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文档简介

人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候在迷雾中让你看透阳光总在风雨后乌云上有晴空

珍惜所有的感动每一份希望在你手中

阳光总在风雨后请相信有彩虹风风雨雨都接受我一直会在你的左右人生路上甜苦和喜忧愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候

要勇敢的抬头谁愿藏躲在避风的港口阳光总在风雨后第二框增强生命的韧性6/27/2023学习目标1.说出挫折的含义,能说明生活中遇到挫折是难免的2.说出面对挫折产生不同感受和行为反应的原因3.能说明挫折对人生的不同影响4.知道如何发掘生命的力量(如何战胜挫折)自主探究一阅读课文105-107页,完成下列问题1、挫折的含义是什么?2、每个人面对挫折的反应是否一样?为什么?3、挫折对我们会产生怎样的影响?4、面对挫折采取的态度?一.生活难免有挫折在你的生活中,有哪些“不愉快”的事情?给你带来了什么影响?走进生活I.挫折的含义:在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是挫折。考试不及格上课听不懂做事徒劳无功竞选班干部失利你认为下面情境哪些是挫折,哪些不是?为什么?2、人们面对挫折的不同表现(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。人们面对挫折不同表现的主要原因

产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的认识和态度不同。

请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。会带来哪些影响?○惊慌○焦虑○气馁○悲伤○紧张○无助○着急○担忧○愤怒○……○沮丧○烦恼面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面情绪的感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。3、挫折的消极影响

爱迪生研制灯泡时,失败了很多次。但他并没有放弃,最后,经过几千次的实验,他终于成功了。从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?

挫折的积极影响

得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

思考:超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度?2016残奥会官方宣传片《我们是超人》4.面对挫折的正确态度是什么?(1)我们需要及时调整自己,正确看待挫折。(2)认识到生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

《鹰的重生》鹰以这种方式增强生命的韧性,那么人类该如何增强生命的韧性呢?自主探究二

阅读课本107-109页,完成下列问题二、发掘生命的力量

1.如何发掘生命的力量?

2.增强生命的韧性有哪些方法?1.如何发掘生命的力量?(如何战胜挫折)

(1)我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们在坚持目标和不断努力的道路上,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。合作探究我遇到这样的挫折怎么做?

①作业没有做好,受到老师批评。

②考试成绩不理想,心里很烦。

③被父母误会,我很烦。

小组分析、交流,找出增强生命韧性的方法。

(小组合作完成)2.增强生命韧性的方法课堂小结增强生命的韧性挫折的含义每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节、自我修复能力发掘自身的生命力量发掘自身力量并不排斥借助外力不同的态度,不同的结果正确对待挫折挫折具有两面性生活难免有挫折发掘生命的力量课堂检测生活难免有挫折1、挫折的含义:我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力,难免会遇到一些_______,_______乃至_______,这就是我们常说的挫折。2.面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因,是人们对挫折的_____和_______不同。3、挫折具有双重作用,一方面给人带来____________,另一方面给人以______________。我们需要___________,_______对待挫折。阻碍失利失败认识态度消极影响积极影响及时调整自己正确发掘生命的力量1、我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的______、__________和_________的能力。承受力自我调节自我修复2、面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己________________和_____________。面对困难的勇气坚强的意志3、我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,_________________,获得他人的______________,有助于增强我们的生命力量。向他人寻求帮助支持和鼓励“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么,这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。”这说明(

)

A.人生难免有挫折,挫折与人生相伴

B.山重水复疑无路,柳暗花明又一村

C.挫折就是人生成长的障碍

D.挫折并不可怕,可怕的是不能正确对待挫折A课堂检测下列对挫折的理解中,正确的是(

)A.青少年学生遇到的挫折会比成年人少些B.同样的挫折,对不同的人可能会产生不同的影响C.导致挫折的因素通常都能控制D.挫折的存在具有普遍性,每个人都会遇到同样的挫折B要发掘生命的力量,我们必须()①要学会承受压力、调解现状及自我修复能力②要有面对困难的勇气和坚强的意志③无论遇到什么困难,都应当依靠自己的力量去战胜它④可以向他人寻找帮助,获得他人的支持和鼓励A.①②③④B.①②④C.①③④D.①②③B下列观点,对生命认识正确的是()

A、在挫折面前,幽默是盲目乐观,不利于增强生命的韧性B、生命是脆弱的,因此,生命是没有承受力和自我修复能力的C、考虑并接受最糟糕的结果,不利于增强生命的韧性D、战胜挫折,必须发掘生命的力量D

生活中难免有挫折,希望同学们能磨砺意志,培

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