两个同学来做个示范。伸出右手，手心向下，伸出左手的食指向上，搭在你临位的掌心下。老师说到“快乐”的时候你有迅速去抓同学的手指、抓快乐，同时还用防止被别人抓到，我说快乐的次数不止一次哦，每一次你都要认真听，这样才能听清、能抓住“快乐”的。好，全体起立，把手放好，一一连上。我平时很爱听音乐，因为音乐能给我带来快乐；我最喜欢的一首歌就叫快乐；我们每个人都会遇到很多事情，有的事情就会给我们带来快乐；有了高兴的事情我们就要把快乐分享给别人。刚才抓到了几次快乐？心情怎么样？高兴、兴奋、紧张。。。没抓到，感到很失望、沮丧。。。刚才抓快乐的时候，我看到大家的情绪很high，今天我们就一起“让情绪high起来”吧。（出示课题）二、通过活动体验情绪。活动一：听音乐体验情绪。孩子们，刚才我们玩的太high了，下面请大家静下心来，做两个深呼吸，好，听几个音乐片段，你可能会听到不同的旋律，会给你带来不同的情绪体验。（播放音乐片段）好，音乐听完了，谁能说说这些音乐片段给你的情绪发生变化了没有啊？生：有，欢快、幸福——恐慌——悲伤----恐惧......小结：刚才一段简短的音乐就引起了情绪上的变化，我们能正确地表达情绪，这说明我们都是心理健康的人。在生活中很多事情都受着外界的环境影响，引起了我们情绪上的变化，下面我们亲身来体验一下情绪的变化，怎么样？2、活动二：词语猜猜猜：我来做你来猜，了解情绪的分类。老师这里有很多的情绪词语，请几个同学上台来抽卡片进行表演，其他的同学仔细观察，看他们表演的是哪种情绪？看看他们发生什么事情了。（ppt出示词语，）伤心（可以哭出声来）生气(语言和动作）高兴（表情）恐惧（动作）紧张（动作加表情）愤怒（用动作和语言表达）伤心：（这么厉害，一下子就猜出来了，你是从哪里看出来的，快给我们说说吧，）（他哭了.....)是呀，通过声音判断出他是伤心的，看到他伤心的表情，你心里觉得怎么样啊？（伤心）生气（又猜对了，你是怎么看出来的）撅着小嘴，握紧拳头（说干什么呀）通过动作和语言看出此时他是生气的，你平时生气时如何做的？高兴（眉开眼笑，一看就是高兴的样子呀）你观察的真仔细通过表情一下子就能看出来了！恐惧（双拳放在胸前抱着蹲在地上）这都让你猜出来了，你可真是火眼金睛啊。小结：原来我们可以通过表情、动作、语言、声音来表达不同的情绪呀！！像刚才的高兴、快乐属于积极情绪，像紧张、愤怒、悲伤都属于消极情绪。良好的情绪可以使我们心情愉悦，能事半功倍，消极的情绪会使我们做什么事都不能专心，会严重影响我们的做事效率。三、调控情绪，通过故事了解情绪转化的方式。记得有同学跟我说过这样的话，说心情好的时候，背诵很长的课文也不费劲；心情不好时，就算很短的课文也背不过。你们是不是也有这种情况呢？这是为什么呢？（让学生说）师总结：这是因为快乐的情绪起了很大的作用。可见，快乐的情绪会让我们有做事情倍有劲儿，效率更高，还会给别人留下好的印象呢。(课件出示：卖伞和开染坊的故事）有位老奶奶她最近有烦心事了，整天吃不香、睡不着的，你们能帮帮忙，让老奶奶怎样想才能开心起来呢？请看大屏幕。换角度想事情，往好的地方想就快乐了。说得真好！说出自己的烦恼：分组讨论。让学生说出自己学习、生活中有烦恼、不开心的时候，是如何转化情绪的呢？听音乐、b、看书c、打球、d讲笑话。。。。。师总结转化情绪的方法：合理宣泄情绪、转移注意力、自我控制。。。。、小结：是啊孩子们，情绪是我们心理活动的一个重要方面，平时要是心情不好的时候，只要我们转变一下看问题的角度，就会重新变得开心、快乐的。快乐还是能传染的，让我们一起传递快乐吧。四、活动三：快乐波浪，传递微笑。下面我们一起做个活动---快乐波浪。请每一组从左边开始，按顺时针方向对自己旁边的同学做一个动作或讲一件快乐的事情，让他露出笑脸来，让他的情绪high起来。每一组都依次进行下去，直到最后一个同学也露出笑脸。讨论分享：你把快乐送给别人了吗？看到别人笑了，你有什么感觉？小组内赶快讨论一下。好，孩子们，我们以后要有意识地传播快乐，带动别人快乐起来。那么怎么传播快乐呢？我们刚才已经做到了，其实也很简单，学会分享呗。比如你回家看到爸妈不高兴，你就可以给他们讲一个笑话、一本好书、一段有趣的故事等等都会让他人感受到快乐。感到快乐时就多向周围的人传递快乐，这样一份快乐就会变成多份快乐的。四、师：孩子们，让我们用快乐的心情大家大声朗读一首儿歌《情绪气象台》，让我们的情绪high起来。情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩，添光彩！老师寄语：孩子们，通过今天的学习，我们知道传播快乐其实是一件很简单的事。只要我们愿意把自己的快乐和他人分享，就会给别人带来快乐，让别人快乐了也是让自己快乐。愿我们每天都用积极的状态做每一件事情，愿你们都成为健康快乐的人，让情绪每天都high起来！好，今天的课就上到这里，下课！孩子们，再见！学情分析喜、怒、哀、惧等情绪对四年级的学生来说都有过多多少少的体验，但如何理解，对他们来说有一定难度。同时，四年级的学生探究欲望强烈，具有表现欲，处于感性思维阶段，但对问题的理解往往比较片面。因此，在教学过程中，要紧密结合学生的体验，创设学习情境，使学生达到初步的认识。另外，小学生的情绪表现很不稳定，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消极情绪是心理辅导员的当务之急。效果分析：本次活动课，利用游戏贯彻始终，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。课伊始，我运用“抓快乐”这个简单的游戏，调动孩子的情绪，拉近师生之间的距离，并提示孩子做好上课的准备；在课中我利用一个小游戏“我来做你来猜”，让孩子正确表达自己的情绪，并让其他同学猜出自己表达的情绪；在课的后半部分，为了让孩子们以积极的情绪离开课堂，我采用了“快乐波浪”的游戏和“儿歌”，让孩子们每天都能已积极的状态面对，让每天的情绪都high起来。本人感觉活动效果还可以，基本能达到预期的活动效果，孩子们的表现都棒棒哒！教材分析：本课选自山东人民出版社出版的《心理健康教育》四年级。情绪是人的心理活动，它与个人的学习和生活等方面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。现在小学孩子进入四年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。本课是对学生进行心理健康教育的重要环节，是提高心理素质的重要一课。你把快乐传递给别人了吗？看到别人笑了，你有什么感觉？拿起笔来写一写或者亲自动手画一画。教学反思：《让情绪high起来》一课是《心理健康教育》中的一个内容，属于心理教育的范畴。本次活动交流旨在通过小组活动、情绪体验让孩子“了解人的情绪表现，辨别哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，认识到情绪对我们生活和学习的影响；学习控制自己的情绪，并了解一些简单的应对和调节消极情绪的技能，主动调节消极情绪；培养学生乐观豁达的健康心理，保持快乐的心态。”情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。每个人都会产生情绪，它会随着外界事物的影响发生改变，同时情绪也能受到人的控制。如何让小学生认识到这一点，并能学习一些化解消极情绪的方法是本课的活动重点，帮助孩子建立换位思考的行为意识是活动难点。为此，我采用了已下的一些教学方法：1．利用游戏贯彻始终，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。课伊始，我运用“抓快乐”这个简单的游戏，调动孩子的情绪，拉近师生之间的距离，并提示孩子做好上课的准备；在课中我利用一个小游戏“我来做你来猜”，让孩子正确表达自己的情绪，并让其他同学猜出自己表达的情绪；在课的后半部分，为了让孩子们以积极的情绪离开课堂，我采用了“快乐波浪”的游戏和“儿歌”，让孩子们每天都能已积极的状态面对，让每天的情绪都high起来。

2.以学生的情绪体验为主导，推动整个活动的开展。“谁能说说此刻你是怎样的心情？”“听音乐体验情绪”以及学生分享自己的情绪故事，从孩子积极的情绪故事和消极的情绪故事中引导孩子发现我们会无意识的运用一些方式化解自己的消极情绪，同时感觉到与他人分享积极情绪是很快乐的。整个活动过程，我都十分注意尊重孩子的情绪体验，努力营造出让孩子倾心交谈的活动空间。

3.采用参与式活动模式，做好孩子的倾听者和引导者。整个课程的设计都是以参与式为主，鼓励孩子在有限的时间里进行小组分享、讨论、交流，并以小组的形式进行汇报，但因为前期分工的缺失，汇报多由组长承担，没有充分发挥每一个孩子在小组内活动的作用。

4.关注个体，在尊重孩子发言的同时，也需要我们去引领思考。在“快乐波浪”环节中，绝大多数孩子能向别人传递快乐，但有一个男生说不想笑，之后我请他说说原因，他低着头，不太愿意说，“我们会互相理解和尊重”在我说出课前公约的时候，他开始表达自己的想法。通过谈话