百病百穴预防治疗

百病百穴预防治疗精心整理百病百穴预防治疗方法、掉发、白发、发色干枯、毫无光泽。）百会穴解决脱发烦恼的第一要穴。百会穴位于位于头部，当前发际正中直上寸，或两耳尖连线中点处。方法：以手握空拳，用急速、间歇性手法敲打点压百会穴，每次分钟）按摩涌泉穴：。）“鸣天鼓”，即手捂耳时，用手指肚敲打头部，可健脑护发；、失眠——不拘时按揉少海穴、合谷穴。）按摩少海穴：中医说的“心肾不交”，表现症状为，夜里浑身燥热，烦躁爱出汗失眠多梦等男性可能会出现自汗遗尿遗精等„„。）在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉，效果会更好。）按摩）醋治失眠：醋1毫升，加一杯水中，睡前饮服。用于治疗高血压之）食疗方：糯米小麦粥。原料是糯米5克，小米5克。把这两者加补脾胃，益心肾，安心，每日次，最好当做晚餐用，在临睡前吃一、时差混乱：白天犯困，效率极低，越晚越精神。晚上无法入睡，熬、胸痛）心胸痛（症状：胸部憋闷疼痛，有时甚至连背后都痛）——按摩灵道穴。灵道穴（手下面腕纹下面1处，摸这块儿有一根筋，它就在筋的外着揉。每天花上1分钟按摩灵道穴。每天次，每次分钟，长期坚）呼气吸气都痛，病因为生气所发，气会膻中，患者腹卧强口拨揉法、心动过速：揉按少海（屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处）1钟。、心动过缓：按揉通里（神门穴上一寸）—分钟，300-500/、休克：按摩任脉上的人（位于人体的面部当人中沟的上1中1点处，刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中可用拇指陷捏患者合谷穴虎口上，持续一分钟，一般会缓解。、高血压：）按摩肺经上的太渊穴，可调节血压及心律不齐：行，让气上行。在肺经的经气运行时间段（早上～点，先在床上按揉～分钟，等心律平稳一点了，再穿衣起床。）按摩降压点（在足厥阴肝经上，在大敦与太冲之间点按1钟。）按摩心包经上的劳宫穴：当高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，(指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中，可使血压逐渐恢复正常。）降血压不健忘：百会穴；艾炙贴敷涌泉穴均可如用艾炙则每天至少要坚持一次每次10-15吴茱萸研末，）老醋花生降血压：1粒老醋花生，对高血压玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~，就可以做成老醋花生。）蜂蜜治高血压眩晕：蜂蜜，温开水化开冲服，每日1，长。二是用蜂蜜1，黑芝麻7克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使、冠心痛：）治冠心病、肺心病——极泉；按摩膀胱经上的冠心（左足背解溪穴至趾骨联合处联线中点，指端或用圆珠笔芯按压左10缓解心绞痛：）用指间关节或者用笔去点涌泉穴，治疗心纹痛的效果绝不逊于针炙）按摩督脉上的至阳（背部后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中手点即是此穴，授压一分钟，心绞痛即可缓解。11预防中风：足踝至趾稍，每天保健1分钟。12心慌、心跳过速、恐惧——按摩肺经上的侠白穴胆子大。侠白穴（侠白穴中的“侠”，是指艺高胆大之人，就是给肺侠白穴位于臂内侧，肘横纹上寸，肱二头肌桡侧缘凹陷处。古人找这方就是这个穴位。按摩方法：用拇指按住侠白穴用力下压或按揉～313手脚冰冷、怕冷畏寒（适宜各年龄段女性：）点按劳宫穴（握拳时中指所点的手心处，缓，尽力抓握几秒）按揉中极穴：体质寒凉的人，可将掌心搓热后，用掌心按揉小腹部按摩大拇指内侧的合谷穴手腕内侧-5内（在外关的反面）穴及膝盖下方6-三里、脚底的涌泉穴。天天按摩，可缓解手脚。）按摩三焦经上的阳池穴（位于人体的手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝凹陷处治疗手脚发冷，迅速畅通血液循环，）艾灸任脉上的神阙穴。方法：隔盐灸，就是将一小把粗盐填在肚脐）按揉胃经上的气冲穴（位于大腿根内侧，腹股沟稍上方，脐中下5寸，距前正中线寸，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉）常灸太溪穴：太溪，是肾经上的穴位（位于脚踝内侧后跟骨上动脉跳动，见上图。用艾条灸穴位的方法：把点燃的艾条靠近穴位，以能这是最直接补充你体内热量和阳气的方法.）按摩位于脚小拇趾生长处外侧膀胱经上的至阴穴（位于足小趾末节外侧趾甲角与趾腹外侧缘连线的中点处距趾甲角旁开0，是足太）摩涌泉穴（位于脚心部，它是肾经里的重要穴位，可以促进血液1再接着揉搓各脚趾1补肾壮阳能让手脚快速暖和（涌泉穴位于当脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹中央处。次数皆为每天2，每次按压穴道各4001背发凉按摩腰阳关：11阳虚，如女性手脚冰凉，老年人关节怕冷，男性尿频尿急。艾灸或用针刺出一些小孔，然后放在穴位上，用艾炷来灸，每次灸～分钟，。12怕冷，经常感到后背凉飕飕的，可采用在大椎穴上做艾灸的方法保健。也可采用撞墙法：找一个门框，或一棵大树，用后背撞，这样可1老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴。15改善健忘、提神醒脑：）大钟配天柱能补脑（相当于“醒神健脑丸”小脑功能肾经上的大钟（位于“太溪下0”或“照海后1”处。找到脚内踝，内踝后缘的凹陷往下厘米处，有调节肾经和膀胱开约2右）大家通常在下午～点总会感到精神头特别足，就是因为此时膀胱经的气血最旺；每天按揉305次即可。）脑疲倦（醒脑：按摩督脉上的神庭（前发际正中直上0.5，中。）宽心顺气：膻中穴。）敲十宣穴：17全身无力，头目昏沉，精神不振，病因为心理压力过大，休息不到位，点揉督脉上的后溪穴（手握拳时，小指弯横纹尽头突出最高处）318晕车，强刺激点揉风池穴特效。19头痛：）头部某点疼痛，类似脉搏跳动。做事没精神，思维迟钝。）偏头痛为少阳胆经循环不良，取小腿外侧，阳陵泉穴至光明穴，刮）酒后头痛，点揉率谷穴，卢息穴，百会穴，拨揉后头斜方肌起止点，。）前额痛，受寒时疼痛加重，头部畏风怕冷，常要戴帽子，天冷鼻塞）头部特别怕冷：患者头部特别怕冷，一年四季都要戴帽子。病因为21小儿发热，在足部反射区疗法中，按揉肾上腺，腹腔神经丛，结肠区，全足搓捏，以双足双手出汗为度。配合多喝温开水.22防治风寒感冒）督脉上的风府穴（顺着脖子的正中线往上摸，可摸到一个“坑”即即怕冷、畏寒之症等症状。除了要做好保暖工作，防止其直接受风寒）胆经上的风池（风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝对于那些抵抗力弱的老年人来讲，每天早晚用几分钟来按摩风府风池别按住两穴，用力按揉1，至有酸胀微热感即可。）由风邪侵袭引起的头痛，后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。按摩305次可以很好地缓解头痛症状用西医的说法就是按摩风府穴，）抵抗风寒的办法：冬天出门时围条围巾，用围巾围住脖子，再将后23感冒初期，流鼻涕，全头刮痧，点揉合谷穴、风府、风池穴。）对于感冒发烧，体内有热的人，通过在大椎穴处放血，可泻热。一。（感冒）鼻子不通，刺激孔最穴，鼻子很快就可以畅通无阻了。24咳嗽、咽疼：按摩少商穴（咳嗽的特效穴）少商穴是咳嗽的特效穴少商最擅长的是我们常见的一个病症--嗽。）按摩陶道（大椎往下的第一个胸椎就是陶道）——治疗慢性支气管大概1左右，慢慢地，肺功能会有一个很好的提升。）刺血疗法。在少商穴放血可以减轻咽喉的疼痛。这是因为肺怕热，）声音嘶哑，病因为感冒咳嗽起因的咽痛，强刺激大椎穴，定喘穴，25耳聋、耳鸣）耳鸣、耳聋——按耳门穴（肝火旺造成的）按摩听会穴：耳鸣、耳聋。耳鸣、耳聋实际上也是因为胆经的气血滞涩刺激听会穴陷的地方）操作方法：用食指按摩听会穴34，不要用力太猛，以免伤到皮肤，约1分钟即可见效。）搓耳朵治耳鸣每天搓耳朵至少次，只要有时间就搓的地方下，从上而下，然后是耳廓后部，也是下，从上而下。搓完耳）气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。）食疗法：喝葛根参茶：葛根1克，太子参1克，绿茶叶1克，将26口腔溃疡、面神经麻痹：）按摩牵正穴（耳垂前分至寸：中度向前斜刺（口腔溃疡加小肠）常吃葡萄对治疗和防止口腔溃疡十分有效。每日吃数次，量不限，一般2可痊愈。）含服蜂蜜除口腔溃疡：合蜂蜜与茶叶冲泡含漱效果也佳一般日内疼痛消失溃疡面缩小，3愈合。用勺子舀一点纯净蜂蜜，直接涂抹在患处，让蜂蜜在口中27面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。28视物不清，好象被云雾庶住，病因为肝虚引起的症状，每日点揉肝经上的太冲穴3。坚持按压风池穴有明目的效果。29视力下降：由于常盯电脑，看东西模糊，眼睛干涩发痒，眼里有血丝。方法：按揉明目穴（耳垂上戴耳环的小孔，即是“明目穴”，平30眼睛酸胀、老花眼、近视眼、白内障：）拇指上有三个穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图网）眼睛疲劳时按摩百会穴，会感到眼睛都明亮了很多，这是因为肝开31、白内障：按摩大骨空穴（在拇指指关节背侧的横纹中点处，用力32、眼睛干涩：的候比较痛液门穴，就是液体之门的意思，揉按它也就相当于打开了也就统统不会有了。如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3～5干燥症的一个食疗方——银耳粳米粥：银耳10克、粳米10033、近视、视力下降：按摩后溪穴，每次5就是攥拳头时，在称为“感情线”的那条纹的尽头处，它通督脉、泻心在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～534、迎风流泪——按摩眼睛左右角上的两穴：瞳子髎穴、睛明穴1胆经上的瞳子髎（位于外眼角旁开0.5402）挤按睛明穴（眼睛内侧，鼻梁和内眼角交界的地方）配合起来效果眼3甲3宝—缘的凹陷处按压，当有酸、痛、胀感觉时，即为此穴。按摩太溪穴可揉7、眼皮浮肿：按摩脾经上的血海（髌骨内上缘二寸，用拇指强力度按压。3。3：1）流鼻血时按孔最穴，鼻血很快就可以止住，这比很多老方子都管用2）鼻出血，双手中指相钩，加压53垂。4）止鼻血：按摩脚后跟（取穴方法：踝关节及足跟骨之间的凹陷处主治5）在涌泉穴上敷大蒜泥，左侧敷左脚心，右侧敷右脚心。40、过敏性鼻炎，慢性鼻炎——按摩迎香、印堂、鼻通、合谷香推摩4揉4：1）取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及。3酒100盐4次5防治牙痛。大小便时尤为重要，最好平时经常咬（即所谓咬紧牙关，41）按摩巨阙——可防止口腔溃疡往下23～52）心火上炎型，用大拇指以适宜力度轻轻拨动手腕阳谷穴（见上图：手背经络图，每次3可以了，每次33）口舌生疮、口臭、呕吐、呃逆：按摩劳宫穴（位于手掌心横纹中，4）按摩涌泉穴(在足底，正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当足趾向的前1/3与后2/2)5）食疗法：蒲公英绿豆粥，原料是：蒲公英10克，绿豆3044、止呕吐：按摩心包经上的内关穴：呕吐时，可用中指压内关止呕。约1。45、呃逆：1）按摩肺经上的少商穴（在大拇指外侧，距指甲角一分处。呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人到12）因暴饮暴食造成隔肌惊挛：取足反射区脑垂体，胃食道，胸膈反射区。3）打隔，病因为交感神经兴奋，造成食道收缩性反应，点揉足大趾腹46、咳嗽、哮喘1）按摩天突穴（位于胸腔最上面的喉头上，喉咙