第二章田径-途中跑教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册_第1页
第二章田径-途中跑教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册_第2页
第二章田径-途中跑教学设计人教版初中体育与健康七年级全一册_第3页
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文档简介

体育与健康课时计划教学内容快速跑--途中跑教学目标认知目标：使学生了解途中跑技术概念，体会途中跑蹬地、摆臂等技术。2、技能目标：使学生初步掌握途中跑技术动作，发展下肢力量、全身协调能力。3、情感目标：培养学生观察、模仿、竞争意识和团队合作精神。教学重难点重点：前后摆臂难点：上下肢协调自然教学过程教学时间课的内容练习量组织教法与要求次数时间准备部分基本部分结束部分1/2分钟6/8分钟5分钟25/27分钟3分钟一、体育委员整队、检查人数、报告出勤情况。二、师生问好。三、宣布本课内容及要求。快速跑-途中跑四、安排见习生。一、准备活动1、游戏：喊数抱团游戏规则：将学生分成四组，每组围绕篮球场进行各种形式跑，跑的途中听到老师喊的数字时，同组的学生迅速按照老师喊得数字抱团，没有按规定数抱团的同学惩罚深蹲两个。2、动态拉伸1）抱膝走2）后坂腿3）抱踝走4）前踢腿5）双脚交替踏步二、专项准备活动1）触手摆臂2）原地高抬腿学习途中跑途中跑动作要领途中跑时躯干应保持正直或稍微前倾，挺胸、收腹、拔腰，头部正直，颈部放松，眼往前看。两臂以肩为轴配合两腿动作协调摆动，两手腕、手指自然伸直或半握拳，轻快有力地贴身前后摆动;注意摆臂的幅度和角度变化，前摆时，手的高度略超过下颌，后摆时，摆至上臂与肩同高。后蹬充分，快速积极，前摆幅度大。多种准备姿势快速跑学生原地前踢腿体会前脚掌扒地感觉，听到哨音后迅速向前跑出。学生背向起跑线原地跳，听到哨音后迅速转身向前跑出。辅助性练习弓步走后蹬腿跑接力赛比赛规则：学生分成8个小组，每个小组6个人，站在篮球边线后起跑至对面边线。接力完成写出“我爱中国”四个字。要求：书写按照笔画顺序，每个人每次只能写一笔。最后完成的小组惩罚10个收腹跳。四、素质练习螃蟹爬15米学生成俯卧撑姿势准备，向左或向右方向连续爬行。要求：身体成一个平面，臀部不能过高，不塌腰，双脚伸直膝盖不弯曲。一、放松练习拍打放松手臂，拉伸。二、小结教师总结目标完成情况与学习效果。三、下课归还器材。2组10秒*2组30秒1-2组4-6组组织：要求：集合整队快、静、齐。认真练习，团结协作，注意安全。见习生：随组见习，参加力所能及的练习。要求：1.听口令做各种跑的2.练习时，步伐轻盈，3.跑速适中，动作转换快。4.不能跨组抱团。组织队形：教法：1、教师作出示范动作。2、老师喊出口令并领做。3、学生认真跟着老师练习。要求：每个动作保持1-2秒。要求：交替踏步迅速有力。组织队形：教法：1、教师讲解、示范动作，并强调摆臂自然和大步幅，体会步幅与步频协调配合。2、观察模仿并体会途中跑技术动作。3、教师纠错，学生做辅助性练习体会大步幅和前脚掌扒地感觉。学法：仔细观察教师动作，认真思考并模仿动作。听从教师口令，按要求组织练习。小组合作完成比赛。组织队形：教法：教师讲解示范动作，巡回指导。学法：按顺序和练习要求认真完成练习。组织队形：组织队形：要求：队形整齐,安静。教学

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