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第第页分析个人职业生涯发展与情绪智力生气是好事吗？我们许多人都不喜爱生气这种心情。我们通常说一个人心情智力高就不发脾气，不发脾气才代表有修养、有涵养。一个民族假如不懂得生气，就会被别人欺辱；一个人不会生气也就不会爱护自己的界限。几千年的中国封建文化，使中国人的脾气太好了，羊气有余，狼气极缺，很多人失去了生气的力量。

恐惊通常状况下是不被人们喜爱的，由于你很想英勇。那什么叫做英勇？有人说是不可怕；有人说是无所畏惧。真正的英勇是：我明明知道自己可怕，两腿哆嗦，但还是要去做应当做的事情。在人类全部的心情中，对我们关心最大的心情就是恐惊。假如人类不懂得恐惊，我们的祖先早就被泥石流、火山、海啸吞噬了。恐惊使我们远离危急，恐惊使我们避开损害。为什么大家参与各种培训，舍命学习？是我们对这个多变的社会把握不够，我们对自己的个人职业生涯规划的前景把握欠缺，内心有一种恐惊感，这种恐惊感关心我们老狡猾实坐下来学习。

喜悦、哀痛、生气、恐惊、焦虑这五种心情影响着个人的职业生涯进展。

人的心情犹如季节，自然交替。心情没有好坏之分，只有效果不同。职业生涯的进展快慢受心情智力影响重大。那我们怎样去把握自己的心情、提高自己的心情智力呢？什么是心情智力？对于自己：了解自己的心情，接受自己的心情，掌握自己极端心情的力量。对于他人：理解他人的`心情，接受他人的心情，陪伴他人的心情，影响他人心情的力量。心情智力高的人不在心情波动时做重大确定。我们要做心情的仆人，不做心情的奴隶。心情的奴隶是被动接受，受其左右；心情的仆人对各种心情了解接受，利用享受。

我们有的时候恐惊、有的时候哀痛，有的时候焦虑，有的时候生气，这些并不是问题。问题是我们觉得有这些心情是不对的，不应当的，自己不允许自己有这样的心情，不允许自己的员工有这样的心情，也不允许自己的孩子有这样的心情，我们只是认为笑才是最好的心情。假如一个人哀痛的时候不会哭，生气的时候不会怒，紧急的时候不会可怕，有急事儿的时候也不焦虑。那将是个什么样的人？你情愿把自己变成那样的人吗？

在职业生涯进展过程中，很多极限是我们自己设定的，它们阻碍了我们的胜利。一个人可以突破死亡极限，可以突破常规极限，但我们更多的时候是要突破自我极限。所谓的自我极限经常是心理极限，心理极限经常又表现为心情极限。我受不了这种气，受不了这种窝囊，受不了就要躲避、退缩。我们是否应当这样想：突破心理极限就是接受自己以前所不能接受的心情，接受并掌控了，你就成长了，你的职业生涯就可能质跃进展。

在职业生涯中，没有几次把体力、智力、心力用到极限，是难以胜利的。精疲力竭、头疼欲裂都是突破极限的表现。工作场合把自己的心情和工作本身尽可能分开，我们接受自己和别人有各种各样的心情，但是在工作上提高自己的职业化素养。一个心情智力超群的人，不是一个不笑、不哭，不恐惊、不焦急

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