高一学习方法主题班会PPT

高一学习方法主题班会PPT第一页，共十八页，编辑于2023年，星期六

收获季节，载着父母和以前老师的期望，带着对廉中这所百年老校的新奇和憧憬，步入了人生学习的重要阶段——高中但是,高中的生活真的如想象中那么容易吗？理想真的近在咫尺吗？第二页，共十八页，编辑于2023年，星期六同学们，你是不是在无法适应高中生活而困惑？——你还不适应高中生活！！！怎么总有完不成的作业？学习的难度怎么那么大？高中的同学怎么那么不好交往？一中怎么管理这么严？如此多的困难我该怎么度过？人家是不是都已经适应了就我还在迷茫？第三页，共十八页，编辑于2023年，星期六思考：养成什么习惯书写高一第四页，共十八页，编辑于2023年，星期六1．热爱祖国，升国旗奏国歌肃立敬礼；2．文明礼貌，公共场合说话要低声；3．遵守规则，购物或乘车等自觉排队；4．尊重他人，别人的东西不乱动；5．尊敬师长，见到师长行礼问好；6．诚实守信，做人求真，一诺千金;7．待人友善，乐于帮助别人;8．环保卫生，从我做起，爱护家园；9．善于学习，预习、复习、做笔记；这些好习惯，你有吗？第五页，共十八页，编辑于2023年，星期六高中学习特点知识量大；学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。第六页，共十八页，编辑于2023年，星期六你了解你自己的学习方式么？1．考试时，你一看过题目就马上答卷吗？

2．你觉得出声朗读比不出生读书更容易记住吗？

3．在做计算题时，你是边分析题意边做吗？

4听收音机或录音带，在你眼前就会浮现出形象的场面吗？

5．在接连不断地解题时，你是否精神涣散注意力不集中？6．学习时，你一看图解和表格，就能容易记住吗？

7．你是否因为自己怕害羞而认为自己不好？

8．你是否认为看课外书和参考书更容易理解？9．你是否从事情的结果上来判断事情的好坏？

10．你看过课本上的插图和表格后，它们会清楚地浮现在你眼前吗？

11．你是否不注意生活细节，举止随便？12．你对你的英语挺得意吗？13．你是否先判断问题的对错，再着手解决

14．你在记诗词时，是否听唱片或磁带比看文字更容易记住？

15．你是否把失败放在心上？

16．你是否感到会读的汉字或英语单词比不会读的更容易记住？第七页，共十八页，编辑于2023年，星期六你了解你自己的学习方式么？参考标准：第2、3、4、7、12、13、14、15、16题选“是”记0分，选“否”记2分；其他题目选“是”记1分，选“否”记0分。将题号为偶数的题目得分相加，另将题号为奇数的题目得分相加。其中偶数题测的是记忆型学习方式的类型，奇数题测的是认知型学习方式的类型。偶数题得分是（）

0——4分：说明你的记忆型学习方式为听觉型，即你的听觉记忆占优势，听到的东西比看到的东西容易记住。

5——8分：表明你的记忆型学习方式为中间型，即介于听觉型与视觉型之间。

9——13分：表明你的记忆型学习方式为视觉型，即你的视觉记忆较听觉记忆好，看过的东西比听到过的东西较易记住。奇数题得分是（）0——3分：表明你的认知型学习方式为熟虑型，即解决学习中的问题倾向于深思熟虑，不草率用事。

4——8分：表明你的认知型学习方式为中间型，即介于熟虑型与冲动型之间。

9——12分：表明你的认知型学习方式为冲动型，反应敏捷、迅速，但往往考虑不周，错误较多。

第八页，共十八页，编辑于2023年，星期六播种习惯·收获成功

——事先制定计划

☆在成功实现目标的人群中,事先制定计划者高达78％☆在改变或培养好习惯的努力过程中，还有一个关键的要素，那便是他人的支持。亲人、朋友，或者同学，都可以成为支持、鼓励、激励你的人选，或成为友善的提醒者——他们完全有可能决定我们究竟是成功地改变生活的某个方面，还是继续糟糕的现状。

第九页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----有效的拟定学习计划“凡是预则立，不预则废。”----[中国古谚语]1.明确目标（远期、近期）根据自己的实际情况，明确长期和短期的目标，根据自己的目标制定对应的长期和短期计划。2.计划要突出重点各门课必须掌握的知识重点和能力训练（短板效应）；自己的薄弱科目或某科中没有学好的部分。3.计划要留有余地（劳逸结合）4.及时调整计划（做阶段性检查、总结）第十页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----有效的拟定学习计划“凡是预则立，不预则废。”----[中国古谚语]原则:1.根据不同的学习内容以及自身情况来安排不同的学习时间。

如：英语单词的记忆可利用早晨、睡前的零碎时间，而数学题可利用晚上整段的时间进行思考。2.要考虑休息睡眠的时间，具有可行性。3.要确定具体的学习标准。如：学习化学的时候要记住多少个方程式，学习英语是要阅读多少篇文章。4.要有灵活性。有突发事件可做相应的调整。第十一页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----高效率的记忆方法艾宾浩斯记忆曲线第十二页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----高效率的记忆方法

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即“先快后慢”的原则。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。第十三页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----高效率的记忆方法据心理学家绘制的“记忆曲线”：人的记忆有两个遗忘高峰，一是接触信息后一分钟；二是接触信息后的24小时。要想保持长期记忆的秘诀就是“在你忘记之前复习它，并记住它。”第十四页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----高效率的记忆方法1.记忆时间的选择：最佳记忆时间段上午9:00---11:00下午3:00---4:00晚上7:00---10:002.穿插变换学习内容，是大脑皮层各个相应区域轮流兴奋或抑制，提高大脑工作效率。3.一次记忆的材料要适当，过大会使大脑负担过重而降低记忆功能。4.及时回忆有助于记忆。5.利用声音、颜色、特定环境将有助于记忆。第十五页，共十八页，编辑于2023年，星期六学习方法----提高学习效率很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？我们如何提高自己学习效率呢？一、每天保证8小时睡眠。

二、学习时要全神贯注。

三、坚持体育锻炼。四、学习要主动。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。六、注意整理。第十六页，共十八页，编辑于2023年，星期六如何养成成功的习惯行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复，会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复21天就会成为习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或是自己验证了21次以上，它一定已成为你的信念，塑造一个良好的习惯，大致有三个阶段。第十七页，共十八页，编辑于2023年，星期六播种习惯·收获成功一步一步的走，漫漫长路有尽头；一针一针的缝，褴褛之衫变天衣；一砖一瓦的垒，铜墙铁壁耸云霄；一片一片的积，万丈雪层深似山。Onestepandthenanother,andthelongestwalkisended.Ones