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文档简介

耐久跑课件

1、教材分析1.1教材的作用与地位：

本节课教学内容为“耐久跑”1.2教学重点与难点1.2.1教学重点：学会耐久跑的呼吸节奏、跑步姿势1.2.2教学难点：克服“极点”，体会“第二次呼吸”2、目标分析1.认知目标：让学生知道耐久跑的动作要领（身体姿势---动作放松、上体正直、重心平稳、步幅较小，跑速均匀，摆臂自然）及克服耐久跑中出现“极点”的练习方法。2.技能目标：通过学习掌握耐久跑的技术动作，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会合理运用体力，牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法。3.情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。3、过程分析

教学流程如下：

准备活动--自主探究--学习耐久跑技术--分组体验练习--分析归纳--游戏--放松--师生互评--下课3.1开始部分：按教学常规进行教学安排，用精练的语言使学生了解这次课主要内容3.2准备部分

1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织：b变换各种队形教法：老师统一组织练习，配乐进行a×××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○△2）圆圈徒手操：

组织：要求：动作欢快、愉悦3.3基本部分3.3.1a提问

b讲解耐久跑中弯道跑技术要点c原地摆臂练习：组织队形（同准备活动队形一致）d“寻宝藏”，围绕整个足球场跑e集合纠错讲评f再次体验“寻宝藏”。3.3.2折返跑比赛

3.4结束部分

3.4.1放松部分，舞蹈《鸿雁》

组织：ⅹⅹⅹⅹ○○○○ⅹⅹⅹⅹ○○○○ⅹⅹⅹⅹ○○○○ⅹⅹⅹⅹ○○○○△（教师）3.4.2小结4、教法分析

根据教学内容的结构特征和学生学习田径的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。

4.1讲解示范法

4.2练习法是体育课主要教学手段

4.3游戏竞赛法

预计课的密度为65—70%，为较大密度

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