大学生职业生涯规划第四章：技能

[大学生职业生涯发展与规划]

第四单元：能力探索中学语文课上的启示：——天赋探索我用吸管能插穿土豆？——技能探索1案例引入：1.吴雅萍的困惑2.杨慧的多种选择3.匡胜的不自信2

尽管我们常说人们不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。就像自家院子的泥土中埋藏着一罐金子，土地的主人却不知道。

3明尼苏达工作适应论：

当工作环境能够满足个人需求时，个人会感到内在满意；当个人能够满足工作要求时，个人能达到外在满意。当个人同时达到内在和外在满意时，

表明个人在该工作领域能够持久发展。4

能力与个人的职业满意度、工作适应性以及职业稳定性都具有最直接的关系。

5能力的分类：

能力按其获得方式的不同，可以分为能力倾向（天赋）和技能两大类。6能力倾向（天赋）：

从语文课文《伤仲永》探索我们的能力倾向（先天具有、与生俱来的能力）。7（一）一般学习能力倾向（G）1、快而容易地学习新内容2、快而正确地解数学题3、你的学习成绩处于4、对课文的字/词/段落/篇章的理解分析能力5、对学习过的知识的记忆能力强较强一般较弱弱1

23458（二）言语能力倾向（V）1、善于表达自己的观点2、阅读速度和理解能力3、掌握词汇量的程度4、你的语文成绩5、你的文学创作能力9（三绕）算坐术能改力倾胁向（N）1、做金出精洒确的豆测量2、笔暖算能多力3、口形算能广力4、打券算盘5、你呼的数占学成蔽绩10（四插）空道间判仰断能夜力倾羞向（S）1、解攀决立余体几附何方臣面的墓习题2、画动三维栏度的辨立体爷图形3、看效几何岗图形谈的立锐体感4、想锤象盒携子展闭开后查的平袄面图5、想德象三秃维度伐的物始体11（五脊）形胸态知攻觉能勾力倾繁向（P）1、发虫现相海似图蜂形中稿的细棍微差合别2、认毛识物妨体的员形状凝差异3、注缩慧意物旬体的贿细节死部分4、观绑察物拥体的冻图案孤是否虏正确5、对末物体涉的细紧微叙绪述12（六路）书辰写知尾觉（Q）1、快吗而准辜确地创抄写钱资料口（如诉姓名/电话果号码盾）2、发猛现错厘别字3、发舍现计味算错砍误4、能幕很快姑查找纤编码股卡片5、自址我控滨制能仆力（但如较押长时蚊间抄塔写资骨料）13（七堵）眼撤手运粗动协丘调能矛力倾参向（K）1、玩斜电子败游戏2、打恒篮球愚、排架球、葱足球把一类密活动3、打挖乒乓新球、输羽毛成球运卸动4、打适算盘岛能力5、打骑字能墙力14（八盲）手当指灵第巧度脾（F）1、灵内巧地溉使用牧很小者的工波具2、穿槐针眼然、编新织等巴使用洽手指连的活臂动3、用残手指成做一葵件小肆工艺挡品4、使蛇用计鲁算器脸的灵布巧程工度5、弹孟琴15（九益）手嘴腕灵界巧度叔（M）1、用静手把歪东西劣分类2、推恰拉东槐西时汤手的事灵活佛度3、很搁快地监削水骑果4、灵估活地裹使用咽手工恩工具5、在的绘画桑、雕帆刻等半手工股活动瓣中的广灵活微性16统计按分数应：职业庆能力昌倾向喘自评织等级G弟1责.5V狭2N崇2曲.8SPQKFM总计渔次数=（第据一项销之和旷×1）+（第好二项胃之和搂×2）+（第的三项购之和诱×3）+（第刊四项浓之和动×4）+（第财五项青之和挪×5）17技能膏探索吹：从语初文课廉文《卖油步翁》探索药我们扔的技能（经鹊过后乐天学痕习和葬练习瘦培养爬而形谦成的证能力队）。18技能华分类亿（三德种类岭型）付：知识梨技能古：1.你所粪掌握毅的知盯识门晋类；2.需要购经过正专门伸的、妹有意滥识的绕学习案和记坛忆；3.常常贤与我杏们的误专业抱或工恩作内壮容直抵接相眠关；4.一般柱用名词来表史示。19技能弯分类峡（三澡种类泳型）宰：知识陡技能使的发接现：1.非你是洲什么左专业撑？你恋的专偿业课喊有哪农些？2.觉除了遭专业摊课之露外，弓你还领选修季了哪伏些课且程？3.毙你参美加过吃哪些城相关屯培训垂？你睡最近用在看蛙什么漏书？知识挪技能响的获丧得：1.经在校再教育，业文余辅烦导，姐自学光相关目课程2.熔专业同会议蹈，讲丢座，瞎研讨伸会3.赔资格朴认证寻考试炊培训4.是岗前键培训顺，在内职教叮育5.赏业余悼爱好糖，娱太乐休纳闲，付社团珠活动20技能吧分类搬（三免种类渔型）牲：可迁杏移技采能：1.你所令能做神的事壁，也斗称为通用渠技能；2.可以无从生班活的通方方齐面面召，特戏别是捷工作戒之外兄得到傅发展视；3.可以醉迁移洗应用她于不唐同的械工作伏之中箩；4.一般瓶用动词来表伟示。21技能汪分类找（三兼种类忘型）情：可迁乱移技各能的晨发现位：1.你都撑会做围什么依？2.你参任加过挽哪些链社会淘实践捕？3.哪些尖能力灭使你搅能够嚼胜任谅这项翻工作金？可迁彻移技围能的托获得末：1.民参与矿实践与，归你纳总客结2.既观察膊学习铃，模誉仿体注会3.停专业狗训练，程实习与培训4.闯业余袭爱好杨，娱鸭乐休贤闲，婆社团驻活动22技能谨分类听（三扶种类放型）捆：自我谊管理杏技能隔：1.也称皮为适应跪性技匠能；2.常被拖看作乳是一稳个人盯的具痛有的掘特征行或品婚质；3.是个催人成功所需蓬要的健品质舒或最弦有价分值的笔资产土；4.一般抢用形容瓶词或副词来表渴示。23技能亿分类灰（三徒种类谣型）笋：自我挑管理历技能肾的发骗现廊：1.请用5个形李容词涛来描浸述你灶的优像点。2.你的份同学枯通常劝怎么同评价今你？3.通常纠，你表给人馒留下误最深驳刻的膊印象枯会是除什么朽？4.你觉菌得自则己身车上最猪明显倒的特借点是截什么惭？自我版管理满技能半的获里得：1.榜样竞的力屿量，也认同密与练针习2.自我登认知温的提志高，沾意纲志力没的培狭养3.丰富疏的精碰神生暑活4.业余蓬爱好山，社休团活盯动，启家庭塑职责24雇主森们最提重视秤的技赶能:1、沟曾通能字力2、积育极主副动性3、团个队合州作精叔神4、领扰导能烛力5、学驻习成侍绩6、人寸际交渠往能稼力7、适柳应能哥力8、专能业技衬术9、诚酬实正粪直10、工退作道戴德11、分啊析和屑解决懂问题恒的能帖力251、沟选通能原力2、积兆极主僚动性3、团参队合跌作精代神4、领爹导能科力5、学筒习成读绩6、人疯际交涝往能谁力7、适截应能素力8、专纯业技遭术9、诚昨实正蔬直10、工机作道象德11、分便析和颤解决胳问题鼻的能碌力雇主削们最洋重视榴的技猴能:261、沟范通能盼力2、积才极主娇动性3、团甩队合化作精束神4、领熄导能设力5、学品习成昆绩6、人和际交牌往能据力7、适臭应能窃力8、专浓业技筒术9、诚用实正扭直10、工引作道段德11、分势析和狐解决逆