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文档简介
《健康生活》教案教学内容:小学四年级《健康教育》下册学习目标:1.了解健康生活方式,认识健康对人的意义;2.初步认识自我,养成良好的生活和行为习惯;3.培养学生珍爱生命,热爱生活的积极态度和良好情感。教学准备:1.学生准备:整理自己的健康生活方式,并填写“健康生活方式记录表”;2.教师准备:健康生活方式记录表和多媒体课件。教学过程一、歌曲导入,激发兴趣同学们,《幸福拍手歌》听过吧,会唱吗?(会、不会),那我们一起来听一听放松一下,(播放歌曲)会唱的同学跟着唱,不会的跟着学,好吗?(出示课件:幸福拍手歌)师:1、看你们一个个兴致勃勃地样子,就知道喜欢这首歌,谁来说一说听完歌曲后,你的心情怎样?(开心、快乐、高兴......)2、老师和你们一样也感觉很愉快。其实,美妙的音乐可以放松我们紧张的情绪,使我们心情舒畅。如果每天都能这样听听音乐、唱唱歌曲,那可是一种健康的生活方式,很有利于我们身心健康。今天,我们就以健康为话题,共同走进今天的活动课——《健康生活》。(课件出示课题)二、健康方式我拥有课前,老师安排同学们整理了自己一天中最健康的生活方式,你准备好了吗?(好了)。下面请同学们把你的健康记录表拿出来,先在小组内交流交流,看你们都有哪些健康的生活方式?(出示健康表)生交流。师:好,谁想先告诉大家,你有哪些健康的生活方式?老师有个小小的建议,希望同学们在介绍时,语速慢一点,声音高一些,好让其他同学听得清,好吗?其他同学认真倾听,看他的生活方式好在哪里?生1汇报早睡早起——在睡眠方面做得挺好吃饭时不挑食——噢,饮食方面不挑食常运动——噢,还常运动生:他的生活方式很有利于我们健康成长,我以后要向他学习。师:说的好,我们接着来。生2:每天坚持跑步、合理搭配饮食、不熬夜,按时睡觉。生:除了运动方面,饮食方面,他还注意到了“不熬夜”,我以后也得按时睡觉。生:其实我们休息的最好方式就是睡觉。说到睡觉,我这里有个资料,大家阅读一下(课件出示资料)睡眠专家认为:睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程,没有睡眠就没有健康,睡眠不足不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成人体内环境失调。生3:交流的也含有运动方面的。师:看来同学们都注意到了锻炼身体,你们在这方面做得挺好,谁来说一说,坚持锻炼对你们的身心健康有什么好处?生1:使肌肉发达。生2:增强抵抗力,不易生病。生3:可强身健体。生4:使我们更有精力投入到学习和生活中去。师:同学们知道的真不少!其实,锻炼的方式有很多,像跑步、跳绳、踢球、打乒乓球、打篮球……只要你们天天坚持锻炼,让锻炼成为你生命的一部分,你就会健康一生。下面请同学们在你有关运动方面的生活方式旁奖自己一个☆,算是对自己的激励。老师盼着同学们早日成为体育健儿,为祖国争光!师:好,我们接着交流。除了运动方面你还有哪些健康的生活方式?其他同学注意倾听,看你有没有和他不一样的?生:多吃蔬菜。师:这种生活方式对身心健康有什么好处?生:纷纷举手回答。师:谁还有不一样的?生1:坚持做眼保健操。并说好处。生2:每天抽30分钟读课外书。并说好处。生3:饭前便后要洗手。并说好处。……师:同学们有了这么多健康的生活方式,有饮食方面、运动方面、卫生当面、学习方面、还有心理方面的.而且这些生活方式很有利于我们身心健康。老师也整理了一些生活方式,咱们分组来一个健康知识小竞赛好不好?(请看大屏幕)。(出示各种生活方式)三、健康生活我知道(显示出各种生活方式)师:看,同学们,这些都是人们日常的生活方式。下面我们请每个小组的同学选取其中的一种方式来谈谈自己的认识。不过老师要在运动方面给大家个温馨提示:请看大屏幕,(课件出示:温馨提示:剧烈运动后不要大量喝白开水)指名学生来读。师:在“多吃蔬菜方面”老师也查找了资料,请看大屏幕,这次老师想找一名女同学来读,谁来读?(资料卡:多吃蔬菜有益健康)(出示资料)【原来蔬菜里含有蛋白质、糖等多种营养物质,辣椒、西红柿、青菜等含有丰富的维生素C,这正是其它食品中所缺乏的,维生素C,可以维持人体的生长发育,增加人体对疾病的抵抗力。如果缺少了维生素C,就会得“坏血病”,使牙龈和全身皮肤出血。胡萝卜、红薯、菠菜里含的胡萝卜素,在肝脏里可转化成维生素A,对改善人的视力有很大的好处。蔬菜中还含有钙、磷、铁等,此外,蔬菜还有丰富的纤维素能帮助大肠蠕动,保持大便通畅,及时清除体内垃圾,预防癌症的发生。】师:同学们,你可得要注意呦!师:笑口常开会让我们心情愉快,有益身心健康,那就让同学们着实笑一笑,下面有请大家欣赏几张搞笑图片,笑不笑由你!(出示搞笑图片)生笑得前仰后合。师:看到同学们笑得真开心。怎么样,笑得过瘾吧!只要你每天都笑口常开的话,你就会永远快乐,永远健康!女孩子永远漂亮,男孩子永远帅气!四、健康问题我能行出示案例(出示一天生活经历)师:同学们在学校的生活是丰富多彩的,也是有规律的,那你在家里是怎么做的呢?咱来看看小明周六一天的生活经历,看完后,你想对小明说点什么?(大家对他的生活发表评论,提出建议。)[这个环节主要是对前面内容的检测,也是从多方面反思自己生活方式的一个引导。]2、给每位学生留下静心思考的时间,结合图表反思自己一天的生活,找出不健康的生活方式并做好记录,小组内交流,如果有的同学不知如何改正,其他同学帮帮忙。可能有些同学还认识不到自己的不健康的生活方式,其他同学可给他指出来。互相提出改进意见,完善各自的生活方式。3、教师引导:健康的生活方式每个人都希望拥有,可关键在于谁有毅力能够坚持进而形成生活习惯。同学们,你们有没有信心慢慢养成这样好的生活习惯?你打算怎样做呢?(学生谈自己的计划)(出示健康档案计划)[这个环节主要是通过学生自己反思自己的生活方式,并初步认识自我,控制自己的情绪和行为,养成良好的生活和行为习惯。]4、师:在这里,老师有个好主意,那就是坚持填写健康小档案(出示、介绍小档案),据健康专家介绍:“一种言行坚持37次就会养成一种习惯”。把好的习惯坚持下来,很有利于我们健康成长。老师真心希望同学们天天健康,天天快乐!老师还希望同学们用自己喜欢的方式设计出更完美的“健康生活小档案”,并且送给你周围的人,让他们也健康生活每一天,做一个真正健康快乐的小天使,好吗?[这个环节的设计是促进学生养成良好生活习惯的一种方式。]五、师生同唱健康歌心动不如行动,那就让我们从锻炼身体开始,一起动起来吧!播放健康歌(师生一起唱健康歌并且带有动作)。(出示健康歌)结束语:40分钟时间很快过去了,我就要和你们说再见了,我衷心祝愿同学们天天健康,天天快乐,健康生活每一天。再见!《健康生活》学情分析一、本堂课中所学到的知识多数是学生在日常生活中所体验、经历过的,比较熟悉,也更容易让学生走进这堂课,领会这堂活动课的主题思想。二、四年级的学生判断是非的能力比较强,对于不健康的生活方式很快能做出正确的判断,大部分学生能列举出平时生活中不健康的生活方式,并能说出原因并纠错。三、四年级的学生知识面比较广,思维能力也较强,在讨论环节气氛活跃,参与度高,回答问题时条理清晰,叙述的内容比较完整。《健康生活》效果分析这是一节以健康为主题的活动课,以健康的生活方式和生活习惯为出发点,教育学生在饮食、睡眠、运动等各方面选择正确的生活方式,并且教育学生逐步养成注意卫生,锻炼身体的好习惯,同时也培养学生热爱生活的情操,让每个学生都健康、快乐的生活。创设情境,奠定情感
在上课伊始,张老师采用《幸福拍手歌》导入的新课,通过听歌曲的形式,让同学们对本堂课有了求知的欲望。接着又问学生听完歌曲后的心情怎样,举手的孩子明显很多,积极性也更高了。
二、重视小组合作、探究
张老师的课堂上体现了“以学生为主体”的教育观,提出问题后,让学生以小组的形式进行讨论,由小组长进行记录,这样孩子在交流、倾听中点燃思维的火花,充分发挥了学生的主体作用,最后由小组长进行汇报,其他同学可作补充。三、课后延伸
孩子们在学习这节活动课的时候积极性较高,注意力也比较集中。在最后环节,张老师鼓励学生制定“健康生活小档案”,并且把健康知识传递给周围的人,这样的设计值得我去学习。本节课整堂课的重点就是在不断地激发学生对健康生活方式的热爱,让孩子们能够健康、快乐的成长。总之,张老师的这节课上的非常成功,有许多值得借鉴的地方。《健康生活》教材分析这是一节以健康为主题的活动课,以健康的生活方式和生活习惯为出发点,教育学生在饮食、睡眠、运动等各方面选择正确的生活方式,并且教育学生逐步养成注意卫生,锻炼身体的好习惯,同时也培养学生热爱生活的情操,让每个学生都健康、快乐的成长。 《健康生活》评测练习课件出示图片,让学生判断哪些生活方式是健康的,哪些生活方式是不健康的?
《健康生活》的课后反思本主题的设计由于贴近学生的生活,是学生生活中所经历过的,整个活动设计始终站在学生的立场,展现用学生的眼睛看到的、心灵感受到的健康的人、事、物,学生看到的听到的是与自己生活密切联系的健康问题,感受到的是同龄小伙伴的所思所想,所以学生的参与面广,调查的积极性高,收到了良好的效果。在整个学习交流中,始终以饱满的热情投入其中,以敏锐的思维去把握学生的学习状态,以精当的评价去引领学生健康意识的形成和健康习惯的培养;整堂课中,在教师的引导下学生自由表达自己的所见、所闻、所想,充分体现了学习过程中学生的主体地位,而学生也始终以良好的精神状态主动参与,独立思考,合作交流,用心感悟,他们用自己切身的体会、开阔的思维极大地丰富了教者的教学资源,课堂上精彩的问题,独到的见解不断地生成。本课的不足之处是40分钟时间太短,很多学生急于展示自
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