社会心理学分章总结及其运用

社会心理学分章总结及其运用第一章社会心理学的理论和方法总结本章主要对社会心理学下定义简介绍了社会心理途径，最理论在内的社会心理学的主要理观点（此章为《社会心理学》简介，无具体的知识，故无运用部分）第二章社会知觉总结：1象们经常非常迅速地确定他人是什么样的人，并赋予他一般的特征；人们给予一个人最突出的特征以特别的关注而不是主义每一件事情人们加工他人的行为信息时会寻求连贯的意义们通过分类或分组织我知觉和情绪影响他如何知觉理解他人2晕轮效应和消极效应扭曲我们对他人的判断3归因理论关注人们如何推理社会事件的原因，结果归因帮第二个原则是如果存在其他可原因人们会给一个原因产生特定结果的作用打折扣。4归因过程中存在基本归因错误和行为者-观察者偏差。寻求能够保护自己的因果解释的需求们的归因过程需要造成自利性归因偏差和虚假差。运用日常的生活中我们在与他人交往的时候或多或少会对他人产生知觉上的偏见而凭着最初获得的信息所形成的印象会改变甚至会影响到后来信息获得的解释即我们所说的产生了首因效应虽然人们凭着第一印象对他人进行评价往往是不准确的但是这印象的形成是非常牢固的若不经过深入了解一般是不轻易改变的又比如说我们会对某类人或某个群体持有的一套固定的看法并以此作为判断其人格的依据虽然在很多时候我们都会因此更方便能够省时省力但是也在很多情况下这种形成的印象往往是错误的只注重了群体特征忽视了个体差异而这产生的原因则是因为人们总是有选择的去解释去记忆能够证实自己观念的那些信息从而产生了知觉记忆上的歪曲即知觉存在选择性和恒常性的特点既然我们的知觉存在选择性和恒常性的特点我们就应该充分的利用它并从中受益比如在第一印象这个问题上，我们知道第一印象对评价一个人的重要性那么鉴于此我们就应该在今后生活中注重自己的第一印象比如在工作在面试等场合通过展现出自己好的第一印象给别人留下一个深刻的印象由此在第一印象方面给自己加分而另一方面如果我们作为一个评判的人在进行选拔评价的时候则不能仅仅通过第一印象来轻易对一个人作出结论而应该对这个人进行深入的考察之后再下定论。第三章社会认知社会推理的主要先前期望小样本人们很容易根据个案信息得出结论，负面信息的。2人们的判断过程并不严格遵守理性模型的原理，然而人类决策者非常相信他们决策的能力3在整合社会信息，形成连贯一致的判断时人们希望弄明白哪些事情会一起发生4为了避免信息超载和确保推理准确，人们会使用心理捷径：代表性启发，可发，模拟启发，锚定和调整启发5图息效率更迅速填补缺失提供预期但有时会造成错误推。6最有可能用来解释信息的图式是匹配信息自然轮廓的式，断情境的重要性以及个体差异的影响。当人们需要非常准确，他们将为判断负责或者果依赖于判断时，人们更注意证据而非。7图式提供与其他人交往的指南。在某些情况下，图式非常强大，以至于造成自我实现的。8社会推理中存在乐观主义偏差等潜在陷阱，心境和情感影响社会推理。运用（1改变认知是社工行为干预的方式影响人的社会认知的因社会认知往往是集中因素交织对认知活动发生影响的只是在不同情境下某些因素影响小一些某些因素影响大一些要改变人的社会认知就要分析影响社会认知的影响因素及社会认知形成过程在社会工作实务中社工若要改变案主的社会认知就要帮助案主分析自我，对自己有清楚的认知其次帮助案主分析自己与环境的关系形成正确的认知。（2记忆是指个体对过去感知过的事物在头脑中能够重现和再认的过程记忆的这些特点和课上老师的讲解我知道了提高记忆力的办法，即及时巩固复习，合理分配时间，反复阅读和试图回忆，使用形象记忆和联想记忆运用多种感官参与复习和在运动中加深记忆的方法。而针对我自己的情况，我也总结出了一些新的改进办法。比如现在在需要记忆一些知识的时候我会采“温故这个办法，即每隔一段时间则对已经背诵到的知识进行一些巩固和复习加深印象又比如现在我在进行运动或是吃饭的时候我会有选择的对一些记忆内容进行回顾同时我现在在进行记忆的时候也不会向往常一样不断的背诵直到所有的内容背完为止相反我会每隔一段时间休息一下做一些放松的事情然后再继续去背以此来提高记忆的效率。第四章自我：了解自我总结：1，给醒唤醒状态贴标签，自我概念和社。2自尊心对人的行为的影响：高自尊的人有明确的自我概念，对自我评价很好确立恰当的目标用自我提升的方式使用反馈能成不现实的目标或回避目标对未来悲观对批评和负面反馈有不情绪和行为。自我比较方向影响。3自的改每一根都有一个核心自我和社会自我这些社我在不同的社会相互作用中被不同的人激活。4自概及注意焦点，即“自我觉知”的影响。几种动机影响自我调节。人们寻求正确的一致和积极的自我也寻求有助于帮己的信息和情境。5通于与人进有向上的时候比较有时会进行向比较社会比较有助于我们更准确地自己，也会促进改善。6自我展示涉及我们如何控制我们传递的形象。如同在演戏，我们在情境中己的行为塑造理想的形象的自我提升和谦虚是两常会造成积极印策略。运用：习得性无助理论的运用：学习困难的青少年习得性无助的关键不在于挫折本身而在于外在环境对他们失败的不良评价以及他们看待挫折的方式因此在社工实务中对学习困难的青少年教育干预一方面要对其外在环境加以改造另一方面要改变他们对挫折的因果判断最终在自我效能感自我知觉等方面有较大提升可采取的措施有（1改变外在环境的评价观念要改变家长和老师的评价观念以发展的眼观看待学生以鼓励性的评价为主在评价时不能仅关注分数更要关注学生自身进步，对学生学习过程的努力给予肯定评价（2）引导学生正确归因。首先引导学生进行多方面归因，让他们认识到失败的因素的多样性，有可能是自身因素有可能是外部因素有可能是可控因素也有可能是不可控因素其次对学习困难学生进行积极归因训练习得性无助学生的归因模型一般是将成功的题目归因于老师改卷宽松题目简单等外部因素而将失败题目归因于自己无能的内部因素这种归因模式导致了学生的低自尊从而导致了学生的无助积极的归因训练有助于保护学生的自尊自信。第五章态度和劝说总结：1态度理论：学习理论：学习理论假设态度的获得与其他习惯方式相同。人们学习有关不同态度对象的实同时与这些实相联系的感情和价值观。认知不一致理论人们追求知的连贯和意义如果人们的认知不一致同时面临困难产生不一致的新认知他们努力缩小不一致。自我知觉理论自我知觉理论对不效应提供另外一种解释当我们拥有相当糊和不确定的态度时行为可能造成我们对自身态度新的知觉因此通过自我而不是不协调造成行为和态度的一致。双加工理论：认知反应理论和详细-可能性模型区分系统加工和启发式加工前者涉及对论据的认真审视后者涉及使用与信息内容无关的外周线索。功能理论功能理论以我们拥有的态度的理由为焦点假设态度的存在是为了实现一个人的需要态度的刺激只能在知觉者的需要和人格背景中来理解改变某人的需要或态度实现程度的需要，就变一个人的态度。2清楚的和强烈的态度与行为高度一致。态度对象通常自动激活态度具体的态度比一般态度更相关突出的态度与行为联系更强烈，对有较少认知支持的态理减少与行为的一致性。3。4可靠的，值得信赖的和被人喜欢的信息源是最有说服力的沟通者目标所认同的参照群体也是如此信息源经常作为外周线索被加工。为改变态度，人们会贬损信息源。5沟唤起愤怒的低的恐惧会唤起防御防御，并降低态度改变的可能6对诺的卷入关承诺越高，越难被说服。7如度改复很，复会造成厌倦，降低对它的支持。8如让的说辞，并学习如何反驳他们，就会对说服产生免疫力。9当立分坚定时，预先告知他们将要提，有助于他们被说服。10分心可以降低听者对与自己想法截然不同的信息的防御，从而促进说服。运用：利用重复分析脑白金广告在学《社会心理学之前个人一直不明白为什么脑白金的广告可以创下了几十个亿的销售额毕竟在我看来此广告毫无亮点，重复就够了。扎琼克的研究表明，因重复产生的熟悉性会增加喜欢。消费行为学家AnthoryRPratkanis的研究也表明：过多地重复广告信息虽然引起受众的反感但却不影响受众对信息的记忆以及日后的商品购买行为，这些令人愉快或不愉快的一面将随时间的推移而不复存在，只有广告信息本身牢牢地保持在消费者记忆深处，这就是睡眠者效应但重复可能有两个分离效应它可以增加一个人说服性沟通内容的机会因此促成对信息的加工但也会增加厌烦的几率从而造成消极反应同样地这理论用在广告分析中可表达为重复广告有着双重的作用（一）广告重复的积极作用：（1）消费者的购买习惯可以通过不断重复该商标商品的广告逐渐形成，只要该商品的特性能够满足消费者的需求（2）在大众不太熟悉商品的场合下，比如一个新产品的出台，频率高的广告不仅强化大对它的学习过程而且高频率本身就可能成为该商标的一个优势指标（二）广告重复的消极作用：（1）过度重复鉴于没有新内容而导致厌倦的产生。（2）随着重复次数继续增加以至于把认知活动转移到其他的无关信息。其结果难以产生态度改变，甚至导致消极态度。不知其他受众感受如何反正我早已被脑白金广告的狂轰滥炸厌烦不已。它的撤销也许与突破观众极限后的厌烦有关。第六章类别思维和偏见总结1刻板印象的使于偏见和恐惧使持有者会回避目标群体刻板印象可能产生自我实现预言它肯定肯定刻板印象的行为人们知道关于他们自己群体的最平常的刻板印象，这可能导致刻板印象威胁。2群体间竞争理论认为，偏见源于对资源冲突的事实，认知角度的研究方法认为刻板印象和偏见的形成过程产生于认知加工过程并通常是无。社会认同理论认为没有真正的利益冲，群体对立现象也，因为人们的自尊和社会地位认同密切。3刻板印象可划分为一是外显刻板印象，它是有意识的并且的和不可控制的。4群体间接触与重新分类策略能减少偏见。运用：了解不同理论对偏见的形成阐释让我更认同某些社工的价值观在将来的社工实务中我更加注意尊重案主的个别差异每一个人的独特性和个别性都应该被尊重社会工作者对社会中所有的人群都应一视同仁,不带任何偏见,但没有任何偏见也是不可能的.关键在于能觉察出自己的偏见,并以开放的态度来思考自己的偏见这是克服这些偏见的好的开始.。社工社会实践中接触教多的是残疾人，和这一部分深入接触之后才知道残疾人也有自己的世界与我之前所持有的偏见毫无生气，一无所长相距甚远。正如书中所说“涉及基于共同目标的合作性相互依赖平等地位亲密和持久的接触和制度性的支持，群体间接触就会成为减少偏见的技术。合格的社工应该尽量做到在不带着先入为主的偏见对待案主，只有不断地接触某群体中的人，才能增进对该群体的认识。人在拥有适当的资源的情况下,均有能力成长并且改变,因此,对处在任何状况的人都应该给予支持,以增加其解决问题的能力和选择生活方式的机会残疾人可以通过多种方式增能，改变自己的生活。第八章人际关系总结1婴儿与父母之间4型依恋，焦虑/矛。2能3融入引起4要人5人际吸引过程：邻近和情绪状态决定如何认识和评价陌生熟谊6社会文化视角和进化视角对配偶选择上的性别差异的不同解释7成7中。（理根据本章内容，印象人际吸引的因素包括.特个、能力、外表）2.相似性（人口特征、态度、外表）3.互补性4.熟悉性和接近性个人可以根据该理论进行印象管理提高自身外貌吸引力尽量挖掘与欲深交的人的相似点通过曝光效应增加人际吸引，利用“辐射效应”经常与有美丽的朋友在一起。（2）婚恋辅导。书中的有关爱情与增加人际吸引的内容可运用于社工实务的婚恋辅导帮助案主如何提升自己人际吸引如何提高相亲的成功率如何看待自己的爱情如何认识自己的婴儿时期的依恋风格以及现在的爱情依恋，如何维持幸福的婚姻。第十四章心理学与健康总结：1总结1阶要完成特定的任务完成这些任务才进入下个阶段。2不健康行为的因素:意识提升，社会解放，情绪唤，自我再评价3应激的，来源，发生原因，对压力事件4应对压力的技术：改变生理反应的技术；时间管理技术；以改变情绪为焦点的技术；以解决问题为焦点的技术5急性病性病，周期性疾病三模式。6人们对症状的注意和理解收到很多因素的影响7病人与医生的相互作用运用：压力管理在社工实务中的运用——压力辅导进行压力管理可以分为宣泄、咨询、引导三种方式。宣泄作为一种对压力的释放方式，效果应该不错。宣泄可采取各研究表明体育运动、家务劳动等对减轻压力是非常有益的。咨询就是向专业心理人员或亲朋好友倾诉自己心中的郁闷紧张情绪。向自己的好友或父母倾诉几乎是每个人都有过的经历。其实，不论被倾诉对象能否为自己排忧解难倾诉本身就是一种很好的调整压力的方法。效果较好的当属和专业人员进行沟通的心理咨询了引导是管理者或他人